セルライトハニーマッサージ：自宅で効果的なテクニック

セルライトは、ほとんどの女性が遅かれ早かれ直面する問題です。あなたは民間療法でそれと戦うことができます。同時に、家庭薬は絶対に安全で安価であり、その効果はあなたを喜ばせます.ハチミツは、特に皮膚の奥深くまで浸透して脂肪を取り除くのに役立つ多くの有用な特性を持つ製品です。はちみつを使ったセルライト対策に、自宅でも簡単にできるスペシャルマッサージを行います。

セルライト ハニー マッサージは、多くのサロンやスパで人気のトリートメントです。ただし、その技術を正しく学べば、プロの手順は家庭の手順に勝るものはありません。このプロセスの利点は計り知れません。ハニー マッサージの方法は、最初はチベットの住民によって使用され、その後、世界中で普及するようになりました。

ハチミツにはアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれています。 それは肌に多くの有益な効果をもたらします：

• 時間の経過とともに、蜂蜜は肌の色を改善します-真皮が必要なすべての物質で飽和するため、不健康な蒼白と赤みがなくなります。
• 肌の弾力性が増し、体の輪郭が美しくなります。
• 蜂蜜は体から余分な水分を取り除くのに役立ちます。
• 最後に、蜂蜜の化学組成により、この製品は脂肪組織の蓄積との戦いに効果的です.

同様に、マッサージの動き自体もセルライトに非常に役立ちます。 それらには次の効果があります。

• 血液循環が改善され、脂肪沈着物との戦いに貢献します。
• 代謝プロセスが加速されます。
• 真皮は有用なビタミンと微量元素で飽和しています。
• 浮腫が通過します。
• マッサージは排水効果を生み出し、皮膚から余分な水分を取り除き、有害な毒素や毒素を取り除きます。
• 組織の結合繊維が機械的作用によって強化され、皮膚の弾力性が高まります。

民間療法の使用では、規則性が非常に重要です。最初のマッサージの後にセルライトがなくなるとは思わないでください。 蜂蜜などの天然物は、問題を徐々に解決するのに役立ちます-1か月で最初の結果が表示され始めます。

ハニーマッサージの有益な特性を理解するには、セルライトが発生する理由を理解することが重要です.その外観は、女性の体の特徴、つまりエストロゲンの産生に関連しています。それは太ももに脂肪沈着が現れる原因となります。しかし、年配の女性では、皮膚の弾力性が失われ、結合組織が伸び、代謝が遅くなるため、脂肪が隆起の形で大量に蓄積し始め、組織が伸びた場所に毒素が蓄積します.

現在、太ももの脂肪沈着に対抗するための複数の薬局製品があります.それにもかかわらず、民俗レシピはそれほど効果的ではありません。マッサージと組み合わせた蜂蜜の有益な特性は、あらゆる年齢で理想的な体型を獲得するために必要なすべての条件を提供します.安全性が高く、副作用がなく、化粧品に比べて安価なのがメリットです。

他の治療効果と同様に、ハニーマッサージには多くの禁忌があります。このリストは、薬局製品ほど広範囲ではありませんが、推奨事項を無視しないでください. 場合によっては、ハニーマッサージを除外する必要があります。

• 妊娠は、この方法の使用に対する禁忌です。
• 月経中のハニーマッサージはお勧めできません。
• 一部の慢性疾患は、この一般的なレシピが機能しないことを示している場合もあります。たとえば、腎臓結石、胆嚢疾患、心臓の痛み、乳房疾患、癌性腫瘍などです。
• 皮膚感染症では、ハニーマッサージも実行できません。病気を悪化させたり、感染症を健康な領域に移したりすることができます。
• ミツバチ製品にアレルギーがある場合は、別の抗セルライト製品を探す必要があります.
• 静脈瘤がある場合は、集中的なマッサージも拒否することをお勧めします。さらに、血管壁が弱い場合は、手順に注意する必要があります。強い機械的ストレスの後に静脈が明らかになるという事実に遭遇することがよくあります.35歳以上の女性は特にこれに陥りやすい.

自宅では、手順の適切な準備が非常に重要です。まず第一に、皮膚をクレンジングし、温めて、死んだ細胞を取り除く必要があります。これは、蜂蜜の有益な物質が皮膚に均一に浸透するのを妨げるものがないようにするために重要です。マッサージの前に入浴または温水シャワーを浴びることをお勧めします。

スクラブ組成物を準備します-既製の化粧品と砂糖または塩をベースにした自家製スクラブの両方を使用できます。問題のある部分の角質を取り除き、スクラブを洗い流し、タオルで肌を完全に乾かします。

マッサージに必要なハチミツの種類は問いません。蜂蜜は新鮮であることが重要です。 また、熱にさらされないようにすることも必要です。高温では、製品はほとんどすべての栄養素を失います。さらに、フルクトースが40〜45度の温度から分解されると、有害物質も放出されます.

蜂蜜をベースにした混合物のレシピは非常に多様です。純粋な蜂蜜でマッサージするか、追加の成分を追加して効果を高めることができます.さまざまなレシピを検討してください - おそらく自宅で多くの製品を見つけるでしょう. いくつかの構成が人気があります。

• 多くの場合、蜂蜜はさまざまなエッセンシャル オイルと組み合わされます。 これらのコンポーネントは互いに完全に補完し合い、マッサージの効果を高めます。エッセンシャルオイルは、血行を改善し、防腐効果があり、肌の色調を維持するために必要な有用物質も豊富です.セルライトに最も効果的なオイルは、オレンジ、レモン、ラベンダーのオイルです。

• ハチミツとマスタードの混合物も効果的なレシピです。 1回のマッサージには、大さじ3杯の蜂蜜と大さじ1杯のマスタードパウダーで十分です。救済策の有効性は、マスタードが問題のある領域への血流を改善するという事実によるものです.同時に、火傷のために手順自体が不快になる可能性があります。さらに、この混合物は、薄片状で乾燥した敏感肌の女性にはお勧めできません.

• 牛乳と蜂蜜の混合物は、別の良い治療法です. マスタードとは異なり、ミルクは穏やかに作用し、肌に栄養を与えて落ち着かせます.レシピはセルライトを取り除くのに最適ですが、そのような混合物を適用すると問題が発生する可能性があります-通常、液体が多すぎることがわかります.適切な一貫性を得るには、大さじ3杯の蜂蜜に大さじ1杯の牛乳だけを加えることができます.

マッサージの時間は 5 ～ 20 分です。太ももをマッサージする時間が長ければ長いほど、効果が高まります。乾燥した肌をマッサージすることが重要であり、混合物の一貫性はサワークリームに似ている必要があります。手が肌の上を滑ると、何も機能しません。望ましい効果を得るには、テクニックに従って自分自身を適切にマッサージすることが重要です。手順は非常に痛みを伴い、あざが残る可能性がありますが、セルライトは強い影響のおかげでのみ打ち負かすことができます。

マッサージは、太ももの外側と臀部の両方で直接行われます-それはすべて問題のある領域によって異なります。はちみつまたは他の材料との混合物を手に取り、太ももを軽くたたき始めます。 必ず下から実行してください。 時間が経つにつれて、手が皮膚にくっつき始め、力を入れて引き裂く必要があります。

強い影響だけが結果をもたらすことができ、白い泡が手に形成されるまでマッサージを続ける必要があります。一度に長い手技に耐えるのが難しい場合は、徐々に慣れるようにして、時々マッサージの時間を増やしてください。手順の後、手と太ももから蜂蜜の残りを完全に洗い流す必要があります。マッサージは血管の拡張を促すため、施術後の肌は熱く赤くなります。手順の最後に、抗セルライトまたは保湿クリームを塗ることができます。

手動マッサージだけでなく、掃除機でもセルライトから行うことができます。これには、砂糖漬けの蜂蜜が最適です。これは、入浴またはサウナの後に蒸し肌の問題のある領域に均等に適用する必要があります。次に、瓶を皮膚に置きます。入手できない場合は、通常のマグカップで十分です。

マグカップは体にしっかりと押し付けられています。指でその下の皮膚の可能な限り大きな領域をとってみてください。その後、マグカップを体の上に動かし、時々外してもう一度押します。バキュームマッサージは非常に慎重に行うことが重要です。手動バージョンとは異なり、マグカップでのマッサージは痛みがありませんが、あざができる可能性が高くなります.

どちらの方法がより効果的であるかを確実に言うことは不可能です。手動マッサージが適している女性もいれば、真空マッサージが適している女性もいます。両方の方法を試して、どちらの方法が最も適しているかを判断する価値があります。

セルライトを適切にマッサージするには、いくつかの推奨事項を覚えておいてください。

• 太ももの内側にはリンパ節が溜まっているため、アンチセルライトマッサージを行うことは絶対にできませんのでご注意ください。
• マッサージの後、蜂蜜の塊をできるだけ早く洗い流すことが重要です。これには、処置中に毛穴から放出された発がん物質や毒素がたくさん含まれています。長時間皮膚につけたままにしておくと、吸収されて再び汚染されます。
• 集中的なマッサージの後は、コップ一杯の水またはお茶を飲むことをお勧めします。蜂蜜と組み合わせた長期的な機械的作用は、体から有害物質を含む液体を除去するため、バランスを回復する必要があります。

• 軽くたたくときは、手のひらをボートに折りたたんでください。こうすると、表面全体に重量が正しく分散され、最高の効果が得られます。
• 重度のあざが残り、数回のセッションで状況が改善されない場合は、血管の壁に問題がある可能性があります.医師に相談するか、アスコルチンのコースを飲んで静脈、動脈、毛細血管を強化する価値があります。
• パットを使ったマッサージで手が疲れてしまう方も多いですよね。とはいえ、マッサージは休むことはできず、逆に時間の経過とともに強さを増していく必要があります。休憩すると、皮膚が冷える時間があり、目的の効果が得られません。

次のビデオでは、ハチミツを使ったアンチセルライト マッサージを正しく行う方法について詳しく説明します。

自宅でマッサージを試した女性のレビューは非常に多様です。多くの人は、腰の緊張が高まり、時間の経過とともに数センチメートルを失うことに成功し、より弾力性のある滑らかな肌を獲得したことに注意しています。 女性はいくつかの瞬間を祝います。

• マッサージはすぐには役に立ちません。公正なセックスの最初の効果は、5〜8回の処置の後に認められます。
• 太ももやお尻をマッサージしていると、手が届きにくい問題のある部分に出くわし、自分でマッサージするのが難しいことがあります。この場合、誰かがマッサージを受けるのを手伝ってくれるとよいでしょう。
• 多くの人が手動マッサージの痛みについて不平を言っていますが、それは最初のセッションでのみ特に深刻です.時間が経つにつれて、感覚に慣れ、手順は完全に快適になります。
• カッピングマッサージはすぐにはうまくいかない場合があります。非常に蒸し暑い肌にジャーまたはマグカップを置き、しっかりと押すことが重要です.
• マッサージ後のあざはよくあることですが、すぐに治ります。それらの形成は、あなたが弱い血管を持っていることを示しています。いくつかの手順の後、それらはより強くなり、血腫はもはや気にならなくなります。
• セルライトとの闘いには包括的なアプローチを取ることが最善です。迅速な効果が必要な場合は、マッサージと抗セルライト化粧品、運動、健康的な食事を組み合わせてください。
• マッサージが十分に効果的ではないと感じた場合は、別のテクニックを試すか、マッサージ混合物の別の組成を選択する必要があるかもしれません.

専門家は毎日マッサージを行うことをお勧めします。この場合、コースの期間は15日以内で、コース間の休憩は少なくとも1か月は必要です。ただし、多くの場合、自由な時間がないため、毎日手順を実行する機会がありません。また、マッサージ後にあざができた場合は、それを治すことが重要です。 したがって、ほとんどの場合、マッサージは月に 2 ～ 3 日に 1 回行われます。 この期間中、手順を正しく実行すると、大きな結果が得られます。