スグリの葉：特性、収穫および適用

古くから人々はスグリを栽培し、その素晴らしい香りのよい果実だけでなく、枝や葉も日常生活に利用してきました。低木の広がりの始まりは11世紀にまでさかのぼります。スグリは、茂みの隣でエッセンシャルオイルの強い匂いを感じることができるため、修正されたあまり快適ではない動詞「悪臭」からその名前が付けられました。ベリーを食べるためのルールがどこでも知られている場合、葉に何が役立つか、そしてそれらの助けを借りて健康を改善する方法は、誰もが知っているわけではありません。

ロシアでは、壊血病やビタミン C 欠乏を防ぐために、このベリー ブッシュの葉が前世紀の 30 年代に使用され始めました. スグリの葉には、炭水化物、脂肪、タンパク質が実質的に存在しないにもかかわらず、多くの異なる物質が含まれています.製品の組成には、100 グラムあたり 0.1 g の炭水化物、0.1 g のタンパク質、および 0 g の脂肪が含まれます。カロリー量も最小限で、同じ体重でわずか 1 キロカロリーです。

スグリの葉には大量のビタミンCが含まれており、現代の世界では非常に必要です. 低木の開花と開花中に最大の含有量が観察されます。その量は 100 g あたり 460 mg に達し、1 日の推奨摂取量は成人で 65 ～ 75 mg、子供で 30 ～ 35 mg です。

カシスの葉を使用すると、体が豊かになります マグネシウム、カルシウム、リン、ナトリウム、カリウム。 すべての主要な主要栄養素がこれらの野菜に含まれています。

カロチンとフィトンチッドは、スグリの葉のビタミン リストの別の成分です。この製品には、テルペンアルコール、ポリフェノールおよびそれらの化合物などの重要な物質も含まれています。

このような物質は、健康な細胞が悪性細胞に変化するのを防ぐことができるため、がんとの闘いに不可欠です。

スグリの葉には、抗菌効果のあるエッセンシャルオイルが含まれています。

スグリの葉の化学組成を分析した結果、それらが健康増進にいかに重要であるかが明らかになりました。スグリはスグリ科に属します。世界には、この低木のほぼ150種類の異なる種があります。スグリの葉の煎じ薬を中に入れることで、多くの病気を避けることができます。 人体にとって有用な特性のリストは非常に大きいです。

• ビタミンCの含有量が増加したため、スグリの葉は免疫状態に影響を与える可能性があります。このビタミンは、体の酸化還元プロセスに関与しています。食細胞、つまり有害な細菌やウイルスを攻撃する細胞の生成を助けます。また、ビタミンCの通常の含有量は、組織の再生を刺激し、皮膚の張りを増加させます.このビタミンは体の細胞に蓄積されないため、適切なレベルを維持するために毎日食物と一緒に摂取する必要があります.
• 人が喫煙する場合は、もちろん、そのような悪い習慣を取り除くことをお勧めします。これが不可能な場合は、スグリの葉に含まれる天然の抗酸化物質が、体からほとんどの毒素を取り除くのに役立ちます.また、危険な産業で働いている人や、ガスで汚染された大都市に住んでいる人にも役立ちます。
• マグネシウムの含有量が高いため、スグリの葉を何らかの形で使用すると、心筋を強化するのに役立ちます。これは、心臓病とその予防の両方に等しく役立ちます。

• 製品の組成中のカルシウムは、消化しやすい形になっています。人間の骨格系と筋肉系を強化するために不可欠です。
• 同じ煎じ薬は、さまざまな切り傷や擦り傷の消毒剤として使用できます。
• 降圧効果があり、脳の活動を改善します。これは、高齢者が製品を使用する場合に大きなプラスになります.最近の実験のおかげで、科学者たちはスグリの葉がアルツハイマー病の人の状態を改善することもできることを発見しました.
• 血管をきれいにし、拡張する能力があります。
• ヘモグロビンを増加させます。
• 風邪や病気の後は、スグリの葉の煎じ薬を使用して人体を回復することをお勧めします。ビタミンで飽和し、患者に勇気を与えます。

• 若い葉の煎じ薬には、赤痢や肺炎の原因となる細菌を殺すという特別な性質があります。このような複雑な病気は、医療に加えてホメオパシーを使用することで克服できます。
• 泌尿生殖器系の疾患、特に膀胱炎、腎盂腎炎、腎臓結石では、スグリの葉の煎じ薬が利尿剤および抗炎症剤として使用されます。
• 紅茶やコーヒーの代わりにスグリの葉で作った飲み物を定期的に飲むと、がんの発症を防ぐことができます.
• 糖尿病では、血糖値に顕著な影響を与えるため、この低木の葉の煎じ薬を飲むだけで十分です。
• 幼児には、スグリの葉での入浴が使用されます。この手順は、子供のデリケートな肌を傷つけることなく、皮膚の発疹や赤みを取り除きます。大人の場合、特に毛穴の開きや脂性肌の場合は、顔を洗うこともできます。

• 口内炎やその他の口腔の炎症性疾患では、醸造されたスグリの葉ですすぐコースを実行することをお勧めします。このアクションは、病原性微生物叢を取り除き、病気の不快な症状を軽減するのに役立ちます.
• 授乳中の女性にはスグリの葉の煎じ薬を使用することをお勧めします。このような飲み物はアレルギー反応を引き起こさず、特に温かい飲み物の後に授乳を増やし、出産後に衰弱した女性の体をさまざまな有用物質で飽和させます。
• 妊娠中は、スグリの葉の煎じ薬を飲んで体から余分な水分を取り除くこともできます。結局のところ、立場にある女の子は一人一人がむくみの問題に苦しんでいます。
• 良いレビューは、砕いたカシスの葉の煎じ薬で痛風の治療を受けました。一連の治療の結果、体内の尿酸値が低下し、関節の痛みや腫れが減少します。

スグリの葉の煎じ薬を使用することの否定できない利点に加えて、それらには多くの禁忌があります。その酸のために、そのような製品は、潰瘍や胃炎などの特定の胃の病気にはお勧めできません。腸に炎症がある場合は、飲み物も控えてください。

血液が濃くなり、血小板が増加すると、植物の葉からの飲み物を食べると、血管が拡張し、血栓が剥がれるため、血栓症を引き起こす可能性があります.別の煎じ薬は、血液凝固を増加させる可能性があります。ヘモグロビンが高い場合は、香りのよい飲み物も放棄する必要があります。

妊娠中の飲酒には注意が必要です。本当にしたくても、乱用してはいけません。大量の製品はアレルギーを引き起こす可能性があり、特別な立場にある女性はより慎重に治療する必要があります。

肝炎では、スグリの葉に注意する必要があります。それらに大量に含まれるタンニンは、肝臓による処理が困難です。

スグリの葉を収穫するときは、農地ではなく、夏の別荘に持っていく方がよいでしょう。大量栽培では、スグリは殺虫剤や除草剤で処理できます。これらの物質は葉に付着し、蓄積します。乾燥後も有害物質は消えず、ハーブティーと一緒に人体に入ります。

深刻な利尿作用を持つスグリの葉は、素因を持つ人々に心臓の問題を引き起こす可能性があります.心臓病の人の場合、体液が急激に低下すると、血圧が急上昇したり、主要な筋肉の働きが妨げられたりすることがあります。同じ理由で、重度の肥満の人は、この植物の葉から注入するとき、脱水症や心臓の問題を引き起こさないように大量の水を消費する必要があります.

他の薬用植物と同様に、スグリの葉は特別な条件下で特定の時間に収集する必要があります。

有用物質を最大限に得るために、 最初の花が茂みに現れたら、葉を集める必要があります。 雨が降った場合は、収集時間を 1 日延期する必要があります。湿度が高いと、適切なシートの準備ができなくなります。乾燥が遅れ、採取した植物に病原性微生物叢の出現を引き起こす可能性があります。

葉を摘むのに最適な時間は正午です。この時までに、すべての露が乾き、周囲の湿度が 1 日あたりの最低値まで下がっているはずです。民俗標識を信じるなら、成長する月に薬用植物を集める方が良いでしょう。この時、有用物質は最大濃度に達すると考えられています。

収集後、葉は羊皮紙またはきれいな布の上に薄い層で配置されます。シートの表面を別のシートと重ねないことをお勧めします。新聞や雑誌は、収集した葉に印刷インクが吸収されて人体に入る可能性があるため、使用しないでください。暖かく乾燥した場所で定期的にひっくり返して（これは1日2回行う必要があります）、グリーンは2日で望ましい一貫性を獲得します.

植物のすべての有益な特性を維持するために、乾燥した葉は、直射日光を避け、しっかりと蓋が閉まるガラス容器に保管する必要があります.布製のリネンバッグに収納するオプションが可能です。冬に向けて準備された葉を1年以内に使用するのが最も便利ですが、適切な条件下では、貯蔵寿命を2〜3年に延ばすことができます.

「発酵」と呼ばれる、紅茶用のスグリの葉を乾燥させる非常に興味深い方法があります。 醸造中にスグリの香りを最大限に引き出すために、低木の葉を特別な方法で乾燥させます。

• 日陰でトレーに並べて1日。
• 部分的に乾燥させた後、数枚に分けてロール状に丸めます。
• これらのブランクを容器に入れ、清潔な湿った布で 10 時間覆います。周囲温度が 25 度を下回らないようにしてください。上 - 葉がカビになることがあります。
• ロールはかなり暗いはずです。その後、オーブンで約100度の低温で乾燥させる必要があります。葉自体がお茶の準備ができていることを伝えます。押すと、葉が壊れるはずです。

束をオーブンで乾燥させる前に、束を使っていくつかの操作を実行できます。大きくまたは小さく切り、肉挽き器でスクロールします。このような方法により、大葉、小葉、粒茶の製造が可能になります。この方法では、専用の醸造用容器を使用して、マグカップ1杯分の飲み物を醸造すると便利です。常に大量のお茶が必要なわけではなく、小分けにすると常に新鮮な香りのよい飲み物を飲むことができます。

スグリの葉は、単一の成分から飲み物を作ることと、いくつかの薬用の香りのよい植物に基づいたコレクションを醸造することの両方に使用できます。カラントグリーンは、ラズベリー、ミント、セントジョンズワートの葉と組み合わされています。

スグリ茶は、この原則に従って作られています。大さじ1杯の砕いた葉を、カップ1杯の熱湯で淹れます。 10〜15分後、飲み物の準備が整います。味を良くするために、砂糖、蜂蜜、ジャムなどの甘味料を加えることができます。お茶を冷やすこともでき、夏の暑さの中で喉の渇きを癒す優れたビタミン療法を得ることができます.

スグリの飲み物を適切に醸造する別の方法があります。また、必要な渋みを与えるお気に入りのクラシックティーも必要です。これまたはそのお茶の大さじ1杯を醸造容器に入れ、同量の黒または赤スグリの砕いた乾燥葉を入れます。沸騰したお湯を300ml注ぎます。 15〜20分後、お茶はすぐに使用できます。

神経を落ち着かせ、体に活力を与えるために、ミントとスグリの葉をベースにした煎じ薬を作ることができます。これを行うには、同じ割合で、両方の植物の葉を一握り取り、沸騰したお湯を注ぎます。煎じ薬は、グラスの 3 分の 1 を温水で希釈して使用します。温かい液体にハチミツを入れると薬効が増します。

発酵したスグリの葉から飲み物を作るには、レシピが多少変わります。 1杯の飲み物には小さじ1杯の葉が必要です.そのような茶葉を長い間主張する必要はありません。ほんの5分で、健康的な香りのお茶ができあがります。葉を乾燥させる珍しい方法により、そのような煎じ薬はより香りがよく、色がわずかに暗くなります。ただし、これは製品の有用性には影響しません。

きゅうり、ズッキーニ、きのこなどの野菜を塩水で漬けるときは、スグリの葉も使用します。それらは完成した料理に酸っぱい心地よい香りを与えます。

素晴らしい葉を美容に適用します。皮膚の発疹に問題がある場合は、新鮮な葉からフェイスマスクを作ることができます.これを行うには、みじん切りにしたカラントグリーンの粥を15〜20分間顔に塗り、水ですすぎ、お気に入りのクリームで肌を滑らかにします。

髪には、カシスの葉の生命力を利用することもできます。彼女は彼らに輝きと健康を与えます。砕いた葉の半分のガラスに沸騰したお湯を注ぎ、魔法瓶に入れます。 3時間待った後、この製品をひずませる必要があります。適切なシャンプーで髪を洗った後、得られた煎じ薬で髪をすすぎ、液体を頭皮にこする必要があります。この手順を週に1回行うことをお勧めします。結果は1ヶ月で現れます。

皮膚炎を解消し、過度の発汗を防ぐために、週に2回カシスの葉を浸して入浴することができます.これを行うには、5リットルの水で5分間、約0.5キログラムの乾燥して砕いた葉を沸騰させます。沸騰したら、スープを醸造させてから、温水に加えます。お風呂の水の合計温度は38度を超えてはいけません。

手順は約20分続きます。次に、タオルで乾かさずに、皮膚を自然に乾かす必要があります。子供が素質を持っている場合は、そのようなお風呂に浸すこともできます。それに費やされた時間だけが10分に短縮されます。

スグリの葉は、ビタミンだけでなく、有用なミクロおよびマクロ要素の貯蔵庫です.予防目的での使用は、風邪の期間中の体のサポートに役立ち、他の病気との闘いにも参加します。自然から与えられた多くのものは優れた薬であり、それ以外のものはすべておいしい。入手が非常に容易であるという事実は、間違いなくそれをさらに魅力的にします。

スグリの葉からお茶を作る方法については、次のビデオを参照してください。