女性の健康に対するディルの利点と害

ディルは、アンブレラ科の一年草に属します。ロシアの領土では、このスパイシーな緑は園芸植物、透かし彫りの葉、花序、種子として広く使用されており、その種子は料理だけでなく治癒薬としても利用できます.薬用には、7月から9月末まで熟す植物の種子が使用され、特定の香りと味を持つディルの葉と若い芽が食品に使用されます。

植物を構成する独自の必須成分は、料理の専門家や医師だけでなく、美容師や調香師からも高く評価されています。さらに、ディルは、女性の健康に必要な最も有益なハーブの 1 つと考えられています。

ディルを構成する栄養素の化学組成は非常にユニークです。 女性の体の毎日のニーズに基づいて、その成分をパーセンテージで考えると、次の図が得られます。

• ビタミンC（アスコルビン酸） - 112％;
• β-カロテン - 90%;
• ビタミンA（レチノール） - 84％;
• ビタミンK（フィロキノン） - 53％;
• ビタミンE（トコフェロール） - 11.5％;
• ビタミンB6（ピリドキシン） - 7.6％;
• ビタミンB9（葉酸） - 6.9％;
• ビタミンPP - 7％;
• ビタミンB2（リボフラビン） - 6％;
• ビタミンB5（パントテン酸） - 5％;
• ビタミンB4（コリン） - 3％;
• ビタミンB1（チアミン） - 2％;
• ビタミンH（ビオチン） - 0.9％。

ビタミンに加えて、ディルはミネラルが豊富で、女性の体の毎日のニーズを満たす指標は次のとおりです。

• マンガン - 64%;
• クロム - 41%;
• コバルト - 34.2%;
• カルシウム - 22.5%;
• マグネシウム - 18%;
• 銅 - 15%;
• リン - 12％;
• 鉄 - 9％;
• 亜鉛 - 8％;
• シリコン - 5.5%;
• セレン - 5％;
• 硫黄 - 4％;
• ナトリウム - 3.5％;
• モリブデン - 3%。

ディルには、オメガ3脂肪酸と次のようなエッセンシャルオイルが含まれています。

• カルボン、 植物に特定のディルの風味を与える;
• フェランドレン - 弱い柑橘系の香りを与える有機化合物;
• リモネン - 癌細胞を殺す能力を持つ炭化水素成分;
• ミリスチシン、 これはナツメグ油の一部です。

合計で、見つかったディル種子の組成 エッセンシャルオイル20%まで。

栄養素の組成を分析すると、 植物中の生理活性成分の最高濃度には種子が含まれており、その薬効は大量のビタミンCに基づいています.このビタミンは、女性の体の免疫が適切なレベルで機能できるおかげで、すべての酸化的および還元的細胞プロセスに参加します。また、アスコルビン酸は鉄イオンの吸収に必要な好因子です。

女性にビタミンCが不足すると、静脈と毛細血管の血管壁がもろくなり、過度に透過性になるため、貧血と出血が発生します。

ディルの治癒特性は、植物の種子の煎じ薬で胃の病気を治したヒポクラテスによって説明されました。古代ギリシャに加えて、ディルはエジプト人、ペルシャ人、ヒンズー教徒に知られていました-治癒特性だけでなく、魔法の特性も植物に起因していました。優れた古代のヒーラーであるディオスコリデスとアヴィセンナもこの植物を無視せず、科学的な医学研究でディルを使用して人間の病気を治療する方法を説明しました. ディルの治癒特性は、私たちの時代にその関連性を失っていません。

女性の体に対するディルの利点は非常に高いです。この庭の文化は、内臓の働きだけでなく、外面的な女性の美しさをサポートすることもできます.公式の医学と伝統的なヒーラーが、女性は一年中新鮮なディルを食べる必要があることに同意しているのも不思議ではありません.スパイシーな植物は、大人だけでなく子供にも役立ちます。 出産中、ディルは妊娠中の母親と赤ちゃんの両方の体に利益をもたらします。

ハーブとディルの種を食べると素晴らしい結果が得られます。 主な治療コースと組み合わせて使用​​する場合、または次の病状の予防薬として使用する場合：

• 消化不良、鼓腸、腸疝痛;
• 腎臓および泌尿器系の疾患;
• 膀胱炎および尿失禁の改善;
• 胃炎と呼ばれる胃粘膜の炎症;
• 鼻咽頭および気管支の急性呼吸器疾患;
• 筋肉のけいれん;
• 眠りにつくプロセスの違反、神経質な過度の緊張、興奮性の増加;
• 片頭痛の効果的な助けです。
• 膵炎および胆嚢炎における食物消化の違反;
• 鉄欠乏性貧血を伴う血液中の赤血球レベルの低下;
• 膿疱性発疹の形成を伴う皮膚の炎症性疾患。

ディルを使った治療法は、平滑筋のけいれんを和らげ、胆道ジスキネジア、胃の痛み、腸のけいれんなどの症状を改善します。ディルシードによる治療は、食物の消化と同化のプロセスを正常化し、代謝を正常化し、減量を促進するのに役立ちます。スパイシーな植物は、膵臓の機能を改善し、糖尿病患者にとって特に重要な血糖値を正常化することができます.

栄養士によると、抗肥満ディルダイエットは、多くの女性が記録的な速さで10kgを失うのに役立っています.

公式の薬がなかった治癒の時代以来、ディルは女性の健康を維持するために女性によって使用されてきました.たとえば、無月経の場合、毎月のサイクルが正常化するまで、ディルの葉を醸造して飲みます。また、子宮出血には、植物の花序からの煎じ薬が使用され、出血が止まるまでこの治療法を使用します。

場合によっては、ディルの使用が常に健康に有益であるとは限りません。 また、他の治癒剤と同様に、特定の禁忌があります。

• 妊娠中、ディルの煎じ薬を10日間にわたって使用すると、めまいを引き起こす可能性があります。
• ディルの種から作られたエッセンシャルオイルは、妊娠中に子宮の筋肉の緊張を高める特性があり、不随意流産や早産を引き起こす可能性があります。
• 膵臓の急性炎症状態では、ディルは病理学的過程を悪化させ、痛みを増加させる可能性があります。
• 胆嚢炎では、ディルは胆汁の産生を増加させる可能性があり、これは健康の悪化につながります。
• 尿路結石症の存在下では、スパイシーな草が腎臓結石の動きを引き起こす可能性があり、尿路管の閉塞のリスクを脅かします。
• 低血圧に苦しんでいる人は、この治療法が血圧レベルをさらに下げる可能性があるため、ディルの使用はお勧めできません。
• 植物は、個々の不耐性で体のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

ディルにアレルギーがないことを確認するには、 使用する前に、体の感度テストを行ってください。 これを行うには、植物の煎じ薬またはジュースを手首の部分の皮膚に数滴垂らし、表皮の反応を観察します。皮膚のかゆみを伴う腫れ、赤み、または発疹が数分以内に現れた場合は、すぐに流水で組成物の塗布部位をすすぎ、抗アレルギー剤を中に入れてください。このような結果は、あなたがディルにアレルギーがあることを示しており、食品や医薬品として使用すべきではありません.

あなたが余分なポンドを失うことに決めた場合、ディルは食事の基礎として、または補助として摂取することができます. ディルダイエットは、このスパイスの新鮮なハーブとキュウリや果物を組み合わせることで行われます.そのような食事の10日後、余分な水分だけでなく体脂肪も体から出ます.一部の人にとって、そのような食事は厳しすぎるように見えるかもしれませんが、自分自身にその効果を試した女性のレビューで証明されているように、そのような食事は非常に簡単に許容されます.

新鮮なディルグリーンは、お茶として醸造して飲むことができ、それから注入や煎じ薬を作ることができ、新鮮なスパイスを料理や野菜のスムージーに加えることができます..無塩食の場合、ディルシードは塩の代わりになります。一部の人々は、そのような食事から抜け出した後も、味蕾がはるかに敏感になり、塩を使用していたときよりも通常の食品の味がすでに鮮明になったため、塩の代わりにディルシードを使用し続けたと述べています.

治療および予防目的で、植物の地上部全体（茎、葉、花序のバスケット、および種子）が使用されます。 結果を達成するために、特定のレシピが使用されます。

• 膀胱炎の治療薬。 治療のためには、ディルの種からお茶を淹れる必要があります。これを行うには、コップ1杯の沸騰したお湯に30 gの種子を取り、30分間主張し、就寝の1時間前に飲みます。このような治療法は、膀胱の炎症に苦しむことが多い妊婦に推奨されますが、抗生物質の服用に制限されています.
• 気管支炎のためのディル注入.冷水1リットルに15gのディルシードを浸します。組成物が入った容器を火にかけ、液体が沸騰した瞬間から10分間沸騰させます。次に、組成物をふたで覆い、暖かい場所に1.5〜2時間置き、ろ過します。注入は、1日3回、30分と食事のために半分のグラスで摂取されます。このツールは、痰の排出を改善し、気管支を浄化し、炎症を和らげるのに役立ちます。
• 月経中のけいれんのための煎じ薬.痛みをなくすには、10 g の刻んだ乾燥ディルの葉をコップ 1 杯の熱湯で淹れます。組成物を30分保温します。煎じ薬を濾して飲む。激しい痛みがある場合、この治療法は朝と夜に使用できます。
• ダイエットドリンク。 体を改善するには、無脂肪ケフィアを1杯取り、大さじ1を加えます。 l.みじん切りの新鮮なディル。朝食の代わりに空腹時に飲み物を飲みます。このツールは、便秘を解消し、消化管を正常化するのに役立ちます。

顔や体の肌の美しさを維持するために、美容師は外用剤の形でディルを使用することをお勧めします。

• ブレンダーで新鮮なディルの葉と新芽を挽き、レモン汁を数滴加えます。混合物を製氷皿に注ぎ、冷凍庫で凍らせます。ディルアイスキューブで毎日顔を拭いてください。このツールは肌の調子を整え、肌を輝かしく引き締めます。
• 疲れた足には、さわやかなお風呂があなたを助けます。洗面器にお湯を注ぎ、ディルとミントを一束蒸し、一握りの海塩を加えます。水が快適な温度まで冷めたら、ハーブを取り出し、足を容器に入れます。手順の所要時間は平均20〜30分で、その後、足に力強さと軽さの急増を感じます。足の皮膚が柔らかくしなやかになります。

ディルの利点と使用が推奨されない人については、次のビデオを参照してください。