酸素カクテル：組成、カロリー、最高のレシピ

酸素カクテルは、20 世紀半ばに学者のシロチニンによって発明されました。発明後しばらくして、飲み物は強壮剤、予防剤、および胃疾患の治療における治療効果を高める手段として広く使用され始めました。

そして、以前にそのような飲み物が医療施設でのみ作られ、その準備のための医療用酸素が大きなシリンダーで供給されていた場合、今ではそのようなカクテルを自宅で簡単に準備できます。自由に利用できるミニ酸素ボトルまたは携帯用カクテルがあります。 このようなデバイスが手元にあれば、必要な材料を追加するだけで、自分と家族のために健康的な飲み物を手に入れることができます。

前世紀の70〜80年代に、この飲み物は薬局、療養所、学校、病院、幼稚園、健康キャンプで作られました. 1990 年代に、この飲み物の消費量は急激に減少しました。酸素カクテルへの関心が再び高まっています。

酸素カクテルは 医療用酸素が豊富な飲み物.出来上がったグラスを見てみると、小さな泡がたくさんできているように見えます。全体の1/4の量の皿の底に、シロップ、水、牛乳、ハーブ煎じ薬などのカクテルのベースが見えます。そしてグラスの残りの3/4は、泡がたくさん入った白い泡で満たされます。この泡はまさに有用な酸素です。

カクテルは通常 ニュートラルまたは甘い味。 味は、どの成分が基礎として採用されたかに直接依存します。 普通の水やハーブの煎じ薬で作ったカクテルは味がありません。

カクテルの調製には、市販されている成分が使用されます。 背の高いグラスまたは特別な装置で飲み物を準備するには、次のように混ぜる必要があります。

• 空気;
• 3部の量の冷水;
• フルーツシロップ、ジュース、ハーブの煎じ薬、1部の牛乳;
• 小さじ2杯の発泡剤。

必要に応じて、蜂蜜、生姜の根汁、またはビタミンを飲み物に加えます。水、ハーブ煎じ薬、ジュース、シロップは冷やして使用する必要があります。これらの食材が温かい場合、調理中の酸素濃度は劇的に低下します。また、厚い泡を形成することもできません。

で 発泡剤として、乾燥卵白または甘草の根の注入が最もよく使用されます。 最近では、特別なSpoom混合物が製造され、厚い泡を形成するために使用されています.自宅でドリンクを作るのに最適です。 炭酸飲料やアルコール飲料をベースとして使用することは許可されていません。 完成品の品質だけでなく。 果肉入りの果汁を加えると減少します。

1 回あたり 250 ml の最適な投与量には、脂肪やタンパク質はほとんど含まれていません。 しかし、飲み物は炭水化物が豊富です。また、飲み物の泡の酸素含有量は90〜95％に達します。そのようなサービングのカロリー量は 300〜310キロカロリー。

飲み物の主な有用成分は酸素であり、これは人体の内臓やシステムの機能に必要です。

胃を通過すると、肺を通過するよりも数倍速く体の細胞が酸素で飽和することが科学的に証明されています。 酸素カクテルの主な有益な特性には、いくつかの要因が考えられます。

• 血液細胞を酸素で飽和させます。 これは、胎児低酸素症のリスクがある出産中の女性に特に役立ちます。
• 脳細胞の活動を高めます。 この特性は、記憶力と注意力を向上させます。したがって、学齢期の子供に飲み物を使用すると、大量の情報をよりよく認識して分析するのに役立ちます。また、就学前の子供では、多動を減らすのに役立ちます.
• 体内の代謝と代謝プロセスを加速します.最小限のカロリーを含むカクテルのこの特性は、余分な体重とより効果的に戦うのに役立ちます.また、酸素カクテルを 2 日間ダイエットとして使用すると、7 日間の断食に相当します。ただし、1日に減量する場合は、500ml以下の飲み物を飲むことをお勧めします.
• 心筋の緊張を高める高血圧や心臓発作の治療に役立ちます。
• 飲み物の酸素含有量が高い 過労、不眠症と戦うのに役立ち、過敏性の増加を和らげます。
• 飲み物の定期的な摂取 胃腸管の微生物叢と組織に対する治癒効果。

多数の有用な性質にもかかわらず、場合によっては酸素カクテルが体に害を及ぼす可能性があります。酸素カクテルを自分で飲んだり、子供に提供したりする前に、その構成を構成する一連のコンポーネントを明確にする必要があります。 飲み物は場合によっては飲んではいけません。

• 生卵白を泡立て器として使う場合.生卵が致命的なサルモネラ症に感染している場合があるため、そのような飲み物の使用は避ける必要があります。
• 子供が牛乳タンパク質に不耐性がある場合、ホエイベースの飲み物を飲むべきではありません。
• カクテルの基本は、さまざまな果物や果実からのフルーツドリンクやジュースになる可能性があるため、 いずれかの成分にアレルギーがある場合、飲み物を飲むとアレルギーのある人の状態が悪化する可能性があります.

酸素飲料の利点は、活性酸素が豊富に含まれていることです。酸素は、すべての身体システムの働きに関与しています。 カクテルの使用の適応は次のとおりです。

• 妊婦の胎児低酸素;
• 学童の記憶力と注意力の低下;
• 未就学児の興奮性の増加;
• 片頭痛による頭痛;
• 疲労、ストレス、脚気;
• 過剰な体重との戦いにおける食事製品として;
• 忙しい一日の仕事やトレーニングの後の清涼飲料として。

現在、3 つの方法のうちの 1 つを使用して酸素カクテルを準備できます。 それらのそれぞれの使用は、自宅でも、療養所や育児施設で多数のサービングを準備する場合でも適切な場合があります。

• 酸素カクテル。 このような機械で飲み物を作るには、ジュースやシロップを発泡剤と混ぜる必要があります。すべてのコンポーネントを完全に混合し、特殊なバルブを使用して酸素の供給を開始します。準備プロセスが完了したら、カクテルを小皿に並べます。この方法の利点は、組成が同じで、一度に多数のサービングを準備できることです。
• 酸素ミキサーを使用すると、個々の容器でカクテルをすばやく作ることができます。 シロップと粉末をガラスまたはプラスチックのカップに入れて泡を形成した後、酸素を充填した特別なシリンダーから主成分の入った容器にガスを供給する必要があります。すぐにミキサーの電源を入れます。ビーターを高速で回転させると、塊が泡立ち、ふっくらとした柔らかい泡になります。
• エアレーター付チューブを使用。 この方法は家庭での使用に最適です。必要なベースとパウダーがガラスに追加されます。エアレーターはホースで酸素カートリッジに接続されています。エアレーターチューブをガラスの中に完全に浸し、特殊なバルブを使って泡がガラスの端まで届くまでガスを供給します。

酸素飲料の調製には特別なスキルは必要なく、時間もかかりません。さまざまなシロップや煎じ薬をベースに、お好みの味で健康的なおやつを作ることができます。 酸素カクテルと他のカクテルの主な際立った特徴は、大量の厚い泡です。.泡を作るには、冷やした材料のみを使用してください。さらに、卵粉はそのレベルに責任があります。彼は〜に違いない 品質、有効期限付き。

飲み物を準備するときにこれらの規則を順守することは、健康的であるだけでなく、外見上美しい飲み物を作るのにも役立ちます。

酸素カクテルを準備するための膨大な数のレシピと、それに使用されるコンポーネントがあります。さまざまなレシピの中で、誰もが自分に最適なオプションを見つけることができます。専門家は、牛乳、果物と野菜のジュース、ココナッツミルク、あらゆる種類のフルーツドリンク、煎じ薬、薬草の注入をカクテルのベースとして使用することを提案しています.有用な物質で体を豊かにするために、カクテルにビタミン、ショウガ、ハチミツ、またはレモンを加えることをお勧めします。

最も人気のあるカクテル準備オプションの中から、いくつかのレシピを選択できます。 それらは、既知の手頃な価格の材料で他のものとは異なり、準備も簡単です.

• アップルチェリー.アップルチェリー味のドリンクを作るには、これらの果実をベースにしたシロップとジュースの両方を選ぶことができます.カクテルの味が甘くならないようにするには、チェリー 1 に対してリンゴ ジュース 3 を加える必要があります。
• 野薔薇.ローズヒップには、体に役立つ微量元素とビタミンが豊富に含まれています。カクテルを作るには、乾燥したローズヒップに熱湯を注ぎ、3〜4時間醸造します。それからクール。カクテル 1 杯分を準備するには、100 ml のブロスを使用します。
• マルチビタミン.マルチビタミン カクテルは、カモミール、セントジョーンズワート、オオバコなどのハーブの煎じ薬から作られています。ローズヒップ、ラズベリー、レモン汁も加えます。これらの成分をベースにしたカクテルは、ビタミンBとCが豊富で、秋に飲むと、有用な微量元素で体を飽和させ、風邪から身を守るのに役立ちます。
• ミルキースイカ。 ミルクは、子供向けのカクテルの準備によく使用されます。このバージョンの飲み物の準備では、牛乳3部とスイカジュース1部が使用されます。牛乳をベースにした酸素飲料を準備するときは、動物性脂肪の含有量が多いと豊かな泡を作ることができないため、低脂肪製品または脂肪含有量が最小限の製品を使用する必要があります。
• りんごミルク。 このカクテルもスキムミルクで作られています。それを準備するには、酸っぱいリンゴから絞ったジュースを取る方が良いです。ジュースと牛乳は1：3の比率で使用する必要があります。
• ハーブの煎じ薬に基づいています。 ハーブの煎じ薬に基づいて調製されたカクテルには、治癒特性があります。使用する植物に関係なく、お湯を注ぎ、少なくとも3時間醸造する必要があります.自分で薬草を集めることはお勧めしません。薬局の料金を使用することをお勧めします。 1 サービングのカクテルを作るには、100 ml のチルド濃縮液が必要です。

酸素含有飲料は、強壮・爽快効果があるので、 人体が最も活発なときに摂取する必要があります。 伝統的に、この時間は午前と午後の時間と見なされます。小さじ1杯を使って、食事の前に少しずつ飲み物を飲むことをお勧めします。夕方や就寝前に飲み物を飲むと、不眠症やガス発生の増加につながる可能性があります. 成人の摂取目安量は、1日1～2食分です。

酸素飲料は体に役立つ成分だけで構成されているため、ほとんどすべての年齢で摂取できます。 3歳未満のお子様は例外となる場合があります。また、腸の問題を避けるために、老年期に飲み物を飲むべきではありません.

酸素カクテルを2か月以上定期的に使用している人のレビューによると、肯定的な結果が観察されています。 多くの人は、この飲み物には明確な強壮効果があると指摘しています。飲むと全身の調子が良くなり、気分が上がり、疲れや頭痛がなくなります。コースを受講した後に気分が良くなった人のほとんどは、友人や親戚に飲み物を勧めています.

医師によると、 胃疾患の治療のための独立した薬として酸素カクテルを使用することは容認できません。 それは、一般的な治療における予防またはアジュバントとしてのみ使用できます。

次のビデオでは、コマロフスキー博士が酸素カクテルの発明の歴史を振り返り、酸素カクテルが役立つ人の名前を挙げます。