スロークッカーでカボチャを調理する方法は？

秋の野菜の中でもかぼちゃは、その大きさだけでなく、美しさも際立っています。多くの人は、カボチャなどの製品が他の多くの製品よりも有用であると主張しています.その用途は非常に多様で、高齢者だけでなく、子供や健康的なライフスタイルを好む人々にも利益をもたらします。

スロークッカーと圧力鍋の両方で、カボチャからたくさんの料理を作ることができます。この商品の味は独特ですが、多くの人が好きです。カロリーが少ないのに手軽に食べられるので、痩せたい人にはとても重宝します。

スロークッカーを使えば、この野菜からさまざまな料理を作ることができます。この製品、スープ、さらにはピラフを加えて、純粋な野菜料理と肉料理の両方を調理します。

有用な要素について言えば、妊娠中および授乳中の女性が必要とする有機酸とビタミンが大量に含まれています.また、心不全やアテローム性動脈硬化症に苦しむ人々にも役立ちます. 以下の物質が含まれています。

• マグネシウムとカリウム;
• 子供にとって単に必要な繊維。
• カロテン - ニンジンよりもカボチャに多く含まれているため、多くの医師が視力を強化するために使用することを推奨しています。
• リン;
• 脚気に必要な鉄分。
• エッセンシャルオイル;
• グループE、PP、B、A、およびCのビタミン.

カボチャの使用は神経系の正常化に貢献し、よく眠るのに役立ちます。

この製品 1 グラムには、タンパク質 4.5 グラム、繊維 2 グラム、脂肪 0.5 グラム、水分 91% が含まれています。そのカロリー含有量は非常に小さいため、100 グラムの製品には 23 カロリーがあります。したがって、カボチャはダイエット製品と見なされます。

スロークッカーで調理されたカボチャはまさに奇跡です。特に、通常のカボチャよりもはるかに甘くて柔らかい小さなカボチャを使用する場合.

スロークッカーのカボチャは、別の料理として調理でき、スープやシチューを調理する際の材料として使用できます.それを準備する最も簡単で最もおいしい方法の1つは、それを焼くか、蜂蜜で煮込むことです.ナッツやドライフルーツはカボチャとよく合い、素晴らしいデザートになります。かぼちゃのお粥も作れます。これを行うには、この野菜のマッシュポテトをシリアルに1杯追加する必要があり、その結果、食事の朝食料理が得られます。かぼちゃは、卵、カッテージ チーズ、さらには肉とよく合います。

しかし、特定の料理を調理する方法を知るためには、最も一般的なレシピをより詳細に理解する必要があります。

キッチンにスロークッカーなどの器具があれば、軽い野菜料理を簡単に扱うことができます。また、かぼちゃが焦げないように立って見る必要はありません。この料理を準備するには、20分間の自由時間と1時間の調理が必要です。結果は5人前です。

必要な成分:

• カッテージチーズ0.3kg;
• セモリナ大さじ4;
• 砂糖大さじ2;
• かぼちゃ0.5kg;
• 卵2個;
• レーズン0.05kg;

ステップバイステップのレシピには、一連の一連のアクションが含まれています。

• カボチャは皮をむき、大きなものに切る必要があります。次に、「消火」モードをオンにして、柔らかくなるまで調理する必要があります。
• かぼちゃが冷めたら、ピューレを作り、レーズンとカッテージ チーズを除くすべての材料の半分を加え、よく混ぜます。
• コテージチーズは卵で挽いて、残りのすべての製品を追加する必要があります。

• マルチクッカーのボウルに油をよく塗り、混合した塊をその中に注ぎます。
• 「フライ」モードで50分間焼きます。

完成した料理は、部分的にも大きなプレートでも提供できます。このキャセロールは、すべての家庭やゲストにとって素晴らしいデザートになります。

この料理は、子供にこの野菜を食べさせることができない母親に適しています.このレシピは、この問題に問題なく対処するのに役立ちます。結局のところ、カボチャは健康的であるだけでなく、美味しくて甘いものになります。準備にかかる時間はわずか 50 分です。 3人で十分な量の食べ物があります。

必要な成分:

• レーズン0.15kg;
• かぼちゃ0.5kg;
• リンゴ2個;
• カッテージチーズ0.2kg;
• 0.1リットルのサワークリーム;
• 味に蜂蜜。

りんごと焼きカボチャの段階的なレシピを考えてみましょう。

• まず、皮と種からカボチャをきれいにする必要があります。次に、それを細かく切ります。
• レーズンに熱湯を注ぎ、膨らませるまで放置します。
• りんごは皮をむき、真ん中を取り除き、小さなスライスに切ります。
• 刻んだ食品と既製のレーズンをマルチコーカーのボウルに入れ、150ミリリットルの量の水を注ぎます。
• 次に、「消火」モードをオンにして、すべてを30分間調理します。
• 終了の10分前に、サワークリームとカッテージチーズを加えます。
• 最後に、「加熱」モードをオンにして、10分間待ちます。

出来上がった料理に蜂蜜をふりかけてお召し上がりいただけます。あなたの赤ちゃんもその豊かな味が好きで、気まぐれになることはありません。

このように調理された野菜は、肉だけでなく魚料理にも優れたおかずになります。また、別皿にすることもできます。それを準備するには50分で十分です。

必要な成分:

• 植物油大さじ4;
• 塩と香辛料で味わう。
• かぼちゃ 0.2kg
• じゃがいも0.3kg;
• きのこ0.2kg;
• 1つの電球。

ステップバイステップのレシピ：

• タマネギの皮をむき、任意の方法でチョップします。
• 皮をむいたジャガイモをフライドポテトのように切る。

• カボチャは薄切りにする必要があります。
• きのこはスライスにカットされます。
• 植物油をボウルに注ぎ、「消火」モードで数分間温める必要があります。
• 次に、すべての調理済み食品、塩、コショウをそこに置きます。
• 「スープ」モードで30分間調理します。

完成した料理は皿に並べてテーブルに出すことができます。

このような料理は、体を少し強化して細胞を回復させたい人に適しています。準備にかかる時間はわずか 35 分で、10 人前ができます。

必要な成分:

• かぼちゃ0.3kg;
• 0.5リットルの水;
• 小さじ1/3の挽いたシナモン;
• 0.27kgの砂糖;
• オレンジ1個。

以下はステップバイステップのレシピです。

1. かぼちゃは皮をむき、種を取り除く必要があります。次に、それを細かく切り、大きなパン粉のサイズに粉砕する必要があります。
2. オレンジは皮をむき、白い繊維をすべて取り除き、種を取り除き、非常に細かく切ります。
3. 完成品はマルチコーカーのボウルに注ぎ、水を注ぎ、砂糖で覆います。
4. 次に、「消火」モードをオンにして、かき混ぜながら25分間調理する必要があります。
5. シナモンを追加する必要がある場合は、さらに5分間調理します。

この料理はお茶にぴったりです。準備に2時間かかります。

必要な成分:

• 小さじ2杯のベーキングパウダー;
• 小麦粉0.3kg;
• シナモン小さじ2杯;
• オレンジ1個;
• 小さじ1杯のクローブ;
• 0.05リットルのコニャック;
• 粉砂糖0.05kg;
• レーズン0.12kg;
• 0.1kgの砂糖;
• バター0.05kg;
• かぼちゃ0.6kg。

パイの作り方を考えてみましょう。

1. かぼちゃは皮をむいて種を取り、立方体に切ります。次に、それらをボウルに入れ、砂糖を振りかけ、ブランデーも注ぎます。
2. オレンジの皮をむき、すりおろします。それをボウルに入れ、シナモンとクローブを入れます。
3. 次に、そこに蜂蜜を追加する必要があります。ボウルを水浴に入れ、蜂蜜を溶かします。その後、レーズンを追加します。
4. 小麦粉をふるってベーキングパウダーと混ぜ、かぼちゃの塊に加えてよく混ぜます。
5. ボウルにバターを塗り、完成した生地をそこに置きます。 「ベーキング」モードをオンにして、料理を1時間25分調理します。
6. 出来上がったケーキを冷まして、シナモンを混ぜた粉砂糖をまぶします。

全体だけでなく、部分的に提供することもできます。このケーキは、それが有用で食事になるだけでなく、例外なくすべての人にアピールします。

ピラフにはそのような野菜の場所がないように思えますが、このレシピに従って準備することで、気が変わる可能性があります。小さな甘党だけでなく、大人のグルメにも喜ばれる一品です。それを準備するには、1時間35分で十分です。

必要な成分:

• 0.04kgのバター;
• 味にシナモンとカルダモン。
• かぼちゃ 0.2kg
• 0.2kgのプルーンとドライアプリコット;
• 米0.2kg;
• 蜂蜜大さじ3;
• 0.35リットルの水。

ステップバイステップのレシピ：

1. カボチャをきれいにして切る必要があります。
2. 次に、スロークッカーでバターを溶かし、この野菜をそこに入れます。
3. 少し砂糖を加えて、すべてを徐々に揚げる必要があります。
4. ドライフルーツは、カボチャと一緒に洗って5分間煮込む必要があります。
5. その前に、米を洗って、すべての製品の上にあるスロークッカーに注ぐ必要があります。
6. すべてが水で満たされ、「消火」モードで15分間調理されます。
7. 次に、すべてのスパイスを追加して、さらに30分調理する必要があります。
8. 電源を切る数分前に、蜂蜜を加える必要があります。

完成したピラフは、小さな皿に並べてテーブルに出すことができます。

これは、最も人気のある朝食オプションの1つです。スロークッカーで作ると特に。それを準備するには1時間で十分です。

必要な成分:

• 0.02kgのバター;
• 0.1リットルの新鮮な牛乳;
• 0.1リットルの水;
• 025kgのカボチャ;
• キビ0.075kg。

ステップバイステップの指示に従えば、これは最も簡単なレシピです。

1. 皮をむいたカボチャは細かく切ってスロークッカーに入れます。 「ベーキング」モードをオンにして、20分間調理します。
2. 次に、水、キビ、バターで希釈した牛乳を加える必要があります。
3. 「ミルク粥」モードをオンにして、さらに40分間調理します。

香りのよい朝食の準備ができており、テーブルで提供できます。

これは幼児に最適な食事です。結局のところ、すべての母親は子供に最も美味しくて健康的なものを与えようとします。そもそもピューレは赤ちゃんにも与えられる商品です。彼から、子供は腹痛を感じません。冷凍かぼちゃも使えます。ピューレを作るには、50分で十分です。

必要な成分:

• 0.2リットルの水;
• 砂糖大さじ2杯;
• かぼちゃ 0.35kg

ステップバイステップのカボチャのピューレレシピ：

1. 皮をむいたカボチャは細かく切る必要があります。
2. 次に、それらをスロークッカーに入れて、「消火」モードで40分間調理する必要があります。
3. 次に、すべてを少し冷やして、シロップと一緒にブレンダーでみじん切りにする必要があります。

すべての人がこの野菜を食べさせられるわけではありません。多くの女性は、半分の健康を心配して、さまざまなトリックに行きます。肉を使ったこのレシピは彼らのためだけです。

必要な成分:

• かぼちゃ0.5kg;
• 赤身の豚肉 0.5 kg;
• じゃがいも0.3kg;
• ヒマワリ油大さじ3;
• 豚肉の自然調味料。

ステップバイステップのレシピ：

1. 準備されたカボチャは細かく切る必要があります。
2. 豚肉はペーパータオルでよく洗って乾かしてください。
3. じゃがいもは皮をむき、細かく切る必要があります。
4. マルチクッカーのボウルに油を塗り、「フライ」モードで調味料と一緒に肉を少し炒めます。
5. 黄金の地殻で覆われたら、じゃがいもを加えて、すべてに水を目で注ぐことができます。
6. 「消火」モードをオンにすると、料理を1時間調理する必要があります。
7. 次に、かぼちゃを加えて、同じモードでさらに 30 分煮込みます。

完成した料理はテーブルで提供でき、愛する人を真の「男性」料理で喜ばせます。

これは、肉好きを喜ばせる別の料理のレシピです。その結果、肉全体ではなく、ひき肉を使った素晴らしいローストになります。準備に1時間かかります。

必要な成分:

• 0.1kgのチーズ;
• ひまわり油大さじ4;
• 1つの電球;
• 砂糖大さじ2杯;
• コショウと塩で味わう。
• かぼちゃ0.3kg;
• トマト3個;
• 0.3kgのひき肉;
• にんにく2頭;
• バター0.03kg;

以下は、ひき肉入りカボチャの段階的なレシピです。

• トマトは洗って細かく切る。

• 皮をむいたかぼちゃも同じようにします。次に、事前にグリースを塗ったマルチクッカーの底に置く必要があります。
• にんにくの皮をむき、細かく刻みます。
• ひき肉をフライパンで柔らかくなるまで炒め、トマトと塩を加えます。一緒に少し煮ます。
• 玉ねぎとにんにくを別々に炒め、砂糖を加えます。次に、この塊をひき肉の入ったフライパンに注ぎ、水分が蒸発するまで煮ます。
• 次に、この塊をカボチャの上のスロークッカーにすばやく注ぎ、「ベーキング」モードで40分間焼きます。
• 準備が整う5分前に、すりおろしたチーズをすべて振りかけます。

焼きたてのローストをテーブルで提供できます。その味の質で、それはあなたの家族だけでなくゲストも征服します。

スロークッカーのかぼちゃは調理が簡単で、料理のキャリアから離れた人でも扱えます。

この野菜を選ぶときは、その色に注意する必要があります。かぼちゃは濃いオレンジ色の色合いでなければなりません。トップを見ることも価値があります。彼女の尻尾が切り取られている場合、彼女はまだ使用する準備ができていません.

ご存知のように、カボチャはさまざまな料理を作るのに使用できる製品です。スロークッカーで調理すると特に便利です。調理の過程で特にそれに従う必要がないので、これはホステスから時間がかかりません。すべての材料を準備し、適切な時間が経過したら、テーブルに食べ物を出すだけです。

スロークッカーでカボチャを調理する方法については、次のビデオを参照してください。