蜂蜜入り焼きリンゴ：料理の秘密と料理の特徴

子供の頃に食べたシナモン風味の焼きたてフルーツは、大人も子供も大好きな一品です。調理が簡単で、品物も時間も安価で、絶妙な味わいです。ちなみに、電子レンジでも調理できます。御馳走は毎日の食事に完全に適合し、お祝いのメニューにも適しています。確かに、厳粛な機会には、デザートのデザインを想起させる必要があります。ただし、いずれにせよ、すべてのゲストが例外なく繊細さを好むことを考えると、これはささいなことです。

リンゴは、生でも調理済みでも、あらゆる形で体に利益をもたらします。そして、焼きたての果物のプラスの影響は、木から摘みたての果物よりもわずかに小さい.すべての女性は、オーブンからのリンゴがダイエット中に食べられることを知っています。それらには多くのビタミンとミネラルが含まれています。ちなみに、私たちの体がそれらを最もよく吸収するのは焼きたての形です。ビタミン E と B、カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄がすべてこの魔法のデザートに含まれています。

心臓や血管の機能にプラスの効果をもたらし、胃腸管の機能を正常化し、免疫システムを強化するのは、オーブンからのリンゴ、またはむしろそれらに含まれる有用な物質であることが判明しました。エネルギーを高め、体重を減らし、体から毒素を取り除き、コレステロールを下げる.

詰め物なしの焼きりんごは、妊娠中および授乳中の人、手術後の回復過程にある人、およびスポーツ選手に許可されています. 乳児の食事でも、アレルギー反応やその他の副作用の心配なく、生後6か月から導入できます。

焼いたものを含むりんごは、 次の場合は注意して摂取する必要があります。

• あなたはこれらの果物にアレルギーがあるかもしれないことを知っています;
• あなたは胃や腸の病気にかかっています。
• リンゴにはわずかな利尿作用があるため、膀胱または前立腺の病気と診断されています。

焼きたての果物は、それ自体が健康的であるだけでなく、低カロリーでもあります。あなたが健康的なライフスタイルに従うなら、特にこの料理のバリエーションを見てください.

カロリーを計算する人のために、料理のエネルギー値を書きます。そのレシピは以下にあります。

• 生リンゴ - 70 kcal;
• 蜂蜜入りのオーブンからの果物 - 75 kcal以下;
• 蜂蜜とシナモンを詰めたリンゴ - 85 kcal以下;
• カード塊を詰めた果物 - 81 kcal;
• 生地の中のリンゴ（パイについて話しています） - 約200 kcal。

実践が示すように、誰もがオーブンからの料理の味が好きというわけではありません。そして調理スピードを気にする現代人はオーブンを全く持っていないかもしれません。この場合、ハチミツで焼いたリンゴは、電子レンジまたはスロークッカーで作ることができます。結果はあなたを等しく喜ばせます。

したがって、果物を適切に焼くことができるようにする次の推奨事項を注意深く検討してください。

• 繊細さをあるべき姿にするには、準備に固いリンゴを選びます。彼らは厚い皮とジューシーな肉を持っています。熟したリンゴや青リンゴは食べないでください。理想的な品種：アントノフカ、マッキントッシュ、ラネット、アメリカン。
• 真ん中がきれいな果物には、壁の厚さが1センチメートルあるはずです。
• りんごに詰め物をぎっしり詰め込まないでください。蜂蜜が沸騰します。貴重な製品が端からこぼれず、完成した皿が皿や手にくっつかないように、フィラーを少し減らします。
• 調理するフォームの下部に、水を注ぎます。これにより、料理のジューシーさが保たれ、焦げ付きのリスクが軽減されます。

• 形を選ぶときは、側面の高い容器を優先してください。極端な場合は、天板を使用できますが、ホイルで覆う必要があります。
• 形のりんごは互いにぴったりと合うはずです。
• 皮を見て、繊細さが準備ができているかどうかを判断できます。レシピでは平均的な調理時間を示しますが、オーブンによって異なる場合があります。
• 高温の影響でりんごの皮が破裂しないように、事前にナイフや棒で数か所穴を開けてください。
• 料理に絶妙な味を与えるために、提供する準備ができたら、御馳走を注ぐ準備ができているソースを作ります。ベリーシロップとサワークリームを混ぜ、砂糖を加えて味を調えます。シロップの代わりに、溶かしたチョコレート、キャラメルの塊、またはラズベリーのムースを取ることができます。

焼きたての果物は、胃の重さを引き起こさない数少ない食品の1つですが、同時に砂糖への渇望と戦うのに優れています.同意します、満腹感と胃の軽さでテーブルから立ち上がるのはいいことです。 1食分はリンゴ1～2個まで。

初心者の料理人にもプロの料理人にもアピールする簡単なレシピをご紹介します。

このお菓子を作るプロセスを開始するには、リンゴ、蜂蜜ペースト、ナッツ、レーズン、シナモン、水を用意します。

まず、レーズンにぬるま湯を注ぐと、次の30分で浸るはずです。 次に、果物を洗います。剥がす必要なし！そして、果物の真ん中を慎重に切り取ります。各リンゴの中に、小さじ一杯の蜂蜜とレーズンを入れます。シナモンをふりかけます。デザートを準備する形で、水を注ぎ、果物を並べます：リンゴからリンゴへ。

珍味は、180〜200度の温度で30分間オーブンに入れておく必要があります。デザートは熱々で食べたほうがいいです - とても美味しいです。

この商品の組み合わせは見逃せません。カッテージチーズが苦手な方も大喜び。

果物を準備します。洗って真ん中を注意深く切り取ります。ハチミツとカッテージチーズをよく混ぜて、フィリングを均一にすることが重要です。

果物にカッテージチーズと蜂蜜の塊を入れます。 160〜170度の温度で30分焼きます。

この繊細さは素晴らしいスパイシーな香りがします。抵抗することは不可能です。

前のレシピで示したのと同じ方法でリンゴを準備します。それらを蜂蜜で満たし、上にシナモンを振りかけます。

りんごをオーブンで煮る時間はたったの20分。

かぼちゃやりんごの置き場所がわからない夏の住人に最適です。さらに、カボチャは追加の有用物質でデザートを飽和させます。ほんの数分で美味しさがテーブルから消えてしまうこと間違いなしです。

リンゴとカボチャを同じ割合で中型の立方体に変え、蜂蜜の塊、シナモンパウダーと混ぜます。 型に流し込む前に油を塗るのを忘れずに。リンゴとカボチャを150〜160度で約20分間煮る必要があります。

レモン汁と皮は、この料理に健康を加えます。ビタミンCの不足を補い、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウムの粒子で体を飽和させます。

このようなデザートを準備するには、すべて同じリンゴ、蜂蜜、水、レモン半分と粉砂糖をまぶす必要があります。

最初のオプションのように果物を洗い、それらからコアを取り除きます。 詰める前に、りんごにレモン汁をふりかけてから、蜂蜜を中に入れます。添加物として、レモンの皮またはスライスをお勧めします。これには粉末を軽く振りかける必要があります。

焼き時間 - 30分。温度は同じです。

製品の標準セット、リンゴとハチミツを取り上げます。フィラーだけでなく、ナッツ（クルミを優先）、卵、またはタンパク質、粉砂糖、バニリンのみ。

私たちの場合、リンゴの中にクルミを入れ、蜂蜜を注ぎます。 全て！皿はオーブンに送る準備ができています。そこでは、200 度で 10 分間だけ衰えるはずです。このとき、白を粉でこすり、フォーク、泡立て器、またはミキサーで叩きます。安定したピークが得られるはずです。

ペストリーバッグから熱いリンゴにタンパク質塊を美しく絞る.次に、デザートをオーブンに戻し、味が良くなるまで 10 分間置きます。

すべての親戚や友人を魅了する、信じられないほど繊細な味と非常に心地よい香りの繊細さ。子供たちは特にこのデザートが好きです。前のレシピと同様に、その実行にはリンゴのバスケット、クルミ、バニリン、シナモンが必要です。追加の成分はココナッツフレークです。

詰め物用の果物を準備します。 このレシピの一部として、重いナッツやココナッツが突き破らないように、底と壁を厚くすることをお勧めします.別のボウルで、ナッツとハチミツの混合物を作り、ココナッツフレーク、シナモンシュガーを加えます.このフィリングをリンゴの内側にそっと詰めます。そしてオーブンに20分入れます。調理温度は200度。

多くの人になじみのあるパイで、私たちのテーブルによく登場します。まれなホステスまたは所有者がレシピに蜂蜜を追加するのは今だけです。今日は、私たちのお気に入りの料理のバリエーションを紹介します。

必要になるだろう：

• 卵 - 3個;
• りんご - 3〜4個;
• 小麦粉 - 200グラム;
• バター - 100グラム;
• 蜂蜜 - 大さじ3;
• ベーキングパウダー;
• 塩。

最初の段階で、卵を塩漬けにして叩きます。最後に蜂蜜を加える。形状をしっかりと保持する泡状の塊が得られるはずです。メモに！甘い生地が好きな場合は、好みに合わせて卵を蜂蜜で甘くする必要があります。

混合物にバターを加え、小麦粉をベーキングパウダーと混ぜます。 生地の一貫性はサワークリームに似ているはずです。今、リンゴの世話をしてください。それらは洗って平らなスライスに切る必要があります。当然、茎と芯はパイに含まれないので、これらの場所を切り取ります。スライスを蜂蜜とシナモンと混ぜます。ベーキングディッシュを準備します。油をさす必要があります。まず、生地の半分をベーキングシートに注ぎ、その上にりんごをきれいに並べます。上から、生地の2番目の部分で果物が注がれます。シャーロットは180度で約40分焼きます。

以前のすべてのレシピもスロークッカーに適していると言う価値があります。調理時間のみ異なります。そして、皿は食欲をそそる地殻で覆われることはありませんが、より湿ったままになります。しかし、一部のグルメはそれを好む.

それとは別に、あなたの介入を最小限に抑える迅速で簡単な方法についてお話します。 フィリングには、ナッツとハチミツを取ります。ボウルに油を塗ります。中にフルーツの詰め物を詰めます。詰め物が上に見えることが重要です。原則として、すべてのマルチクッカーにはベーキングモードがあり、これは最も頻繁に呼ばれます。それを選択します。りんごが望ましい一貫性に達するためには、20分、最大30分で十分です。

このレシピはスロークッカーにも適しています。おいしいおやつをテーブルにすばやく出す必要がある場合は、電子レンジを使用する価値があります。唯一の欠点は、出力で数個のリンゴが得られることです。これは 1 回だけで十分です。ところで、一部のシェフは、マイクロ波は料理のすべての健康を「殺す」と言っています.しかし、科学はこれを確認していません。いずれにせよ、防腐剤や染料を詰めたケーキよりもリンゴを食べる方が良い.

しかし、レシピに戻ります。リンゴにカッテージチーズと蜂蜜を詰めます。ナッツ、ドライフルーツ、または山の灰を追加できます.詰め物は、ジャム、バナナの果肉、アーモンドとショウガと砂糖の組み合わせとしても役立ちます。試してみて、完璧なフィット感を見つけてください。

従来のレシピと同じように、型に油を塗り、底に少量の水をはねかけます。これにより、ベーキングプロセスが近づきます。電子レンジを始める前に、りんごの皮に数か所穴を開けます。そうしないと、皿が破裂し、まったく必要のない場所になります。 5～7分で香ばしいデザートの出来上がり！

豊富なレシピの中から、あなたやご家族に喜ばれるレシピがきっと見つかります。

はちみつを使ったおいしい焼きリンゴの作り方は、次のビデオをご覧ください。