ミントとレモンバームの違いは何ですか？
ミントとレモンバームは似ていますが、いくつかの違いがあります。ミントとレモンバームの違いは何ですか？
どちらの植物もシソ科に属しますが、ミントはミント属、レモンバームはメリッサ属に属します。
これらの驚くほど有益なハーブについてすべて知りたい場合は、記事をご覧ください。
それらは、田舎でも家の窓辺でも育てることができます。
私たちのアドバイスを読み、実践してください。ミントとレモンバームをお気に入りの料理に加えて、その癒しの特性を実践してください。もちろんお酒も忘れずに ミントティー と メリッサとお茶.
これらのハーブの主な違いを次の表に示します。
| 違い | ミント | メリッサ |
| 幹 | 真っ直ぐ | 分岐した |
| フラワーズ | 紫の | 紫の |
| 花序形態 | トウモロコシの穂 | 偽の渦巻き |
| 身長 | 1メートルまで。 | 最大1.5m。 |
| 葉の形 | 細長い | 卵形 |
| 香り | 甘いメンソール | スリムレモン |
| エッセンシャルオイル | トーンアップ | なだめる |
ミントとレモンバームを区別することは、一見するとそれほど難しくありません。
すべての微妙な点と違いについて知りたい方のために、次の表を用意しました。
| 特徴 | ミント | メリッサ |
|---|---|---|
| 外観 | 茎はまっすぐで、花はトウモロコシの穂に似た花序に集まり、紫色をしています。通常、植物ははるかに低いですが、基本的に、最大の高さは1mに達します。葉は主に楕円形または披針形です。 | 幹の枝、花は偽のリングに集まり、紫の色調で描かれています。植物の最大高さは1.5mに達しますが、ほとんどの場合それははるかに低くなります。葉は卵形です。 |
| 種類 | ハッカ属には雑種を含む多くの種がありますが、ほとんどの場合、25 の主要な種があり、その中でペパーミントはより多くの利点と分布の広いハローを持っています. | 植物属には5種しかありません。ロシアでは、ほとんどの場合、唯一の種類のレモンバームであるレモンバームを見つけることができます。 |
どこで成長しますか？ | ミントは、シベリアや極東を含むヨーロッパ、ロシアの温帯地域で栽培されています。多くの種は、沿岸帯に近い南部地域で発見されています。植物は湿った土壌と十分な日光を好みます。野生では、貯水池、畑、牧草地のほとりでよく見られます。 | メリッサは、アフリカの北の国、ヨーロッパ、およびいくつかのアジアの国で栽培されています。また、ロシアを含む温帯緯度でも生育します。基本的に、より南の地域を好みます。土壌中の過剰な水分に敏感です。野生では、植物は下草、峡谷、峡谷に見られます。 |
スパイスの製法 | この場合、両方の植物のスパイスの作り方は同じです。葉や花を暗所で乾燥させた後、つぶして密閉包装。 | |
スパイスの選び方と選び方は？ | 両方の植物からのスパイスは、個別に準備することも、店で購入することもできます.ただし、砕いたミントはレモンバームよりも見つけやすいです。 | |
| 特徴 | ミントには強い媚薬効果があり、さわやかなメントールの香りがします。 | メリッサはスパイシーな香りで、軽いレモンの香りがします。この植物は大きな蜂蜜植物であるため、養蜂場の近くで活発に栽培されています。 |
特徴 | どちらの植物も栽培されるだけでなく、野生でも育ちます。薬用植物として正式に認められており、多くのハーブ製剤に含まれています。 | |
| それはロシアのほぼ全土で育ちます。エッセンシャルオイルを大量に含んでいます。 | 温帯の緯度にも見られますが、南部地域を好みます。エッセンシャルオイルの含有量は、ミントの含有量よりも大幅に低くなっています。 | |
栄養価とカロリー | ミント 100 グラムには 70 kcal が含まれています。 ミントには次の栄養価もあります。
| レモンバーム 100 グラムには 49 kcal が含まれています。植物の栄養価は次のとおりです。
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化学組成 | ミントには次のビタミンが含まれています。 B1 - 0.082 mg; B2 - 0.266 mg; B3 - 0.338 mg; B6 - 0.129 mg; B9 - 114 mcg; C - 31.8mg; PP - 1.706mg。 ミネラル:
| メリッサには次のビタミンが含まれています。PP - 1.78 mg。 PP (ナイアシン相当) - 0.95 mg; B9 - 105 mcg; B6 - 0.16 mg; B1 - 0.08 mg; B2 - 0.18 mg; C - 13.3mg; A - 203mcg。 ミネラル:
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有益な機能 | これに基づいて、ミントとレモンバームは互いに非常に似ています.どちらの植物も薬に使用され、体に心地よい強壮効果をもたらします。 | |
危害 | ミントを過剰摂取すると、アレルギー反応や胸やけのほか、植物の有効成分に対する感受性が失われる可能性があります。 | レモンバームの副作用は、鎮静剤の効果を高めるため、アレルギーの可能性と過剰摂取の場合の反応の遅延です。おそらく、眠気、筋肉の衰弱、無気力の出現。 |
禁忌 | ミントは、次の場合には使用しないでください。
| Melissa は、次の場合に使用することはお勧めしません。
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油 | ミントにはエッセンシャルオイルが多く含まれています。ペパーミントオイルが体の調子を整え、気分を明るくしてくれます。そのため、就寝前に吸入することはお勧めできません。 | メリッサオイルには正反対の効果があります。アロマセラピーでは、不眠症の治療や神経系の鎮静に使用されるため、就寝前に吸入することをお勧めします。 |
ジュース | 両方の植物のジュースは、胃腸管に等しく有益です.ミントとレモンバームのジュースには鎮痛効果があり、強力な鎮痙薬として機能します。 | |
料理への応用 | 両方の植物は、グリーンサラダ、スープ、野菜料理に新鮮に加えられます.調味料としても使用され、野菜、肉、魚を缶詰にするときにマリネに加えられます。どちらの植物も熱処理に耐えられません。 | |
| ミントはより自然なフレーバーとして機能し、デザートやスイーツの準備によく使用されます. | メリッサはお菓子の準備にはめったに使用されません.むしろ、オールスパイスの類似物として機能します。調味料としてではなく、調味料として使われます。 | |
医学では | 両方の植物の用途はほぼ同じで、違いは投与量だけです。さらに、レモンバームはミントよりも神経系を落ち着かせる効果があります。 | |
美容学では | ペパーミントは脂性肌用の化粧品に使用されています。毛穴を狭くして肌を乾燥させ、顔から油性の光沢を取り除きます。ヘアマスクやシャンプーにミントを使用すると、頭皮の血行が促進されるため、髪が急速に成長します。 | メリッサはより多才です。あらゆるタイプのスキンケア用の家庭用マスクや化粧品に使用されています。乾燥肌用と脂性肌用の別々のマスクもあります。髪に栄養を与える製品の一部として、レモンバームはふけを取り除くのに役立ちます. |
減量時 | メントールの含有量が高いため、ミントは食欲を減らし、ミントティーは空腹感を完全に抑えます.利尿作用は、体から余分な水分や有害な毒素を取り除くのに役立ちます. | メリッサは神経系を落ち着かせるので、ストレスを感じやすく、絶え間ない空腹感を経験する人に適しています。メリッサは新陳代謝を活性化させ、利尿作用もあります。 |
家に | 植物の適用範囲はほぼ同じです。違いは、スパイスとして機能するレモンバームとは異なり、料理やデザートを飾るためにミントがよく使用される料理業界だけです. | |
| 栽培 | ミントは気取らない植物ですが、最大限の利益をもたらすためには好ましい条件を作り出す必要があります。ミントは湿った砂地を受け入れます。定期的な水やりが必要です。着陸は、日光がたくさん当たるオープンエリアで行うのが最適です。繁殖は種子または挿し木による。植物の間の地面に植えるときは、少なくとも0.3mの距離が必要です。 | レモンバームの植え付けには、日当たりの良い場所または少し日陰の場所が適しています。少量の砂を含む土壌は許容されます。過剰な水分は許可されるべきではありません。植物はこれを受け入れません。メリッサは、茂みまたは種子を分割することによって繁殖します。種子を植えるときは、茂みが急速に成長するため、植物の間に少なくとも0.5メートルの距離を空ける必要があります。 |
興味深い事実 |
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これで、ミントやレモンバームなど、この国で何が育つかを確実に知ることができます。これらのハーブを正しく使用してください。
ありがとう、今ならわかります）私はいつも彼らを混乱させていました。
ありがとう、今からみんなに教えます！
そして、ミントが成長していることがわかりました。乾燥したものを見ただけです-葉は長方形です。
良い記事です！