桑の利点と害

マルベリーまたはマルベリーは、ブラックベリーのように見える果実で知られていますが、その特徴である酸味はありません。つぼみ、葉、樹皮、根茎とともに、伝統的な薬のレシピに使用されます。ただし、禁忌の可能性を忘れてはなりません。植物のプラスの影響と害、および使用規則については、以下で説明します。

桑の実の癒しの特性は、彼女の2番目の名前「生命の木」の理由になりました。その組成の驚きと喜びの有用な物質のリスト。ベリー中のアスコルビン酸の濃度は高く（すべてのビタミンの40％がビタミンCです）、他のビタミンの中でもグループB、ビタミンA（レチノール）およびK. ミネラル組成は、次の要素で表されます。

• 鉄 - ベリーに含まれるミネラルの 10% を占めます。
• カリウム - 主要栄養素の総量の8％;
• マグネシウム;
• カルシウム;
• 亜鉛;
• リン;
• マンガン;
• 鉄。

ベリーに存在 タンニン（植物の根に豊富に含まれています）、カロテン、ステロール、ペクチン。 また、果物の組成には、と呼ばれる物質があります フィロキノン - これは、木材の組成の主要な要素の 1 つです。それはタンパク質合成のプロセスに関与しており、密度と血液凝固の必要な指標を維持するのに役立ちます.抗酸化物質のおかげで、果物にはクレンジング、抗炎症、抗酸化、若返りの効果があります。それとは別に、強調する価値があります 抗酸化レスベラトロール、病原性微生物やフリーラジカルの発生から体を保護するだけでなく、顕著な抗酸化特性を持つフラボノイドモリンの含有量が高い.

果物の甘さは、提示された糖によって提供されます フルクトースとスクロース。 その含有量は 9 ～ 25% で、ベリーの種類と成熟度によって異なります。果物にも含まれる 有機酸 - リンゴ酸、リン酸、クエン酸。 果実には数種類の脂肪油が含まれており、その濃度は植物の種類によって決まり、22 ～ 33% です。葉に多く含まれる エッセンシャルオイル、その特性はティーツリーオイルの特性に似ています。

100グラムのベリーには、約0.7グラムのタンパク質と、フルクトースとグルコースに代表される12.7グラムの炭水化物があります.新鮮なベリー 100 g には約 55 カロリーが含まれています。低カロリーと生物活性がクワを作る 体重を減らしている人に許可されています。 熟した果物は、満腹感をすばやく達成し、体にビタミンやミネラルを提供するのに役立ちます。これらの欠乏は、食事、特に厳格な食事に従うときによく見られます。

桑は、脂質代謝を含む代謝プロセスを活性化し、組織や臓器を酸素で飽和させ、パフォーマンスを向上させます. これにより、体が余分な体重をより早く失うのに役立ちます（もちろん、十分な栄養が必要です）。さらに、利尿作用のおかげで、浮腫を取り除き、体の輪郭を改善することができます。

ビタミンとミネラルの含有量が高いため、桑は免疫力強化および強壮剤として使用できます。その摂取は、ウイルス性疾患や感染症の後の回復を早め、風邪や体力の低下を頻繁に起こす傾向があるため、それらの発生を防ぎます。ベリーは体内の代謝プロセスを正常化します。組成物中に存在するため フルーツ酸とビタミンC 彼らは消化に良いです 食物の消化の促進に寄与し、酸性度の低い胃炎、腸炎、異菌症の消化管の状態にプラスの影響を与えます。

消化管へのプラスの効果は、果実の柔らかい繊維またはペクチンの含有量によるものです. 100グラムの果物を消費すると、ペクチンの体の1日の必要量の約10％を提供することができます.これにより、ベリーを使用して疝痛、ガス形成の増加、けいれんと戦うことができます。

黒く熟した果実とそれらをベースにしたジュース 赤痢、中毒を助けます。 胸やけを防ぐために、熟していないベリーをベースにした組成物をお勧めします。また、熟した果実の組成に含まれるペクチンのおかげで、便秘に使用することが示されています。鉄のおかげ 桑は貧血との闘いにおける予防薬として推奨されており、子供や妊婦に役立ちます. 貧血との闘いに特に効果的なのは、桑の実（生または冷凍）です。

ヘモグロビンが減少しているため、毎日 150 ～ 200 mg の果物を食べることをお勧めします.ビタミンBが豊富なため、植物の果実や葉は一般的に造血のプロセスにも役立ち、血液を浄化するのに役立ちます.カリウムとマグネシウムは桑の実を心臓に良いものにします。電解質バランスの回復を助け、「モーター」の機能を高め、保護します。植物、特にその果実の抗酸化作用は高く評価されています。 必要に応じて、体から毒素を除去するのに効果的であり、フリーラジカルを結合して除去することもできます. （それらは癌細胞の出現の原因の1つです）。その上、 抗酸化物質は老化プロセスを遅らせるため、植物抽出物はスキンケア製品の作成に使用されます.

植物の樹皮と葉に基づく組成物は、リウマチとの闘いに使用されています。それらは、硬くなるプロセスを遅くし、痛みを和らげるのに役立ちます。ベリーの抗菌効果により、口内炎や口腔の炎症にジュースや煎じ薬を使用できます。樹皮からの注入も効果的です。果物や葉にはわずかな利尿効果があり、体から余分な水分を取り除きます。 むくみを取り除く 説明します 腎臓の問題に対する植物の利点.

桑の葉と実は、 ビタミンBの貴重な供給源したがって、神経系の強化と治療に使用されます。それらは、ストレス、うつ病との闘いに効果的であり、深刻な感情の激変、激しい精神活動に適応しています.ベリーはリラックスを助け、メラトニン（睡眠ホルモン）の生成を促進します。就寝前にいくつかの果物を食べると、穏やかで自然な睡眠薬の効果が得られます. 植物の樹皮、葉、果実は上気道の病気に効果があり、気管支喘息の適応となります。

植物、特に葉からの注入と煎じ薬は、糖尿病に苦しむ人々に計り知れない利益をもたらします。組成物はインスリンの産生に寄与し、血糖値を調節するのに役立ちます（これはフラボノイドのメリットであり、糖の急増を回避するのに役立ちます）.レチノールとゼアキサンチンと呼ばれる特別な物質の存在により、繊維は目の健康を維持することができます.それらは眼球の特別な細胞に有益な効果をもたらし、網膜の酸化プロセスの強度を低下させ、白内障を発症するリスクを防ぎ、眼細胞の老化プロセスを遅らせます. ベリーに含まれるビタミンK、カルシウム、鉄分は骨や関節に良い。

ベリーの使用に対する最初の禁忌は、クワに対するアレルギーです。他のベリーや果物にアレルギーがある場合も、否定的な反応が起こる可能性があります。桑の不耐性の最初の兆候は 皮膚の発疹、赤み、かゆみ。 ベリーを拒否し、この植物との化合物の使用は高血圧でなければなりません。 W桑はその増加に寄与し、既存の高血圧を悪化させます.ただし、血圧が正常な人でも 特に暑さの中で大量のベリーを食べると、圧力が上昇する可能性があります。

熟していない果物は、中毒や便の不調を引き起こす可能性があります。新鮮な果物は賞味期限が短いため、腐った果実を食べると中毒を引き起こす可能性があります。 糖尿病では、葉に基づく煎じ薬の使用が許可されています。 しかし、新鮮な果物はグリセミック指数が高いため、注意して摂取する必要があります. ドライフルーツは、水分が大幅に失われるため、糖分が大幅に増加するため、タブーになるはずです。

妊娠中の胎児の利点にもかかわらず、 体位の女性の1日量は200〜230グラムを超えてはなりません.摂取頻度 - 週に2～3回.極端な場合には、新鮮な果物のみを優先する必要があります-冷凍。桑の実を他の果実や果物と組み合わせて使用​​ することはお勧めできません。これは、腸内の発酵プロセスを引き起こす可能性があります。環境に優しい地域であなたの庭で育つ植物からの最も有用な果物と葉。覚えておくことが重要です 葉と果実は環境から毒を蓄積することができます.

薬用として、樹皮は春に、根茎は晩秋に収穫されます。果実は7月下旬または8月上旬に熟します。葉は5月末に若い葉を収穫します。原材料は、天日で3〜4日間注意深く乾燥させてから、暖かく換気の良い場所で乾燥させる必要があります。ワークピースの乾燥プロセス中は、定期的に行う必要があります 混ぜてひっくり返す。

重要！ワークピースの保管を改善 布袋で。 樹皮の賞味期限は約2年、腎臓は1年、乾燥した葉は1.5年から2年です。乾燥した原材料から、お茶、煎じ薬を作ることができます。

桑汁の使用範囲は広いが、賞味期限が短い（数日）のがマイナス点.出力は次のようになります。 シロップ作り数か月まで保存できます。シロップを得るには、体積が3分の1になるまでジュースを沸騰させる必要があり、一貫してケフィアに似始めます。傷や打撲の治療に効果的 乾燥・粉砕した植物の樹皮と植物油.この組成物は、皮膚再生のプロセスをスピードアップし、腫れや痛みを和らげるのに役立ちます。

濃縮葉煎じ薬 桑は去痰薬として乾いた咳に使用されます。このために、小さじ1杯の原材料を250mlの水に注ぎ、沸騰させます。 30分主張し、各食事の前にろ過して飲みます（20分間）1/3カップ。咽頭炎、喉頭炎の消炎剤として有用 桑シロップ。 デザートスプーンとして1日3～4回服用します。シロップは水で服用しないでください。

病気の長い経過で、服用すると便利です 桑の樹皮をベースにした煎じ薬。 自然の免疫力を活性化し、回復を早めるのに役立ちます。小さじ1杯の乾燥したみじん切りの樹皮にコップ1杯の熱湯を注ぎます。 1時間注入してろ過し、食事の前に大さじ1杯を消費します.

植物の葉は、2型糖尿病の血糖値を下げるのに役立ちます. 病気の他の形態では、桑の使用は役に立ちません。煎じ薬を準備するには、乾燥した葉のデザートスプーンを0.5リットルの冷水に注ぎ、弱火で沸騰させます。次に、30分間、ふたの下で主張し、ろ過して、1日に数回、それぞれ100mlの温かいものを消費します。指定された金額は、1 日で十分なはずです。

ユーザーによると、薬用のクワの使用は非常に効果的です。したがって、葉ベースの煎じ薬を使用すると、4〜5日で「吠える」咳をほぼ完全に治すことができます.症状の回復と緩和が著しく速いため、喉の痛みにシロップを使用できます。ただし、次のことを理解することが重要です。 桑は薬の代わりにはなりません。

桑について詳しくは、次のビデオをご覧ください。