空腹時の蜂蜜：使用の利点、害、機微

ミツバチ製品は、本質的に私たちに与えられた主な価値の1つです。その効能は古くから知られています。アヴィセンナ自身が彼の著書で彼を称賛しました。

今日、蜂蜜は多くの人に愛されている非常に一般的な食品でもあります.薬用に使われるほか、ごちそうとしても食べられます。この製品には、あらゆる好みに合わせてさまざまな種類があります。それらを最大限に活用するには、この蜂の贈り物を適切に使用する方法を知ることが重要です.

もちろん、まず第一に、それが非常に高く評価されている蜂蜜の組成について少し言う必要があります。

ハチミツの原料はミツバチが集めた植物の蜜です。果糖、ブドウ糖、果物、ブドウ糖など、多数の単糖類と二糖類で構成されています。それらはネクタードリンクの主成分であり、その組成の88％を占めています。残りの 20% は水です。

将来的には、発酵プロセス中に、他のコンポーネントがその組成に含まれます。

• 消化しやすい形のミクロおよびマクロ要素。
• ビタミンA、D、E、K、PP;
• ビタミンCは特に大量に存在し、免疫システムを強化し、抗酸化特性を示します。
• 神経系の機能を改善し、皮膚の状態を正常化するビタミンB群のほぼ全体。
• 葉酸;
• カロチン;
• タンパク質;
• エッセンシャルオイル;
• 有機酸;
• 酵素。

ハチミツには、体の正常な機能を維持することに関与する一連の要素があります。いつ飲んでもその性質を発揮しますが、朝の空腹時に飲むのが最も効果的だと考えられています。 朝、小さじ1杯のハチミツで次のような効果があります。

1. 胃の壁を包み込み、胃液やその他の成分の破壊的な影響から保護します。
2. 消化を改善し、重さを和らげます。
3. エンドルフィンの放出を刺激します。
4. 活力とエネルギーで充電します。
5. 新陳代謝を促進し、体の浄化を助け、脂肪燃焼のプロセスを開始します。
6. 精神的なバランスを回復し、ストレス耐性を高め、うつ病や慢性疲労を和らげます。
7. 血管を強化して浄化し、心臓の活動を刺激します。
8. 皮膚と髪の構造を復元します。
9. 閉経を緩和します。

さまざまな病的状態で空腹時に蜂蜜を摂取すると便利です。そのため、例えば、冠状動脈性心臓病の人に使用することをお勧めします.さらに、他のお菓子を除いて、1日あたり90 gの蜂製品を食べる必要があります.

蜂蜜の塊は、呼吸器系や肝臓の病気に抵抗するのに役立ちます.便秘、視力低下、神経衰弱に効果的です。

間違いなく、ミツバチ製品を純粋な形で摂取することは有用です.ただし、効果を高めるには、他の成分と組み合わせることをお勧めします。

最も成功した同盟は蜂蜜と水です。この形では、そのすべての有用な成分が消化管でより速く、より効率的に吸収されます. そのような場合は蜂蜜水を飲んでください：

• 胃炎、潰瘍。 35gの蜂蜜を200mlの水に溶かし、食事の1.5時間前に飲みます。
• てんかんで。 空腹時の朝 - 大さじ1。夕方にはスプーン一杯の蜂蜜 - 蜂蜜水;
• 減量のために。 小さじ1を水1杯に加えます。ハニー+小さじ2。 l.酢またはレモン汁。食事の30分前に飲む。

レモンとオリーブオイルを加えた蜂蜜は、体の防御力を高め、風邪との戦いに役立ちます.この混合物は新陳代謝を高め、余分な体重を取り除きます。また、尿酸の排泄を促進し、関節に有益な効果をもたらし、腫れや痛みを和らげます.

蜂蜜の塊とニンニクを牛乳に加えると、寄生虫に対する効果的な治療法が得られます.しかし、シナモンと組み合わせた蜂蜜は完全に若返り、肌の美しさを与えます。弾力性と色調を回復させ、しわをなくし、新しいしわの形成を防ぎます。

ビースウィートは、バターとぬるま湯と一緒に服用すると、便秘の良い治療薬になります.

このような製剤は、正しく服用すれば非常に効果的です。朝、空腹時に定期的に服用してください。

蜂蜜は、その種類、種類、品質が多様です。 1つまたは別の品種が依存するいくつかの基準があります。これは、縞模様の昆虫が働く地域のミツバチの品種、地形、気象条件、水、および植物相である可能性があります。

原則として、最初のミツバチ製品は5月下旬から6月上旬に発売されます。ハチミツが体に及ぼす作用の組み合わせは、その種類によって異なります。最も一般的な品種は、アカシア、シナノキ、ソバの蜂蜜です。

リンデンには抗菌性があるため、風邪の進行に使用されます。また、病気の後に呼吸器粘膜を回復させる優れた再生能力もあります。

アカシアの蜂蜜には心を落ち着かせる効果があり、健全で健康的な睡眠をもたらします。したがって、夜に使用することをお勧めします。

ソバ製品は胆石と戦います。

これらの品種は、さまざまな病気との闘いにおいて最も有用で効果的であると認識されており、有用な物質で体を豊かにするのに役立ちます.クローバー、牧草地、野原、森の蜂蜜もあります。木の葉の果汁から作られた製品は特に高く評価されています。

蜂蜜は、私たちの体をエネルギーで飽和させ、力と活力を与え、病気に対処するのに役立つ非常に貴重な製品です。これは、乾燥した統計だけでなく、この素晴らしい製品の効果を経験した一般の人々の多くの肯定的なレビューによっても証明されています.

しかし、そんな有用な食材でも、使い方を誤ると本来の良さを十分に発揮できません。 したがって、その使用にはいくつかの規則に従う必要があります。

• 成人の1日の蜂蜜の投与量は150 gを超えてはならず、数回に分けて投与する必要があります。
• 小児期には、蜂蜜の1日の量は50 gを超えてはなりません。
• 蜂蜜水を準備する場合は、水温が50°を超えてはならないことに注意してください。お湯が熱すぎると、すべての有用な要素が破壊されるだけでなく、発がん物質の形成にも寄与します。
• 蜂蜜と冷水を組み合わせると、胃液の生成が抑制され、酸度が低下します。それどころか、温水はそれを高めます。
• ハニードリンクを作るには、沸騰させた水ではなく、精製してろ過した水を使用するのが最善です。プロセスを伸ばすことなく、空腹時に一気に飲む必要があります。
• 蜂製品の毎日の摂取量を厳守してください。糖分が多いので、カロリーは高めです。それらを乱用すると、余分なポンドが脅かされます。
• 蜂蜜を30分飲んだ後は、必ず朝食をとってください。この製品は、炭水化物で体をすばやく飽和させ、空腹感を鈍らせることができますが、この効果は短命であり、すぐに再び空腹を経験します.
• 朝の空腹時に、液体の蜂蜜を摂取することをお勧めします。さまざまなオイルのコンシステンシーは、日中に最もよく消費されます。
• はちみつを定期的に摂取することが重要です。予防策としては、2週間のコースで十分です。その後、休憩を取る必要があります。病気の場合は、制度を変更することができます。たとえば、虚血の場合、入院期間は2か月です。
• ハニードリンクを飲むときは、作りたての液体のみを使用してください。保管用ではありません。

高品質の蜂製品を食べることは非常に重要です。 信頼できる永続的で実績のあるサプライヤーがいる場合に最適です。そうしないと、ハチミツの珍味を水で薄めたり、砂糖を加えたりする悪意のある業者に出くわす危険があります。 言うまでもなく、そのようなミツバチの発案は何の利益ももたらしません。

ハチミツは、その薬効を高めるために、さまざまな食品成分と組み合わせることができます。

したがって、蜂製品は高血圧との闘いにおいて効果的なツールになる可能性があります.しかし、これは定期的な上昇にも当てはまります。 あなたが経験のある高血圧患者である場合は、補助療法として次のレシピを使用してください。

• 1位l.ハチミツ + シナモン 20 g + レモン汁 4 滴 + ミントの葉 1 ～ 2 枚。成分を混合し、涼しい場所で2時間注入します。レセプション - 朝、空腹時、大さじ1。 l.
• 小さじ1杯を水に溶かします。ハチミツとレモン汁5ml。朝、朝食の15分前に飲む。コース - 1ヶ月。

蜂蜜は低血圧にも役立ちます。 これを行うには、次の混合物を準備します。

• 蜂蜜200g;
• 20gのナチュラルコーヒー;
• ½カップのレモン汁。

得られた混合物を 1 か月間、1 日 2 回 5 g 摂取します。

蜂蜜とガマズミ属の木の組み合わせは、咳を取り除くのに役立ちます.このために、40 gのガマズミの実を1/2リットルの沸騰したお湯に注ぎます。 8時間主張する。次に、飲み物をろ過し、蜂蜜を80ml加えます。この混合物には去痰効果があります。

カボチャの蜂蜜は、肝臓の毒素を浄化し、右心気症の重さを取り除くのに役立ちます.それを準備するには、小さなカボチャを取り、上部を切り落とします.そこから種を取り除きます。得られたカボチャの「ポット」に蜂蜜を入れます。

次に、鍋に入れ、暗い場所に2週間送ります。有効期限が切れたら、カボチャから溶液を排出します。 1日3回、大さじ1杯を空腹時に服用してください。 l.

蜂蜜は天然物であり、約300の有用な成分を含み、構造が血漿に似ているという事実にもかかわらず、より良い吸収に寄与しますが、体にとって危険な場合があります.

蜂蜜製品を使用しない方がよいという禁忌がいくつかあります。たとえば、朝食をとる予定がない場合は、空腹時に蜂蜜を摂取しないでください。その後、さらに食べたくなるほか、眠気や元気のなさを感じます。

ミツバチ製品の摂取に対する直接の禁忌は、膵臓の病気です。蜂蜜に含まれる多量の糖分は、膵臓が直接関与する分裂と同化を必要とします。この場合、その負荷が増加し、疲労や仕事の不均衡がさらに大きくなる可能性があります。 糖尿病の方は、蜂蜜を使用する前に医師にご相談ください。

ちなみに、個人の不寛容は子供だけでなく大人にも特有のものです。蜂蜜はその性質上、かなりアレルギーを起こしやすいので、素因に苦しむ人は注意してこの製品を使用する必要があります.

過敏症反応は、眠気、蕁麻疹、かゆみからアナフィラキシーショック、クインケ浮腫まで、さまざまな症状を示す可能性があります。注意して、最小限の用量で新しい蜂蜜のバッチを使い始めてください.

蜂蜜は、子供と大人の両方の食事の重要な要素です。定期的に使用すると、活力が増し、気分が向上し、美しさと健康が得られます。ミツバチの作品を受け取るためのすべてのルールに従ってください。肯定的な結果は、信じられないほど早くあなたを喜ばせます。

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