キュウリ水：特性と調製方法

健康を維持するためには、毎日たくさんの水分を摂取する必要があることは誰もが知っていますが、普通の水を毎日飲むのが難しい人もいます。

きゅうりの水は、店頭で販売されているソーダや甘味料入りの水とは異なり、味が良く、実質的にカロリーが含まれていないため、彼らにとって素晴らしい選択肢になる可能性があります.このおいしい飲み物は自宅で作ることができ、お金を節約できます。この構成の使用は体の彩度に貢献し、さらに、テーブルにゲストを提供することは恥ずべきことではありません。

きゅうり水を毎日使用すると、人体の一般的な状態が改善されます。 さらに、この組成物の利点は、飲み物の多くの肯定的な性質に基づいています。

• きゅうりの水は、余分な水分を含まずに潤いを与えます。したがって、暑い季節でも絶え間ない喉の渇きはありません。
• この飲み物は、体の毒素の浄化に完全に対応しています。キュウリを含む水は、毒素の除去だけでなく、二日酔いにも役立ちます。
• この治療法は、空腹感を十分に満たし、代謝を改善するため、太りすぎの人によく使用されます。
• きゅうりの水は、抗酸化作用のあるビタミンEで体を飽和させます。
• 組成物に含まれるビタミンAとBは肝臓を強化するのに役立ち、ビタミンCは皮膚細胞の回復に関与するコラーゲンの生成に貢献します.
• 飲み物は血行を改善し、高血圧に対処するのにも役立ちます。

キュウリで古典的な飲み物を準備するには、次のものが必要です。

• きゅうり1本;
• 2リットルの純水。

最初のステップは、野菜をよく洗うことです。必要に応じて皮をむくことができます。野菜の皮むき器または専用のナイフを使用して皮をむくのが最も簡単です。

部分的に皮をむいた野菜のかけらは珍しいように見え、濃い緑色の小さな縞模様が飲み物を飾ります。

次に、野菜を小さく薄く切ります。ナイフを使用して、いくつかの部分に切り分け、それぞれを幅0.6〜1.2 cmの円に切ります。

必要に応じて、種を取り除くことができます。野菜を切る前にこれを行うのが最善です。キュウリの種は柔らかくて食べられますが、取り除く人もいます。

スライスはコンテナの底に配置する必要があります。スライスの一部が水面になります。したがって、コンポジションに顕著な味を与えるには、アイスキューブを上に置く必要があります。氷を入れたキュウリのスライスに水を注ぐ。その量は容器の容積によって異なります。中型のキュウリ1本に対して2リットルの水という割合を守るのが最善です。

心地よい味わいと豊かな飲み物を得るには、1晩または数時間注入する必要があります.

提供する前に、キュウリと一緒に水をよく混ぜてください。

この組成物は冷やして食べるのが一番おいしいので、冷蔵庫に保管し、氷を加えてからお召し上がりください。

きゅうりのかけら、飲み物が終わったら、あと数回塗ることをお勧めします。容器に入れたままにして、氷と液体を加えるだけです。

キュウリの飲み物は、デトックス フォーミュラに分類されることがよくあります。

優れた味と多くの有用成分がバジル入りのキュウリドリンクです。この植物は、人が免疫システムと視力を維持するために必要なビタミンAが豊富です.体内に入ると、この要素はベータカロチンに変換され、抗がん特性も持っています.

調理には、次の材料が必要です。

• 砂糖 - グラス1杯;
• レモンの皮 - 大さじ1。スプーン;
• 新鮮なバジル - 大さじ2〜3。スプーン;
• きゅうり1本;
• スパークリングウォーター - 2カップ。

1つの容器に、コップ1杯の水、レモンの皮、砂糖を入れて沸騰させます。砂糖が完全に溶けるまで、内容物を絶えず攪拌する必要があります。

その後、組成物を火から下ろし、そこにバジルを加えます。溶液を30分保持し、ろ過します。

得られた混合物に野菜のみじん切りを加え、冷蔵庫に数時間入れます。

提供する前に、組成物にガスで水を加え、バジルで飾ります。

きゅうりの組成物を氷で冷やしてお召し上がりください。

イチゴは味がよく、果肉には血圧を下げるのに役立つカリウムが豊富に含まれています。一番美味しくて香りのよいいちごが旬です。購入するときは、果実の色、濃い赤、茎の安全性に注意する必要があります。

調理には次のものが必要です。

• イチゴ - グラス半分;
• 精製水 - 1リットル;
• レモン - いくつかのスライス;
• ミント - 3〜5枚の葉。

まず、ベリーをよく洗って選別します。次に、それらを薄いスライスに切り、水差しに入れます。

準備したきゅうりを洗って皮をむきます。熟した野菜から種を取り除き、細かく切ります。

1リットルの新鮮で精製された水に、キュウリの部分、熟したイチゴの半分のガラスを追加します。飲み物にオリジナルの味を与えるために、レモンとミントの葉のスライスをいくつか追加する必要があります。その後、液体を冷蔵庫に入れ、そこで4時間主張する必要があります。

イチゴの代わりに、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー、ブラックカラントなど、他のものを使用することもできます。ベリージュースと果肉は、きゅうりには含まれていないビタミンを飲み物に追加します。それらは水の味を大幅に改善します。飲み物の基礎は、新鮮なだけでなく、冷凍ベリーでもあります。

パイナップルは、キュウリと一緒に水に加えるのに最適なフレーバーになります.パイナップルの果肉には、微量元素とビタミンCとBが大量に含まれています。パイナップルの甘さとキュウリの爽やかな香りが絶妙にマッチ。これらの 2 つの成分は、プレーンウォーターに独特のトロピカルな風味を加えます。

パイナップルで飲み物を作るには、次のものが必要です。

• 皮をむいたパイナップル - 2カップ;
• きゅうり - 1個;
• 氷 - 5-8 キューブ。

パイナップルときゅうりは洗って小さく切る。コンポーネントを水差しに氷で覆い、水を加えます。得られた組成物を冷蔵庫に少なくとも１時間放置する。

水差しの半分の量が使用された後、組成物に真水を補充することができます。味の濃さはそのまま。飲み物の味が薄くなるまで、この手順を約4回繰り返すことができます。

キュウリ、ミント、ライムで作ったこのドリンクは、暑い夏の日に爽やかです。ミントは飲み物に特別な味を与え、きゅうりとよく調和し、組成物を抗酸化物質で飽和させます。ライムは飲み物に独特の風味を加えます。

飲み物を準備するには、次の割合で成分を摂取する必要があります。

• 水 - 1リットル;
• きゅうり - 1〜2個;
• ミント - 5〜8枚の葉;
• ライム - 1個。

きゅうりはよく洗い、必要に応じて皮をむくことができます。次に、野菜を薄切りにし、ミントを手で引き裂き、ライムを切ります。その後、材料に水を注ぎ、冷蔵庫に数時間放置する必要があります。

数枚のミントの葉を流水で洗い、きゅうりの水がより豊かな味になるように細かく刻みます。

ライムを半分に切り、そのジュースを準備したキュウリの飲み物に絞り出すことをお勧めします。レモン、オレンジ、グレープフルーツなど、他の柑橘類も使用できます。飲み物を冷蔵庫で数時間注入する場合は、果物を細かく切って水差しに入れます。その前に、よく洗って骨を取り除く必要があります。

ほとんどが水分でできているキュウリは、爽やかなデトックス ドリンクに最適な食材です。彼らのカロリー含有量はごくわずかであり、繊維含有量は非常に高く、太りすぎの人がそれを取り除くのに役立ちます.

さらに、そのような水の組成には、体がより簡単に高負荷に対処するのに役立つ多くのビタミンとミネラルが含まれています。

キュウリと一緒に水を定期的に摂取すると、体の解毒、食欲と消費される食物の量の減少に役立ちます。この液体は代謝を大幅にスピードアップすることができます。

余分な体重を取り除こうとしている人にとって、きゅうりの水はこのプロセスを大幅にスピードアップするのに役立ちます.また、飲酒計画を観察することもはるかに簡単になります。

きゅうりの水は、毎日の洗顔やクレンジングに最適です。この組成物は、肌を良好な状態に保ち、さわやかで、必要なミネラル成分で満たすのに役立ちます。キュウリで水を作るには、洗う数時間前にスライスした野菜をミネラルウォーターに入れる必要があります。溶液が注入され、キュウリからすべての栄養素を得ることができます.

暑い日は、きゅうりの果汁入りの化粧氷で顔を拭くのもおすすめ。このツールを使用すると、肌を簡単にリフレッシュ、クレンジングし、拡大した毛穴を狭くすることができます。

キュウリ ジュースは、ローション、クリーム、トニックの作成によく使用されます。ジュースを得るには、野菜をすりおろす必要があります。その後、得られたスラリーをよく絞る必要があります。

さまざまなフェイスマスクやボディマスクの一部としてのキュウリ水は、次のように肌に影響を与えます。

• 腫れを和らげます。
• 潤いを与えます;
• 刺激を和らげ、和らげます。
• 肌を明るくし、しみを取り除くのに役立ちます。
• そばかすを明るくします。
• にきびの痕跡を癒します。
• 油性の光沢を取り除きます。
• しわと戦うのに役立ちます。

そして、専門家からのいくつかのヒント：

• きゅうりのスライスを室温で12時間以上水につけたままにしないでください。スライスがすぐに柔らかくなり、水が劣化する可能性があります。
• きゅうりの入った水は常に冷蔵庫に保管する必要があります。
• 12 時間以内にすべての液体を使い切ってから、新しい液体を準備することをお勧めします。
• キュウリの水は、冷やして、または氷を入れて提供するのが最適です。

人間にとってのキュウリ水の利点は非常に高いです。このさわやかな飲み物は、自然な方法で体を浄化するだけでなく、減量を促進し、体全体の調子を整えて回復させます.

次のビデオでは、きゅうりの水を作るためのレシピを学びます。