ブレンダーでスイカのカクテル:料理のルールとレシピ

ブレンダーでスイカのカクテル:料理のルールとレシピ

スイカから数分で爽やかなトニックドリンクを作ることができます。これに必要なのはブレンダーだけです。カクテルは、毎日の使用にもお祝いのテーブルの装飾にも適しています。砂糖よりはちみつを甘味料として使ったほうがいいです。

調理機能

ブレンダーでスイカのカクテルを作るのはとても簡単です。追加のコンポーネントとして、果物だけでなく野菜も使用できます。調理を始める前に、皮と種からスイカを剥がし、均一な塊に挽く価値があります。 そのような飲み物を重ねて準備することをお勧めします。

構造を保存するには バナナやメロンなどの最も密度の高いコンポーネントを送信する必要があります。 ガラスのほうがいい 冷蔵庫に保管してください。 そのため、各層は固定され、次の準備中に冷却されます。このスムージーはとても見た目が良く、スプーンで食べたり、ストローで飲んだりできます。

ミルク入りのスイカドリンクは、最もシンプルで最も基本的なものと考えられています。 それは子供たちに与えることができます。ブレンダーで2つのコンポーネントを任意の量で叩くだけで十分です。飲み物は暑さの中であなたをリフレッシュするだけでなく、ビタミンの一部も提供します.絞りたての柑橘類のジュースは、追加の成分として適しています。装飾には、ベリー全体、果物や野菜の置物、ミントの葉が使用されます。ホイップクリームのキャップはオリジナルに見えます。濃い飲み物は、幅の広いチューブ、美しい傘で提供する必要があります。

スイカのスムージーはこんな人におすすめ 数字に従う人はダイエット中です.ナッツ、種、葉物野菜、ナッツミルクなどの材料を加えることが重要です。それらは血中への糖の吸収を遅くします。

スイカには、脂肪量を減らすのに役立つシトルリンが含まれており、心臓や血管に有益な効果があります。同じ物質がトレーニング後の乳酸の生成を促進し、持久力を高めます。

人気のレシピ

ブレンダーに入れたノンアルコールのスイカカクテルは、いつでも明るくすることができます.飲み物は体に非​​常に有益です。 多くのベリーはアレルギーを引き起こすため、子供向けのレシピを選択するときは特に注意する必要があります。 スムージーも乱用しないでください。そうしないと、ビタミン過剰症の症状が現れることがあります。

ミルクシェーク

最もシンプルな飲み物はさわやかで、お子様にも適しています。 必要な成分:

  • 牛乳 - 1杯;
  • スイカパルプ - 400 g;
  • バニラシュガー - 小さじ1.5;
  • シナモン、ミント - 装飾用;
  • 氷 - 味わう。

自宅で作るのに数分しかかかりません。 次のように進みます。

  • ピットスイカパルプを冷蔵します。
  • ブレンダーボウルで牛乳、バニラシュガー、スイカを叩きます。
  • 飲み物を背の高いグラスに注ぎ、氷を加えます。
  • 新鮮なミントの葉とシナモンで各サービングを飾ります.

ノンアルコールスイカモヒート

スイカの飲み物はおいしくて健康的です。収穫時期に必ず調理してください。 モヒートには、次の材料が必要です。

  • スイカジュース - 150ml;
  • ブラウンシュガー(サトウキビ) - 小さじ1;
  • フレッシュミント - 5枚の葉;
  • レモン汁 - 小さじ1;
  • アイスキューブ - 味わうために。

いくつかの簡単な手順に従うだけで、ブレンダーでこのような飲み物を作ることができます。

  • 穴の開いたスイカの立方体をみじん切りにします。必要に応じて、細かいふるいまたはガーゼを使用して果肉からジュースを分離できます。
  • グラスの底にミントの葉を数枚置き、砂糖を加えます。ナイフの先で軽く押します。
  • スイカとレモン汁をグラスに注ぎます。氷を十分に入れます。

ブルーベリードリンク

ほんのり酸味のあるミルクセーキが新陳代謝をアップ。胃の全体的な状態を改善するために毎日飲むと便利です。カラフルで魅力的な飲み物なので、お祝いのテーブルに最適です。 2人前に必要な材料:

  • ピットスイカ - 300 g;
  • アイスクリームアイスクリーム - 100 g;
  • ブルーベリー - 50 g;
  • レモン - 0.5個

必要に応じて、蜂蜜または砂糖で飲み物を少し甘くすることができます。調理する前に、レモンからジュースを絞ります。 ステップバイステップの説明には、いくつかのポイントが含まれています。

  • ブレンダーのボウルで、ブルーベリーとレモン汁を滑らかになるまでブレンドします。
  • スイカを加え、さらに混ぜる。アイスクリームを徐々に加えて叩きます。
  • 冷やしてお召し上がりください。
  • 装飾には、ミント、ブルーベリー全体、またはスイカのスライスを使用できます。

爽快スムージー

飲み物は本当のビタミンの爆発と呼ぶことができます。あまり頻繁に飲むべきではありませんが、週に1回、有用な微量元素で体を甘やかすことができます. 成分一覧:

  • スイカ - 200 g;
  • りんご - 50g;
  • キウイ - 50g;
  • レモン汁 - 大さじ3。 l.;
  • レタスまたはほうれん草 - 味わう;
  • レモンの皮 - 装飾用;
  • 生姜 - 味わう;
  • チアシードまたは亜麻仁 - 50 g;
  • 氷 - 味わう。

調理にはかなりの時間がかかります。

  • 種を浸し、10〜15分間放置します。それらは柔らかくなり、サイズが大きくなるはずです。
  • ブレンダーボウルでスイカの果肉、リンゴ、キウイを混ぜます。
  • ボウルにレモン汁を加え、かき混ぜます。
  • 種、レタス、しょうがをブレンダーのボウルに入れます。
  • 滑らかになるまで叩きます。
  • アイスキューブで冷やしてお召し上がりください。

フルーツとヨーグルトのカクテル

この飲み物は特に秋の季節に役立ちます - それは免疫システムにプラスの効果をもたらします.いちごは冷凍して濃厚なスムージーに。 必要な成分:

  • いちご - 100g;
  • ピットスイカパルプ - 100 g;
  • バナナ - 0.5個;
  • ストロベリーヨーグルト - 大さじ3。 l.;
  • 絞りたてのオレンジジュース - 大さじ2。 l.;
  • 蜂蜜 - 小さじ1

飲み物は、準備後すぐに冷やしてお召し上がりください。これには10分もかかりません。

  • ブレンダーボウルで、スイカ、イチゴ、バナナを滑らかになるまでブレンドします。
  • ヨーグルトを加えてスプーンでかき混ぜます。
  • オレンジジュースを容器に注ぎ、蜂蜜を入れます。ブレンダーで塊を叩きます。
  • 背の高いグラスでお召し上がりください。スムージーはスプーンで飲んだり食べたりできます。

ベリースムージー

甘みと酸味を兼ね備えた一風変わったドリンクです。ベリーの季節に調理するのは特に良いです。 必要なコンポーネント:

  • スイカパルプキューブ - 3カップ;
  • イチゴ - グラス1杯;
  • レモンシャーベット - 大さじ2。 l.;
  • パイナップルジュース - 50ml;
  • ライムジュース - 大さじ2。 l.

すべての液体は予冷する必要があります。いちごは生でも冷凍でも使えます。 ステップごとの準備:

  • スイカ、イチゴ、シャーベットを完全に滑らかになるまで泡立てます。
  • ジュースをブレンダーボウルに入れ、ブレンダーですべてをもう一度混ぜます。
  • 提供する前にグラスを冷やしてください。

痩身カクテル

このレシピによる飲み物は、甘くて健康的でさわやかです。大きな利点は、低カロリーのスムージーです。 必要なコンポーネント:

  • グレープフルーツパルプ - 0.5個;
  • ピットスイカパルプ - 0.5カップ;
  • 絞りたてのライムジュース - 小さじ1;
  • ココナッツウォーター - グラス1杯;
  • 氷 - 味わう。

水の量はお好みで調節できます。小さいほどスムージーの味が凝縮されます。 ステップごとの準備:

  • ココナッツウォーターをブレンダーボウルに注ぎます。
  • スイカとグレープフルーツのスライスを容器に加え、ジュースを注ぎます。
  • すべての材料をブレンダーで完全に滑らかになるまでブレンドします。

冷やしたグラスに注ぎ、氷を加えることができます。

メロンとスイカのスムージー

このレシピによる飲み物は、マイルドでさわやかな味がします。購入したスイカとメロンが思ったほど美味しくない場合は、それらを使用してスムージーを作ることができます。すべての味の欠陥は、添加物によって修正されます。 必要な成分:

  • スイカパルプ - 100 g;
  • メロンパルプ - 100 g;
  • レモン汁 - 味わう;
  • 砂糖 - 味わう。

メロンドリンクを作るにはブレンダーが必要です。 ステップバイステップの説明:

  • フルーツスライスをブレンダーボウルに入れ、残りの材料を加えます。
  • 均一な塊が形成されるまで叩きます。
  • 氷を入れた飲み物、スイカとメロンのスライスでグラスを飾ります。

助けになるヒント

飲み物のレシピを際限なく試すことができます。 経験豊富な主婦がいくつかのトリックを使用します。

  • 調理中にハチミツや香辛料、レモン汁を加えて甘酸っぱさのバランスを整えます。
  • 最も簡単なレシピは、スイカの果肉を氷で泡立てることです。
  • アイスクリームは、液体クリームまたはココナッツ ミルクに置き換えることができます。
  • 調理する前にパルプの一部を冷凍できます。氷を入れなくても冷たいままです。
  • スイカは体を浄化し、食欲を減らします。痩せやすくなります。ダイエット中に甘いものが欲しいなら、スイカのスムージーを作るのがいいでしょう。
  • カクテルでは、果物だけでなく野菜も追加できます。セロリ、ビーツ、ニンジン、ほうれん草をスイカと合わせます。
  • 多層カクテルでは、野菜、次に果物と果実を並べる必要があります。
  • スムージーにとろみをつけるために冷凍材料を使用します。

低脂肪クリーム、リンゴジュース、または飲料水を加えると、カクテルはより薄くなります.

ブレンダーでおいしいスイカのスムージーを作る方法については、次のビデオをご覧ください。

コメントはありません
情報は参照目的で提供されます。自己治療しないでください。健康上の問題については、常に専門家に相談してください。

フルーツ

ベリー

ナッツ