減量のための月桂樹の葉

ほとんどの人がキッチンに月桂樹の葉を入れたパッケージを持っています。このスパイスは、わが国で最も有名なスパイスの 1 つです。多くの主婦は、月桂樹の葉で温かい料理を味付けし、ピクルスやマリネに加えます。しかし、ベイリーフが不可欠な栄養補助食品であるだけでなく、減量のための優れた民間療法であることを知っている人はほとんどいません.

ベイリーフの重要な有益な特性の 1 つは、体から余分な水分と塩分を除去する能力です。 ご存知のように、塩分や体液の蓄積は、セルライト、目の下の腫れ、その他の不快な審美的欠陥の形で現れる傾向があります.ベイリーフをベースにした調合物は利尿作用が優れているため、体内の蓄積した水分や塩分をすばやく浄化できます。

利尿作用に加えて、月桂樹の葉には減量に役立つ他の多くの特性があります。

• 食欲を減らします;
• ストレスを和らげ、心を落ち着かせる効果があります。
• 血糖値を下げる;
• 免疫システムを強化し、ウイルスと戦います。
• 発汗作用があります。
• 新陳代謝を正常化します。

ベイリーフには、体の状態に悪影響を及ぼす可能性のある物質が含まれています。そのため、月桂樹の葉による治療にはかなり大きな禁忌のリストがあります。

その他の禁忌には次のものがあります。

• 中等度および重度の真性糖尿病;
• 便秘の素因;
• 胃腸管の重度の疾患;
• 腎不全;
• 尿路結石症;
• 心臓疾患;
• 授乳期間;
• 子供時代。

ほとんどの場合、余分な体重を減らしたい人は、月桂樹の葉の煎じ薬を飲むことをお勧めします。

そのレシピは非常に簡単です。

• 鍋に半リットルの水を注ぎ、沸騰させます。
• 月桂樹の葉を数枚入れて6分間煮ます。
• 3～4時間注入してからろ過します。
• 空腹時に大さじ1を取る。 1日3回。

入学コースは3日間続きます。

減量のためのもう1つの有用な治療法は、月桂樹の葉の注入です。

それを準備するには、このスパイスの大きなパッケージが必要です。

• 約2ダースの葉を取り、ガラス瓶に入れます。
• 調味料に1リットルの沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして瓶を閉めます。
• 12 時間後、漉して 3 等分します (3 カップを作る必要があります)。

食事の前に、3 日間、1/3 カップを服用してください。輸液は冷蔵庫に保管してください。

強迫的な空腹感が食物の無秩序な吸収を促進しないように、空腹を抑えることができる月桂樹の葉とシナモンの煎じ薬を飲むことをお勧めします。

• 月桂樹の葉数枚と小さじ1杯のシナモンに1リットルの水を注ぎ、沸騰させて15分間調理します。
• 次に、冷やして濾します。
• 食事の直前に 1 日 1 杯の煎じ薬を飲みます。

この薬を服用する過程が3日以上続くべきではないことを覚えておくことが重要です.

ボウルに大さじ1を混ぜます。すりおろしたショウガ、アニスの種数個、クローブ 2 個、月桂樹の葉 1 個。鍋に3カップの水を注ぎ、砂糖1杯、花の蜂蜜1杯、大さじ2杯を加えます。オレンジの皮、スパイス混合物を鍋に注ぎ、混ぜます。

混合物を絶えずかき混ぜながら沸騰させ、中火でとろみがつき、体積が約半分になるまで調理します（これには13〜14分かかります）.次にベイリーフを取り除き、シロップを冷まします。

冷却した混合物をこし、オレンジジュース2カップと大さじ3を加えます。レモン。プラスチック容器に注ぎ、冷凍庫に6〜7時間入れます。混合物が凍結している間、30分ごとに攪拌する必要があります。

牛乳300mlを鍋に注ぎ、大さじ1.5を加える。砂糖、シナモンスティック、カルダモン粒、クローブスター、月桂樹の葉1枚。味に塩。鍋を弱火にかけ、牛乳が沸騰するのを待ちます（混合物を時々かき混ぜることを忘れないでください）.

次に、牛乳をふるいにかけ、別の鍋に注ぎます。牛乳をコンロに戻し、オートミールを半分グラスに注ぎます。お粥が柔らかくなるまで中火で煮ます。提供する前に、アーモンドの花びらで皿を飾り、ベリーシロップを注ぎます。

中型のドラダの枝肉を 2 枚、焼く準備をします。オーブンを190度に予熱するようにセットします。魚を塩でこする。レモン半分を薄切りにする。

各魚の中に、レモンのスライスと月桂樹の葉をいくつか入れます。オーブン皿の底にクッキングシートを敷き、魚を並べます。ドレッシングの準備: 1/3 カップのオリーブ オイルと大さじ 1 を混ぜます。パプリカ。この混合物を魚に注ぎます。

オーブンで10～12分焼きます。サーブする前にレモン汁をかけます。

スイバの大きな束をよくすすぎ、葉を茎から分離します。葉を大きく切り、茎を沸騰したチキンスープの入った鍋に入れます。スイバを4〜6分間茹でます。次に、ブロスをろ過する必要があります。

大きなニンジンを1つすりおろし、大きなタマネギを立方体に切ります。野菜を植物油で揚げる。大きなじゃがいも1個をさいの目に切る。スープを沸騰させ、すべての野菜と月桂樹の葉を加えます。

スープを弱火で約30分間煮てから、大さじ1を注ぎます。レモン汁と生卵3個（絶えずかき混ぜながら卵を徐々に注ぎます）。塩こしょうを加えて味を調えます。次に、スイバの葉をスープに入れ、さらに5分間調理します。サワークリームとフレッシュハーブを添えて。

しょうがの根の小片を薄いスライスに切ります。 3カップの水を沸騰させ、小さじ1を加える。スパイス ミックス - シナモン、クローブ、カルダモン。次に、生姜、ローリエ、大さじ2を鍋に入れます。サハラ。

砂糖が溶けたら、さらに4〜6分間煮沸します。火から下ろし、10分間放置します。少し冷めたら大さじ3を加える。花の蜂蜜とかき混ぜます。漉して熱いうちに飲む。

• ベイリーフベースの減量製品を服用している日には、できるだけ多くの純粋な水を飲むようにしてください。これにより、体液の除去プロセスがスピードアップし、体の水分バランスを維持できます.
• ローリエの煎じ薬や煎じ薬を 3 日以上続けて服用しないでください。そうしないと、胃腸管に問題が発生する危険があります。コースを月に1回以上繰り返します。
• ベイリーフセラピーの期間中は、食事を考慮してください。健康的な食事の原則に準拠し、塩辛い、辛い、脂肪分の多い食品を含まない必要があります。食事に果物や野菜をもっと取り入れましょう。
• 体への不快な結果を避けるために、特に慢性疾患がある場合は、月桂樹の葉ベースの製剤を服用する前に医師に相談することをお勧めします.