水でセモリナ粥を調理する方法は?

水でセモリナ粥を調理する方法は?

セモリナ粉入りのお粥は、牛乳が苦手な人や牛乳が苦手な人にとっても、優れた代替品となります。ナッツ、ドライフルーツ、ジャム、ハチミツなどの追加の成分をその構成に追加すると、水のオプションもボリュームのある料理になります。最適な一貫性を得るには、すべてのコンポーネントの比率に慎重にアプローチする必要があります。そのようなニュアンスを考慮に入れると、結果はすべての期待に応えます。

シリアルの選び方は?

穀物の選択プロセスは非常に重要です。これからは、料理の味に左右されます。 以下は、製品を選択するためのガイドラインです。

  • セモリナ粉は、白または黄色がかった乳白色など、さまざまな色合いにすることができます。そのような種は許容できると考えられていますが、灰色の製品を取ることはお勧めできません。
  • 購入する前に、パッケージを手で回す必要があります。穀物は、塊を形成することなく自由に注ぐ必要があります。
  • デュラム小麦から「T」の文字が付いた製品を購入することをお勧めします。このシリアルは最も便利です。

割合と調理時間

このシリアルは、調理中に大きく膨らみます (最大 3 ~ 4 回)。 そのため、次の水と主製品のガラスの比率が最適です。

  • 4:1 - より流動的な料理の場合。
  • 3:1 - 厚い塊を形成するため(液体が少ないと使用する価値がなくなります)。

セモリナを2分間調理する必要があります。その後、将来のお粥が入った容器をコンロから取り出し、蓋をして包みます。そんな状態で、準備中の商品が徐々に「届く」ようになります。この目標に到達するには、約 7 ~ 10 分かかります。

水ベースの料理を調理するプロセスに正しく取り組むと、その表面に泡が形成されません。泡の出現は、お粥が加熱されすぎて、製品中のデンプンとタンパク質が破壊されていることを示しています。この状況でのビタミンと有用な要素は消えます。

料理レシピ

水でセモリナ粥を調理する方法にはかなりのバリエーションがあります。以下は最も単純なものです。

塊のない最も簡単なセモリナ粥.

このバージョンの牛乳なしの料理を準備するには、 次のコンポーネントを使用する必要があります。

  • 主な製品の0.5カップ;
  • 2.5カップの液体;
  • 小さじ1杯の砂糖;
  • 塩とバター - 個別に。

調理プロセスの技術を段階的に検討してください。

  • 調理器具に必要な量の水を入れ、液体が沸騰するのを待ちます。
  • シリアルを細い流れで注ぎます。定期的にかき混ぜながら、2〜5分間調理します。
  • バルク成分とオイルを混ぜます。これらの材料をよく混ぜます。
  • コンロから調理器具を取り出し、蓋をします。お粥は次の 5 分以内に「到達」します。

フルーツ入り

乳製品を含まないお粥は、新鮮でジューシーな果物や缶詰の果物で豊かにすることで、より美味しくすることができます.

必要になります:

  • 2.5カップの液体;
  • 主な製品の0.5カップ;
  • 小さじ2杯の砂糖;
  • 塩、バニリン、バター - 個別に;
  • 砕いた果物(リンゴ、マンゴー、バナナ、アプリコット)。

調理技術:

  • 適切な量​​の水を取り、沸騰するまで待ちます。
  • シリアルを小さな流れに注ぎ、絶えず組成を混ぜます。
  • 塩、砂糖とバニリンを加える。
  • 2分間調理してから、蓋をして火から下ろします。
  • 5分後、オイルと準備された果物を下げます。

きのこ入り

おいしいお粥は、シャンピニオンなどのキノコを加えることで得られます。

コンポーネント:

  • 主な製品の半分のガラス;
  • 2杯の液体;
  • 約200gの新鮮なキノコ;
  • 小さじ1杯のバター;
  • バルブ;
  • 植物油;
  • 塩と黒コショウ - 個別に。

ステップバイステップのレシピを見てみましょう。

  • タマネギをみじん切りにし、あらかじめ植物油を塗ったフライパンで炒めます。
  • みじん切りにしたマッシュルームを玉ねぎと一緒に容器に入れ、混ぜ合わせ、完全に火が通るまでストーブの上に置きます。
  • 塩こしょうをふりかける。
  • 次に、セモリナ粉をきれいな容器に入れ、ほとんど目立たない茶色になるまで炒めます。製品が燃えないことが必要です。
  • 水を沸騰させ、塩を入れ、セモリナ粉と混ぜる。
  • 定期的にかき混ぜながら、5分間調理します。
  • バターを下げ、コンロからお粥を取り出し、容器に蓋をします。
  • 5分後、きのこを少しずつ入れます。

レーズン入り

この準備のために 次の材料を準備する必要があります。

  • 主な製品の大さじ2。
  • 300mlの液体;
  • グラニュー糖小さじ2杯;
  • 塩、バター - 個別に;
  • 干しぶどう - 100 g。

調理工程は以下の通りです。

  • 事前に洗浄したレーズンに室温の水を注ぎ、しばらく醸造させます。
  • 必要な量の水を沸騰させます。
  • 火を弱めたら、塊をかき混ぜることを忘れずに、セモリナ粉を徐々に注ぎます。
  • コンロでさらに2分間加熱します。次に、塩、砂糖を混ぜます。油を追加。
  • 干しぶどうを入れ、蓋をしてコンロから取り出す。
  • 10分後、料理は完全に準備が整った状態になります。

スロークッカーで

水性セモリナ粉はスロークッカーでも簡単に調理できます。

取る必要があります:

  • 3カップの精製水または沸騰した水;
  • 主な製品の半分のガラス;
  • 砂糖大さじ3;
  • 塩とバター - 個別に。

ステップバイステップの説明:

  • セモリナ粉を装置の容量に入れ、砂糖と塩と混ぜます。
  • バターを加えます。
  • 冷水を注ぎ、得られた塊を混ぜます。
  • ボウルに蓋をして、「シチュー」または「ミルクのお粥」モードに設定し(後者の場合、料理はより煮えます)、30分放置します。
  • ビープ音が鳴ったら、少量のバターを加えて、塊を混ぜて提供します。

電子レンジで

電子レンジを使って水ベースの料理を作ることもできます。

あなたが取る必要があります:

  • 大さじ2杯のシリアル;
  • 砂糖大さじ1;
  • 1杯の精製水または沸騰した水;
  • 塩とバター - 個別に。

調理プロセス技術:

  • 材料にフィットし、電子レンジに収まる深い容器を取り、その中にバルク成分を混ぜます。
  • 均一なコンシステンシーになるまで塊を水と混ぜます。
  • デバイスの最高温度を設定し、容器をその中に2分間置きます。
  • ボウルを取り出し、得られた組成物を混ぜ合わせ、バターを加える。
  • さらに数分間醸造させてから、必要に応じてドライフルーツやその他の添加物を追加できます.

役立つヒント

          より良い結果を得るために役立つヒントがいくつかあります。

          • 液体になりすぎたり、塊が厚くなりすぎたりしないようにするには、水と主製品の最適な比率を観察する必要があります。最適な比率: 5:1、4:1、3:1。
          • 穀物は、細い流れで沸騰したお湯に注ぐ必要があります。セモリナ粉を冷水に入れると塊になることがあります。
          • 調理中は定期的に塊をかき混ぜることをお勧めします。すると、くっつかず、燃えません。
          • バター入りのお粥は、より風通しの良い一貫性のために叩くことができます。
          • 食べる直前に油を入れる。

          したがって、水でセモリナ粥を作るための多くの簡単なレシピがあります.この料理はすぐに作れます。そこに好きな具材を加えることで、消費者はおいしくてヘルシーなスナックを手に入れることができます。

          塊のないセモリナ粥を作るための簡単なレシピは、以下を参照してください.

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