フェンネルティー：機能と使用に関する推奨事項

フェンネルティーはハーブティーに分類されます。今日では、授乳中の母親や赤ちゃんだけでなく、健康を気にする人々の間でも需要があります.健康を害することなく、一部の化学物質をうまく置き換えます。しかし、飲み物が有用であるためには、それぞれの生物が個性的であるため、多くのニュアンスを知る必要があります。

フェンネルティーには人工不純物が含まれていないため、新生児を含むあらゆる年齢の方が使用できます.これは、地中海から広まったトニックドリンクまたはいわゆるディルティーです。フェンネルは、確かにディルのように見え、傘の植物でもあります.ただし、植物の味の特性と目的は異なります。

フェンネルの味はアニスに似ていることが指摘されており、植物がミントとタラゴンを放つと聞くこともあります。コーカサスとクラスノダール地域で自生していますが、他の地域でも栽培されています。多くの有用な物質が含まれています。この組成物には、エッセンシャルオイル、飽和脂肪酸、フラボノイド、カロチン、ビタミンBおよびC、ミネラル（マグネシウム、カリウム、鉄、ナトリウム）が含まれています。

フェンネルに加えて、消化管に有益な効果をもたらすプレバイオティックイヌリンがそのようなお茶に追加されます。フェンネルが「マラソン」と呼ばれるのは、ビタミンとミネラルの複合体が豊富な組成によるものです。お茶の主な原料は、薬効があるため、フェンネルの種子です。芽は食品添加物として使用されます。

幅広い効果があるのは、フェンネル入りのお茶の組成によるものです。 バイヤーの間で需要があるおかげで、主なものを特定できます。

• 鎮痙薬。 フェンネルティーは、胃腸管の平滑筋の筋肉をリラックスさせ、痛みを軽減するのに役立ちます.
• 血管拡張剤。 このような飲み物は、授乳中の母親の乳腺の管を拡張し、授乳を改善します。
• 利尿。 このお茶を使用すると、体内の余分な水分に関連するむくみを軽減できます。
• 固める。 ビタミンとミネラルが豊富なフェンネルティーは、上気道を強化することで免疫力を高めます。
• なだめる。 このようなお茶は、全身に有益な効果をもたらし、神経系を落ち着かせ、リラックス効果をもたらし、ストレスを和らげ、睡眠を正常化し、気分を高揚させます。
• 去痰薬。 この効果は、痰が気管支に蓄積した場合に特に重要であり、体から取り除く必要があります。

フェンネルティーは本当に便利で、自然な組成のために抗アレルギー性があり、アレルギーを起こしやすい人にとって特に重要です.ただし、これは普遍的であるという意味ではありません。

妊娠の最終段階で特に重要な腫れを和らげます。さらに、フリーラジカルの有害な影響から体を保護し、関節疾患を患っている人を助け、喉の痛みや風邪、呼吸器疾患、インフルエンザを緩和します.フェンネルティーは、高血圧に苦しむ人々にとって天の恵みです.さらに、それは減量のための良いツールです。

そのような飲み物の利点は、鎮静薬と同じくらいストレスや不安を和らげるという事実にあります。同時に、誰もがディルティーを飲むことができます。新生児の疝痛を和らげ、過敏な腸に不可欠であり、鼓腸、膨満感を和らげ、胃液の産生を改善します.この飲み物は胸焼けを和らげ、月経や更年期の不快な症状を和らげます。

別の利点は、中毒症の妊婦の吐き気と嘔吐の除去です。したがって、妊娠中の母親は、妊娠の初期段階でディルウォーターを飲むことがよくあります。

フェンネルの一部であるフィトステロールにより、コレステロールが押し出され、血中のコレステロール値が低下します。ディルティーの使用の適応症は、気管​​支炎、低授乳、胃炎、鼓腸、膵炎、胆道の病気、扁桃炎、不眠症です。

視力に関しても治療効果が認められました（白内障形成のリスクが低下します）。アメリカの科学者による研究によると、フェンネルの使用は、妊娠を希望する女性の多嚢胞性卵巣の治療に効果的です。このようなお茶は、甲状腺に関連するプロゲステロンを正常化し、関節炎の症状を緩和し、歯茎を強化し、体内の寄生虫を抑制します.さらに、ディルティーは糖尿病の治療に効果的で、にきびを治療し、男性に有益です.

原則として、フェンネルティーには副作用がほとんどまたはまったくありません.ただし、注意して飲み物を使用する必要がある場合があります。たとえば、その組成に植物性エストロゲンが含まれているため、乳がんのリスクがあるため、ディルウォーターの使用は医師に相談した後にのみ可能です。

使用の適切性と投与量については、妊娠中に専門家と話し合ってください。現時点で血圧を下げる薬や利尿薬を服用している場合は、そのようなお茶を飲むことはできません。てんかんでは、お茶は禁忌です。血栓症の傾向があるため、使用の妥当性について医師と話し合ってください。

さらに、フェンネルに対する個人の不耐性のリスクは排除されません。摂取後、まれにかゆみ、かぶれ、その他の皮膚刺激が起こることがあります。

フェンネルだけでは、赤ちゃんの不快感を和らげるには必ずしも十分ではありません。たとえば、駆風効果があるこのようなお茶は、痛みの原因となる腸内のガスを赤ちゃんから本当に取り除くことができます。ただし、疝痛に加えて、痛みは他の病気の症状である可能性があります。そして、これには医師への強制的な訪問が必要です。痛みは深刻な病気の兆候である可能性があるため、ディルティーだけに頼ることはできません。

生後2週間以内に新生児にそのようなお茶を与えることをお勧めするため、入場規則も知っておく必要があります。同時に、1回の服用で、子供に小さじ1杯以上与えてはいけません。 3〜6回以上与えることはできません。赤ちゃんが飲み物を気に入らない場合は、母乳に混ぜて飲むことができます。

現在、ディル ティーは袋入りでも販売されており、メーカーは子供たちがほぼ何ヶ月もの間、毎日飲むことができると保証しています。ただし、乳幼児や3歳未満のお子様は注意してご使用ください。体を新しい状態に適応させることは病気ではありませんが、治療効果のあるお茶を注意深く使用する必要があります。

軽率な使用は、胃を混乱させるだけでなく、アレルギーの原因にもなります。服用後の吐き気、めまい、不快感は、ハーブティーまたはその成分に対する不耐性を示しています。自己処理と自己指定はあり得ません。

成人の投与量は、1日あたり5〜7 gを超えないようにしてください。大人のための癒しのお茶を正しく作るには、簡単な指示に従うことができます。小さじ 1 杯の乾いた砕いたフェンネルの種を 200 ml の熱湯で淹れ、10 分間浸出させた後、ろ過して取り出します。この飲み物はすべての良いものを持っています.必要に応じて、スプーン一杯の蜂蜜を加えることができます。

大人はフェンネルティーと緑茶を組み合わせることができます。これを行うには、小さじ1杯の緑茶と小さじ2杯の砕いたフェンネルシードを沸騰したお湯に入れます.この方法は主なものであり、授乳中の使用に適しています。必要に応じて、ミントの葉またはレモン汁を飲み物に追加できます。

時々、フェンネルティーはカクテルに変わります。そのレシピは、100mlの飲み物、100mlのアーモンドミルク、半分のバナナとリンゴ、それぞれ数滴のレモンジュースで構成されています.成分はブレンダーでホイップされ、体がストレスの多い状況に耐えることができるように朝に摂取されます.

赤ちゃんのためのお茶は次のように準備されます。フェンネルシード（小さじ1杯）をすりつぶし、コップ1杯の沸騰したお湯で40分間放置してからろ過します。水浴で新生児用のハーブティーを作ることができます。これを行うには、すべての成分を水浴に20分間入れてから、ろ過して冷却します。赤ちゃんのお茶を暖かくする必要があります。

赤ちゃんのスープは常に新鮮でなければなりません。 この場合、濾した後、最初の量（200ml）になるまで少量の水を加える必要があります。子供用のお茶に砂糖を加える必要はありません。

フェンネルティーは効果的な減量療法です。ただし、すぐに予約する価値があります。エクササイズのコースがないお茶では、望ましい結果が得られません。したがって、それを奇跡の治療法と見なすべきではありません。飲み物は低カロリーで、体から水分を取り除き、喉の渇きと食欲を十分に癒します。

減量のための飲み物を準備するには、フェンネルの種、ミントの葉、パセリ、タンポポの果実 (それぞれ 15 g)、およびクロウメモドキの樹皮を用意します。材料を乳鉢で粉砕し、コップ一杯の熱湯で抽出し、30 分間抽出します。空腹時に1日3回、食事の30分前に飲んでください。入学の経過は6〜8週間を超えてはなりません。

別のレシピがあります。乾燥したカモミール、シナノキ、ペパーミント、フェンネル (各 25 g) を乳鉢で粉砕します。次に、それらは沸騰したお湯で醸造され、上記のスキームに従って取られます。しかし、適切なバランスの取れた食事、身体活動と休息への合理的なアプローチがなければ、望ましい結果を得ることは困難です.

授乳中の母親のレビューによると、フェンネル入りの子供用お茶は非常に効果的で、赤ちゃんの疝痛を和らげます。すばやく作用し、鼓腸を和らげ、息を爽やかにします。同時に、赤ちゃんの母親は授乳期に自分で服用することがよくあります。ただし、製品の味が気に入らないため、必ずしも子供がそのような飲み物を飲むとは限りません。授乳中の母親に関しては、赤ちゃんの母親が書いているように、フェンネルティーは授乳を増やすのに役立ちます.

大人には独自のレシピさえあります。沸騰したお湯とフェンネルに加えて、レモンバーム、タイム、アニス、クミン、カモミール、イヴァンティーがお茶に追加されることがよくあります。コメントによると、レモンバームを加えた飲み物は落ち着き、タイムを含めると痰の排出がより効果的になり、窒息する咳が和らぎます。アニスは疝痛や膨満感に対するお茶の効果を高めます。レビューによると、カモミールは消化器系を改善する効果を高めます。一部のインターネットユーザーは、ベリージャムでフェンネルティーを改善すると書いています.

フェンネルの淹れ方については、以下の動画をご覧ください。