アップルカクテルのレシピ

リンゴのスムージーはヘルシーなだけでなく、美味しいです。フルーツにアイスクリームや甘味料を加えることで本格的なデザートに、野菜やハーブと混ぜることでヘルシーで満足感のあるおやつに。

りんごスムージーの主原料であるりんごは、 多くの便利なプロパティがあります:

• 繊維の含有量により、果物は消化器系の状態に有益な効果をもたらします。
• リンゴジュースは免疫力にも有益な効果があります。
• 毒素の体を浄化します。
• 神経系の安定性を高めます。
• 代謝プロセスをスピードアップします。

リンゴのスムージーは、過剰に摂取した場合にのみ体に害を及ぼす可能性があります。

甘い果物と酸っぱい果物の両方がおいしいリンゴのスムージーを作るのに役立ちますが、品種によっては、追加の甘味料の量を変える必要があります.アップルドリンク用の砂糖は、通常の洗練されたものを飲むことができます。 茶色の品種を使用すると、デザートにキャラメルの風味が加わります. 砂糖の健康的な代替品は、ステビアと蜂蜜です。

リンゴのスムージーにはさまざまなレシピがありますが、それらはすべて、固定式または水中式のブレンダーを使用してほぼ同じスキームに従って調製されます。

美味しくて満足感のあるミルクアップルのカクテルは、アイスクリームのような味がするので、小さなお子様にはとても喜ばれます。夏には、さらにさわやかな効果を生み出すために、氷と新鮮なミントの葉を飲み物に加えることをお勧めします。冬はアイスクリームを使わず、冷たい牛乳に置き換えたほうがいいです。 このミルクセーキの古典的なバリエーションを自宅で調理するには、次のものが必要です。

• 1 つの大きなリンゴ。
• 250 ミリリットルの冷たい牛乳;
• 大さじ1.5の砂糖;
• シナモンパウダーをひとつまみ。

果物は皮をむき、種と芯を取り除き、4 等分に切ります。次に、果物を細かく刻むことをお勧めします。

果物をブレンダーに入れ、砂糖で覆います。代わりに蜂蜜を使用できます。必要に応じて、甘いメープル シロップなどの他の甘味料をこの段階で追加します。冷たい牛乳はすぐに容器に注がれます。コンポーネントは、最大モードで数分間研磨されます。 出来上がったカクテルをグラスに注ぎ、シナモンをふりかけます。

カクテルの夏バージョンを作成するには、さらに多くの材料が必要です。 製品リストには以下が含まれます：

• 牛乳250ミリリットル;
• クリーミーなアイスクリーム 250 グラム;
• 重さ600グラムの大きなリンゴ3個。
• ブラウンシュガー大さじ4;
• シナモン小さじ半分;
• コップ半分の水。

まず、果物を皮をむいて皮をむき、その後細かく切ります。果物を鍋に並べ、甘味料とシナモンで覆い、水を注ぎます。容器を小さな火の上に置き、その内容物を約15分煮ます。時々物質をかき混ぜ、塊が完全に柔らかくなるまで監視することが重要です。次に、リンゴをほぼ室温まで冷却します。このため 果物を壁の薄い皿に移し、冷蔵庫に並べ替えるとよいでしょう。 次の段階で、500グラムのリンゴの塊をフードプロセッサーに入れ、牛乳を注ぎます。コンポーネントを数秒間中断した後、小さな正方形にカットしたアイスクリームを中に追加する必要があります。ブレンダーを再びオンにし、均質な物質が得られるまで成分を粉砕します。 デザートはすぐに提供し、さらにキャラメルシロップで水をまく必要があります。

別のミルクアップルのバリエーションは、新鮮なミントの葉を使用して調製されます.リンゴは皮をむき、種を取り除いた後、小さなスライスにカットします。フルーツをブレンダーボウルに入れ、ミントの葉、大さじ2杯のグラニュー糖、レモン汁を加えます。次に、低温殺菌した牛乳を容器に注ぎ、滑らかになるまですりつぶします。 提供する前に、飲み物に角氷をのせ、ミントの小枝を添えます。

リンゴと洋ナシのカクテルは素晴らしい味です。それを作成するには、必要になります りんご2個、ナシ2個、バジルの小枝。 夏に必要な冷却のためにも氷が必要です。洗った果物は皮をむき、皮をむきます。より速く粉砕するために、さらに果物を細かく切ることができます。

洗ったバジルを細かく切り、フルーツと一緒にブレンダーのボウルに移します。氷を使用する場合は、この段階で氷も投入します。製品は数分間ホイップされます。 カクテルが濃すぎる場合は、ミネラルウォーターまたはリンゴジュースで希釈できます。

見た目もとても面白いです 柑橘系のジュースを使ったアップルドリンクのレシピ。 作成するには、準備が必要です 青リンゴ 1 個、オートミール大さじ 4 杯、オレンジ ジュース 1 杯、同量のグレープフルーツ ジュース、蜂蜜。 まず、柑橘類から果汁を絞ります。次に、液体成分をブレンダーで残りの成分と混合し、最後に蜂蜜で甘くします。

非常に役立ちます リンゴとセロリの組み合わせ。 カクテルを作るには、果物1つとセロリの茎1つに加えて、 250 ミリリットルの水、新鮮なパイナップルのスライス、蜂蜜、砕いた氷。 氷を除く、洗浄および洗浄された成分をフードプロセッサーの容量に並べ、滑らかになるまで粉砕します。飲み物はろ過され、ブレンダーで再び粉砕されますが、氷が含まれています。

なかなか面白そう リンゴときゅうりの組み合わせ。 調理に必要 半分の野菜、皮をむいた種、リンゴ1個、セロリの茎2本、パセリの小枝、すりおろした生姜小さじ半分、果物2個のレモン汁。 すべてのコンポーネントをすぐにフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで粉砕します。

驚くべき冷却アップルカクテルが判明し、 メインのフルーツにぶどうとオレンジジュースをプラスすると。 料理に必要なもの 種なしブドウ3杯、果物4個、柑橘類のジュース2杯、砕いた氷。 ブドウは冷凍庫で数時間熟成させます。りんごは皮をむいて真ん中をむき、細かく切ります。すべての成分をブレンダーで滑らかになるまで混合します。

Sunbeams カクテルで 1 日を始めることをお勧めします。 それを準備するには、次のものが必要です。 青リンゴ 1 個、ニンジン 3 個、マンゴー 1 個、イチゴ 6 個、冷たいオレンジ ジュース 150 ミリリットル。 りんご、にんじん、マンゴーは皮をむいて小さく切る。すべての製品はブレンダーに移され、均一な物質に粉砕されます。

背の高いグラス、カクテル ジャー、またはアイリッシュ グラスでリンゴのスムージーを提供します。これは、使用される成分がその有益な特性を失わないように、さらにミルクセーキがミルクの構造を失わないように、調製直後に行う必要があります。

美味しくヘルシーな白りんごとくるみのスムージーの作り方は以下の動画をご覧ください。