女性のためのフェイジョアの利点と害

フェイジョアの果実には、皮膚の弾力性を改善し、髪に健康的な輝きを与え、爪を強化する抗酸化物質が豊富に含まれています.この効果により、女性の美的魅力が高まります。

ベリーの組成に含まれるビタミンとミネラル成分は、ホルモンレベルを正常化し、生殖器系の器官の機能を回復させます.ベリーは、料理、髪や顔の美容マスクに使用できます。

女性の体はフェイジョアの恩恵を受け、1か月間ベリーを定期的に使用します. その結果、ジューシーな果物の次の有益な効果が現れます。

• 心筋の正常化.製品の組成に含まれる有機酸と抗酸化物質は、悪玉コレステロールの血清レベルを低下させ、血管壁の脂肪性プラークの形成を防ぎ、血圧を安定させます。この効果により、心臓は無理をすることなく血液を送り出すことができます。フェイジョアには、動脈壁の弾力性を維持し、心血管疾患を発症するリスクを軽減する多くの必須アミノ酸とペクチンが含まれています。
• ミネラル源.マクロおよびミクロ要素の欠如は、女性の体内のホルモンの背景を混乱させ、肥満、慢性疲労、爪や髪の脆弱性の増加につながります.体に必要なミネラル成分はフェイジョアジュースに溶けているため、ベリーを使用すると、血中の栄養不足をすばやく補うことができます。
• 減量を促進します。 低GIのため、植物製品は血中のブドウ糖濃度の上昇を引き起こしません。フェイジョアは細胞内代謝を促進します。スポーツを背景に、体脂肪量と肝臓グリコーゲンの分解が始まります。これにより、体は身体活動中に発生したエネルギーコストを補います。
• 消化器官を浄化する.フェイジョアには粗い繊維が多く含まれています。不溶性植物繊維は胃で消化されないため、ほとんど変化せずに腸を通過します。それらは膨張し、消化器官の水分子を吸収します。内部からの繊維の圧力により、腸の平滑筋が集中的に収縮します。

フェイジョアは女性の体に役立つため、 抗酸化物質の含有量が高い。 アスコルビン酸やα-トコフェロールなどの物質が肌の弾力性を回復させ、髪に健康的な輝きを与え、爪を強化します。抗酸化物質は、酸化と細胞死を引き起こすフリーラジカルを体から取り除きます。活性酸素種と安全な複合体を形成する抗酸化物質は、体の早期老化を防ぎます。

女性のためのフェイジョアの有用な特性は、伝統医学で使用されています。

• 果物はアルツハイマー病を発症するリスクを減らし、脳循環を高め、ビタミンBの含有量が高いため記憶を改善します。
• 有機酸は血液を浄化します。
• うろこ状の地衣類の広がりを防ぎます。
• ヘモグロビンレベルを上げ、貧血のリスクを減らします;
• 甲状腺の機能を正常化します。
• 軽度の利尿作用があり、膀胱炎、腎盂と膀胱の結石、腎臓の炎症を防ぐために使用されます。
• 肝硬変、膵炎、大腸炎、胃腸管の病気の発症を防ぎます。
• 筋骨格系の状態を改善し、痛風、関節炎、骨軟骨症、骨軟化症の治療に使用されます。
• 免疫担当細胞の機能活性を高め、秋から冬にかけて女性が感染症にかかるリスクを減らします。

後者は、伝統医学の一部として煎じ薬や輸液を準備するために使用されます。女性はこれらを使用することをお勧めします 体内の毒素を浄化し、組織の代謝と微小循環を改善します。

レセプション大さじ1。 l. 1日2〜3回の煎じ薬と注入は、生殖器の炎症性疾患の発症を防ぎ、泌尿器系の病状のリスクを軽減します.フェイジョアパルプが食事に含まれていると、女性のホルモンの背景が正常化し、高血圧、心筋虚血、膵臓の炎症の可能性が減少します.

ベリーはミネラルの供給を迅速に補充し、不妊を防ぎます。フィトエストロゲンは女性ホルモンと同じ効果があるため、皮膚、髪、爪の健康をサポートし、更年期の不快な症状を和らげ、月経前の痛みを取り除きます。

皮のようなフェイジョアの葉は、民間のレシピに従って治療を準備するために使用されます. それらは、主な薬物治療の背景に対する追加の治療法として使用されます。

• 肌の黄ばみと黄ばみ.フェイジョアの葉をベースにしたお茶を飲むことができます。 1位l.乾燥植物製品に500mlの熱湯を注ぎます。 20分後、小さじ1杯を加えて飲むことができます。一日中そば蜂蜜。
• 葉の煎じ薬 毎日口をすすぐことで、歯茎からの出血のリスクと歯痛の強さを軽減します。調製した製品をガーゼに浸し、湿布として皮膚の傷や潰瘍に適用して、組織の再生を促進することができます。
• フェイジョア茶葉 甲状腺の機能を回復させ、甲状腺腫を取り除きます。飲み物は、チロキシンの生成に必要なヨウ素で女性の体を飽和させます。
• 年配の女性は、フェイジョアの葉と花からお茶を1：1の割合で飲むことをお勧めします。 完成した飲み物は肝臓を正常化し、抗酸化物質で体を飽和させ、体の老化を遅らせます。

多くの有用な特性にもかかわらず、植物の果実と葉 植物製品を乱用すると、健康に害を及ぼす可能性があります。

• 粗い繊維の含有量が多いため、便秘が発生することがあります。
• 腸内でのガス形成の増加、膨満感、鼓腸のリスクがあります。
• 豊富な有機酸は胸やけの発症につながる可能性があります。
• 過酸胃炎、胃および十二指腸の潰瘍性びらん性病変のリスクが増加します。

ベリーの薬効成分は、次の病気に役立ちます。

• アテローム性動脈硬化;
• 甲状腺の炎症;
• ビタミンとミネラル成分の不足;
• 血栓または脂肪性プラークによる血管の閉塞;
• 胃炎の低酸型;
• 腸の炎症;
• 腎盂腎炎の症状の悪化。

ビタミンとミネラルの含有量が高いため、フェイジョアは妊娠中に使用することをお勧めします。 ベリーには次の利点があります。

• 消化管、消化された食物の残骸から毒素を取り除きます。
• 免疫担当細胞の機能活性を高め、秋から冬にかけてウイルスや細菌に感染するリスクを減らします。
• 消化器官の平滑筋の蠕動運動を改善します。これは、胎児が腸を圧迫して便秘の発症を引き起こす妊娠後期に特に重要です。
• カリウムの含有量が高いため、血圧を正常化し、心筋収縮性を改善します。
• ホルモンの背景を安定させます。

フェイジョアは、胎児の神経系と内分泌系が形成され始める妊娠第 2 期と第 3 期に使用することが許可されています。.果実は、甲状腺を活性化し、免疫系を維持するために必要な十分な量のヨウ素を胎児に提供します.ビタミンB9または葉酸の含有量が高いため、フェイジョアは子宮内異常の発生を防ぎます.

メリットを得るには、果物を消費するだけで十分です 週2～3回、1本。 妊娠の最初の学期では、ベリーを摂取することはお勧めできません。これは、胚発生の最初の3か月で、女性は顕著な中毒症になるためです。フェイジョアは、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。子供の誕生後は、新生児にアレルギー反応や消化不良を引き起こす可能性があるため、ベリーフルーツの摂取を中止する価値があります。フェイジョアは、赤ちゃんの腸疝痛が止まり、消化器系と免疫系が食物から血液への新しい栄養素の吸収に適応する、出産後4か月後に授乳中の女性が摂取することが許可されています.

以下の場合、フェイジョアの使用は固く禁じられています。

• 過酸胃炎;
• 胃および十二指腸の潰瘍性びらん性病変;
• 個人の不寛容、アナフィラキシー反応の発症に対する遺伝的素因;
• 頻繁な胸やけ、胃液の酸性度の上昇;
• 頻脈;
• 血友病。

フェイジョアの実を使って料理を作ります。抗酸化物質の含有量が高いため、ハーブ製品は、髪や顔の肌用の自家製マスクを作るのに役立ちます.製品を定期的に使用することで 代謝が促進され、その結果、体重の自己調節のプロセスが開始されます。

ベリー 100 g のエネルギー値は 55 kcal です。 低カロリー、フェイジョアの組成に含まれる大量の栄養素により、ハーブ製品は新陳代謝を促進し、身体活動を高めます。 激しいスポーツを背景に、体重の自己調整のプロセスが開始されます。体は余分な体脂肪を分解してエネルギーコストを補います。

余分な体重を減らすには、低カロリーの食事を条件として、メインの食事の間に最大2〜3個のベリーを消費する必要があります. 減量期の果物に加えて、日中は植物の葉をベースにしたお茶を飲むことができます。

製品の組成に含まれる抗酸化物質は、皮膚の自然な弾力性を回復させます。これにより、皮下脂肪でコラーゲン合成が開始され、細かい模倣のしわが滑らかになります。 肌の若返りには、次の成分が必要です。

• 大さじ2杯。 l.フェイジョアパルプ;
• 小さじ1花の蜂蜜;
• 小さじ1オリーブオイル。

均質なスラリーが得られるまですべての成分を完全に混合し、次に目と唇の周りを避けて皮膚に薄い層で塗布する必要があります. 15分後、ぬるま湯で洗い流してください。マスクは週に2回、2〜3か月間行われます。

肌を引き締めて潤いを与えるために、フェイジョアベリーをベースにした普遍的な組成物が使用されています。 その準備のために必要なもの：

• 大さじ2杯。 l.フェイジョアパルプ;
• 卵;
• 1位l.スターチ;
• 温めた牛乳20ml;
• 小さじ1オリーブオイル。

均一な組成物が得られるまで、すべての成分をガラスボウルで混合します。顔の皮膚に厚めに塗ります。 20分後、ぬるま湯で洗い流してください。このツールは、毎日就寝時に 10 日間使用できます。その後、2週間の休憩が必要です。

フェイジョアは季節の果物で、1 kg で 200 ルーブルを支払う必要があります。ベリーからお菓子、サラダ、温かい料理を作ることができます。フェイジョアはニンジン、ビーツ、ナッツ、ドライフルーツ、チキンフィレとよく合います。フルーツサラダでは、ベリーを甘酸っぱいリンゴ、柑橘系の果物、アボカドと混ぜることができ、ドレッシングとしてナチュラルヨーグルトが使用されます.

秋から冬にかけて緑色の果物の有益な特性を維持するために、それらからジャムを作ることをお勧めします。

• 1kgのベリーを洗い、沸騰したお湯を注ぎます。 端が取り除かれます。果物は4つの部分にカットされ、皮の薄いレモンの半分と一緒にブレンダーに入れられ、ピューレ状になるまで挽かれます.
• 得られた塊をガラス容器に移し、 1kgの砂糖を混ぜます。
• 砂糖の結晶が完全に溶けたら、 ジャムを滅菌ガラス瓶に注ぎ、閉じて冷蔵します。

ジャムはパンケーキ、チーズケーキ、シリアルによく合います。ペストリー、ベリー、フルーツドリンクのスイートソースとして使用できます。紅茶と一緒にジャムを食べるのもおすすめです。

夏には、体調を整えて元気を出すために、フェイジョアベリーのコンポートを調理することをお勧めします。 これには以下が必要です。

• ベリー500g;
• 砂糖250g;
• 2リットルの水;
• クエン酸のピンチまたは2〜3個のレモンスライス;
• 必要に応じて、柑橘類の皮、マルメロ、リンゴ、ミントの葉、またはバラの花びらをコンポートに追加できます。

水を沸騰させてから、ベリーを加えます。鍋の液体が再び激しく沸騰し始めたらすぐに、砂糖を加える必要があります。コンポートを沸騰させ、火を弱めて10分間調理します。完成したコンポートは、熱くても冷たくても飲むことができます。飲み物を素早く冷やすために、グラスに氷を入れます。

次のビデオでは、フェイジョアの利点と害に関する追加情報をご覧いただけます。