妊娠中のトマトジュース

妊娠中の母親の中には、冷たいトマトジュースのグラスを拒否する人はほとんどいません.そして、妊娠前に彼を愛していなかった、または彼に無関心だった人でさえ、この特定の飲み物を本当に飲みたい場合があることに注意してください。しかし、誰もが「興味深い立場」にある女性がトマトジュースを飲むことができるかどうかという質問に対する正確な答えを知っているわけではありません.

トマトと同じ豊かな歴史を持つジュースを見つけるのは難しいです。人類は約2000年前にトマトに出会いましたが、人々がトマトから飲み物を飲んだのは約100年だけです。オレンジジュースは常に最も愛され、人気があります。そしてある日、アメリカのホテルの1つで、非常に多くの訪問者が殺到し、オレンジジュースがなくなりました。ホテルのオーナーは、キッチンにあるものから飲み物を作るように注文しました。そこには大量のトマトが配達されていました。それ以来、新しい飲み物は恋に落ち、工場の方法でパッケージで生産し始めました。

1933 年、業界の責任者であったアナスタス ミコヤンは、非常に多くの良い噂を聞いていた飲み物を作る技術を習得することを決心しました。そのため、トマトジュースがソ連に登場しました。すぐに、この飲み物は常に私たちのロシアのものであるという印象を受けました。若者から老人まで、誰もが彼を愛していました。

ジュースは野菜に属し、他の野菜飲料の中でも消費量の点で当然の 1 位を占めています。 2000年には、血小板が血液中でくっつくのを防ぐ、いわゆるP3因子を形成するリコピンが飲み物に含まれていることを示す研究が行われました. トマトジュースは、多くの病気を予防するための優れた治療法と考えられており、若さを維持するのに役立つ顕著な抗酸化作用も示しています.

妊娠中、女性のビタミンとミネラルの必要性は大幅に増加します。 その中で新しい生命が成長し、発展しますが、それには有用な物質も必要です。子供は母親の血液から自分に必要な量のビタミンとミネラルを摂取しますが、女性自身は、バランスが外部から回復しないと、脚気に苦しみ始めます。

一般的に、「興味深い立場」にある女性がトマトの果肉から飲み物を飲むことを許可されているかどうかを尋ねられたとき、答えはもっぱら肯定的です. 悪いことは何も起こらず、利点がありますが、禁忌がない場合に限ります。 妊娠中の母親がそのような飲み物を愛しているなら、彼女はそれを望んでいます、あなたは制限で自分自身を苦しめるべきではありません - トマトの飲み物は彼女の体にとって有用で重要で必要です.

トマトジュースは、子宮内で成長する女性と子供のカルシウム、葉酸、鉄の必要性を大幅に満たすことができます。妊娠中に初期段階でヘモグロビンを増やし、止血を正常化し、血栓を防ぐために推奨されます。妊娠後期の最終段階。 それは美食の満足、良い気分を与え、喉の渇きを効果的に癒します。

トマトジュースには炭水化物が含まれています。女性が体重を減らしていて、国際的な美人コンテストへの参加の候補になることを熱望している場合、そのような飲み物が豊富であることは歓迎されませんが、妊娠中の女性は最初の学期の初めから炭水化物を切実に必要としています.彼女の体では、適応、適応、再構築の複数のプロセス-ホルモン、生理学、およびそれらすべてが大きなエネルギーコストを必要とします。エネルギーコストを補充するのに役立つのは炭水化物ですが、ケーキやお菓子に豊富に含まれている速い炭水化物ではなく、長い間回復感を生み出す遅い炭水化物です。これらには、トマトジュースからの炭水化物が含まれます。

この飲み物には、便秘や痔の予防に非常に重要な必須ビタミンA、B、E、C、PP、および食物繊維が豊富に含まれています。 植物性食物繊維がそのまま腸に入り、便を柔らかくして排便を楽にします。妊娠中の女性の便秘と痔が広く見られる現象であることを考えると、トマトジュースを飲みたいという欲求は、美食の気まぐれであるだけでなく、腸と消化の問題の効果的な予防と見なすことができます.

ジュースのミネラル組成は、昨日「通り抜けた」すべての人々のこの飲み物への大きな愛を決定します-二日酔い状態では、脱水が起こり、重要なミネラルが失われます。 妊娠中の女性にとって、マンガン、リン、マグネシウム、塩素、カリウム、コバルト、亜鉛、鉄、フッ素、ヨウ素、セレン、モリブデンが含まれているため、このような飲み物のグラスは本当の宝物です。

生化学プロセスの複雑さに立ち入らない場合は、簡単かつ完全に確実に述べることができます 妊娠中の女性のためのトマトジュースの利点は次のとおりです。

• 飲み物は心臓と血管の状態に良い影響を与え、血管壁を強化し、血液の組成に影響を与えます。
• 眼圧を低下させます。これにより、多くの妊婦が妊娠期間の中期から悪化し始めます。
• セロトニンの生成を促進します-喜びと幸福のホルモンであり、精神の状態と感情的な領域に効果的に影響を与えます。プロゲステロンの影響下にある妊婦の不安定で不安定な気分は、より安定し、均一で、前向きで楽観的になります。
• 体に顕著な抗菌効果と抗炎症効果があり、SARSやインフルエンザの季節的な発生率が増加する時期にジュースを飲むと、その組成のプラスの効果により、病気になる可能性がはるかに低くなります。免疫システム上の製品;
• 妊娠初期では、トマトジュースは中毒症の症状を軽減します。
• いつでもヘモグロビンで血液を豊かにするのに役立ちます。これは、赤ちゃんがより多くの酸素を受け取ることを意味します。

トマトジュースに対する急性の渇望を経験している女性は、ほとんど躁病であり、眠ることも、食べることも、トマトジュース以外のことを考えることもできません。これについて医師に必ず知らせる必要があります。彼らの体には深刻なミネラル不足が生じています。どの要素が不足しているかを調べるために生化学的血液検査を行う必要があります。もちろん、切望されているトマトジュースを静かに飲む必要があります。悪化することは絶対にありません。

胃、膵臓、胆嚢に重大な問題を抱えている妊婦だけにジュースを使用することはお勧めできません。植物繊維と繊維が豊富にあるため、ジュースは、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性膵炎、胆嚢炎の女性にとって消化しにくい製品になる可能性があります.

腸の障害（下痢、膨満感）の場合は、ジュースを一時的に中止する必要があります。不快な症状が治まり次第、ジュースを飲むことができます。 妊娠中の女性がジュースに塩を加えることもお勧めできません - もちろん、これは飲み物に素晴らしい味を与えますが、塩は体内に水分を保持し、血圧を上げるため、後の段階で飲むことをお勧めします塩分を一切含まないフレッシュなトマトジュース。妊娠中、高血圧や浮腫を起こしやすい女性には、塩を含むジュースは禁止されています。

ジュースの選択は別の問題です。疑わしい条件下で質の悪いトマトペーストから作られた質の悪いジュース（これらの飲み物は、大規模な小売チェーンで「販売」されていることがよくあります。通常はメーカーがなく、小売チェーンの名前がジュースの箱に表示されています）重大な損害を引き起こす可能性があります。

妊娠中の女性にはお勧めできない他の箱入りジュースとは異なり、トマト ジュースはパックで購入することもできます。製品の製造中に防腐剤が添加されておらず、テトラパック パッケージによって安全性が確保されているからです。

あなたの食事にトマトジュースを導入するとき、女性は動物性タンパク質が豊富な食品を飲み物と一緒に飲むことはお勧めできないことを知っておくべきです.言い換えれば、肉、魚、スクランブルエッグ、カッテージチーズをトマトジュースと一緒に飲むことは最善の解決策ではありません.そのような食事の後、胃の重さを取り除くのは難しいでしょう。さらに、動物性タンパク質とトマトジュースの組成の組み合わせは、胆嚢の問題を発症する可能性を高めます.

トマトジュースは、朝食と昼食の間、アフタヌーンティーまたはディナーの間の軽食として、または野菜サラダ、お粥と一緒に1回の食事で摂取することをお勧めします。

トマトジュースの使用方法とその利点については、次のビデオを参照してください。