フルーツティー：有用な特性とレシピ

フルーツ ティーは、通常の紅茶や緑茶の優れた代替品です。ドライフルーツまたはフレッシュフルーツから作られ、その有益な特性を維持しているため、非常に有用であると考えられています.洗練された独特の魅力的な味わいから、多くの人がフルーツティーを愛用しています。フルーツティーが最大限の利益をもたらすためには、正しく準備する方法をよく理解する必要があります。

まず、フルーツの入った通常の紅茶または緑茶がフルーティーではないことを示す必要があります。本物のフルーツドリンクは、フルーツとベリーだけで作る必要がありますが、ティーブッシュの葉は実質的に存在しないはずです。このような飲み物は、冷やして飲むとさらに味が増します。多くの人がそのような素晴らしい飲み物のホットバージョンが好きですが.大人だけでなく、お子様にも喜ばれています。

フルーツティーは、古くから中東の多くの国で儀式の際に消費されてきたので、豊かな歴史があると言えます。

その主な特徴は、神経系を刺激するカフェインやタンニンを含まないことです。 このお茶は、砕いた果物と葉っぱの混合物の形で提供されるため、子供にも理想的です。芳香族フルーツティーの成分は、特定の制限がないため、さまざまです。このような混合物の最も人気のある成分は、シナモン、レモン、スーダンローズです。おいしい飲み物の明白な利点は、すべての成分をサイトで収集できる一方で、その自己調理の可能性です。ベリーや果物だけでなく、ハーブの花束や花びらも含めることができます。

ロシアの多くの居住者はハイビスカスを好みます - 独特の酸味と豊かな濃い赤色が特徴のお茶の一種です。あらかじめ乾燥させたスーダンのバラの花から作られているため、ビタミンPPとCが豊富です。バラの花に加えて、通常、さまざまなハーブやスパイス、さまざまなドライフルーツが含まれています。ハイビスカスは主に大規模に生産されるため、メーカーはしばしば有害なフレーバーを使用することを理解する価値があります.

フルーツティーには、梨、リンゴ、ラズベリー、クランベリー、レモンまたはオレンジの皮、チェリー、カシス、パイナップル、イチゴなどのベリーや果物が含まれていることがよくあります.エキゾチックなオプションは、通常、シナモン、ターメリック、またはショウガの根の部分をトッピングし、一部には黒コショウが含まれています.これらの飲み物の多くには、カモミール、ヤグルマギク、ベニバナ、バラ、オレガノ、タイムなど、さまざまなハーブや花びらが追加されています。

ロシアの領土で作られるベリーティーの成分を考えると、乾燥したローズヒップ、ブルーベリーとブラックベリー、スグリとラズベリーの葉、カモミールとヤグルマギクの花が含まれることがよくあります。

さまざまなメーカーの多くの現代のお茶には、その組成に人工添加物が含まれており、頻繁に使用すると人間の健康に悪影響を及ぼします.優れた代替品は、天然成分のみから作られているため、フルーツとベリーの飲み物であり、その利点は計り知れません。 フルーツティーには次の特性があります。

• カフェインがなくても完全に調子を整えます。
• 免疫力を向上させます。
• さまざまな有害物質の体を浄化することができます。
• 喉の渇きを癒してくれます。
• 水分で体を完全に飽和させ、脱水を防ぎます。
• 多くのビタミンとミネラルが含まれており、その組成は使用される果物、果実、ハーブによって異なります。
• 定期的な使用でコレステロール値を下げます。

飲み物は体に害を及ぼさないため、実質的に禁忌はありません。アレルギー反応の発現を伴う、1つまたは別の成分に対する個々の不耐性がある可能性があることを理解する必要があります。フルーツティーには多くの有益な特性がありますが、すべてが適度でなければならないため、乱用しないでください.そのため、歯科医は、さまざまな酵素や酸が含まれているため、頻繁に使用するフルーツティーが歯のエナメル質の強度に影響を与えるという事実に注意を払います.

フルーツティーは、大人も子供も飲むことができます。おいしくてヘルシーな子供用ティーも別にあります。この飲み物は、暑い季節に喉の渇きを完全に癒し、寒い夜に体を温めるのにも役立ちます。調理技術に従えば、非常に便利です。このような飲み物には、すべての人に必要なビタミンとミネラルが大量に含まれています。 定期的に使用すると、エネルギー、陽気、陽気の急増があります。

妊婦さんにはフルーツティーがおすすめです。専門家は、紅茶の摂取を避け、ハーブや果物の選択肢に注意を払うことを強く勧めています.しかし、主なルールは、すべてが適度でなければならないということです。妊婦の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、そのような飲み物を乱用しないでください。

今日まで、幅広いフルーツティーが紹介されています。 以下のオプションで購入できます。

• 押された;
• ピラミッドで;
• ゆるい;
• 粒状;
• 小袋で。

ドリンクはフローラルまたはフルーティー、ホットまたはコールド、ベリーまたは特別なスパイスを使用できます。今日、さまざまな添加物を成分として使用できるため、種の多様性は単純に魅力的です。さまざまな種類の購入製品を比較すると、ソリュブル バージョンの需要は高くありません。多くの人は、ピラミッドまたは顆粒のお茶を好みます。スラブティーは面白そうです。その醸造のために、タイルを小さな部分に分割する必要があります。

フルーツティーの豊富な品揃えの中で、子供用ティーを強調する価値があります。子供の健康な発育に欠かせないミネラルやビタミンの供給源としてよく使われます。いくつかの種類のベビーティーは、さまざまな健康上の問題を解消するのに役立ちます。多くの子供用お茶には果物が添えられています。メーカーはナシ、リンゴ、ブルーベリー、クランベリーを追加し、一部のオプションにはハーブ（カモミール、フェンネルなど）が追加されています。

フルーツドリンクの最も一般的な生産者には、リストン、アフマド、リプトン、テス、グリーンフィールド、プリンセス ヌーリがあります。今日、ドイツ製のフルーツティーは大きな需要があります。ドイツの製造会社は、フルーツティーの製造工程をあらゆる段階で慎重に管理しています。品質は、ドイツのブランドの製品の明白な利点です。

香り高く美味しいフルーツティーを自宅で自分の手で淹れるために、 いくつかの簡単なルールに従う必要があります。

• まず、料理を準備する必要があります。これには、ティーポットが適しています。それを洗ってから、沸騰したお湯を注ぐ必要があります。これにより、醸造容器が温まります。
• 水の質は少なからず重要です。お茶の味は、茶葉の質だけでなく、水にも左右されます。水道水の使用は厳禁です。水の構造に悪影響を及ぼし、すべての有用な特性と味を破壊するため、水を再沸騰させることは不可能です。
• お茶を注ぐのに沸騰したお湯を使用しないでください。使用前に水を少し冷却する必要があります。水温は+80度以下にしてください。水温が高いと、フルーツティーの品質に悪影響を及ぼす可能性があります。一部の成分は香りを十分に発揮できず、多くの有用な特性も失われる可能性があります.
• ティーポットにお茶を注ぎ、水を加え、よく淹れるまで5～10分待ちます。専門家は、醸造時間を長くすることをお勧めしません。

上記からわかるように、準備レシピは特別なスキルや能力を必要としないため、香りのよい飲み物を自宅で作ることは難しくありません。必要に応じて、トロピカル フルーツやアロマティック ハーブを茶葉に加えることができます。選択は完全に個人的です。

乾燥リンゴを準備するには、オーブンまたは乾燥機に入れ、その前に小さなスライスまたは立方体にカットする必要があります。皮をむくことはお勧めしません。乾燥した赤リンゴを加えたとても美味しくて香りのよい飲み物です。

多くの異なる成分を使用して、香りのよい健康的なフルーツドリンクを作ることができます。 かもね：

• 種子を入れた乾燥ローズヒップ;
• 乾燥ラズベリー、スグリまたは海クロウメモドキ;
• バラの花びら、スイートクローバー、シナノキ、ヤグルマギク、オレガノ、カモミールを自然乾燥させたもの。
• スグリの葉。若いうちに収穫し、完全に乾燥させる必要があります。
• 最初に壊して完全に乾燥させる必要がある果樹の枝。
• 自然条件ですりおろして乾燥させる必要があるオレンジまたはレモンの皮。
• 乾燥後のレモン、オレンジ、パイナップル、バナナ、洋ナシのスライス。
• ココナッツは、最初に太陽の光にさらされずに部屋ですりおろして乾燥させる必要があります.

香りのよいおいしいお茶を自分で作るには、さまざまな成分を加えることができますが、それらは互いに調和している必要があります。飲み物は同時に甘酸っぱい味がするはずです。 これを行うには、専門家は次の成分を組み合わせることをお勧めします。

• ブルーベリー、リンゴ、バラの花びら、レモンの皮。
• ローズヒップ、リンゴ、クランベリー、コーンフラワーの花。
• アップル、ローズヒップ、チェリー、ハイビスカス。

珍しいフレーバーの組み合わせが好きな方は、上記の組み合わせにアーモンド、シナモン、またはバニラを追加できます。お茶の混合物は、暗くて乾燥した場所で+18〜+25度の温度で密閉容器に独占的に保管する必要があります.

専門家からのいくつかのヒントを検討する価値があります。

• 香りのよい飲み物を作るには、果物の小片を使用する必要があります。茶葉にベリーを加える場合は、サイズも小さくする必要があります。
• ドライフルーツを飲み物に加える場​​合は、自分で準備することをお勧めします。日光を避けながら、小片に切り、室温で乾燥させる必要があります。店舗では、果物は長期保存のために化学薬品で処理されることがよくあります。
• 醸造用の皿を選ぶときは、磁器またはガラス製の容器を優先する必要があります。ただし、プラスチック容器の使用は完全に排除する必要があります。
• 風味を存分に味わうために、砂糖は無添加がおすすめです。飲み物を少し甘くするには、有益な特性があるため、蜂蜜を選択することをお勧めします。

別のフルーツ ティーのレシピについては、次のビデオをご覧ください。