何歳でイチゴを子供に与えることができますか、またそれを食事に導入する方法は?

5月末になると、新鮮なイチゴの実が多くの店の棚に並びます。それらは、子供の体の安定した機能に必要な味と多くの有用な性質で知られています。多くの親が興味を持っています：「何歳で小さな子供にイチゴを与えることができますか？」この質問に答える前に、このベリーが壊れやすい体にどのように影響するかを知る必要があります。

すべての人は、イチゴがどのように見え、どのように成長するかをよく知っています。すべての消費者が、このおいしいベリーに含まれるビタミンとミネラルの量を正確に言うことができるわけではありません.この製品の利点は、新鮮なときにのみ明らかです。 いちごは旬の時期に食べるのがベスト。

イチゴには、アスコルビン酸、ビタミン B、レチノール、ニコチン酸も含まれています。さらに、果物にはカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、ヨウ素が豊富に含まれており、小さな生物の発達に不可欠です。

このベリーは、体重 100 g あたり 37 カロリーしかないため、ダイエット製品と見なされます。低カロリーにもかかわらず、果物には繊維が含まれており、消化管の機能に有益な効果があります。それらには、脳の活動を刺激し、体脂肪を燃焼させることができる抗酸化物質が含まれています。

イチゴの助けを借りて、毒素や毒素の体を浄化することができます.子供の骨を強化し、筋骨格系にプラスの影響を与えることができます。ベリーを構成するミネラルは神経系を活性化し、子供の気分を改善します。

この製品は、子供の免疫力を高めるのに役立ちます。多くの場合、イチゴは、風邪を治療するように設計された抗菌薬および抗炎症薬の製造に使用されます.

多くの有用な特性にもかかわらず、イチゴは子供の体にとって危険な場合があります. アレルギー反応を起こしやすい子供には使用しないでください。 両親の1人がこのベリーにアレルギーがある場合、赤ちゃんの陽性反応のリスクが高まります。

子供の食事に製品を徐々に導入することが重要です。いちごに関しては、一番いいのは 子供が2～3歳の時。 このベリーは1歳の子供にとっても脅威であるため、専門家は24か月未満の赤ちゃんにイチゴを提供することをお勧めしません.壊れやすい生物は、その構成要素の 1 つに反応しにくい場合があります。

食事制限や授乳中の女性を守ることは非常に重要です。 赤ちゃんが少なくとも生後3か月になるまで、イチゴを食べることはできません. 母親がこの製品を食事に追加できるようになった後、少量です。

給餌は徐々に開始する必要があります。まず、子供にベリーの半分を与えるだけで十分です。その後アレルギー反応が起こらず、赤ちゃんの気分が良い場合は、1日でベリー全体を与えることができます。 1か月間、果物の数を最大8個まで増やすことができます。

より穏やかな方法は、最初に補完食品にストロベリーウォーターを導入することです.それを準備するには、ベリーにお湯を注ぎ、3〜4時間醸造する必要があります。子供がイチゴのスープによく反応する場合は、次回は希釈した果肉を加えてカクテルを作ることができます。同様に、授乳中の女性の食事にイチゴを加えることも許可されています。

すべての親が子供のアレルギーをすぐに認識できるわけではありません。赤ちゃんがイチゴを補完食品に取り入れ始めた後、親戚は赤ちゃんの状態を注意深く監視する必要があります。ほとんどの場合、アレルギーの最初の兆候は、全身に小さな発疹が現れることです。

他にも注意すべき兆候がいくつかあります。

• 子供がひどい流涙を起こすと、目が赤くなりますが、これはアレルギーであると言っても過言ではありません。
• 赤ちゃんが頻繁にくしゃみをしたり、喉がくすぐられたり、舌が腫れたりする場合は、すぐに救急車を呼ぶ必要があります。
• アレルギー反応は、鼻からの強い流れによって現れることがあります。
• イチゴを食べた後、幼児が胃の痛みを訴えることは珍しくありません。
• 子供の体は、皮をむくことによってイチゴの補完食品に反応することができます.

イチゴの補完食品を始めることに決めた親は、赤ちゃんの年齢だけでなく、ベリーの鮮度と品質にも依存する必要があります.イチゴは、摘みたてのときにのみ有用な特性を持ち、オープン スペースで 2 日以内に保管できます。新鮮な果物は強い香りを発し、一貫した構造を持っている必要があります。いちごに腐ったところやへこんでいる場合は、そのような購入を拒否することをお勧めします。

良いイチゴのもう 1 つの兆候は、ぐったりした尾です。果実自体は鮮やかな赤色で適度な弾力があります。果物が濃すぎる場合は、熟していない状態で摘み取り、特別な準備をして人工的に熟成させます。

イチゴを赤ちゃんに与える前に、慎重に処理する必要があります。ベリーが庭から摘み取られたら、流水で洗うだけで十分です。

いちごのすべての利点にもかかわらず、 実験して2歳未満の赤ちゃんに与えないでください。

子供向けの夏のいちごデザートの作り方は、以下の動画をご覧ください。