ズッキーニジュース：特性と用途

果物や野菜のジュースの消費は非常に人気がありますが、それらすべてが同じように需要があるわけではありません.ズッキーニジュースは十分に普及していませんが、無駄です。この貴重な製品は、体に大きな利益をもたらすことができます。

ズッキーニ ジュース (200 g 換算) のエネルギー値は 48 kcal です。 飲み物の組成は次のとおりです。

• マグネシウム;
• カルシウム;
• 銅;
• リン;
• カリウム;
• カテゴリーBのビタミン;
• ビタミンC。

さらに、スカッシュにはさまざまな野菜ジュースがあります。

• 有機酸;
• 砂糖含有物;
• 脂肪酸;
• 生体繊維;
• ペクチン;
• ニコチン酸およびパントテン酸;
• リボフラビン、トコフェロール、チアミン。

ズッキーニジュースは、グリセミック指数がわずか15ポイントと低いため、便利です。このため、太りすぎや糖尿病の人でも安心して飲むことができます。母乳育児中の子供だけが飲み物を飲むことは容認できません。他の年齢の人々にとって、それは何の脅威にもなりません。 ズッキーニジュースの摂取が役立つことに注意してください：

• 食欲を安定させます。
• ビタミンの不足に対処する;
• 通常の水分バランスに戻ります。
• 髪の健康を改善する
• 刺激物から消化器系の粘膜を覆います。
• 消化を活性化します。

ズッキーニ ジュースを使用して、食中毒の場合の体の浄化を早めたり、浮腫に対処したりできます。顔の肌をリフレッシュし、気分を改善し、さまざまな臓器の老化を遅らせるのに役立ちます.ズッキーニの構成物質は腎臓をサポートし、「悪玉」コレステロールを抑制します。それらは心臓と血管をより強くし、血液形成を最適化します。飲み物には、神経系と免疫防御、そして視覚に対するプラスの効果があります。

妊娠中の利益と害のバランスも明らかにプラスです。この状態では、有毒物質の排除が加速されることに加えて、ストレスや感情的なショックからの保護が非常に重要です。このようなジュースの使用のおかげで、母子生物の多くの病状が予防され、それらが発生した場合、それらは弱くなり、対処が容易になります。

ミネラルとビタミンの補充は、正しく行われれば、出現する有機体の発達を最適化します.葉酸は特に重要であり、それがなければ中枢神経系および辺縁神経系の正常な形成を想像することは困難です.筋骨格系も添加物なしよりもよく作られます。しかし、スカッシュ ジュースの有益な特性はそれだけではありません。

ジュースの組成にさまざまなビタミンが多数含まれているため、肌にとって非常に価値のある製品になります。 このような物質の集合体の影響下で、次のことが注目されます。

• 若返りました。
• きれいになります。
• あなたの調子を上げます。
• 深い層までしっとり。

油性で敏感な表皮にはズッキーニジュースを使用することをお勧めします。塗ると炎症が効果的に解消され、小じわが滑らかになります。肌の色とにきびの抑制に改善があります。機械的損傷が発生した場合、組織は通常よりも速く再生します。炎症後に残った斑点は確実に消え、体液の停滞やそばかすの症状が解消されます。

スカッシュ ジュースはセルライトとの闘いに役立ちます。場合によっては、不快な「オレンジの皮」が完全に消えることがあります。髪にも利点があります。抜け毛が少なくなり、輝きが増し、柔らかさと滑らかさが現れます。絞りたてのジュースは、すすぎだけでなく、こすったり、治療用マスクの形で使用することもできます。

ただし、美容師が製品の利点を高く評価しているだけでなく、栄養士の注意も奪われていません。減量中は、この成分に言及していない栄養プログラムでもジュースを消費できます。この飲み物は、急激な空腹感の発生を防ぎ、余分な体重の原因の1つである水分に対処します。神経系へのプラスの効果により、継続的な刺激や感情的ストレスなどのなじみのある「仲間」がなくても、食事に耐えることができます。

特定の動機に関係なく、ズッキーニジュースは厳密に定義された用量で飲む必要があります.体格の良い健康で体力のある人でさえ、200〜400 gの量でしか消費できません.この飲み物を他のもの（普通の水、牛乳、他の果物や野菜のジュース）で補うことが不可欠です. どのレシピを選択しても、ズッキーニ ジュースの過剰摂取が脅威となることを覚えておく価値があります。

• 下痢の発生;
• 胃の不快感;
• 胃腸管の他の機能不全;
• 水と塩のバランスの異常な変化。

この飲み物は、消化器系および排泄系の炎症の悪化を背景に、断固として受け入れられません。個人的な不寛容が生じる可能性があることも覚えておく価値があります。

ジュースを得るには、小さなサイズの柔らかい粒の若い果物だけを飲むことができます。果物はよく洗い、皮をむき、尻尾を切り落とす必要があります。ズッキーニを切った後、ジューサーに通します（そのような技術がない場合は、肉挽き器またはおろし器を使用して手動でジュースを得ることができます）。ピューレはさらにガーゼで絞ります。

美容用のスカッシュ ジュースの準備には、氷の型に入れてから冷凍する必要があります。カボチャジュースからマスクを作るために、1つの野菜から抽出した液体を60gの植物油と100gの牛乳と混ぜます.この混合物は、髪の毛全体に分配するか、顔の皮膚に塗布する必要があります。手順の所要時間は20分です。

さまざまな病気の治療のために、最初の7日間の飲み物の1日量は100 gを超えてはなりません.7 gの砂糖を入れるか、水で希釈することで味を改善できます.ジュースとの混合物では、スカッシュ成分の割合は少なくとも50％になる可能性があります。ズッキーニのチンキ剤や煎じ薬、特にアルコールをベースにしたものは使用できません。プラスの効果が得られる代わりに、状態が悪化する可能性があります。

スカッシュジュースによる治療期間は、60日以上は受け入れられません.この件に関する正確な情報は、医師に相談することによってのみ入手できます。

より便利なズッキーニについては、以下を参照してください。