とうもろこしを電子レンジで調理する特徴

野菜、果物、穀物は、人が充実した健康的な生活を送るために必要なものです。肉を食事から自由に取り除くことができる場合、上記の作物を無視することはできません.

とうもろこしは、穀物が詰まった穂軸の形で実を結ぶ背の高い植物です。これは、ビタミンとミネラルの本当の倉庫です。とうもろこしの主な特徴は、毒素や有害物質の消化管を浄化する能力です。わずか 150 グラムの製品で、鎮静剤として作用し、ストレスとの戦いを助け、体の調和のとれた機能に貢献するビタミン B の毎日の基準を提供するため、「フィールドの女王」と呼ばれるのは当然のことです。神経系。多くの微量元素は炎症と闘い、抗酸化物質は消化に有益な効果をもたらします.

おいしくてヘルシーな料理は、穂軸が良ければ作れます。 甘やかされて育った製品の購入を防ぐには、適切なトウモロコシを選択できる必要があります。

1. この商品の熟成時期は8月です。現時点では、トウモロコシはすべての有用物質で最大限に満たされています。
2. 信頼できる売り手から市場で穂軸を購入する価値があります。これにより、製品が自然であり、化学物質で栽培されていないことが保証されます.
3. 外観については、穀物は淡い黄色で、穂軸は葉でしっかりと包まれています。葉も含有物のない豊かな緑色をしています。上葉は枯れていることがあります。
4. 穂軸がカビで覆われていることがよくあります。これは注目に値します。プラークは、製品を食べてはならないことを示唆しています。
5. 熟れすぎた果物も素晴らしいディナーには適していません。したがって、それをチェックする価値があります。1粒をはがし、少し押して、それがどのようなジュースであるかを確認します。厚くて軽いのが理想です。

これらの簡単なルールは、ビタミンとミネラルで満たされたおいしい料理の穂軸を選ぶのに役立ちます。

とうもろこしの調理は長いが興味深いプロセスです。すべてが正しく行われれば、結果は間違いなく喜びをもたらします。調理時間は、調理方法と果物の成熟度によって異なります。より正確に言うと、このプロセスには 30 分、1 時間、または 3 時間かかることもあります。

ただし、電子レンジを使用すると加速できます。最新の電子レンジの機能は、食品の加熱と解凍だけではありません。グリルがあるので、調理したり、焼いたりすることもできます。

調理する前に、とうもろこしを準備します。これには流水が必要です。穂軸はよく洗い、葉や毛をきれいにする必要があります。これは、穀物が破裂しないようにするためです。その後、とうもろこしを冷水の入った容器に1時間入れます。それが非常に大きい場合は、2つの部分にカットすることをお勧めします。浸漬の最後に、穂軸に沸騰したお湯を注ぎ、電子レンジに送ります。また、注目に値するのは、 とうもろこしは無塩水だけで茹でます。 そのまま塩を使うと粒が固くなってしまいます。

とうもろこしはさまざまな方法で調理できますが、単独のおかずでも、他の野菜との組み合わせでも、味は常に喜ばれます。料理は甘くてもスパイシーでもかまいませんが、さまざまな調味料を使用してもかまいません。とうもろこしは、穂軸で直接ゆでるか、単に穀粒をローストすることができます。ポップコーンも果物の一種です。誰もが自分の好みに合った料理を見つけるでしょう。ここで最も重要なことは、恐れずにすべてを試すことです。

とうもろこしは通常、調理に少なくとも 30 分かかるという事実を考慮すると、次の情報は喜ばれるかもしれません。電子レンジでの同じプロセスは、わずか5分の貴重な時間で済みます。

とうもろこしを5分で作る方法は？主なことは、適切な穂軸を選択することです。ヤングコーンは色が薄く、果汁がほぼ白色で、ビタミンが豊富です。甘い味がします。この料理は長い間記憶されます。飼料または熟れすぎたトウモロコシの品種は、この調理方法には適していません。 とうもろこしの準備はとても簡単です。

• 穂軸は洗う必要がありますが、葉を剥がしてはいけません。茎の先端だけを切り落とします。
• 電子レンジ用のお皿やお皿にのせて、専用のふたをします。
• 電子レンジを 1000 ワットの出力で 5 分間オンにします。
• 時間がたったらすぐに穂軸を取り出し、葉を取り除き、穀物にバターを塗ります。お好みで塩で味を調えます。

これがそのような簡単なエクスプレスレシピであり、その結果は長い間覚えています。この繊細さは子供たちに喜ばれるでしょう。 別の方法もありますが、もう少し時間がかかります - 10~12分:

• 穂軸から葉が取り除かれます。両サイドの端がカットされています。
• 準備した製品を流水で洗い、ペーパータオルで包み、再び水で湿らせます。液ダレが残らないように手早く絞って、お皿や特製お皿にのせて電子レンジでチンする。専用のふたで覆うことができます。
• 最大電力をオンにし、時間を設定します。平均6～9分。
• 電源を切った後、トウモロコシを数分間放置して発汗させると、安全に食事を楽しむことができます.

このレシピは、最小限の時間で美味しくてビタミンが豊富な料理を手に入れることができるので良いです.

これは最も興味深い調理方法です。このオプションは、費やされた時間の点で、前の 2 つのレシピの間のどこかにあります。

レシピには、特別なベーキングバッグまたは単純なプラスチック製のベーキングバッグを使用できます。それは一種の真空を作り出し、貴重な水分を蒸発させず、製品はジューシーになります.袋のまま調理することで、絶妙な味を引き立てる塩やその他のスパイスを使用できます。オレガノ、バジル、ディルのいずれかです。

準備するには、穂軸を袋に入れ、しっかりと閉じて電子レンジに入れる必要があります。次に、最大電力モードを 5 ～ 8 分間オンにする必要があります。タイマーを切って電子レンジに数分間入れ、取り出してバターを塗ります。

このレシピは非常に簡単ですが、費やされる時間は約2.5倍になります。もちろん、これは従来の方法で調理する場合よりもはるかに少なくなります。調理には、電子レンジ対応の容器、水、皮をむいたとうもろこしが必要です。

トウモロコシの穂軸は、同じ平面にあり、斜めに配置されないように、コンテナーに配置する必要があります。大きなものはカットする必要があります。とうもろこしは、すべてが覆われるように水を注ぐ必要があります。そうしないと、調理が不均一になり、味が損なわれます。そして、はい、それは外観を台無しにする可能性があります.次のステップは、料理を電子レンジに入れ、最大電力で20〜30分間調理することです.調理後、すぐに引き抜かないでください。少し置いてから、美しい皿に広げ、穂軸にバターを塗ります。味に塩と追加のスパイスを追加します。

料理をさらにおいしく健康的にするには、とうもろこしの調理の特徴をいくつか知っておく必要があります。

電子レンジでは、調理方法に関係なく、とうもろこしは穂軸だけで調理されます。

1. 水なしで調理中に穀物が乾かないように、葉を残すことができます。これはジューシーさを保つのに役立ちます。
2. 最も美味しくて健康的なのは若い穂軸です。彼らのビタミン組成はチャンピオンと見なされています。そして、それらから作られた料理の味はより楽しくなります。
3. 最も重要なルールは、調理中にコーンを加熱しすぎないことです。これにより、豆の外側が硬くなり、ジュースの味が内側に苦くなります.
4. 電子レンジですぐに結果が得られますが、そのような料理を長時間うそをつくべきではありません。調理後すぐに消費する必要があります。後でそのような穂軸を再加熱する価値はありません。彼らはタフで味がありません。
5. とうもろこしは、伝統的な方法（ストーブまたはオーブン）で調理する場合にのみ加熱できます。

これがとても便利でおいしい製品です-トウモロコシ。記事から、電子レンジで適切に調理する方法と、この方法の注目すべき点を学びました。時短調理法は、時間を大切にする方におすすめです。また、ストーブの前に長時間立つのが苦手な方にも最適です。

とうもろこしを電子レンジで上手に調理する秘訣は、次の動画をご覧ください。