ハーブティー：何が役に立ち、どのように準備するのですか？

ハーブティーは、人の精神的および身体的健康に有益な効果をもたらす健康的な飲み物です。このような注入を使用すると、春または秋の脚気を取り除き、緊張を高め、多くの病気を予防し、集中力を高め、リラックスしてよく眠ることができます。

ハーブティーは古代ロシアで知られていました。 19世紀の初めまで（中国のロングリーフティーに慣れる前）、人々は独自に薬用植物を調合し、後に薬や鎮痛剤、そして毎日の甘いエリキシル剤として使用されました.各家庭には、ハーブティーを作る独自の秘密がありました。

すべての煎じ薬は、2 つの大きなグループに分類できます。

• 治癒（特定の病気の治療のためのいくつかのハーブの複雑なコレクション）;
• 毎日の飲み物に（オレガノ、スイートクローバー、レモンバーム、ミントが適しています）。

新しいマグカップを使用するたびに、ヒーリング効果が強まります。治療は、いくつかのコースとそれらの間の休憩で構成する必要があります。健康状態のわずかな逸脱で、ハーブティーは追加の資金を使用せずに問題を解決できます。病気が非常に深刻な場合は、主な治療法に加えてハーブ煎じ薬を使用できます。

イワン茶はロシアで最も有名なハーブティーとして認識されており、その第二の名前はファイアウィードです。このハーブが最初に採取された場所は、プスコフ地方のカポリエの町からそう遠くない場所でした。お茶には、強壮効果、素晴らしい香り、免疫刺激特性があります。長い間、イワン茶はイギリスに輸出されていました。現代のお茶の伝統は、製品の収穫、乾燥、およびその後の保管の規則に従って、この植物の収集を提供します。

ハーブ注入の準備に利用できるさまざまなハーブのうち、次のものが最も有用であると考えられています.

飲み物を醸造するには、植物の花、葉、果物、根茎を取ることができます。多くの場合、香りのよいお茶のベースには果物が使用されます。ローズヒップは、貴重な物質の含有量の点で最も価値のある植物の1つです。ドライフルーツには黒スグリの2倍のビタミンCが含まれています。この事実は、炎症過程、胃の障害、心臓と血管に関連する病気、肝臓、尿路と胆嚢の病気、および血液の増加を伴う、免疫力を高めるのに役立つローズヒップの薬効の確認です。プレッシャー。

煎じ薬を準備するには、大さじ1が必要です。 l.砕いたドライベリー。混合物を魔法瓶に入れ、0.5リットルの熱湯を加える。スープは夜中に注入する必要があり、濾した後、食事の30分前に0.5カップで飲みます。

睡眠の正常化、片頭痛の解消、呼吸器疾患、腹痛、緊張 - これらは、カモミールの煎じ薬を毎日使用すると解決できる問題です。このハーブティーは、糖尿病患者、潰瘍、慢性胃炎、肝臓病の人におすすめです。この飲み物は、体重を減らすことに決めた人にも役立ちます。

カモミールティーは、体から余分な水分をよく取り除き、鎮静効果があり、毒素や毒素の体を浄化し、消化管の機能を改善し、空腹を抑えます.飲み物は妊婦と赤ちゃんに利益をもたらします。

妊娠中の主なことは、投与量を観察し、子供の煎じ薬を非常に弱くすることです。 リンデンを加えたカモミールティーは、子供の風邪、疝痛、歯が生える症状にすばやく対処します。立場にない女性は、婦人科の病気や内分泌系の機能不全の治療における併用療法として、カモミールの煎じ薬を飲むことをお勧めします。

煎じ薬を得るには、大さじ0.5が必要です。 l.ドライフラワーと1カップのお湯。溶接は水中に沈め、蓋の下に10分間放置する必要があります。薬効がすぐに失われるため、飲み物を漉して淹れたてを飲みましょう。

ペパーミントティーはいつでも飲むことができます。朝、この植物は調子を上げ、力を与え、リフレッシュします。正午には、煎じ薬が消化管のスムーズな機能に貢献します。夜にミントティーを飲むと、緊張やストレスが和らぎ、リラックスできます。ミントの使用が男性の健康に害を及ぼすとは言えませんが、より強いセックスの代表者はそれに夢中になりすぎてはいけません。葉には女性のエストロゲンに近い成分が含まれているため、この植物は「女性」と見なされます。

ペパーミント煎じ薬は消化を改善し、膨満感とガス形成の増加に対処するのに役立ち、腸内の有害な細菌を殺し、風邪の経過を緩和し、アレルギー反応のリスクと腫瘍の発生を減らします.

ペパーミントは、神経系や泌尿生殖器系の障害を伴う心臓活動に関連する問題を解消する上で信頼できるアシスタントです.ミント煎じ薬は、片頭痛、不眠症、高血圧、不安を解消するのにも役立ちます.ハーブの鎮静効果を高めるために、しばしばレモンバームが注入されます。

ミント煎じ薬を準備するには、小さじ1が必要です。スプーン1杯の葉粉とマグカップ1.5杯のお湯。お茶は20分間注入され、ビタミン化合物と有用なエッセンシャルオイルが破壊されるまですぐに消費されます.

リンデン煎じ薬を使用すると、投与の症状にすばやく対処し、循環器系の状態を改善し、胃腸管を正常化し、睡眠をとり、代謝プロセスをスピードアップし、風邪やウイルス性疾患を予防し、熱を減らし、鼻づまりや片頭痛を解消し、免疫力を高めることができます.急性呼吸器感染症または急性呼吸器ウイルス感染症の治癒特性を高めるために、シナノキの煎じ薬を甘草、オオバコ、セージと組み合わせることが推奨されます。 シナノキの注入は、美味しくて健康的なハーブドリンクであるだけでなく、かなり強力な治療法でもあることを忘れてはなりません。そのため、お茶の使用を一時停止する必要があります。

リンデンティーは、器に問題のある方におすすめです。注入は腫れ、炎症の局所病巣をよく緩和し、アテローム性動脈硬化症の発症を防ぎます。シナノキの花は、他のハーブと一緒に醸造することができます。リンデンは煎じ薬に美しい色合いとハニースパイシーな味を与えます.リンデンティーには小さじ5が必要です。ドライフラワーと1.5カップの熱湯。茶葉は受け皿で覆い、タオルまたは毛布で注意深く覆います。

このハーブには、ハニーデュー、レモン ミント、ミントなど、さまざまな名前があります。メリッサはその鎮静効果で知られています。睡眠障害、神経症、メランコリックおよび不安状態、うつ病、故障中、消化器障害、食欲不振に使用されます.メリッサ茶は、筋肉のけいれんを取り除き、血圧を正常化し、緊張を改善し、悪寒を取り除き、風邪に対処するのに役立ちます.

レモンバームの煎じ薬は、中毒症の症状をよく緩和するため、女性が適所で使用できます。草はあらゆる年齢の女性に役立ちます。痛みを伴う月経や付属器の炎症を忘れることができる人もいれば、更年期神経症について忘れることができる人もいます。レモンバームの煎じ薬を得るには、小さじ1杯を取る必要があります。ハーブと沸騰したお湯のカップ。ブロスは魔法瓶に30分保管されます。 抽出後すぐに使用することをお勧めします。お茶の再加熱はできません。

以前のハーブの準備に代わるものとして、他の有用なハーブの組み合わせを作ることができます.緑茶のファンは、レモンバーム、リンデン、カモミールを加えて淹れることをお勧めします。急性呼吸器感染症と急性呼吸器ウイルス感染症、炎症を予防し、免疫力を高めるには、エキナセア、ナナカマドの実、クランベリー、シーバックソーン、コケモモ、スグリの葉、イチゴ、ラズベリー、チェリー、ブラックベリーを煎じ薬に加えると便利です。精神的ストレスが高まっている間は、レモンバームでステビアの飲み物を飲むことをお勧めします。煎じ薬は集中力と注意力を向上させるのに役立ちます。

強壮剤には、イチゴ、レモングラス、クローバーの葉と花から抽出したハーブティーがあります。セージ、アカシア、ラズベリー、オレガノ、バラ、柑橘類の煎じ薬には心を落ち着かせる効果があります。記載されているすべてのハーブは、粉砕された植物の部分の形で、フィルターバッグで購入できます.

薬効の高いハーブがあるため、使用する前に医師に相談し、記載されているすべての禁忌と副作用の可能性を考慮して、使用説明書に厳密に従うことをお勧めします。

ハーブ製剤の基礎は、植物の茎や花だけでなく、体に役立つ多くの要素を含む根茎、低木や木の樹皮、果物（ベリー、果物）にも使用できます。 お茶の醸造の構成には、次のものが含まれます。

• ローズヒップ;
• 梅;
• スグリ;
• クレーン;
• りんご;
• ローワン;
• タルクシャクンとゴボウの根茎;
• コケモモ;
• オーク樹皮、マウンテンアッシュ、バードチェリー。
• ブルーベリー。

飲み物を準備するには、ベリー、樹皮、根茎の乾燥部分をすりつぶした後、使用します。次に、得られた粉末をティーポットに入れ、沸騰したお湯を加えます。ハーブティーは毎日飲むことができ、抗酸化物質、ビタミン、その他の生物学的サプリメントの供給源です.伝統的なコンポートの代わりに、同様の煎じ薬を子供たちに与えることができます。醸造レシピは、植物要素の性質によって決まります。

お茶に樹皮や根の粒子が含まれている場合は、水浴で淹れます。これを行うには、茶葉を冷水に入れ、沸騰させ、弱火で30分煮る必要があります。次に、ブロスをろ過し、指示に従って希釈し、内部で消費します。

樹皮と根には、植物フェノール化合物、収斂剤、配糖体、フィトンチッドが含まれています。樹皮を使用する最も有名な煎じ薬の 1 つは、オークの煎じ薬です。治癒、消毒、消炎作用があります。その使用は、消化管の問題、気道の病気に対処するのに役立ちます。外用剤として、またうがいの解決策として使用されます。

ハーブティーの場合、おいしいだけでなく、すべての有益な物質を保持することが重要です.ハーブの粒子は、予熱した容器で醸造されます（蒸気で十分です）。容器としては、ガラスや磁器のティーポット、ほうろう鍋が適しています。ベリー全体をみじん切りにする必要があり（たとえば、プッシャーで）、果物と根茎を細かく刻む必要があります。魔法瓶で、できれば夕方に、一晩中スープを主張する必要があります。

毎日の最も人気のあるハーブティーのレシピの中で、ローズヒップ注入は注目に値します.ドライベリーをベースにしています。マグカップのお湯で注入を淹れることができます。小さじ1杯で十分です。ベリー。 20分後、お茶が飲めるようになります。魔法瓶でお茶を淹れることもできます。ベリー全体に沸騰したお湯を加え、よく栓をします。 4時間後、スープを飲むことができます。

ラズベリーとスグリの葉から健康的なお茶を作ることができます.煎じ薬は30分注入する必要があります。

毎日のお茶には、認定された 1 ～ 8 パートの白樺とブラックベリーの葉が適しています。ラズベリーとブラックベリーを追加できます。ドライブルーベリーとミントのインフュージョンは面白い味わいです。香ばしい琥珀色の飲み物を得るために、バラの花びらが使われています。新鮮な芽または乾燥した芽で十分です。花びらに冷水を注ぎ、2時間放置し、沸騰させ、蓋の下で3分間煮る必要があります。

お茶を冷やして飲む場合、味はフルーティーな香りが支配的です。ホット煎じ薬の場合は、新鮮なハーブのフレーバーが好ましいです。治療的注入は、リラックス、抗炎症、ビタミン、消化、利尿、心血管効果をもたらす可能性があります。

次のレシピに従って、鎮静効果のある煎じ薬を準備できます。

• 小さじ2.5レオノティス、猫草、ミントが沸騰したお湯を注ぎます。 20分間放置します。満腹時に1日2回煎じ薬を飲みます。
• 小さじ2.5レモンバーム、大さじ2.5。 l.イチゴ、大さじ3。 l.野生のバラを大さじ1杯あたり250mlの割合で熱湯に浸します。 l. 15分ほど放置します。満腹の状態で、1 日 2 回点滴を飲みます。
• ライムの花、カモミールの花びら、ミントを混ぜ、沸騰したお湯に入れます。醸造するために15分放置します。この飲み物は、就寝直前に飲むことをお勧めします。

体重を減らし、消化プロセスを正常化したい人には、次のスキームに従って醸造されたハーブ注入が適しています。大さじ2杯。 l.クロウメモドキの樹皮、大さじ2。 l.イラクサ、大さじ1。 l.ミントと同量のショウブの根をお湯に浸します。スープが注入された後は、1 日 2 マグカップの割合で消費されます。体内の新陳代謝を改善するために、煎じ薬にみじん切りのショウガの根を少し加えることができます。

空腹時に1日125mlのスープを飲む必要があります。各成分の量は個人的な好みに基づいて摂取されますが、パセリの種は不快な味がすることを忘れてはならないので、お茶の量は最小限に抑える必要があります.

位置にある女性は、特別なハーブ製剤を使用することをお勧めします。

• 0.4リットルの沸騰した液体に10グラムの乾燥ローズヒップと同量のスグリの葉を入れます。煎じ薬は、0.5カップで1日4回まで使用できます。
• 半リットルの沸騰したお湯で、小さじ1を淹れます。ワイルド ローズ ベリーとナナカマドの同数。スープを30分醸造しましょう。得られたお茶は、等量に分けて一日中飲む必要があります。

将来の飲み物のための植物のすべての部分は、正午前の晴れた日に集められます。植物が咲き始めると、最大の利点が植物に集中します。ほとんどの作物にとって、これは春の半ばであるため、有用なハーブは5月に収集することをお勧めします.ベリー作物（ブラックカラント、ストロベリー、ラズベリー）の葉は、最終的に展開したときに摘み取られます.ベリーの摘み取りは、完全に熟した花（カモミール、シナノキ、ワイルド ローズ）を摘み取った場合にのみ可能です。

これには、屋根裏部屋などの暗くて換気の良い部屋が適しています。乾燥中の草は定期的にかき混ぜて、均一に乾かし、将来腐らないようにする必要があります。 4日後、原材料は布製または紙製のバッグ、密封されたガラス製またはセラミック製の瓶に集めることができます.賞味期限は1年から4年です（植物の種類によって異なります）。においの強い食品から離して、ハーブを室温で保管してください。コンテナには、収集された植物の名前と収集時刻の署名が必要です。

ハーブの摘み取り、加工、保管に関するすべての規則とアドバイスに厳密に従えば、ハーブは異質の香りを吸収せず、自然の香りを失うこともなく、すべての治癒特性を保持し、人体に期待される効果をもたらします。 ハーブティーは、多くの病気の効果的な予防になるだけでなく、慢性疲労をすばやく回復し、力の高まりを感じるのにも役立ちます.

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