最初の餌のズッキーニ：調理方法と子供への与え方は？

若い母親ならだれでも、遅かれ早かれ、どこから補完食を始めたらよいか迷っています。 医師はほとんどの場合、特定の規則を順守します。

• 体重増加が少ないため、補完食品はシリアルから始めます。
• 赤ちゃんの体重が順調に増えている場合は、野菜を使った補完食を始めることをお勧めします。

ズッキーニは、赤ちゃんの野菜との知り合いが始まる最も一般的な野菜です。

最初の補完食品の形のズッキーニは、それ自体が非常によく証明されています。

• ズッキーニは低刺激性の製品であるため、アレルギーのある赤ちゃんでも補完食を始めることができます。
• この野菜は腸の運動を改善するので、体系的な便秘に苦しむ子供にとって、この野菜は良いヘルパーになります。
• ペクチンのおかげで小さな生物に完全に吸収されます。

ズッキーニの組成には、さまざまな有用物質が含まれています。 成長する生物に必要なすべての物質が含まれています。

• ビタミンA;
• ビタミンB1;
• ビタミンB2;
• ビタミンB5;
• ビタミンB6;
• ビタミンB9;
• ビタミンC;
• ビタミンE;
• ビタミンH;
• ビタミンPP;
• カリウム;
• カルシウム;
• マグネシウム;
• リン;
• 鉄。

ズッキーニを食べ物に使うことには、いくつかのマイナス点もあります.たとえば、下痢の場合、この野菜の使用はお勧めできません。これは、子供の体を脱水する陰性症状を増加させるだけであり、非常に危険です。

まれに、ブタクサやヨモギの花粉によるアレルギー性鼻炎の子供のスカッシュが原因でアレルギーが引き起こされることがあります.

お母さんが自分の手でズッキーニのピューレを作ることにした場合、すべてのズッキーニがこの料理に適しているわけではないことを知っておく必要があります。

離乳食の場合は、種子がほとんどない若い標本のみを選択する必要があります。店やスーパーマーケットで購入するか、自分の区画で育てることができます。後者は、ズッキーニがどのように、どの土壌で、どのように与えられたかを正確に知っているため、健康的な食事を主張する母親にとって最良の解決策です.

もちろん、補完食品用の野菜の瓶を購入するのが最も簡単です。それらは密封され、室温で長期間保管され、メーカーは製品の品​​質を保証します。しかし、親が手作りのピューレで補完食品を始めることにした場合、これは間違いなく正しい決定です。なぜなら、子供はこの作物を育てるときに使用されるさまざまな化学物質による中毒の可能性なしにビタミンを受け取るからです。

最初の補完食品を準備する前に、すべての母親が知っておくべきいくつかの指示に慣れておく必要があります。

• 可能な限り農産物のみを使用する。
• 化学物質が食器に混入する可能性を排除するために、旬の野菜を購入する。
• 給餌には若い野菜のみを使用してください。
• ズッキーニには種がありません。
• 種子がまだ存在する場合は、野菜をきれいにするときに、ズッキーニの果肉だけを残してそれらを取り除く必要があります。
• 冬に赤ちゃんにビタミンを提供するために、自家製のズッキーニの一部を凍結させておく必要があります。
• ズッキーニのビタミンの最大数を維持するために、補完食品を準備するためのすべての指示に従う必要があります。

ピューレの1サービングには、小さなサイズの若いズッキーニが1つ必要です。ズッキーニの皮を指の爪で刺すことで、ズッキーニの年齢を知ることができます。これがうまくいかない場合は、野菜が熟しすぎているため、ズッキーニを赤ちゃんの食事に使用しないでください。

最初のピューレを準備するには、赤ちゃんは野菜を洗って皮をむく必要があります。厚さ1cmの円に切った後、鍋に移し、水を注ぎ、ストーブの上に置く必要があります。ズッキーニを10分以内に茹でてください。これにより、ほとんどのビタミンが保持されます。ブレンダーを使用して調理した後、ズッキーニを均一な塊にします。

ズッキーニを調理するときは、塩を加えたりスパイスを加えたりしないでください。

ズッキーニはどちらかというとニュートラルな味わいなので、たいていの場合は好評で、子どもたちは喜んで食べてくれます。

野菜の調理は、ダブルボイラーまたはスロークッカーで調理することで置き換えることができます.この場合、より多くのビタミンがズッキーニに残ります。野菜を10分以内蒸すことをお勧めします。その後、ズッキーニをすりつぶし、冷めたら子供に提供します。赤ちゃんがすべての野菜を試した後、塩やスパイスを加えずに、同じ方法で野菜のミックスを調理できます。

多くの母親は、子供が食べたくないという問題に直面しており、マッシュポテトを塩漬けにし始めています。実際、子供の味はまだ何にも損なわれておらず、赤ちゃんのためにできる最善のことは、ピューレに母乳を加えることです。したがって、料理の味が子供になじみ、提供された製品を喜んで食べるようになります。さらに、塩は体内に水分を保持しますが、これは成長する体にはまったく必要ありません。

すべての母親は、補完食品の目的は子供に食事を与えることではなく、新しい食べ物を体に導入し、大人の食べ物を食べるために消化器系を準備することであることを理解する必要があります.代わりに、カロリーが低いと主張して、幼児がズッキーニを食べるのは無意味であると若い親に誤解を与える人もいます.

しかし、若い母親は、子供にゆでたジャガイモを食べさせ始めると、子供の体の反応がまったく予測できないという事実を認識しなければなりません。 野菜としてのズッキーニは、形成されていない胃腸管に十分に適応しています。 製品が赤ちゃんを飽和させないという声明は真実であるため、野菜のピューレを食べた後、必要なカロリー部分で体を飽和させるために、子供に母乳または混合物を提供する必要があります。

野菜の補完食品の導入は、子供がどんな種類の食べ物を食べているかによって異なります.彼が母乳で育てられている場合、補完食品は6か月で導入されます。子供が人工的に給餌され、適応した混合物を食べる場合は、4か月から補完食品を開始することをお勧めします.

それぞれの母親は、自分の子供にどのような食べ物を与えるかを自分で決めます。幸いなことに、スーパーマーケットで缶詰のマッシュポテトを購入するか、自分で調理するかの選択肢があります。購入したものと家庭で調理したものの両方の食事に新しい料理を導入する原則は同じです。 1日1回、牛乳の前に小さじ1杯のスカッシュピューレから始めてください。翌日、製品の通常の許容範囲で、その用量は毎日小さじ1杯ずつ増加し、1週間のズッキーニ消費後に最大7杯になります.この低刺激性製品に対する体の否定的な反応がない場合は、次の製品が導入されます。

次の兆候は、赤ちゃんが授乳の準備ができていることを示しています。

• 新製品を試すように勧められたとき、子供は背を向けません。
• 彼自身がプレートに到達しようとします。
• 提供された食べ物を長時間座って食べることができます。
• 牛乳を飲んだ後、子供は空腹のままです。

赤ちゃんの食事に補完食品を導入するためのヒントもいくつかあります。

• 子供はミルク栄養の前に与えられるべきです、そうでなければ、ミルクを食べた後、彼はもう食べたくないでしょう.
• 子供が気分が良く、新製品を試す準備ができているというすべての兆候が現時点で存在する場合は、補完食品を開始することが許可されています.
• 補完食品の開始時には、ピューレは一成分でなければなりません。
• 彼が一度に 7 杯のスプーンをすべて食べるまで、これ以上野菜を加えてはいけません。
• いかなる状況においても、子供を強制するべきではありません。彼が食べない場合は、もう一度試す価値があります。
• 便の色に変化があるが、子供が気分が良い場合は、この特別な注意を払うべきではありません。したがって、胃腸管は新製品に適応します。
• 反応が生じた場合は、補完食の導入を中止し、小児科医に連絡することをお勧めします。

ズッキーニのピューレを店舗で購入した場合は、開封した製品の保管方法がパッケージに記載されています。ほとんどの場合、開いたマッシュポテトは冷蔵庫で24時間以内に保管することをお勧めします.未開封の瓶の賞味期限は 12 ～ 24 か月です。

ピューレが自分で準備されている場合は、 食事ごとに準備する必要があります。 一部の母親は、自家製のピューレを冷蔵庫に1日保管しています。野菜が導入されたばかりのときは、古い製品に対する否定的な反応が現れるのを避けるために、作りたてのピューレだけを子供に与えることをお勧めします。

しかし、ズッキーニも自家製のマッシュポテトのように、冷凍庫で凍らせることができます.可能であれば、若い野菜だけを冷凍に送る必要があります。彼らの年齢は、小さなサイズと薄くて光沢のある滑らかな肌で判断できます。

ズッキーニを準備するには、それらを洗い、皮をむき、2 x 2 cm の立方体に切り、沸騰とビタミンの損失を避けるために、ズッキーニを沸騰したお湯で 5 分以内湯通しします。乾燥後、一枚一枚が隣の一枚に触れないように板の上に並べ、6時間冷凍庫に入れます。その後、冷凍キューブを袋に分けて、1 つの袋に子供が昼食に食べる標準的な量が含まれるようにします。

バッグは冷凍庫に入れられて冷凍され、必要に応じて一部が取り出されます。

一部の母親は、離乳食を自分で作ることを好みます。そのため、彼らはそれが何でできているかを正確に知っており、中毒の可能性は完全に排除されています.

これらのピューレを冷凍することは、それらを無傷に保つための最良の方法です.

調理には、洗って皮をむき、立方体に切り、沸騰したお湯で最大10分間湯通しした若いズッキーニが必要です。

次に、ブレンダーを使用して、ズッキーニをすりつぶし、容器に入れて冷凍します。ピューレが凍るとすぐに、ブランクはパッケージに分割され、必要に応じて取り出されます。

ズッキーニのピューレを冷凍庫に保管すると、毎回新鮮な製品を子供に与えることができ、冷凍状態で長期間保管できます。

生野菜も冷凍。これを行うには、それらを洗浄し、皮をむき、立方体または円に切り、ポリエチレンで覆われた天板に並べ、冷凍します。 4〜6時間後、冷凍野菜を小さな容器に分けて並べ、冷凍庫に保管します。

このようなブランクを解凍することで、すべての有用物質を保存した優れたピューレを作ることができます。

新鮮な丸ごとズッキーニも冷蔵庫で保存できます。賞味期限は 3 か月です。アパートでは、ズッキーニの保管場所が最も涼しくて暗い場所にあります。

店で購入した離乳食は要件を満たしていない、自家製のピューレは子供にとってはるかに健康的であるという母親からの声を聞くことがますます増えています.確かに、これらの声明にはいくつかの真実があります。結局のところ、両親は野菜がどの土壌で栽培され、どのトップドレッシングが土壌に導入され、熟した野菜を処理するためにどの化学物質が使用されたかを知りません.また、両親は、若い野菜か成熟した野菜かを知ることができません。低価格カテゴリーの一部の製品では、水と野菜に加えて、医師の推奨に反する他の成分に気付くことがあります。

ところで、 医師はまた、購入したマッシュポテトで補完食を始めることはお勧めしませんが、家庭での調理を優先します。

しかし、購入したピューレが、子供の人生の最初の年に、彼についての絶え間ない心配に非常にうんざりしている若い母親の生活を楽にするという事実に反論することは不可能です。したがって、もちろん、既製のスカッシュと野菜のピューレは、補完的な食品を導入するプロセスを簡素化します。

はじめての離乳食のズッキーニの調理法については、以下の動画をご覧ください。