50年後の人々の健康に対するチコリの利点と害

50年後のコーヒー愛好家がチコリに変更するように勧められている理由を理解する価値があります.飲み物の特徴、その有益な特性、適切な使用、料理での使用、禁忌は、多くの高齢者にとって興味深いものです。

チコリは、内側が長く外側が短い 2 列の花びらを持つコーンフラワー ブルーの大きな野の花から作られる製品です。時折、自然界には白とピンク色の花があります。茎は垂直で、粗く、滑らかで、わずかに毛があり、180 cmに達し、茎の内部は苦味のある乳白色の液体で満たされています。植物の根茎の重さは 50 ～ 100 g、長さは最大 20 cm、直径は最大 5 cm です。

チコリの花は、多くの園芸家の裏庭で育ちます。自然界では、植物は2年から5年生きます。それぞれの花は、7月から10月までの晴れた日の1日だけ咲きます。チコリは、コーヒーとは異なり、穀物からではなく、秋に掘り出された根から作られます。生後2年目の植物を使用。洗浄後、根は+40度から+50度の温度で人工的に乾燥させ、完全に硬化し焦げ茶色になるまで焙煎します。

砕いて乾燥させ、よく揚げた花の根を粉状にします。チコリにはカフェインが含まれていませんが、その味と香りはコーヒーに非常に似ています。甘味のある商品ですので、砂糖はお好みで。蒸発法により、チコリの抽出物を調製することができます。チコリをスライスして茶色に揚げたものには、薬効があります。物質 100 g あたり 21 カロリーがあり、飲み物に必要な製品はわずか 5 g です。これは、準備された飲み物のカロリー含有量が低いことを示しています。

チコリには、ビタミンC、A、B6、K、ニコチン酸、繊維、リボフラビン、セレン、マンガン、リン、鉄、マグネシウム、カリウム、フルクトース、および免疫力を向上させる物質など、人に必要なタンニン、タンパク質、有機物質がすべて含まれています。システム。何千年も前にヒーラーとヒーラーがあらゆる種類の病気を植物で治療したのは偶然ではありません。

製品の一部を使用する方がはるかに健康的です.フリーズドライ濃縮物はあまり効果がありません。 50歳以降の女性は、コーヒーをチコリに置き換える必要があります. 心血管疾患は男性に記録されることが多いため、50年後にはチコリから作られた飲み物を優先する必要があります.

50歳に達した後は、チコリの飲み物を飲むことを強くお勧めします.その有用性は疑いの余地がありません。 製品は次のように体に影響を与えます。

• 朝のインスタントドリンクの摂取は、人にエネルギー、強さ、活力と新鮮さの急増を与えます。
• チコリの夜のレセプションは不眠症を和らげ、更年期の発症中の女性に固有の不安は後退します。
• 飲み物は鎮静剤として機能し、コルチゾールのレベルを調節することでストレスを和らげます。
• チコリのイヌリンは免疫力を高め、腸内細菌叢を回復させます。
• イヌリンは血糖値を適切なレベルに保つため、チコリは、植物のどの成分に対してもアレルギー反応がない場合、真性糖尿病患者に推奨されます。この物質は脂肪酸の分解に寄与するため、おそらく初期段階でのこの潜​​行性疾患の予防でさえあります。
• 風邪の場合は、迅速な回復のために製品を飲むことをお勧めします。根茎抽出物は有害な微生物に対して有毒であり、抗菌および抗真菌効果があります。
• チコリの組成に含まれるフェノールには抗炎症効果があります。体内の細胞が完全に回復し、筋肉や関節の痛みが軽減されます。
• この物質は、粘膜内の病原性微生物を破壊し、口臭をなくし、歯茎を強化するため、口腔の優れた抗菌剤です。

• チコリを定期的に使用すると、血管を拡張し、血流を促進し、血圧を下げ、不整脈、頻脈を減らし、心拍数を正常化するのに役立ちます。
• 抗酸化物質はフリーラジカルを除去し、肝臓、腎臓、胃の機能を改善し、便秘を解消します。
• ポリフェノールは、体から蓄積された塩、毒素、有毒物質を取り除くことを可能にします。
• 飲み物には繊細な利尿作用があり、体の余分な水分や浮腫を和らげ、男性の性的健康にも良い影響を与えます。
• 飲み物は喉の渇きを癒し、血管を浄化し、コレステロール値を下げるのに役立ち、腫瘍の予防、癌細胞の破壊にも役立ちます。飲み物を長時間使用すると、アレルギー疾患のリスクが軽減されます。
• 皮膚、爪、髪に対するチコリのビタミンとミネラルの有益な効果は、古くから知られています。 50歳を超えた女性の外見は著しく改善され、香りのよい飲み物を定期的に摂取すると、肌が弾力性としなやかになります。髪を強化するために、溶液ですすぐことをお勧めします。
• 調和を達成するために、食事の直後に飲み物を飲むと、完全な満腹感が生まれ、食事の合間にお菓子や他の食べ物を消費したいという欲求はありません。
• 飲み物は代謝を正常化するので、しばらくすると脂肪沈着物が消えます。
• チコリは二日酔いに対処し、アルコールを飲んだ後にすぐに力を回復するのに役立ちます.

チコリは体に害を及ぼすことがあります。一部の慢性疾患は、寛解から増悪に移行することがあります。 チコリの使用には、次の禁忌があります。

• 静脈瘤がある場合は、製品の使用を控える必要があります。
• 慢性気管支炎と喘息は、食事に飲み物を導入する際の障害です。
• 痔の場合（初期段階であっても）、香りのよい液体の使用は許可されていません。
• チコリに対する個々の不耐性は、アレルギー反応で表される可能性があります。かゆみ、皮膚や目の発赤を引き起こします。
• 肝臓病では、チコリを適量しか飲むことができません。
• この物質は胆汁の産生を刺激するため、胆嚢に結石がある人のために飲み物を飲むことは、ダクトの閉塞を避けるために推奨されません。
• 飲み物を頻繁に飲むと、物質中のイヌリンの含有量が高いため、消化器系の問題につながる可能性があります.

50 歳を過ぎた女性は、通常のコーヒーの代わりにチコリ飲料を使用することを強くお勧めします。若さ、美しさ、無尽蔵のエネルギーは、すべての女性の絶え間ない仲間になります。チコリドリンクのマグカップ1杯には、完全なビタミン複合体が含まれています。望ましい効果を得るには、1日2杯飲むだけで十分です。胃炎では、毎日3杯飲むことをお勧めします。

ピースで構成される製品を購入する必要があります。そうすれば、チコリが自然であることがわかります。 コーヒーグラインダーで物質を粉砕します。販売時には、瓶で購入することをお勧めするチコリの液体抽出物を見つけることができます。チコリはフレークと顆粒で生産されます。

高麗人参、野バラ、海クロウメモドキ、シナモン、ブルーベリー、その他の天然添加物が、治癒力を高めるためにチコリに加えられることがよくあります。高麗人参と組み合わせたチコリは、癌細胞の形成に対する優れた予防薬であり、思考プロセスを改善すると考えられています.チコリとブルーベリーの組み合わせは、抗炎症効果をもたらし、下痢を解消し、腎機能を改善します.

ローズヒップは免疫システムを高め、血液から余分なコレステロールを取り除き、活力を与える薬剤として機能します.チコリは、コーヒーの繊細な香りを連想させるナッツとウッディの香りがするはずです。均質で濃すぎない外観のコンシステンシーは、豊かな苦味を持っているはずです。

チコリは密閉容器に入れて暗い場所に保管してください。パッケージから取り出す必要があります。チコリの粉末または顆粒は、密閉された蓋付きのガラス瓶に保管することをお勧めします.物質に水分が入ると、物質が硬くなり、使用できなくなります。エッセンシャルオイルの蒸発と味の損失を避けるために、粉末または顆粒をより速く使用することをお勧めします.

多くの女性は、減量のために物質を使用する方法の問題に興味を持っています。小さじ1～2杯の可溶性粉末をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。コーヒーグラインダーで挽いたチコリに冷水を注ぎ、ストーブの上で沸騰させます。完成した飲み物には、砂糖とクリームを少し加えることができます。美食家の中にはジャムやハチミツと一緒に飲む人もいます。

チコリは、髪を修復するための化粧品として使用されています。手順には、小さじ3杯の物質を沸騰したお湯で注ぎ、冷やす必要があります。煎じ薬ですすいだ後に髪を乾かすには、ヘアドライヤーを使用しない方がよいでしょう。髪は自然に乾かします。 6～7回のトリートメントで、ツヤのある贅沢な髪が保証されます。

皮膚病、火傷、傷には、植物の根茎が使用されます。 20 gの砕いた根にコップ1杯の熱湯を注ぐ必要があります。 20分間主張します。その後、溶液は湿布や湿布に使用されます。液体は目を洗うために使用できます。

チコリの根は料理に広く使われています。しかし、サラダに加えられる葉もあります。植物の若い芽はマリネを作るのに適しています.粉砕された若い根は、調味料としてスープやソースに加えられます。粉末はベーキングに使用されます。

チコリからクワスを作る素晴らしいレシピがあります。小さじ1杯のチコリ（スライド付き）、ひとつまみのクエン酸、大さじ5杯のグラニュー糖をグラスに注ぎ、沸騰したお湯を注ぎ、よく混ぜます。混合物を沸騰した冷水（1.5リットル）で準備された容器に注ぎ、小さじ半分のインスタントイーストを加えます。容器をしっかりと閉め、最初は室温で 12 時間、次に同じ時間冷蔵庫で保管します。クワスは準備ができています。

チコリの利点と危険性については、次のビデオをご覧ください。