下痢で食べられる果物は？

果物は、毎日の人間の食事の重要な部分です。それらは体に必要なビタミンを提供し、消化の正常化に貢献し、健康的な方法で「甘い」問題を解決します.しかし、多くの場合、この製品が下痢などの消化器疾患に使用できるかどうかに関心があります.

一部の果物は下剤効果があるため、消化不良の症状を増加させるだけですが、不快な状況に対処するのに役立つ果物もあります。下痢の場合は、収れん効果のある果物を食べることをお勧めします。これらには、バナナ、マルメロ、柿、甘いリンゴ、およびいくつかの種類のナシが含まれます。

ちなみに、バナナと柿はもっぱら新鮮なものを食べる必要があり、これには4つの説明があります。

• これらの果物は抗菌特性を示します。つまり、病原微生物を破壊することにより、体が既存の感染症に対処するのに役立ちます。
• 彼らは大量の繊維を持っていないので、快適な消化のために追加の熱処理は必要ありません。
• バナナと柿には天然の鎮痛剤が含まれているため、消化不良に伴う痛みを和らげます。
• それらは成人の便を効果的に強化し、体がその状態を正常化できるようにします。

実際、購入したばかりのリンゴを大量に消費すると、それ自体が下痢の原因になることがあります。彼らの皮膚には、腸を刺激する粗い繊維が大量に含まれており、消化する能力がありません。したがって、それらに万能薬を期待しないでください。個々の生物の場合のナシは異なる行動をとります。一部の人にとっては、下剤として作用する一方で、他の人にとっては、服用した下痢止め薬の効果を強化します.

いずれにせよ、皮をむいてから焼いてから食べてください。しかし、オーブンで焼いたり、大量の水で煮込んだり煮たりしたこれらの果物と他の果物の両方が、その効果を非常にポジティブなものに変え、トラブルに対処するのに役立ちます.これがおそらく、リンゴと梨のスープが子供に与えられることが推奨される理由です.

どちらの果物も 85% が水分であるため、胃洗浄に優れています。組成物に含まれる要素は消化器系を正常化するのに役立ち、リンゴに含まれるペクチンも便を強化します。さらに、ナシの煎じ薬は下痢を大幅に弱め、不快感も取り除きます。

料理には、細かく刻んだ乾燥洋ナシのグラス半分とオートミール大さじ3杯が必要です。乾いた材料に数杯のお湯を注ぎ、約60分後に出来上がった飲み物をろ過します。出来上がりは1日分で十分です。梨のスープを取る 定期的に空腹時に。

一部の専門家は、小さな房のブドウも食べることを勧めています.果物には、症状を緩和し、患者の全身状態を改善できる栄養素が大量に含まれています。ただし、ベリーにはオイルとタンニンも含まれており、既存の症状に悪影響を及ぼす可能性があります.したがって、最良の解決策は、いくつかの黒いブドウを食べることです.ベリー、葉、さらには暗い品種のつるの煎じ薬を準備することも良いことです。これらの材料を沸騰したお湯に浸し、10分間煮ます。

その他の許可された食品には、桃とパイナップルが含まれます。マルメロには強い収斂作用と抗菌作用があるため、この果実は消化の回復に役立ちます。

さらに、上記のすべての製品には、胃による消化を可能な限り容易にするための一般的な推奨事項があります。これには、二重ボイラーまたは乾燥機での処理、ブレンダーまたは沸騰でのチョップ、および皮の解放が含まれます.りんごを焼くことをお勧めします。皮と中央部分の皮をむき、オーブンに数分間入れます。その後、消化を容易にするためにピューレにすることができます。

「渋い」果実はゼリーとしても優秀。消化管の内面を包み込み、粘膜の回復を助けます。そんなゼリーは飲む価値あり 3時間に1回、グラス1杯以下。

次のビデオでは、下痢で食べられるものについて学びます。

下痢の間、レモン、クランベリー、グーズベリーなどを含む酸っぱい果物や果実は断固として除外されます。また、無糖のリンゴやプラム、いくつかの種類の梨やみかんも避けるべきです.さらに、プルーン、アプリコット、ドライアプリコット、およびチェリーの使用は、既存の下痢を増加させることさえあります.

サワーベリーと柑橘類は除く、 消化管の粘膜表面を刺激し、プラムは下剤のように機能するため、下痢にも禁止されています。

いくつかの情報源によると スイカやメロンなどの果物も禁止されています。 スイカは消化不良を増加させ、時には中毒を引き起こし、消化不良のメロンは膨満感と不快感を引き起こします.

下痢が治った後、数日または数週間はダイエットをする必要があります。すぐに通常の食事に戻ると、おそらく病気の再発が引き起こされます。ダイエットの日は、脂肪の多い食品や燻製食品、ペストリーなしで過ごす必要があります。甘い食べ物や辛い料理の量を制限する必要があります。つまり、スパイスの量も減らす必要があります。

ただし、ダイエットが貧弱で単調な食事を意味するものではないことを明確にすることはすぐに価値があります.食品の量と種類は、体の要件を満たす必要があります。ほぼ同時に、1日5回程度食べるべきです。水、煎じ薬、コンポートをたくさん飲み続けることも重要です。回復メニューには、液体シリアル、果物と野菜のピューレ、蒸し魚、ダイエット シチュー、スープなどのアイテムが含まれます。

下痢の間は、頻繁に食べる必要がありますが、少しずつです。食品は高品質で、できるだけシンプルにする必要があります。体が正常でないときに、異常な組み合わせを試してはいけません。 しかし、水はたくさんあるはずです-普通の液体、ハーブティー、フルーツ煎じ薬、コンポートを飲む価値があります。

レモン、ミント、またはラズベリーを含む通常の紅茶の使用は禁止されていません。いずれにせよ、体の損失を補うためには、多くの水分が必要です.

下痢にならないようにするための第一歩は、基本的な衛生規則に従う方法を学ぶことです。食べる前に手をよく洗う必要があります。野菜や果物も同様です。肉、鶏肉、魚はレシピに従って完全に調理する必要があり、水は沸騰させる必要があります。必要な休憩を維持しながら、食べ物はかさばりすぎないように消費する必要があります。さらに、リスクを冒して、期限切れの製品や見た目が奇妙に見える製品をごちそうするべきではありません.

消化器系の病気がある場合は、 空腹時に加熱処理されていない果物や野菜を消費しない方がよい. さらに、実績のある投薬計画に従うことが重要です。

多くのフォークヒーラーは、煎じ薬またはブルーベリーチンキを定期的に服用することを勧めています。それらは、下痢の予防と治療の両方として機能します。このベリーの一部として、腸の正常化に関与する十分な物質を検出することが可能になります.レーズンにも良い効果があります - ドライフルーツのコンポートを調理するだけで十分で、下痢の症状は後退し始めます.調理には、300グラムの果物と2.5リットルの水が必要です。大きめの鍋に具材を入れて沸騰させ、弱火で10分から15分煮込みます。できあがったコンポートは、必要に応じて冷やして甘くします。

下痢を治そうとすると、ナツメヤシも試す必要があります-それらのコンポートは非​​常に役立つと考えられています。ザクロの皮の煎じ薬を使用すると、予期しない効果も得られます。それを準備するには、約10グラムの乾燥皮をガラス容器に入れ、塊の上に沸騰したお湯を注ぐ必要があります. 15分待った後、ろ過せずに出来上がったスープを飲むことができます。ドライフルーツのコンポートも効果的です。その製造には、ドライアプリコット、ナツメヤシ、リンゴ、レーズンを同量摂取する必要があります。果物に約250ミリリットルのお湯を注ぎ、約30分間浸します。