授乳中にザクロを食べる

母乳育児の期間は、女性にとって妊娠そのものと同じくらい困難です。一方では、多くの薬や身近な食べ物が子供に害を及ぼす可能性があり、他方では、母親はできるだけ多くのビタミンやその他の有用な物質を摂取する必要があります.自然の健康源の中で、ザクロは最も人気があります。

熟したザクロは、スーパーマーケットのカウンターで簡単に見つけることができます。今日、この珍しい果物は、その有益な特性を過大評価できないため、世界の隅々で知られています。たとえば古代ギリシャでは、古代からこれらの果実の種子と皮が食品添加物および完全な薬として使用されてきました。

現代医学はそのような方法を放棄しただけでなく、逆に、熟したザクロの生化学的特性をより詳細に研究しました。そのおかげで、この製品は新しい側面から私たちに開かれました.

したがって、これまでに、熟したザクロの種子には、私たちの体に役立つ生理活性物質のほぼ次の組み合わせが含まれていることが証明されています.

• ブドウ糖、果糖、ショ糖の形の炭水化物。 それは私たちの体にとって最も貴重でシンプルなエネルギー源です.炭水化物はすべての栄養素の基礎であるため、授乳中の母親と、体がそのような要素の消費に適応したばかりの赤ちゃんの両方に役立ちます.
• 様々な微量元素やミネラル、 鉄、マグネシウム、亜鉛、ナトリウムなどを含みます。ザクロ ジュースや穀物の一部として、ザクロは最も単純な状態にあるため、若くて壊れやすい生物でも簡単に吸収されます。これらの物質のほとんどは、活発に成長し、発達している子供にとって不可欠です.
• 大量のビタミン。 その中には、グループB、C、E、およびPの代表者がいます。これらの有用成分の濃度は非常に高いため、ザクロはすべての製品の中で最も有用であると当然考えられています.
• ニコチン酸、中枢神経系の興奮剤として医学で知られています。神経接続を安定させ、脳機能を改善し、集中力を高め、疲労を軽減します。
• 脂肪族有機酸免疫系が正常に機能するために不可欠です。それらの消費は赤ちゃんにとって非常に有用であり、ビタミンの複合体と単純な構造の存在により、これらの成分は母乳に容易に浸透します。
• 葉酸。 ザクロ種子の上記の生物活性成分のほとんどすべてをよりよく吸収するために必要です.特に、この物質は鉄元素の吸収を改善します。

ザクロの使用は、深刻な病気、失血、または複雑な手術を受けた人に最もよく推奨されます.これは、果物の主な価値が高濃度のビタミン、葉酸、鉄にあるという事実によるものです。それにもかかわらず、健康、適切な栄養、免疫システムの強化を気にする人は誰でも、ザクロを食べたり、ザクロから絞りたてのジュースを飲むことができます.

熟したザクロの治癒特性のほんの一部を次に示します。

• 内分泌器官の活動を高めます。 これは、授乳中の母親にとって特に役立ちます。授乳が正常化して最短時間で改善し、乳管の閉塞や炎症性疾患の発症のリスクが軽減されるためです。
• ホルモンバランスを正常化します。 ほとんどの女性は、出産直後に正常に戻り、定期的な授乳を開始するのが非常に難しいと感じています。ホルモンの不均衡は、多くの場合、授乳の減少または完全な停止を引き起こします。ザクロの種やジュースを定期的に摂取することで、この問題を解決できます。
• 消化管の運動性を安定させます。 ザクロベースの製品は、果物には穏やかな収斂性があるため、慢性下痢に苦しんでいる人によく推奨されます.
• それは免疫力を強化する顕著な効果があります。 これは、多数のビタミンとそれに付随するニコチン酸、葉酸、その他の有機酸などの成分によるものです。それらはインターフェロンの活発な生産に貢献し、身体が時間内にそして可能な限り迅速に病理学的変化に反応するのを助けます。これらすべての有益な物質は、HBを含む乳児に適度に渡されます。そのため、彼の免疫システムは環境にすばやく適応します。

• 抗酸化特性があります。 定期的に使用すると、ザクロはすべての不要な物質を除去するのに役立ち、肝臓と腎臓のろ過機能を改善します.この製品は、大気汚染や放射能バックグラウンドが高い地域で子供と一緒に暮らすすべての母親におすすめです。
• 一般的なトーニング効果。 中枢神経系、骨格筋、内臓の働きが向上します。
• 代謝プロセスを強化します。 これにより、母乳の質が向上し、子供の消化が正常化され、将来的には補完食品への適応がはるかに容易になります。
• 抗炎症作用がある、自然な再生と回復のプロセスを加速します。

ザクロの使用による最も危険な合併症は、食物アレルギーの発症であると考えられています.それ自体では、そのような反応は致命的ではなく、実際には健康に害を及ぼすことはありませんが、深刻な不快感を引き起こします。母親では、ザクロに対するアレルギーは、皮膚の赤い斑点、唇のわずかな腫れ、鼻からの分泌物の出現、引き裂きの形で現れることがあります。授乳中の赤ちゃんにも同様の反応が起こることがあります。幼児では、原則として、そのような製品に対する個人の不耐性は、発疹や腸障害の形で現れます。

もちろん、あなたやあなたの赤ちゃんが同様の臨床像を持っている場合は、ザクロの使用を完全に放棄する必要があります. また、母親または子供が以下に該当する場合は、ザクロとその製品を避ける必要があります。

• 体の排泄機能を低下させる内臓、特に肝臓と腎臓の急性または慢性疾患、それは糸球体腎炎、腎盂腎炎、肝炎または肝炎である可能性があります。
• 胃または十二指腸の消化性潰瘍;
• 急性胃炎;
• 腸のうっ血;
• 子供は疝痛を長引かせています。

授乳中の母親は、熟したザクロの種子のみを消費し、果物の皮に基づくチンキ剤または煎じ薬を完全に放棄する必要があります.実際、ザクロの皮には薬として使用できる有毒物質が多数含まれていますが、小さな子供にとっては非常に危険です。これらには、顕著な駆虫効果を生み出すことができるアルカロイドが含まれますが、2歳未満の子供には有毒であると考えられています.

特に子供の人生の最初の数か月間は、授乳中の母親がザクロを食べるのを控えたほうがよいという経験豊富な小児科医の意見をよく見つけることができます。この警告は、ザクロが生理活性物質が非常に豊富な製品であるという事実によるものです。それらのほとんどは、消化管から母乳に容易に移行する形になっているため、有機酸、ミネラル、微量元素、ビタミン、鉄の濃度が高くなり始めます。

ザクロを食べ始めるのに最適な時期は、6ヶ月からの子供の年齢です.この期間中、母親はあまり恐れることなくザクロを食べたり、種子からジュースを飲んだりできますが、そのような食事の最初の数日間は、摂食後の子供の反応を観察し、徐々に投与量を増やす必要があります。

ザクロの種子全体がより有用であると考えられています。しかし、医師は授乳中の母親に彼らを捨てるよう勧めています。事実、果実の種子には大量のエストロゲンが含まれており、赤ちゃんに害を及ぼしたり、母親に深刻なホルモンの不均衡を引き起こすことさえあります.

一方、ジュースはより濃縮されているため、特定の投与量を厳守する必要があります。小児科医は、子供が生後6か月以上のときにのみ、そのような飲み物を飲むことをお勧めします。新製品は、非常に少量から始めて、子供の反応を監視しながら、徐々に導入する必要があります。まず第一に、母乳中のタンニンの含有量が高いために赤ちゃんに発症する可能性があるアレルギーや慢性便秘に注意する必要があります.

店で既製の飲み物を買うことをすぐに拒否するのが最善です。ジュースは完全に自然であるという積極的な宣伝にもかかわらず、これはまったく当てはまりません.授乳中の母親は、熟した果物から自宅で調製した、絞りたてのザクロジュースのみを飲む必要があります。飲み物は非常に濃縮されているため、赤ちゃんにとって危険な場合があります. そのままでは使用できず、室温の普通の水で1：1の割合で希釈してください。

次のビデオでは、コマロフスキー博士が、赤ちゃんに母乳を与えている女性が、赤ちゃんに害を与えることなく、できるだけ楽な生活を送る方法を教えてくれます。