ハニーマッサージ：種類とテクニック

蜂の蜂蜜は、珍味としてだけでなく、体の健康を改善する手段として、何世紀にもわたって人々が使用してきたユニークな天然物です.人生で一度も蜂蜜に頼ったことがない人を見つけるのはおそらく難しいでしょう。この製品は、民間療法や伝統医学、料理、美容に使用されています。多くの場合、この生物学的に活性な製品は外部に適用されますが、皮膚に適用された蜂蜜は皮膚の毛穴から体に浸透し、治癒効果があります.蜂蜜の外用方法は非常に多様であり、これらの方法の1つはマッサージです。

人類は、蜂蜜を医療目的で使用するのと同じくらい昔に、マッサージ技術を発明しました。一緒に使用すると、体を癒すこれらの2つの方法は、その効果において驚くべき結果を生み出すことができます.今日、ミツバチ製品を使用したマッサージはますます人気が高まっており、大人と子供の両方に使用できます.伝統的に、ハニーマッサージは治療、予防、美容目的で使用されています.

蜂の蜂蜜を使用したマッサージは、効率を高めるために蜂蜜が追加されることに加えて、こすり、圧力、なでる、軽くたたく、振動する動きの形で人体に手動または機械的なハードウェアの影響を与える技術と技術の組み合わせです。

蜂蜜で体をマッサージすることは、神経根炎、骨軟骨症、筋肉痛などの腰痛の治療に使用される非常に効果的な手順です。このマッサージは、筋肉、関節、背骨の状態を改善するのに役立ち、さらに痛み、疲労、ストレスを取り除きます。 治療効果は、体の組織に対する温暖化効果だけでなく、蜂蜜の癒し、治癒能力にもあります。

マッサージプロセスで使用される蜂蜜には、人体に必要なビタミンと微量元素の複合体全体が含まれています。このミツバチ製品の一部でもあるタンパク質酵素は、代謝プロセスを活性化し、体の皮膚の毛穴から毒素を除去するのに役立ちます.

ハニーマッサージには、次の適応症があります。

• 中枢神経系および/または末梢神経系の疾患;
• 代謝の加速と再生機能の増加を必要とする身体の状態（たとえば、長期間にわたって発生する、または損傷後の回復過程で発生する内臓やシステムのさまざまな病気を伴う）;
• 過剰な体重、二重あごの存在、腹部と太ももへの脂肪蓄積の沈着、セルライト、および代謝障害に関連するその他のプロセス;
• 運動機能を回復させ、関節症、骨軟骨症、神経根炎、筋炎、さまざまな神経痛の不快な痛みを和らげます。
• ストレス、身体的または精神的ストレスの増加によるリラクゼーション;
• 下肢の静脈瘤の痛みと腫れを和らげるため;
• 風邪や気管支肺疾患の一般的な状態の治療と緩和に;
• めまい、頭痛、眠気、衰弱を伴う状態の治療において脳循環を改善する;
• 一般的な強化手順として、および大人と子供の体の防御免疫力を高めるため。

その組成によると、ミツバチの蜂蜜は非常に強力で活性のある生物学的製品と考えられており、すべての生物に役立つとは限りません.事実、この自然療法は強いアレルゲンであるため、外用を含めて使用する前に、必ず医師に相談してください。

ハニーマッサージにはいくつかの禁忌があります：

• 個々のアレルギー不耐性;
• 皮膚の完全性の侵害（傷、火傷、潰瘍、真菌感染症）;
• 皮膚の炎症性または化膿性の形成の存在;
• 性感染症の存在;
• マッサージ領域における様々な病因の腫瘍新生物の存在;
• 高血圧の危機および高血圧に苦しむ人々の間;
• 血管系および心臓の疾患;
• 肺および皮膚の結核;
• 気管支ぜんそく;
• 甲状腺疾患;
• 血液凝固の違反および出血傾向;
• 血栓症および血栓性静脈炎;
• 体温の上昇;
• 精神障害。

蜂の蜂蜜を使用して行われるマッサージは、健康、抗セルライト、美容に分けられます。このようなマッサージの各タイプには、カッピングや真空マッサージとも呼ばれる亜種に分類される方法に応じて、独自のテクニックとテクニックがあります。

女性に特に人気のマッサージです。顔、首、デコルテ、前腕、肩、腰、お尻、脚をマッサージします。蜂の蜂蜜を使用した施術の結果、肌の状態が改善され、顔の楕円形が引き締まり、しわが滑らかになり、体の肌の滑らかさと弾力性が増します。

さらに、特定の経穴がマッサージのプロセスに関与しており、対応する臓器や体のシステムの働きの改善に影響を与えます。これらのポイントを刺激することで、いくつかの内部疾患を予防し、時には治癒することさえ可能です.たとえば、蜂蜜を使った顔のマッサージは、副鼻腔炎や上顎洞の炎症に効果的であり、処置後、副鼻腔から化膿性内容物が取り除かれ、鼻呼吸のプロセスが改善されます。あごの部分をマッサージすると、組織への血液供給が増加し、歯茎や歯の状態が改善されます。

このマッサージは、健康と美容の両方の目的で行われます。成人の前腹壁には、脂肪が蓄積し、リンパ循環が損なわれる傾向があります。腹部の機械的マッサージは、皮下脂肪層の血液循環を改善し、その過程で組織栄養が改善され、リンパ循環が改善され、腹壁のたるみの消失につながります。

マッサージの過程で脂肪沈着が大幅に減少し、それに伴い、体のこの領域に脂肪が沈着することが多いストレッチマークが解消されます。さらに、ハニーマッサージは、内消化器（胃、腸）の機能を改善し、胆汁の流出を刺激し、便秘の形成も防ぎます.

皮膚の皮下脂肪層にセルライトがあると、血液循環プロセスが妨げられ、リンパの停滞が現れます。このため、組織に供給される酸素と栄養素の量が不足し、さらにこの領域に代謝産物が蓄積し、体液が停滞します。外見上、セルライトは触ると冷たくてでこぼこした肌のように見えます。セルライトと闘うために、蜂の蜂蜜を使ったマッサージは、太もも、臀部の表面で行われますが、前腕ではあまり行われません。

効果を高めるために、蜂蜜にエッセンシャル オイルが加えられることもあります。

このタイプのマッサージは、筋肉組織の血液の流れと循環を改善することを目的としています。暴露の結果、筋肉が弛緩し、けいれんとクランプが消え、痛みがなくなります。さらに、マッサージにより、心理的にリラックスしてストレスを和らげることができます。セッションの後、睡眠を正常化し、疲労感を取り除きます。このマッサージ技術は、骨軟骨症および坐骨神経痛の関節および脊椎の失われた可動域の回復に貢献します。

蜂蜜で背中をマッサージすると、痰の排出が改善され、炎症性肺疾患や風邪からの迅速な回復が促進されます。

健康やアンチセルライトの目的で使用されます。蜂蜜を使用して（またはさまざまなコンポーネントと組み合わせて）、特別な真空ジャーを使用して実行されます。このテクニックを使用すると、皮下脂肪組織の最も深い層を集中的に処理し、マッサージ領域にかなり強い血液を送り込むことができます。これにより、手順の結果として得られる効率が大幅に向上します。

マッサージセッションに蜂蜜を選ぶときは、この製品が完全に自然で良質でなければならないことを覚えておく必要があります.蜂蜜の組成に不純物や添加物を入れることは固く禁じられています。吸収性を高めるために、蜂蜜は液体で新鮮なものを使用し、その種類はリンデン、ソバ、栗、アカシアなど、好みに応じて選択できます。

天然の蜂蜜が砂糖漬けの粘り気がある場合は、使用する前に水浴を使用して製品を溶かす必要があります。このプロセスでは、蜂蜜を40度以上の温度に過熱することは不可能であることを覚えておくことが重要です。貴重な天然成分がすべて破壊され、甘くて粘着性のある塊になります。

蜂の蜂蜜を使用したマッサージ手順の有効性は、それがどれほど正しく行われたかに大きく依存します。 マッサージセラピストは、いくつかの簡単なルールに従うことをお勧めします。

• マッサージ用の蜂蜜は、液体になりすぎないようにする必要がありますが、砂糖の結晶を含んではいけません。
• 蜂の製品は、鼠径部と腋窩部、乳腺、膝の下には適用されません。感度が高いため、これらの領域はマッサージの対象ではありません。
• 蜂の蜂蜜は、一度だけ手順に使用できます。完成後は、大量の角質上皮やスラグ物質が含まれているため、製品は廃棄されます。次の手順では、蜂蜜の新鮮な部分が必要になります.

準備段階から常に質の高いマッサージ施術を行います。マッサージセッションは、きれいに洗った上でのみ実行できます。さらに良いのは、蒸してスクラブした肌です。

体のさまざまな部分のハニーマッサージを行う手順には、同様のテクニックがあります。 明確にするために、ウェルネスバックマッサージを実行する例を分析します。

• なでたりこすったりする技術を使用して、背中の皮膚を予熱します。
• 加熱した蜂の蜂蜜を背中の皮膚に均一に塗布し、製品が皮膚の毛穴に吸収されるまで数分待ちます。
• マッサージセラピストは、手のひらをマッサージされている人の背中にしっかりと当て、まるでそれらを接着しているかのように、患者の体から手を鋭く引き離します。
• 手のひらでのアクションが繰り返されますが、押す力と分離の振幅が増加します。
• 次に、蜂蜜を肌に打ち込むようにマッサージする必要がありますが、マッサージされている人の体には、死んだ表皮からの灰色のフレークが現れます。
• この段階の後、マッサージセラピストは手を洗い、薄片状の粘着性の塊がすべて手に集まるまで患者をマッサージし続けます。
• その後、マッサージセラピストは再び手を洗い、リンパ循環を改善するためにマッサージされた体に温水と冷水で湿布を適用します。
• 次に、マッサージを受ける人の背中を乾いた布で拭き、暖かい毛布で覆い、患者を 30 ～ 40 分間横にさせます。

処置後、患者はシャワーを浴びて残りの蜂蜜塊を洗剤で洗い流し、拭き取った後、栄養と軟化のクリームを体に塗ります。このマッサージ セッションで完了と見なすことができます。

ハニーマッサージのテクニックは非常に簡単で、自宅で行うことができますが、背中のマッサージを自分で行うことはほとんどできません。これにはアシスタントが必要です。自宅で、自分で足、顔、首、肩、前腕のセルフマッサージを行うことができます。マッサージセッションは、横になっても座っても行うことができます。マッサージを受ける方が何らかの理由でうつ伏せで寝ることが困難な場合は、座った状態で背中のマッサージを行うことができます。

ハニーマッサージの方法は、マッサージを受ける人の背中とマッサージセラピストの手のひらの間に生じる真空の効果に基づいています。時々、この効果を高めるために、マッサージ師は手のひらをバケツの形に集めます.作成された真空のおかげで、蜂の蜂蜜の治癒物質が皮膚の毛穴から引き出されて血流に入り、毒素やスラグ成分が毛穴から引き出されます.

ハニーマッサージセッションを受けた大多数の患者のレビューは、人体に対するこの治癒手順の良好で効果的な結果を確認しています.ただし、実装時には、いくつかの非常に重要なニュアンスを考慮する必要があります。そう、 専門家は、この手順に慣れていない人にアドバイスします。マッサージコースの最初のセッションは10分以内にする必要があります。 これは、ハニーマッサージ中に発生するこのような強烈で深い効果に身体が慣れる必要があるためです。

個人の適応を考慮して手順の期間を調整し、マッサージを受ける人の体が露出の程度に慣れてから、完全なセッションに移るのが最善です。つまり、痛みを感じなくなります.約3〜4回のセッションで、患者の肌はマッサージ技術に完全に慣れ、手順は40〜60分続き、必要に応じてセッションを2時間続けることもあります。

セッション後、特にマッサージコースの最初に、マッサージを受けている人の体に局所的な血腫（あざ）が現れたことに気付く場合があります。また、ハチミツでマッサージすると皮膚が赤い点に反応する場合があります。これは、マッサージ中に表皮層の循環毛細血管網が損傷を受けるためです。このような現象は、原則として、適応段階の期間が経過すると消えますが、毛細血管の皮下出血が多くなり、痛みの感覚が鈍くなるのではなく、逆に強くなる場合、これはこのタイプのことを意味します体の治癒は人には適さず、彼の継続から放棄しなければなりません。

マッサージ専門家の観察によると、 ハニーマッサージのコースの合間には、少なくとも2〜3か月の休憩をとる必要があります、体の中毒を排除するために必要です。

幼児にハニーマッサージを行う場合、露出時間は15〜20分以内にする必要があります。同時に、子供に痛みを与えないように、圧力とパットの強さを調整する必要があります。子供たちが行う蜂蜜を使ったマッサージには、細心の注意と正確さが必要です。通常、子供たちはハニーマッサージに非常によく耐え、そのコースは5〜7回の手順で構成されています。

セルライトの蜂蜜マッサージ手順については、次のビデオを参照してください。