クスクスの作り方は？

人々が食事を多様化しようとしているため、エキゾチックな料理の使用はますます広まっています。ただし、最良の結果を得るには、各製品の機能を注意深く検討する必要があります。

クスクスの調理は非常に有益で便利です;これは、ここ数十年で家庭料理に取り入れられた最高の追加品の1つです。

利点は明らかです。

• 素早い調理（調理が不要な場合もあります）;
• 効果的な飽和;
• 心地よい味。

もろいクスクスのお粥を水または牛乳で調理するのはとても簡単です。チキンクスクスも簡単に作れるレシピで、多くの人に愛されています。

製品自体は硬い品種から作られています：

• オオムギ;
• ご飯
• 小麦;
• キビ。

ほとんどの場合、この料理はおかずになりますが、朝食に使用できることもあります。調理にはステンレス製の調理器具を使用することをお勧めします。バニラシュガーを加えると味がまろやかになります。通常の砂糖と塩を味に加えることができますが、これは注意して行う必要があります.

このデバイスで牛乳粥を作るのは、ガスや電気ストーブよりもさらに簡単です。牛乳を沸騰させるだけです。 この目的のために、特別なプログラムが適しています：

• "消火";
• "沸騰";
• 「蒸し料理」。

ミルクの「漏れ」を防ぐために、ボウルの壁にはバターが塗られています。ふたを閉める必要はありません。シリアル、砂糖、塩を追加したら、以前にインストールしたプログラムをオフにする必要があります。露出時間は5分から10分です。参考までに、「加熱」機能が使用されることもありますが、選択はシェフ次第です。

クスクスを正しく醸造するには、シリアルが急速に膨張し、水分を吸収することに注意する必要があります。したがって、準備が整ったらすぐに料理を提供することをお勧めします。シリアルとミルクの比率は個別に選択されます。比率に応じて、皿は薄くなったり厚くなったりします。

クスクスは免疫力を高め、活力をさらに高めます。アフリカの製品は、睡眠障害を完全に解消し、憂鬱な気分に対処します。これらの貴重な特性は、ビタミン B5 の存在によるものです。かなりの量の鉄、リン、カリウムが原因で、消化器系の問題が発生した場合にプラスの効果が認められました。

クスクスを定期的に使用する場合：

• 水と塩のバランスがより安定します。
• 脳の活動が改善されます。
• 心臓はより確実に機能します。
• 血中のコレステロール濃度が低下します。
• 余分な体重を増やすことなく、長時間満腹感を感じます。
• スポーツやフィジカルトレーニングの結果を改善します。

クスクスの調理の秘密 - 次のビデオで。