バニラスムージーの作り方は？

さまざまなおいしいバニラ風味のカクテルは、子供も大人も大好きなので、誰もが無関心になることはありません。この記事では、最小限の材料と器具を使用して自宅で簡単に準備できるバニラ スムージーのレシピを詳しく見ていきます。

また、おいしいデザートを準備するときに役立つ推奨事項も検討してください。

ミルクセーキの古典的な構成には、 バニラアイス、牛乳、砂糖。 ベリー、ココナッツフレーク、またはさまざまなシロップを添加物として使用できる場合があります.ミルクセーキの総カロリー量は、使用する牛乳またはクリームの脂肪含有量に依存することが多いため、低カロリーのものを調理したい場合は、野菜またはスキムミルクを使用するのが最善です.

また カロリー量を減らすには、砂糖を蜂蜜またはココナッツシュガーに置き換えることをお勧めします。 より有用であると考えられています。また、組成に従う人には、低脂肪のアイスクリームを摂取することをお勧めします。

今日まで、手間をかけずに自宅で準備できるバニラカクテルのさまざまなレシピがたくさんあります.そして、それはあなたのお気に入りのカフェよりも悪くないでしょう。バニラミルクセーキを作るのに平均して せいぜい10〜15分。 自宅で調理するための最も興味深いレシピを考えてみましょう。

材料：

• ミルク - 200ml、味を良くするために、バニラ風味またはココナッツ入りの植物性ミルクを使用できます。
• アイスクリームアイスクリーム - 小さじ2〜4;
• バニラシュガーまたはバニラエッセンスを味に加える必要があります。

冷やした牛乳、アイスクリーム、バニラシュガーをブレンダーに入れ、強い泡ができるまで叩きます。 これは、おそらく初めて作ることができる最も簡単なレシピです。

夏になると、いつも軽くて新鮮でおいしいものが欲しくなります。あなたは間違いなく、それほど努力を必要としないようなカクテルを準備しようとするべきです.

材料：

• 牛乳 - 200 ml（牛または野菜を摂取できます）;
• クリーム - 100ml;
• バニラアイスクリーム - 80〜100グラム;
• 新鮮または冷凍のイチゴ - 200グラム;
• バニラシュガーまたはシロップ - 味わう。

このデザートにクリームが含まれていると、カロリー量がわずかに増加することに注意してください。ダイエット中の方は、レシピから除外できます。

ステップバイステップの説明:

• イチゴをすすぎ、尻尾を取り除き、半分に切ります。
• イチゴとアイスクリームをブレンダーに入れ、よくかき混ぜます。必要に応じて、この段階でバニラエッセンスまたはバニラシュガーを追加できます。
• その後、得られた混合物に牛乳とクリームを注ぎ、すべてを強い泡に打ち、背の高いグラスに注ぐ必要があります。

いちごのスライス、すりおろしたチョコレート、ホイップクリームでカクテルを飾ることができます。主なことは、チューブを入れることを忘れないことです。

暑い夏にぴったりの軽やかなカクテルです。

材料：

• ココナッツミルク - 200ml、不要な添加物なしで缶詰にするのが最善です。
• アイスクリーム - 100グラム;
• バニラシロップ - 味わう;
• ココナッツフレーク - 小さじ2

ココナッツミルクは、ブレンダーでアイスクリームとココナッツフレークと混ぜて、すべてを強い泡にします。背の高いグラスを用意し、その底にバニラシロップを少し注ぎ、出来上がったカクテルを注ぎます。ホイップクリームを飾り、ココナッツを散らす。

このようなミルクセーキはおいしいだけでなく、健康的なベリーが含まれているため便利です。

複数サービングの材料:

• 牛乳 - 400ml;
• バニラアイスクリーム - 200グラム;
• きび砂糖 - 小さじ2 （蜂蜜に置き換えることができます）;
• バニラシュガー - 小さじ1;
• 新鮮なラズベリー - 1 杯。

ステップバイステップの調理：

• 少し暖かい牛乳では、事前に蜂蜜または砂糖を溶かして底に落ち着かせてから、牛乳を冷やす必要があります。
• 蜂蜜または砂糖を入れた牛乳をブレンダーに注ぎ、アイスクリームを適切な量で加え、バニラシュガーを加えて、すべてをよく泡立てる必要があります。
• 次に、ラズベリーをブレンダーに注ぎ、もう一度叩く必要があります。
• 得られた混合物をふるいにかけてから種を取り除くことをお勧めしますが、スムージー愛好家はこの形で飲むことができます。
• 得られたカクテルをあらかじめ用意されたグラスに注ぎ、提供するときにラズベリーとミントで飾ります。

このようなカクテルは、昼休み中の素晴らしい解決策になる可能性があります.

材料：

• バナナ1本;
• バニラアイスクリーム - 100グラム;
• 牛乳 - 200ml;
• 味にバニラシュガーとシナモン。

レシピは一見シンプルです。バナナは皮をむいてカットし、ブレンダーに入れ、少し溶かしたアイスクリーム、バニラシュガー、シナモン、冷やしたミルクを加えます。すべてをよく泡立てます。グラスに注ぎ、お好みでミントやチェリーを飾ります。

すべてのレシピで、バニラシュガーはバニラエッセンスまたはシロップに置き換えることができます.濃厚でクリーミーなカクテルを作るには、アイスクリームまたはクリームを追加する必要があります。レシピで特に必要とされない限り、すべてのカクテルの材料はホイップする前に冷やすのが最適です。バニラでミルクセーキを準備するときは、アイスクリームにチョコレートやベリーのパン粉などの添加物が含まれていないことが非常に重要です。彼らはデザートの味の特性を完全に変えることができます.

ベリーやフルーツでミルクセーキを準備するときは、事前にピューレにしてから牛乳とアイスクリームと混ぜるのが最善ですが、多くのレシピでは材料をすぐに泡立てます. カクテルを最高速度ですぐに泡立て、泡立てた直後に冷たくて泡立っている間に提供するのが最善です。

濃厚バニラミルクセーキの作り方は以下の動画をご覧ください。