血液をサラサラにする果物は？

いくつかの果物や果実の組成により、それらを天然の抗凝固剤と呼ぶことができます。これは、血液凝固のメカニズムを遅くし、薄くするのに役立ちます.これは、過剰な凝固因子が悪影響を与える可能性がある場合、静脈瘤やその他の血管病変を伴う血栓症、血栓形成傾向のリスクがある人にとって重要です.この記事では、血液を薄くするために食事にどのような果物を追加できるかを説明します。

すぐに、果物が造血の問題や血管の病気を治すことはできないという予約をする必要があります.したがって、食事は通常補助として推奨されます。適切な薬が医師によって処方されている場合、彼女は抗凝固薬の服用を中止しません.しかし、いわゆる「血の濃い」ダイエットのメリットを過小評価してはいけません。通常、それはすべての治療コースに含まれています。

人間の血液は 2 つの成分で構成されています。その液体部分は血漿と呼ばれ、厚い部分は血球であり、学校の生物学の授業 (血小板、赤血球、白血球など) で詳細に研究されています。 食物から得られるすべての栄養素は血漿を透過し、血漿成分中のこれらの物質の量は、しばしば血液粘度を表す重要な役割を果たします。

血液が濃くなるほど、血管を循環するのが難しくなり、血栓症を発症するリスクが高くなります. 濃厚な血液は、その中の細胞や物質に比べて少量の血漿であるだけでなく、凝固因子の違反でもあります-その増加率。

栄養は、フィブリンタンパク質、D-ダイマー、血小板とその数、血液凝固時間の挙動に特に影響を与えません。ここでは、薬なしでは絶対にできません。しかし、栄養は血液の血漿部分の組成に直接影響します。

フルーツとベリーといえば、後者なしではできません。血液希釈のための最も有用な自然の贈り物と考えられているのはベリーです。小さな果物には通常、より濃縮されたビタミンとミネラルが含まれており、血管壁の状態を改善することを目的とした顕著な抗酸化効果を持つ特別な生物学的化合物であるイソフラボンも含まれています。

「濃い血」の人は使用することをお勧めします：

• 赤と黒のスグリ;
• 苺;
• 酸っぱい新鮮なクランベリー;
• リンゴンベリー;
• 熟したグーズベリー;
• シーバックソーン;
• ブルーベリー;
• チェリー。

ローズヒップは最高の称賛に値し、別の名誉ある言及に値します。それらは、アスコルビン酸の量の点で、同種のチャンピオンです。つまり、高濃度のビタミンCは血管壁の透過性を低下させます. ローズヒップフラボノイドはコラーゲンの生成に関与しているため、ベリーは血流の弾力性を高めたい人にとって最良の解決策と考えられています.

提示されたリストからわかるように、野生のベリーは、自家製の庭のベリーよりも便利です。例えば、イチゴ、ラズベリー、サクランボは、野生のイチゴ、サワーチェリー、リンゴンベリーほど血液組成に顕著な影響を与えません.

血液をサラサラにする果物も自然界に存在します。 しかし実際には、それらを見つけることは非常に困難です。ほとんどの場合、輸入された果物は店舗や市場の屋台に置かれていますが、造血や血液循環のプロセスにはほとんど影響を与えません.土壌は長年にわたって貧弱になり、生産者と供給者が非常に関心を持っている高収量を提供できないため、硝酸塩ベースの肥料がそれらの栽培によく使用されます.

したがって、お住まいの地域で育つ季節の果物を選ぶことをお勧めします。インポートされたものは役に立ちません。 おすすめの果物は次のとおりです。

• リンゴ - 特に緑と黄色のもの。
• オレンジとみかん - この地域について話す価値はありません。12 月から販売される果物は季節のものと見なす必要があります。

血液の密度や粘度に問題がある場合、および 課題はその組成を正常化することです。バナナ、ネクタリン、アプリコット、桃など、砂糖を多く含む果物は食べないでください。.それらは反対の能力を持っています-高グルコース含有量はそれらを凝固剤、つまりその因子が不十分な場合に血液凝固を促進する製品にします.

自然の恵みを医療食に取り入れるときは、果物の品質に特に注意を払う必要があります。これを行うには、季節の果物と果実のみを摂取してください。 後者に関しては、冷凍クランベリー、リンゴンベリーを購入することは許可されていますが、解凍後に再冷凍することはできません.

硝酸塩ベースの成長促進剤を豊富に使用する貪欲なメーカーの犠牲にならないようにするには、胎児の外観が多くのことを伝えることができることを理解する必要があります.光沢があり美しい果物は、ほとんどの場合、化学薬品で処理されます。昆虫やワームはそれらに住んでおらず、すべてのバクテリアでさえ生き残ることができないため、加工すると果物の貯蔵寿命が大幅に延びます.それらは必要ありません。

あまり美しくないリンゴを購入する方が良いですが、地元の生産者からです。

季節外の果物を購入する場合は、流水でよく洗い、冷水に30分ほど入れて、必ず皮をむいてください。通常、最大量の有害物質を蓄積するのは彼女です。

血液をサラサラにする食べ物については、次のビデオをご覧ください。