カルダモン入りのお茶：有用な特性と準備の秘密

お茶は私たちの体に大きな恩恵をもたらす素晴らしい飲み物です。単独で醸造することも、さまざまなスパイスを加えて醸造することもできます。今日は、カルダモン入りのエキゾチックなお茶の有益な特性について話し、その準備のすべての秘密を明らかにします.

お茶には有益な特性があり、健康と体全体にプラスの効果があり、他の成分を追加すると、その効果が大幅に高まります。世界の多くの国では、数世紀にわたってさまざまなスパイスでお茶を飲んでいます。たとえば、カルダモンやナツメグを淹れた飲み物に加えたり、スターアニスと一緒に飲んだりしています。このようなお茶は、気分を改善し、特別な味と香りを楽しむだけでなく、多くの病気と戦う体の能力を高めます。

カルダモンは驚くほど健康的なスパイスで、特別な、わずかに特有の味もあります.その約 10% はエッセンシャル オイルで構成されており、このスパイスにはさまざまな脂肪油、カルシウム、鉄、マンガン、マグネシウム、亜鉛、ビタミン B、PP、C も含まれています。そのようなスパイスで飲み物を適切に準備すると、その使用は脳機能にプラスの効果をもたらし、集中力を高め、消化を正常化し、食欲を改善します.さらに、このお茶は風邪や気管支炎にも最適です。

スパイスやお茶に含まれるビタミンやオイルは、息をさわやかにし、歯痛を和らげ、体の全体的な緊張を高め、免疫システムを強化するのに役立ちます.便秘やその他の腸や消化の問題には、スパイスを効かせた健康ドリンクがおすすめです。

そんな飲み物の香りと特別な味は、季節のブルースを忘れさせてくれます。また、この飲み物は日中に蓄積された疲労を和らげるのに役立ちますので、特にそのようなお茶は睡眠を正常化し、不眠症と戦うのに役立つため、夕食後に飲むことができます.

それとは別に、そのような飲み物は、体重を監視し、余分な体重を注意深く取り除こうとする人々の間で非常に人気があることに言及する価値があります。カルダモンに含まれるエッセンシャルオイルは、代謝を正常化し、代謝をスピードアップするのに役立ちます.カルダモンは、体から毒素や毒素を取り除くのにも役立ちます.

禁忌については、胃炎、高血圧、潰瘍などの病気では、このスパイスは健康に害を及ぼす可能性があります.また、妊娠中および授乳中の使用は固く推奨されていません。アレルギーや個人の不寛容の場合は、そのような飲み物も廃棄する必要があります。 したがって、スパイシーな香りのよい飲み物を自分で醸造する前に、これらすべての禁忌を必ず考慮してください。

このスパイスを使った飲み物があなたの体に最大限の利益をもたらすためには、緑茶でカルダモンを淹れる価値があります。免疫力を最大化し、スパイスのすべての有益な特性を明らかにできるのは、このタイプのお茶です。もちろん、必要に応じて紅茶を使用することもできます。それはすべて、個人の好み、好み、欲求によって異なります。そのような飲み物を醸造するには多くの方法があり、各レシピは独自の方法でユニークです. 味の違いにもかかわらず、主なことは、お茶が美味しくて健康になることです。

• 最も健康的なお茶を作るには、カルダモンの種が 4 つあれば十分です。 穀物に精製水を0.5リットル以下注ぎます。沸騰させ、3分後に火から下ろします。液体は細かいふるいでろ過する必要があります。飲み物が冷めたら、そのまま飲んだり、淹れたてのお茶に味を加えたりすることができます。
• スパイシーな種を 5 ～ 6 個と、オレンジ半分の皮を用意します。 すべてを鍋に入れ、1リットルの水を注ぎ、沸騰させて10分間調理します。次に用意したティーポットに茶葉を入れます。得られた香りのよい注入で茶葉を注ぎ、3分間待ってください - そしてあなたは健康的なお茶を飲むことができます.ちなみに、この飲み物は蜂蜜と一緒に飲むことができます。熱いお茶に入れるのではなく、一口で食べるのがおすすめです。この飲み物は牛乳と一緒に飲むこともできます。

• いくつかのスパイスを使ってお茶を淹れることはかなり可能です。 このレシピでは、カルダモン シード 2 つ、シナモン スティック 1 つ、オールスパイス ブラック ペッパー 3 つ、アニス スター 1 つ、紅茶 1 杯が必要です。すべてのスパイスは、乳鉢で少しこねる必要があります。次に、牛乳と水の混合物を入れます。牛乳と水は、それぞれ 200 ミリグラムなど、同じ割合で摂取する必要があります。スパイスを液体で2分間沸騰させ、濾してお茶を淹れます。このような飲み物は、蜂蜜と一緒に飲むとさらに便利になります。
• 小さじ1杯の緑茶、カルダモンの種2つ、シナモンスティック1本、ショウガの根の小片を用意します. ショウガはあらかじめすりおろし、シナモンスティックはいくつかの部分に分けます。すべてを加熱したやかんに入れ、お湯を注ぎ、10分間主張します。その後、蜂蜜やドライフルーツと一緒に飲むことができます。

• 夕方、特に重い夕食の後、あなたは醸造することができます 胃の重さを取り除き、消化プロセスを改善するのに役立つお茶.緑茶と一緒に、香り高いカルダモン 3 粒、生姜 1 かけ、クローブ 3 粒を 1 リットルのティーポットに入れました。お茶は10分間注入する必要があります。ホットでもホットでもお召し上がりいただけます。食べ過ぎた場合は、蜂蜜や他のお菓子を入れずに、飲み物だけを飲むことをお勧めします。
• 通常の茶葉を使わずに飲み物を作ることはかなり可能です。 強壮効果のある香りのよい煎じ薬を準備するのに役立つレシピを提供します。1リットルの精製水には、カルダモンの種6個、小さじ1杯のクミンとコリアンダーが必要です。水を沸騰させ、スパイスを入れて2分間沸騰させます。次に、スープを15分間醸造し、ろ過して香りのよい飲み物をお楽しみください。

香辛料入りの香り高い飲み物を愛するすべての人に役立ついくつかの役立つヒント:

• カルダモンを種全体の形で購入した場合は、必ず殻から種を取り除いてから食べてください。
• このスパイスの種子を購入するときは、その色に注意してください。高品質の製品は淡いピスタチオ色でなければなりません。
• 粉砕された種子はエッセンシャルオイルを失うため、完成した粉末ではなく、全粒穀物で飲み物を醸造する必要があります。
• このスパイスの粒を気密ガラスまたはセラミック容器に保管することをお勧めします。
• スターアニス、クローブ、クミン、ジンジャー、フェンネルはカルダモンとよく合います。好みに合わせてスパイスを追加して、毎回新しい飲み物を楽しむことができますが、これまたはそのスパイスを追加で使用する前に、その機能と禁忌を必ず考慮してください。 ;
• カルダモンなどのスパイスは、コーヒーと一緒に淹れることができます。これにより、爽快な飲み物に特別な味と香りが与えられます。

次のビデオから、カルダモン ティーの治癒特性について学びます。