子供のミルクセーキのレシピ

成長する子供の体に対する牛乳のメリットについては、際限なく語ることができます。しかし、いたずら好きな人がこの飲み物を飲むことを拒否することがあります。優れた解決策は、子供用のミルクセーキです。ほとんどの場合、新鮮なベリー、果物、すりおろしたチョコレート、蜂蜜が含まれています。 これらの飲み物は、ブレンダーまたはミキサーを使用して自宅で簡単に準備できます。

子供のミルクセーキには、重要なビタミンとミネラルが豊富に含まれています。 そのような飲み物を定期的に飲むことは、子供の体の成長に好影響を与えます。 ミルクカクテルは、くる病の発症を防ぎ、骨格系を強化し、筋肉量を増加させます.新鮮なフルーツとベリーには、ビタミン C と B、炭水化物、タンパク質が豊富に含まれています。

2つの食材を使った飲み物 2歳からの子供に与えることができます.このような飲み物は、低刺激性と見なされる牛乳と果物（青リンゴ、梨、バナナ）で構成されています。初めて、子供に小さじ 1 杯の飲み物だけを与え、反応を観察します。

アイスクリーム、赤いベリー、フルーツ、チョコレート、ハチミツが入ったこのお菓子は、3 歳以上のお子様におすすめです。初めて、少量の子供を味わうために混合カクテルが与えられます。 子供が3時間後にアレルギー反応を示さない場合は、1回分（150〜200ml）を飲むことができます。

今日、現代のお母さんなら誰でも自分でカクテルを作ることができます。 料理人は、子供向けの乳製品のおやつを作る際のニュアンスのいくつかを強調しています.

• 低温殺菌牛乳 (少なくとも脂肪 3.5%) はカクテルに適しています。子供がこの飲み物にアレルギーがある場合は、大豆または低乳糖に置き換えることができます.
• 砕いたナッツを飲み物に加えないでください。お子様が窒息するおそれがあります。
• 提供する前に、ミルクセーキを少し温める必要があります。
• おやつには、無添加のアイスクリームが適しています。たとえば、定番のアイスクリーム。
• 子供用のミルクセーキに大量の柑橘類を加えることはお勧めできません。

子供向けのおやつを準備するためのオプションは非常に多様です。バナナ ミルクセーキ (1.5 歳から 2 歳まで) は、古典的な子供向けの飲み物と見なされています。家で作るのは簡単です。 それを準備するには、次のことを行います。

• 熟したバナナ（2本）;
• グラニュー糖（大さじ1.2）;
• 新鮮な牛乳 (300-500 ml)。

バナナは皮をむき、ブレンダーでみじん切りにします。砂糖と牛乳を加える。塊を沸騰させ、弱火でさらに2分間煮ます。冷まして小さなグラスに注ぐ。ミントの葉を飾ります。

3歳の子供の場合、このようなカクテルはアイスクリームを加えることで多様化できます。 飲み物の構成は次のとおりです。

• 低温殺菌牛乳 (100 ml);
• 熟したバナナ（1本）;
• クリーミーなアイスクリーム。

果物を細かく刻み、牛乳と混ぜます。少し溶かしたアイスクリームを混合物に加え、ブレンダーで泡立てます。塊が均一になったらすぐに、カクテルをグラスに入れます。

子供のための別の好きな飲​​み物が考慮されます 「いちごねこ」 ココアパウダーが含まれているため、この素晴らしいカクテルを4〜5歳の子供に与えることをお勧めします。 したがって、次のものが必要になります。

• 新鮮なイチゴ (250 グラム);
• 牛乳（200ml）;
• アイスクリーム;
• 砂糖とココアパウダー（大さじ1～2）。

グラスに牛乳とアイスクリームをブレンダーで混ぜます。ベリーと砂糖を塊に加えます。よく泡立て、ココアパウダーをまぶす。明るいストローでカクテルを飾ります。

蜂蜜を加えた飲み物は、それほど人気のある珍味ではありません。 そのようなカクテルを準備するには、次のことを行います。

• 蜂蜜（大さじ2〜3）;
• 牛乳（300ml）;
• アボカド（1個）。

アボカドをよく洗い、皮をむきます。ブレンダーで挽く。牛乳、蜂蜜を加える。もう一度よく泡立てます。グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

牛乳に加えて、ヘルシーでおいしい子供用ドリンクを作りましょう 乳製品を使用できます。 たとえば、どの子供もケフィアベースのカクテルが大好きです。そのレシピは簡単です。冷やしたケフィア (300 ml) と大さじ 2 杯のチェリー ジャムを混ぜます。ブレンダーで塊を叩き、すりおろしたチョコレートを振りかけます。新鮮なイチゴのスライスでドリンクを飾ります。

作りたてのカクテルはすぐに子供たちに与える必要があることに注意してください。 冷蔵庫に保管しないでください。 極端な場合、2 ～ 3 時間かかることもあります。室温で、ミルクトリートは約1時間持続します。飲み物を凍らせることはお勧めしません。

ミルクセーキの作り方は、以下の動画をご覧ください。