カロリーソーセージチーズ

カロリーソーセージチーズ

ソーセージチーズは、多くの人に愛され、親しまれている商品です。しかし、それを健康上の利点とともに使用するには、この製品の100グラムあたりの正確なカロリー数を知る必要があります.その化学組成にも注意を払う価値があります。

入手の特徴

スモークソーセージチーズは表情豊かな味わいで、毎日の食卓にもお祝いの食事にもぴったりです。ソフトチーズとハードチーズの両方を原料として使用できます。 多くの場合、次のように関連付けられています。

  • オイル;
  • 脂肪;
  • カッテージチーズ;
  • スパイス。

クリームや他の多くのコンポーネントも使用できます。最初の製品を混ぜた後、それらを溶かし、誰もが知っているパンに詰めます。

包装された製品のみが冷却されます。しかし、それだけではありません。琥珀色のチーズが冷えると、燻製になります。この目的のために、樹脂を含まない木材のおがくずのみが使用されます。

成分と栄養価

喫煙後のソーセージチーズのカロリー量は100 gあたり271 kcalで、最新の技術により、プロセスチーズの貴重な特性をすべて維持することができます。 この製品には、次の成分が大量に含まれています。

  • リン;
  • ビタミンA;
  • カルシウム;
  • ビタミンB2、B5、B12;
  • 葉酸;
  • ビタミンD。

ソーセージ チーズ 100 g の栄養価は、1 日必要量の 16.3% です。したがって、体重を減らしたいすべての人の食事から取り除く必要があります。しかし、体重が増えると、この製品の限られた用量を恐れることなく使用できます.

利益と害

エネルギー価値の点では、この製品は、ロシアやマアスダムなどの人気のあるハードチーズのブラン​​ドよりも著しく劣っています。この事実、および多くの有用な物質の存在にもかかわらず、ソーセージ製品の1回の使用は約100〜150 gに制限する必要があります. ソーセージチーズは次のことが確立されています。

  • 心臓の活動を最適化します。
  • 「夜盲症」の回避に役立ちます。
  • 髪と爪の外観を改善します。
  • 歯と骨を強くします。

潜在的なリスクは、主に低品質の偽物の購入に関連しています。製品の組成にリン酸塩が添加されている場合、これは腎臓障害を悪化させる可能性があります。クエン酸は多くの胃の病気を引き起こします。

しかし、質の高いソーセージチーズでも、食べ過ぎると危険です。少量でも絶対的な禁忌は、過度の満腹感と高血圧、および胃腸管の急性疾患です。

BJU フォーミュラに関しては、100 g のソーセージ チーズには次のものが含まれています。

  • 21gのタンパク質;
  • 3.7gの炭水化物;
  • 19グラムの脂肪。

これは、24 時間の基準のそれぞれ 46.2% と 35% です。フレーバーエンハンサーを含む製品の購入は避けるべきです。もう1つのニュアンス:そのような製品は、発酵乳製品に不耐性を持つすべての人に禁忌です. 注意して食べる必要があります:

  • コレステロールが高い;
  • 塩を蓄積する傾向があります。
  • 関節炎、関節症;
  • 頻繁なアレルギーを伴う;
  • 高血圧を背景に。

高品質のソーセージ チーズの場合は、表面をスモークする必要がありますが、液体スモークでスモークをシミュレートする場合は発生しません。酸っぱいまたは他の異臭のある製品を使用することは、断固として容認できません。

次のビデオで、ソーセージ チーズについて詳しく知ることができます。

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情報は参照目的で提供されます。自己治療しないでください。健康上の問題については、常に専門家に相談してください。

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