カモミールティー：利点と害、準備と使用のルール

カモミールは、ロシアで長い間愛されてきた植物の 1 つです。今日、それは一般的な漢方薬のままです。カモミールを飲むと、多くの健康上の問題を解決するのに役立ちます。それは予防効果と多くの病気の治癒の両方をもたらすことができます.

この植物は、煎じ薬、チンキ剤、お茶の形で使用されます。おいしいカモミール ティーは、体に多くのメリットをもたらす心地よい飲み物です。

カモミールは、キク科カモミール属の多年草です。カモミールの花は、夏を連想させる美しいバスケットの花序です。この植物の実は種子です。薬用やお茶用として、6月～7月に全開した花を収穫します。カモミールは一般的で薬局です。

薬局のカモミールは、何世代にもわたって証明されている、治療のための優れた治療法と安全に呼ぶことができます。それは食物抗酸化物質 - フラボノイド、ビタミンAとC、タンニン、多糖類、エッセンシャルオイル、遊離有機酸 - イソ吉草酸とノニル、および他の多くの物質を含んでいます.

それらのいくつかをより詳細に検討すると、この植物の花の一連の特性は非常に深刻であることがわかります。

• カモミールのエッセンシャル オイルは、最初に名前を付ける必要があります。 青みがかった色で、液体の粘稠度があります。主な有効成分は、アズレン、カマズレン、抗炎症および抗ヒスタミン要素であり、病原菌に対しても非常に有効です.
• フラボノイド - アピゲニン、ルテオリン、ケルセチン。抗菌、抗ウイルス、抗炎症作用を持つ物質。
• クマリン体に鎮痙作用があります。
• 植物ステロール - 血中コレステロールを下げる。
• カロチン - 動物や人間の生物の成長に影響を与える抗菌物質。
• クマリン - 天然の抗凝固剤。
• 有機酸 組成物中の鎮静、抗炎症効果を提供します。
• カルシウム - 骨組織の完全な発達を保証します。
• セレン -中央ロシアの植物ではかなりまれな物質で、体の保護機能を担っています。
• アピイン、アピゲニン - 鎮痙物質。

このようなユニークな有用物質のセットにより、 カモミールハーブティーには、多数の薬効があります。

• 抗炎症薬;
• 抗ウィルス薬;
• 抗菌;
• 抗真菌;
• 鎮痙;
• 鎮静剤;
• 去痰;
• 鎮痛および解熱剤;
• 血管拡張;
• 抗ヒスタミン;
• 発汗剤;
• 胆汁分泌促進;
• 利尿;
• 抗寄生虫;
• 抗けいれん薬。

これらの特性の利点は明らかです-そのような飲み物は、痛みを和らげ、出血を減らし、アレルギー性浮腫を取り除き、臓器、傷または粘膜の炎症を和らげ、睡眠障害や疲労を助けます.

このような一連の資質は、胃の問題を解決するのに非常に役立ちます。酸性度の高い胃炎、潰瘍性病変では、カモミールティーは消毒剤、鎮痙剤、鎮痛剤、創傷治癒剤として摂取されます。健康的な飲み物は胃液の濃度を希釈し、胃炎の発作が治まります。

カモミールティーは神経を落ち着かせる効果があるので、神経障害やうつ病の方には就寝前に飲むことをお勧めします。血液が薄くなるため、血圧を下げ、筋肉の緊張を減らし、体をリラックスさせます。

最高のものは善の敵です、それは誰もが知っています。有用な植物は、不適切に使用すると体に害を及ぼす可能性があります。中断せずに長期間使用すると、不快な副作用が感じられることがあります.それは、頭痛、吐き気と嘔吐、過敏性と衰弱である可能性があります.投与量を超えると、消化不良につながることがあります。

アレルギーの傾向は、天然由来のものを含め、あらゆる薬物の使用に注意を喚起するシグナルです。アレルギー反応による害は、体にとって非常に深刻な場合があります。カモミールを摂取するための年齢制限はありませんが、乳児に使用する前にアレルギー反応をテストする必要があります.これを行うために、冷却したカモミールティーを少量（小さじ1杯以下）子供に与え、日中は粘膜、皮膚、呼吸器の状態を注意深く監視します。反応がある場合は、医師に相談してください。

個人の不耐性は、すべての剤形および形態でのカモミールの使用に対する禁忌です。

急性下痢にカモミールティーを使用しないでください - 症状を悪化させる可能性があります.

妊娠中および授乳中、カモミールは禁止されていません。ただし、エストロゲン産生の増加は流産につながる可能性があるという意見があるため、医師に相談してから服用してください。

カモミールティーと血液凝固を改善する薬との併用は厳禁です。それどころか、この飲み物は血液を薄くするので、薬を服用しても無駄になります。

上記の禁忌はそれほど深刻ではありませんが、望ましくない結果を避けるために注意して扱う必要があります.

カモミールティーはおいしいだけでなく、健康にも良いです。この植物の薬用注入のすべての特性が含まれており、その香りは誰にとっても心地よいものになります。その独特の化学組成により、カモミールティーの体への有益な効果のメカニズムは大きく多様です.この植物のハーブティーは、体系的に使用すると、多くの病気の経過を治し、緩和することができます.

古くから、カモミールティーは、時にはさまざまなハーブを加えて、風邪の治療に使用されてきました.悪寒、高温を伴う風邪で、カモミールから飲むと患者の状態が緩和され、体の中毒を取り除くのに役立ちます。温かいお茶をたくさん飲むと、体温が下がり、のどの痛みが和らぎ、患者がリラックスして眠りにつくのに役立ちます。カモミールティーには、天然の免疫刺激剤および防腐剤である馬尿酸塩が含まれています。ジンジャー、ハチミツ、レモン、ライムの花がこの効果を高めます。

鼻咽頭、のど、喉頭の病気もカモミールティーの治療に役立ちます。口内炎での使用は、痛みと炎症を軽減し、真菌微生物の活動を停止し、創傷治癒を促進するのに役立ちます.喉頭炎、咽頭炎、扁桃炎では、そのようなハーブティーを飲むと喉の痛みが和らぎ、病原菌を殺し、治癒過程を促進します。喉や口腔の病気の治療には、そのようなお茶を少しずつ飲み、口の中に入れて防腐効果と抗炎症効果を高めることをお勧めします。

気管支肺疾患の場合のカモミールとシナノキの花のお茶は、痰の排出を促進し、咳の発作を和らげます。飲酒は吸入と組み合わせることができます-病気の過程で、一杯の温かい飲み物を少し呼吸することができます.この手順により、患者の状態が大幅に改善されます。ただし、火傷を避けるために吸入は慎重に行う必要があることを覚えておく必要があります。

カモミールは胃腸に大きな効果があります。消化器系の問題は、その治癒、鎮痙、消毒作用により、この植物で治療できます。中毒、ロタウイルス感染症、腹痛、および中毒の結果の場合、カモミールの花からの飲み物によって十分に緩和されます.また、胃や腸の潰瘍性病変を包み込むことにもうまく対処します。カモミールティーは、他の起源の腹腔の痛みを和らげます.

カモミールティーは、アルコール中毒の状態を和らげます.その組成中の物質は、胆汁の流出を改善し、毒素を分解して除去し、必須物質で脳を飽和させます。したがって、そのようなハーブティーは二日酔いをうまく治療し、中毒状態からより早く回復するのに役立つと確信できます.胆汁のマンネリ化を改善することで、膵炎の体にも良い効果があります。

カモミールティーは、その治療のための特定の準備を短時間で置き換えることさえできます.植物療法剤による中毒および腸機能障害の治療は、患者の状態に応じて実施する必要があります。事実、濃いお茶は下痢を止めますが、逆に弱いお茶は腸の運動性を高めます.下痢の治療には、水1リットルあたり約2杯の乾燥した花序が注入され、便秘の治療では、濃度が半分になります.

神経系に対するカモミールティーの価値を過大評価することは困難です。この飲み物の体系的な摂取は、神経障害の分野からのあらゆる問題に役立ちます.就寝前にお茶を飲むと、特にラベンダーオイルのアロマセラピーと組み合わせると、不眠症や強迫観念に役立ちます.

慢性疲労症候群は多くの人にとって問題です。多くの人が疲労と衰弱の状態で朝起き、休まないという感覚に常に悩まされています。この場合、カモミールティーは朝、寝る前、そして日中に1回処方されます。ほとんどの場合、このような状態の改善を服用してから2週間以内に診断されます.組成物中のグリシンは脳に栄養を与え、神経系を落ち着かせます。

女性のための醸造されたカモミールの利点は非常に大きく、用途が広い. この飲み物は、月経中の女性の状態を改善します。子宮の痛みを伴う収縮を和らげ、背中の痛みを和らげ、神経系に有益な効果をもたらします。月経前症候群の経過が緩和され、いらいらや涙がなくなり、痛みが和らぎます。カモミールティーは、天然の植物性エストロゲンのおかげで、ホルモンレベルを正常化するのに役立つため、ホルモン障害や閉経期の女性に使用することをお勧めします.内部でのカモミールの使用は、女性の生殖器系の器官の炎症過程を助け、機能不全の場合に卵巣の状態を正常化します。

この驚くべき植物は、化粧品で広く使用されています。カモミールティーを定期的に摂取すると、新陳代謝が正常になり、体が浄化され、ストレスや神経緊張の影響が緩和されます.これらすべてが肌の状態に有益な効果をもたらし、にきび、にきび、若々しいにきび、およびそれらの発生原因を取り除くのに役立ちます。髪も健康になり、ビタミンと微量元素のおかげで毛包が強化されます。

減量の問題は、主に女性の多くを悩ませています。誰もがスリムで美しくなりたいと思っています。多くの場合、疑わしい薬やお茶がこれに使用されます。それらの優れた代替品はカモミールティーです。この特性は、複雑な効果によって実現されます。カモミールは体の毒素を浄化し、消化器系の問題を解消します。この植物にはまだ血糖値をコントロールする能力があるため、食欲も正常に戻ります。さらに、カモミールは優れた利尿剤であり、キログラムは余分な水分で消えます。

男性もこのドリンクの恩恵を受けることができます。まず第一に、筋肉をよくリラックスさせ、背中や関節の痛みを和らげます。これは、身体的ストレスにさらされている人にとって非常に重要です。カモミールティーは、泌尿生殖器系の活動を正常化することにより、前立腺炎の治療プロセスを大幅にスピードアップします.生殖機能への影響に関しては、医師の意見は異なりますが、カモミールティーを定期的に摂取すると、スペルモグラムの測定値が改善されます.

カモミールの最も重要な応用分野は癌の予防です。カモミールは強力な抗酸化物質です。 このような物質は、体内のがん細胞の発生を防ぎます。ホルモンの背景の調節、鎮静効果とともに、この特性はカモミールティーによる予防療法を可能にします.女性および男性の生殖器系の腫瘍性疾患である肝臓がんのリスクを軽減するのに役立ちます。

今日、一年中いつでもカモミールティーを楽しんで病気を治すために、夏にこれらの花序を収穫する必要はありません.薬局にはさまざまな種類のこの飲み物があります。これらは、添加物の有無にかかわらず、計量されたサシェまたはパッケージで包装された、既製のハーブティーにすることができます.乾燥した花序もまとめて販売されているため、ニーズや味の好みに基づいて飲み物を準備できます.

薬局オプションは非常に便利です。しかし、自分で植物を集めて乾燥させるだけで、その品質を100％確信することができます。 花序は、開花中に生態学的にきれいな場所に集めることができます。通常は6月です。開いた花だけを摘み取り、茎は抜きます。

他の草と同じように自宅でカモミールを乾燥させます-空気のアクセスが良好な日陰の部屋（屋根裏部屋、屋外の小屋）に薄い層でレイアウトします。 5〜6日で花びらが落ちないように優しく混ぜます。非常に低温のオーブンまたは特別な乾燥機で乾燥させることもできます。

カモミールでお茶を作るには、その花を沸騰したお湯で淹れる必要があります。これは、水200mlあたり小さじ1〜2杯の割合で行われます。お茶は煮沸してはいけません。5〜7分間主張すると、飲み物の準備が整います。砂糖やハチミツを加えて経口摂取することができます。より豊かな味を得るには、水浴で約20分間浸出液を保持できます.

カモミールの味が気に入らない場合は、カモミールティーに添加物を加えて味と香りを多様化し、治癒物質で豊かにすることができます.

さまざまなフレーバーを愛する人のためのカモミール ティーのレシピがいくつかあります。

• トニック。 乾燥カモミール花序大さじ2杯、緑茶小さじ1杯、ミントまたはレモンバームの葉2枚。すべてに沸騰したお湯を注ぎ、20分間放置します。
• ビタミン。 小さじ2杯の乾燥カモミールの花、4枚の新鮮なミントの葉（または小さじ0.5杯の乾燥ミント）、すりおろした小さなレモンの皮、小さじ2杯の蜂蜜.ミントとカモミールを500mlの沸騰したお湯に注ぎ、5分間主張した後、皮を加えて約5分間インキュベートします。濾した後、蜂蜜を加えます。
• 血圧を下げるお茶。 カモミール大さじ1、ミントの小枝、カノコソウの根小さじ1、緑茶大さじ1。 1リットルの熱湯を沸かし、5〜10分間放置します。
• 風邪に効くお茶。 乾燥花序大さじ1、生姜小さじ1、甘草小さじ1、紅茶（お好みで黒または緑）大さじ1、乾燥ローズヒップまたはイチゴ。 1リットルの熱湯を注ぎ、5〜10分間放置して味わう。はちみつや牛乳と一緒にどうぞ。

これらはほんの一部のレシピであり、多くのオプションがあります。希望に応じて、ベリーやフルーツ、ハーブ調製品（ウィローハーブ、オレガノ、セントジョンズワート、タイム、セージなど）を追加のコンポーネントにすることができます。たとえば、イヴァンティーは胃腸管に有益な効果があり、セージは気管支と肺が痰を取り除くのを助け、オレガノは風邪の状態を緩和します.

カモミールティーの味と香りを覚えている人は、幼い頃からたくさんいます。膨大な数の治癒特性があるため、入場年齢に制限がないため、驚くことではありません。多くの親が幼い頃からこの飲み物を与えています。 1歳未満の子供の場合、治療手段を使用する前に、小児科医に相談する必要があることを覚えておく必要があります。

このレシピに従って、子供用のカモミールティーを作ることができます。小さじ1杯のカモミールを250mlの熱湯で淹れます。注入の30分後、飲み物をろ過する必要があります。赤ちゃんは食後に小さじ3〜4杯飲む必要があります。溶液は透明で、明るい黄色になっているはずです。それがより飽和していることが判明した場合は、沸騰した水で希釈することができます。

多くの小児科医は、乳児の疝痛を和らげるためにカモミールを勧めています。 3か月未満の乳児の消化管は完全には形成されていないため、疝痛の問題はほとんどすべての若い親にとって深刻です。カモミールティーは消化器系に良い効果があり、便秘、下痢、鼓腸に対処するのにも役立ちます.

子供の風邪を治療する最も一般的な方法の 1 つは、カモミール ドリンクです。禁忌や副作用がない場合、投与量に応じて、痛みや熱を著しく軽減し、ウイルスや毒素を排除するのに役立ちます.そのようなお茶は夜に飲まれます。

シナノキと組み合わせたカモミールは、強力な去痰効果をもたらします。カモミール ティーの殺菌効果と鎮静効果は、のどの痛み、咳、鼻水に効果があります。ウイルス性または細菌性の急性呼吸器疾患の際に使用すると、回復が早くなります。そのようなお茶は、適切な患者ケアと組み合わせることで、より深刻な薬の服用を避けるのに役立ちます.

学齢期の子供には、過労、不登校、睡眠障害、行動障害のためにカモミールティーが処方されます.

子供のためのカモミールの投与量はかなり厳しいです。年少の子供の場合、これは1日あたり最大50ml、年長の子供の場合は最大100mlです。 今日、製造業者は子供向けにさまざまなカモミールティーを提供しています。ヒップ、バブシキノ・ルコシュコなどです。

癒し効果だけでなく、カモミールティーの味わいも大人に喜ばれます。心地よい香りがあり、さまざまな醸造レシピで好みの飲み物を選ぶことができます。

カモミールについてのレビューは素晴らしく、世代から世代へとレシピを渡しながら、彼らがそれを使用するのは当然です。誰もがこの植物について肯定的に話し、その使用による結果は明らかです.

多くの人は、フィルターバッグでカモミールを購入することを好みます。これは、カップで直接抽出して、ろ過せずにすぐに消費できます.それは便利で速いので、多くの人にとって決定的な要因です。

妊娠・授乳期は女性にとって特別な時期です。この時点での免疫力は低下し、新しい位置からのストレスとビタミンの不足は神経質な疲労につながります。これ自体が危険であり、ウイルスや感染症が体内に侵入するための門を開くことさえあります.このカテゴリーの女性に使用できる薬の数は厳しく制限されています。

許可されているカモミールティーは、身体への多用途性のために最初の場所にあります.風邪、耳鼻咽喉科の病気、胃腸管の病気に対処するのに役立ち、妊娠初期の中毒症の状態をよく緩和します。

しかし、そのようなお茶の摂取には注意が必要です。量は1日1杯に制限する必要があります。カモミールは子宮の緊張を高め、流産や早産の脅威を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です. 後日、推奨用量を超えると、子供にアレルギーを引き起こす可能性があります.

以下のことを知っておくことが重要です。

• 晴れた乾燥した天候でカモミールの花序を集めることをお勧めします。高湿度で集められた花はすぐに腐ります。
• 収集するのに最適な時間は早朝です。現時点では、カモミールの組成に最も有用な物質が含まれていると考えられています。
• 非常によく似た一般的なカモミールと薬用カモミールを混同しないようにするには、花びらを挽いて匂いを嗅ぐ必要があります。薬用植物の香りは非常に独特で、薬用です。
• 淹れたお茶は1日以上保存できません。この時間が経過すると、有益な特性が失われます。

カモミールの花を購入できる場所と、適切な保存方法と抽出方法については、次のビデオをご覧ください。