蜂蜜入りシナモン

シナモンとハチミツはどちらも単独で使用すると非常に有益であるため、それらの組み合わせにも治癒特性があることは驚くべきことではありません.蜂蜜入りシナモンは、健康全般、特に余分な体重を取り除くのにプラスの効果があることに注意してください.

• 蜂蜜入りシナモンには、免疫システムを強化する能力があります。彼らは風邪に素早く対処するのに役立ちます。
• この組み合わせは、消化管の機能を改善し、体から余分な水分と毒素を取り除き、代謝をスピードアップするのに役立ちます.
• これらは強力な防腐剤です。彼らは腸内の悪玉菌と戦い、消化を改善します.
• この組み合わせは、にきびや皮膚の炎症を解消するのに役立ちます.また、肌の色にも良い影響を与えます。
• この組み合わせはとても美味しくて香りがよいので、機嫌の悪さやストレスに対処するのにも役立ちます.
• コペンハーゲン大学の研究によると、蜂蜜とシナモンが関節炎の緩和に役立つことが示されています.同時に、患者の 3 分の 1 で、痛みの感覚が完全に消失しました。
• この混合物はコレステロールを正常化します。

• アレルギー。
• 高血圧、心臓病。
• 個人の不寛容。
• 妊娠（1トリメスター）。
• 高齢。
• 体温の上昇。
• 血液凝固の減少。
• 興奮性の増加。

過度の消費は頭痛を引き起こし、肝臓の炎症、消化不良を引き起こす可能性があります.

はちみつ（小さじ4～5杯）とシナモン（小さじ1杯）から作られたペーストは、定期的に使用すると、血管や心臓の問題に役立ちます.クラッカーやパンに塗って、朝食前または朝食中に食べます。その結果、コレステロール値が低下し、呼吸が改善され、心拍数と血管内圧が正常化されます。

研究では、シナモンと蜂蜜の次の効果が確認されています。

• 痛みを軽減し、関節炎の状態を緩和する - 蜂蜜とシナモンをお湯で2：1の比率で希釈した飲み物を飲むとき.
• 胃と骨の腫瘍性病変の予防 - 蜂蜜（大さじ1杯）とシナモン（小さじ1杯）の混合物を1日3回使用した場合。
• ガスを減らし、膨満感を助け、胃の重さを取り除きます-シナモンと蜂蜜の混合物を大さじ2杯摂取すると。
• 免疫力の強化、T細胞の刺激、抗菌および抗ウイルス効果。
• 疲労の軽減、エネルギーとスタミナの増加 - シナモンとハチミツの少量の混合物を溶かしたコップ一杯の水を毎日飲むことによって.

また、蜂蜜を加えたシナモンは、次の問題に効果的に役立ちます。

• 膀胱炎の場合 - 毎日コップ1杯のぬるま湯に、小さじ1杯の蜂蜜と大さじ2杯を飲みます。粉末シナモン大さじ;
• 歯痛の場合 - 痛む歯に蜂蜜とシナモンの混合物（5：1）を塗ります。
• コレステロール値が高い場合 - 水 (450 ml) シナモン (小さじ 3) と蜂蜜 (大さじ 2) で薄めた飲み物を飲みます。
• 風邪の場合は、毎日大さじ 1 杯の蜂蜜を摂取し、それに小さじ 1/4 を加えます。シナモンのスプーン;
• 皮膚病（湿疹、にきび、にきび、苔）の場合 - 3つのテーブルのペーストで治療してください。蜂蜜のスプーンと小さじ1杯。砕いたシナモンのスプーン;
• 口臭がある場合は、ハチミツとシナモンを加えたぬるま湯で洗い流してください。
• 虫刺されの場合 - シナモン (1 部) と蜂蜜 (1 部) を水 (2 部) に加えて皮膚を治療します。

長寿に興味がある場合は、蜂蜜（小さじ4杯）、シナモン（小さじ1杯）、水（グラス3杯）を用意してください。 この飲み物の 4 分の 1 カップで、1 日 4 回まで服用してください。

シナモンと蜂蜜は腫瘍の良い予防になることを思い出してください.オーストラリアと日本での研究では、シナモン（小さじ1杯）と蜂蜜（大さじ1杯）の混合物を数か月間飲むと、胃の前がんを取り除くのに役立つことが示されています.

水、レモン、ハチミツ、シナモンを飲むと、体が目覚め、エネルギーが高まります。

そのようなレシピで Julia の次のビデオを見てください。ジュリアは毎朝この飲み物を飲みます。レシピはこちらです。

シナモンとハチミツは、りんごやナッツとの相性が抜群で、お茶の香りのよいおいしい添加物としても機能します。

おいしいデザートの場合:

• リンゴ4個
• 大さじ4蜂蜜のスプーン
• 水 250ml
• シナモン 小さじ2

オーブンの電源を入れ、加熱している間にリンゴを芯から剥がし、スプーン1杯の蜂蜜と小さじ1/2のシナモンを加えます。りんごを天板に並べたら、底に水を注ぎ、オーブンで焼きます（約20分）。熱いうちに。このような香りのよいリンゴは、スパークリングまたは辛口の白ワインを完全に引き立てます。

ハニーシナモンのフィリングに刻んだクルミを加えることもできます.

お茶を温めるには、次のものが必要です。

• 1リットルの水
• 生姜 2～3cm
• シナモンスティック 1～2本
• りんご半分
• 大さじ2杯。蜂蜜のスプーン

生姜は皮をむいた後、薄切りにします。りんごも薄くスライス。切ったものをティーポットに入れ、シナモンを加えて沸騰したお湯を注ぎます。混合物が注入されて少し冷めたら、蜂蜜を加えてかき混ぜます。カップに注いでお召し上がりください！

おいしいナッツには、次のものが必要です。

• くるみ 300g
• はちみつ 1/3カップ
• 2 テーブル。粉砂糖のスプーン
• 植物油 1/2カップ

ナッツを沸騰したお湯でやけどしてから、皮を取り除きます。それらを蜂蜜に浸し、24時間放置します。その後、ナッツを粉末に転がして鍋に送り、砂糖が透明になるまで適度な熱で揚げます（かき混ぜることを忘れないでください）。これらのナッツは熱々で提供する必要があります。

1 リットルのウォッカまたはコニャックの場合、次のようにします。

• アカシアまたはシナノキの蜂蜜 500ml
• 水 200ml
• 味にシナモン

はちみつを少し温めた水に加え、完全に溶けるまでかき混ぜ、シナモンを加えます。飲み物を冷やした後、アルコールを入れて混ぜ、栓をするべきボトルに注ぎます。酒を8週間注入し、ろ過した後、さらに2週間放置します。

アルコール 500ml と水 400ml の場合、次のようになります。

• はちみつ 500g
• シナモンスティック
• ショウガの根 少々
• クローブ 4片
• 小さじ1/2クミンスプーン
• 2スターアニス
• バニラポッド 1個
• カルダモンのさや3つ
• 小さじ1/2ソーダのスプーン

ソーダとスパイスを水に入れ、30分煮ます。冷めたらはちみつを加え、シロップが完全に冷めたらアルコールを注ぎます。得られた飲み物を密閉した寒い場所に3日間保管した後、ろ過し、瓶詰めして、少なくともさらに2週間放置します。

シナモンとハチミツはどちらも別々に美容トリートメントに使用できますが、組み合わせることで各成分の効果が大幅に向上します.

ハニーシナモンマスクには次の効果があります。

• 殺菌効果。
• 多数の微量元素とビタミンによる強壮効果、肌の栄養と若返り。
• 炎症を取り除き、化膿のプロセスを止めます。
• にきび跡やシミ、傷跡を消すのに役立つ再生作用。

成分がシナモンと蜂蜜であるマスクのコストは非常に低いことに注意してください。これらは安価で入手しやすい食材です。マスクを作る方法はたくさんあります。

最高のシナモンとハニーマスクのレシピは次のとおりです。

1. 抗にきび （問題のある肌や脂性肌の方に最適です）。小さじ1/3を取る。シナモンパウダーとハチミツのスプーン、低脂肪サワークリーム（小さじ1杯）を加え、よく混ぜて顔に塗ります. 15分後、ぬるま湯ですすぎ、次に冷水でもう一度洗い流します。このマスクは、1 か月以内に週 2 ～ 3 回行う必要があります。その結果、脂性肌が減少し、にきびがなくなり、滑らかになり、油性の光沢がなくなります.
2. 栄養価の高い (通常または乾燥肌タイプに推奨)。このようなマスクの場合、小さじ1杯の蜂蜜を生の卵黄と小さじ半分と混ぜる必要があります。シナモンのスプーン。混合物を20分間塗布し、温水ですすいでください。このようなマスクを定期的に（週に3回まで）行うと、栄養素と水分で肌が飽和します。
3. 黒い点に対して。 蜂蜜とシナモン1.5：1の2つの成分しかないため、このようなマスクのレシピは非常に簡単です。それらを混ぜ合わせて、円を描くように肌に塗ります。このようなマスクは、にきびの後に残った斑点も効果的に取り除きますが、この場合、成分は同じ割合で摂取する必要があります。黒い点や斑点が蓄積している肌の領域でマスクを25分間保持した後、ぬるま湯で洗い流します。週に2回手順を実行してください。

いくつかのヒントと注意事項:

レシピにハチミツとシナモンが含まれているマスクは、これらの成分に不耐性がある人、酒さ、非常に敏感または乾燥しすぎている肌、アレルギー反応の傾向がある人のために作られるべきではありません.

髪を少し明るくして明るさを与えるために、シナモンと蜂蜜を含むマスクを使用することはかなり可能です.

これらのコンポーネントのマスクは、髪を数トーン明るくするだけでなく、髪に栄養を与え、ボリュームと輝きを加えます.また、以前は化学染料で処理されていた髪の染料の残りを取り除くのにも役立ちます。

ハチミツとシナモンで髪を明るくする方法については、ウクライナのテレビ チャンネル「Everything will be kind」の次のビデオをご覧ください。興味深いことをたくさん学びましょう。

マスクには、液体の蜂蜜、挽いたシナモン、スプーンとボウル（非金属でなければなりません）、ヘアバームを用意する必要があります。スティックでシナモンを購入し、コーヒーグラインダーで挽くのが最適です。

ハニーシナモン混合物によるヘアトリートメントの段階：

1. バーム（150ml）をボウルに注ぎ、蜂蜜とシナモン（それぞれ大さじ3～4杯）を加えてよく混ぜます。
2. 混合物を塗布する前に、髪を洗い、少し乾かします。
3. ハチミツ、バーム、シナモンの混合物を髪全体に塗り、すべてのストランドを浸します。マスクが肌につかないようにしてください。
4. 塗布後、髪をフィルムで覆い、タオルで結びます。このフォームでは、4時間歩く必要があります。
5. マスクを洗い流すには、まず髪をぬるま湯でよくすすぎ、次にシャンプーで洗います。
6. シナモンの粒がストランドに残る場合があります。この場合は、ブラシで梳いてみてください。
7. ブライトニング効果を目立たせるには、この手順をあと 1 ～ 2 回繰り返します。

• 最大の利点のために、蜂蜜は無糖で低温殺菌されていない必要があります.この蜂蜜には、より多くのビタミンやその他の有用な物質が含まれています。
• ハチミツと一緒に使うシナモンはスティックで購入する必要があります.飲み物、ペースト、その他の準備をする直前に粉末に粉砕してください.
• その中の有益な物質を破壊しないように、蜂蜜は沸騰したお湯に加えるべきではありません。
• シナモンと蜂蜜の組み合わせの治癒力をテストする前に、禁忌を調べてください.