蜂蜜入りターメリック：利点と害

ウコンのような便利な調味料は、さまざまな料理の準備中によく使用されます。肉料理や野菜料理に特別な味と色を与えます。このスパイスの用途は何ですか？なぜ蜂蜜と組み合わせる必要があるのですか？すべての質問に対する詳細な回答は、私たちの資料ですでにあなたを待っています。

ウコンと蜂蜜のような組み合わせを見つけることがよくあります。これらの製品はそれぞれ非常に健康的ですが、組み合わせるとその効果は 2 倍になります。このようなビタミンタンデムは、健康と美容を維持するためによく使用されます。メリットは何ですか？

明るく香りのよいスパイスには、有用な特性、さまざまなビタミン、ミネラル、エッセンシャルオイルが含まれています。ウコンに含まれるビタミンのうち、ビタミンC、K、ビタミンB群に分けて注目する価値があり、この調味料にはビタミンB6が記録的な量で含まれています。また、調味料には、ビタミンPP、A、E、カリウム、鉄、カルシウム、銅などがあります。蜂蜜にも同様のビタミンと、人間の健康に非常に有益なあらゆる種類の要素が含まれています.一緒に組み合わせると、これらの製品は体全体にプラスの効果をもたらします。

蜂蜜とスパイスを定期的に使用すると、免疫システムが強化され、血液循環が改善され、季節性疾患の症状が緩和され、腸機能が正常化され、血管が強化され、細菌が体から浄化され、毒素が除去され、代謝が調整されます。さらに、この製品の薬効成分は、記憶力の改善にプラスの効果をもたらす可能性があります。 ハチミツ入りターメリックは、ストレス、神経質な緊張、さらにはうつ病と戦うのに役立つ、良い気分の優れた源です. また、2つの有用な製品の組み合わせは、肌の美しさと健康にプラスの効果をもたらします.

上記のすべての便利なプロパティに、さらにいくつかを追加できます。たとえば、ハチミツとウコンは、癌の予防、心臓や血管の病気、定期的な頭痛、筋肉や関節の痛み、血液中のヘモグロビンの正常化、関節炎の予防に推奨されます.

もちろん、これらの製品には独自の禁忌があり、それらを考慮に入れないと、体に害を及ぼす可能性があり、利益を得ることはできません。ウコン自体は強いアレルゲンであり、蜂蜜についても同じことが言えます。したがって、アレルギー反応または個人の不耐性の場合、この製品の組み合わせを医療または化粧品の目的で使用することはできません.

糖尿病などの病気や、肝臓、腎臓、胃腸管のさまざまな病気に、ターメリックを蜂蜜と一緒に使用することはできません。妊娠中および授乳中は、これらの製品に特別な注意を払う必要があります。

蜂蜜とスパイスのような便利な組み合わせが体に利益をもたらすためには、その使い方を知る必要があります。例えば、通称「ゴールデンブレンド」や「ゴールデンハニー」と呼ばれるレシピがあります。すでに試した多くの人から肯定的なフィードバックが寄せられています。このレシピは体にプラスの効果をもたらし、寒い季節に特に重要な免疫システムを強化するのに役立ちます.

上記の治療法を準備するには、蜂蜜と調味料自体が同じ割合で必要になります.これらの成分から、一種のペーストを準備する必要があります。これは簡単です。毎回すべてを完全に混合しながら、ターメリックを天然の蜂製品に徐々に追加する必要があります。

これは、風邪の際に小さじ 1 杯を 1 日 2 回、または予防のために 1 日スプーン 1 杯を使用できる、はちみつと調味料の組み合わせの古典的なバージョンです。ちなみに、このような既製の製品は、カッテージチーズやスムージーに加えて、朝食時にのみ使用されることがよくあります。

同様の薬を調製するための別のレシピもあります。 これには、次のものが必要です。

• 100グラムの天然液体蜂蜜;
• 調味料大さじ（スライドなし）;
• アップルサイダービネガー大さじ2杯;
• レモン半分の皮;
• 挽きたての黒コショウのピンチ。

混合物は、健康を予防および維持するために、朝に小さじ1杯で1週間摂取する必要があります.薬剤は口の中でゆっくりと吸収されるか、コップ1杯の熱湯に溶かしてください。

冬には、免疫システムと健康を強化することが不可欠です。 この場合、次のレシピが役立ちます。

• 1リットルの熱湯には、小さじ2杯の蜂蜜とスパイス、大さじ1杯のすりおろした生姜とレモン汁が必要です。
• 飲み物は10分間注入し、お茶の代わりに夕食時に飲む必要があります.

インフルエンザや風邪の場合にも、この注入液を飲むことができます。

風邪がすでに始まっていて、ひどい喉の痛みを伴う場合は、次の飲み物が役立ちます。

• 牛乳1杯を少し加熱し、熟したバナナを1本加えます。
• ブレンダーですべてを打ちます。
• 小さじ1杯のウコンと蜂蜜、ひとつまみの黒胡椒を加えます。

この飲み物は1日2回飲むことができます。風邪に対処し、喉の痛みを取り除き、ウイルスやバクテリアと戦い、熱を下げます。

この調味料に含まれる有用な要素は、体型のスリム化にプラスの効果をもたらし、新陳代謝を速め、余分な体重や不快な脂肪沈着物を取り除くのに役立ちます.調味料と天然蜂蜜の組み合わせも、調和と美しさを取り戻すのに役立ちます。減量にはいくつかの効果的なレシピがあり、いつでもそのうちの 1 つを選択できます。たとえば、夜は蜂蜜とターメリックを加えてケフィアやミルクを飲むことができます。乳製品のグラスには、小さじ1杯の調味料と小さじ半分の蜂蜜が必要です.

さらに、シンプルで効果的なレシピは、体重を減らして通常の体重を維持するのに役立ちます（材料は、容量が 0.5 リットルのティーポットに基づいています）。

• 通常の割合で紅茶を淹れます。
• 醸造中に、ショウガの根のスライス2枚、シナモンのピンチ、ターメリックの小さじ1杯を追加します。
• 飲み物が少し冷めたらすぐに、お気に入りの蜂蜜をスプーン一杯安全に追加できます。

この2つの治癒成分の組み合わせは腸機能にプラスの効果があるため、次のレシピを試すことをお勧めします.小さじ1杯の蜂蜜には、5グラムのスパイスと1錠の活性炭しか必要ありません。これは最初に粉砕する必要があります.この混合物は、就寝時に小さなスプーンで1週間摂取する必要があります。消化を改善するのに役立ちます.

血圧を正常化し、血中のヘモグロビンのレベルを上げたい場合は、朝の空腹時に天然物とスパイスの混合物を摂取する必要があります.これを行うには、小さじ1杯の混合物を得るために、両方の成分を同じ割合で取ります。

ハチミツとウコンは強力な抗酸化物質であるため、これらの製品はどちらも肌の美しさに非常に良い影響を与え、健康で若々しく保つのに役立ちます.さまざまなマスクのレシピがいくつかありますが、これについては後で詳しく説明します。

これらすべての家庭療法は、肌のトーンを回復させ、より引き締まり、表情じわや深いしわを減らし、肌のpHを正常化し、毛穴を引き締め、軽度の炎症に対処するのに役立ちます.各レシピには、蜂蜜とスパイスに加えて、特定の肌タイプにプラスの効果をもたらすのに役立つ成分があります. 自宅でマスクを使用する前に、肌のタイプを考慮してください。

ノーマルスキンのレシピから始めましょう。 マスクを準備するには、次の材料が必要です。

• ターメリックパウダー、レモン汁、アーモンドオイルをそれぞれ小さじ1杯。
• 小さじ2杯の天然蜂蜜;
• 大さじ一杯のグリセリン。

すべての成分を完全に混合し、混合物を5〜10分間放置してから、クレンジングした顔に塗布する必要があります.マスクを15分以上保持した後、温水で洗い流します。このレシピは、若い肌と成熟した肌の両方に最適です。

肌の以前の弾力性を取り戻し、より若く健康的な外観にしたい場合は、次のレシピを試すことをお勧めします。

• 小さじ1杯の液体蜂蜜、4分の1カップのケフィア、文字通りターメリックのピンチを取ります。
• すべてを完全に混ぜます。

クレンジングした顔にマスクを塗り、20分間保持します。

あなたが乾燥肌タイプの所有者である場合、次のレシピが役に立ちます。

• ターメリック、クリーム、ハチミツをそれぞれ小さじ 1 杯程度とります。
• すべてをもう一度よく混ぜます。

マスクをして、20分から25分間保持してから、ぬるま湯ですすいでください。この手順の後、いつもの栄養クリームを塗ってください。

非常に多くの場合、女性は目の下のくまの存在について不平を言います。天然のミツバチ製品と明るいスパイスがこの問題に対処するのに役立ちます.マスクを準備するには、パイナップル ジュース (天然のみ、砂糖なし)、ターメリック、天然ヨーグルトまたはサワー クリーム、蜂蜜などの材料が必要です。材料を同じ割合で取ります-それぞれ小さじ1杯。このマスクは、10分以内に顔につけておく必要があります。

問題のある肌には、次のマスクが適しています。20ミリグラムのナチュラルヨーグルトを取り、大さじ1杯のレンズ豆またはオートミール、小さじ半分のスパイス、少量の蜂蜜を加えます。マスクをちょうど15分間保持した後、洗い流します。

ウコンとハチミツを組み合わせて風邪を治す方法については、以下を参照してください。