クランベリージュースの利点、害、およびカロリー含有量

クランベリー ジュースは喉の渇きを癒すだけでなく、免疫システムを強化します。したがって、癒しの飲み物は風邪や熱の解熱剤として使用されます。現代の研究方法により、飲み物の薬効の範囲を広げることが可能になり、体への利益と害を判断するのに役立ちました。実験のおかげで、皮膚病、病原性微生物、感染性および炎症性疾患との闘いにおけるクランベリージュースの有効性が証明されました。

クランベリー ジュースを調製する過程で、赤い果実の初期の化学構造が保持されます。 幅広い有機成分とミネラル成分を含む：

• アスコルビン酸 45～47 mg で、推奨される 1 日許容量の 50% をカバーします。
• ミネラル化合物：ヨウ素、亜鉛、カルシウムおよび鉄イオン、マグネシウム;
• キナ酸、クエン酸、シュウ酸、リンゴ酸など、30 種類以上の有機酸。
• 飲み物の薬効を決定するフラボノイド：抗炎症、利尿、抗菌、血圧降下。
• ビタミン群B、E、KおよびPP;
• 糖類：ブドウ糖、果糖、ショ糖。

クランベリージュースのエネルギー値は、その調製方法によって異なります。飲み物が砂糖を加えて醸造された場合、100グラムの製品は35.7 kcalになります。はちみつ入りフルーツドリンクのカロリー数は20に下がります。

クランベリー ジュースの有用な品質は実験室での研究によって確認されています。そのおかげで、この飲み物は伝統的な医療の手段としてだけでなく使用されています。クランベリーの特性は、医療専門家によっても認められました。そのため、泌尿器科、小児科、心臓病学、消化器病学の補助療法として使用されています。この飲み物は、感染症との闘いに役立ち、抗生物質の治療効果を高め、病原菌の増殖を抑制します。

クランベリージュースを定期的に摂取すると、体に次のような影響があります。

• 中等度の利尿作用により腎機能が改善されますが、血液からカリウムイオンが洗い流されることはありません。
• 抗生物質に対する細菌の感受性を高めます。
• 未消化の食物や有毒物質の残骸から胃腸管を浄化します。
• 免疫担当細胞の働きを刺激します。
• 微量元素とビタミンの内部供給を補充します。
• 消化管の壁および泌尿器系の器官における病原性微生物叢の増殖を阻害します。
• 口内炎、虫歯、胃炎を発症するリスクを軽減します。
• 天然の抗酸化物質の存在により、老化プロセスを遅らせます。
• 重金属を除去します。
• 腫れを軽減し、体から余分な水分を取り除きます。
• 肌の色合いを均一にし、皮膚疾患の発症リスクやにきびの出現を減らします。
• 胃液の産生を活性化します。
• 血管内皮の弾力性と強度を高めます。

コバルトの含有量が高いため、クランベリードリンクは人の心理的感情状態を改善し、消化器官の酵素反応の正常な経過を保証します。マンガンのおかげで、フルーツ ジュースは成人の生殖器系の機能活動を正常化し、小児期の成長を刺激します。プラスの効果を得るには、48時間ごとに2〜3杯の天然飲料を飲むだけで十分です.

飲み物の本質的な利点は、風邪やインフルエンザを背景にした温度で現れます-民間療法には解熱効果と鎮静効果があります。

クランベリーの化学構造はさまざまで、 したがって、個人ごとに異なる副作用が発生するリスクがあります。

1. 胃液の酸性度の増加。 この現象は、臓器の粘膜に胸やけ、胃炎、胃潰瘍、びらん性変化を引き起こす可能性があります。
2. 腸の蠕動運動の違反。 この病状があると、飲み物は非定型の反応を引き起こします。ベリーは腸管の平滑筋を強化または弱めます。その結果、人は下痢や便秘に苦しむことになります。
3. 血圧の低下。 低血圧患者は、フルーツドリンクの使用を固く禁じられています。利尿作用により、低血圧や虚脱につながる可能性があります。
4. アレルギー反応 それらの素因がある人々に。
5. 泌尿器系の石のサイズの増加。 フルーツドリンクに含まれる有機酸とシュウ酸カルシウムは、石のカルシウムとナトリウムと相互作用することができ、塩の蓄積と臓器へのさらなる沈着につながります.クランベリージュースを飲むと、尿路結石が悪化するリスクが43%増加します。

クランベリージュースの害は、飲み物が誤って使用された場合、または禁忌がある場合にのみ得られることを覚えておくことが重要です. 以下の場合は商品の受け取りを固くお断りいたします。

• 胃および十二指腸の潰瘍性びらん性疾患;
• 臓器の重度の肝障害、肝硬変または脂肪変性;
• 酸性度が高く、頻繁に胸やけを伴う胃炎;
• アスピリンの作用に対する組織の感受性の増加、サリチル酸に対する個人の不耐性;
• 出血傾向、低血液凝固;
• 心血管疾患;
• 低血圧;
• 真性糖尿病1型および2型。

この飲み物は、解熱剤との薬学的不適合性があります。腸疾患の場合、下痢が始まる可能性があるため、250mlのクランベリージュースを飲む前に、実験を行うか、専門医に相談してください.慢性疾患のある人がクランベリー ジュースを使用する場合は注意が必要です。

最大限の効果を得るために、飲み物を飲むことをお勧めします。 結果を達成するために、医療専門家は次のヒントを使用することをお勧めします。

1. 有機酸の含有量が高いために胸やけや胃炎の発症を引き起こさないように、クランベリージュースは空腹時に飲まないでください。
2. 濃縮飲料を飲んだ後は、飲み水で口をすすぎ、歯のエナメル質が薄くなったり破壊されたりするリスクを減らしてください。
3. 1日に3～4杯以上飲むことはお勧めできません。
4. 自宅で用意した天然飲料のみを使用する必要があります。パッケージ化された食品には、合成甘味料、保存料、着色料が大量に含まれています。化学物質は、アレルギーの発症や太りすぎの問題を引き起こす可能性があります。

多くの親は、何歳で子供に飲み物を与えることができ、何ヶ月から幼児に果物の飲み物を与えることができるかに関心があります.小児科医は、子供の胃が他の食品を消化する準備ができている年から、徐々に補完食品を導入することを推奨しています.まず、授乳中の母親がコップ 1 杯のジュースを飲み、母乳に対する赤ちゃんの反応を観察します。

妊娠中および授乳中の女性は、ほとんどの場合強いアレルゲンであるため、明るい色の食品を食べるべきではありません。クランベリーは例外です。砂糖で作った飲み物は、呼吸器疾患の場合の炎症を忘れるのに役立ち、蜂蜜入りの飲み物は乾いた咳に役立ちます.果実は、産後のうつ病を取り除き、鉄とヘモグロビンの貯蔵を回復するのに役立ちます.したがって、フルーツドリンクを定期的に使用すると、貧血を発症するリスクが低くなります。

妊娠中の女性は、腫れを和らげ、腎機能を改善し、全身性便秘と闘うための治療法を処方されています.気分、食欲、免疫担当細胞の機能を改善するために、授乳中の母親が飲む必要があります.母乳育児（HB）中にクランベリージュースを使用すると、風邪や感染症を発症するリスクが軽減されます。これは新生児にとって非常に重要です.実際、生後 1 か月間は、子供の免疫システムは活動していないままです。ウイルスと戦う抗体は、母乳から得られます。

クランベリージュースは、完全に洗浄して葉をきれいにする必要がある冷凍または新鮮なベリーから調製することをお勧めします。準備が完了したら、果物を取り除くために飲み物をろ過する必要があります。 HBおよび妊娠中にそれらを使用することはお勧めできません。レディドリンクは48時間以内にのみ飲むことができます。この時間が過ぎると、フルーツドリンクはその有用性を失います。

民間療法の使用に厳密な制限はありません。授乳中の母親と妊娠中の女性は、1日あたり最大3〜4杯飲むことができます.同時に、妊娠糖尿病を発症するリスクを減らすために、蜂蜜を飲み物に追加する必要があります.風邪の治療には、フルーツドリンクを温かい形で飲む必要があります。

胃の中のジュースの酸性度が低いために引き起こされる胃炎にのみ飲み物を使用できます。ベリーフルーツの組成には、大量の酸性有機化合物が含まれていることを覚えておくことが重要です。それらは酸性度のレベルを高めるだけでなく、保護されていない胃の壁に対する塩酸の攻撃的な効果も高めます。したがって、消化酵素の産生が増加すると、フルーツドリンクの消費を放棄する必要があります.

それ以外の場合は、250～300mlで2～3日おきにお飲みいただけます。 1週間後にプラスの効果が見られます。

1. 飲むと食欲が増します。症例の65％の空腹は、胃炎のさらなる発症と病理学の消化性潰瘍への変化を引き起こします。
2. 有機酸とフラボノイドは、ヘリコバクター ピロリの病原性増殖を抑制します。細菌微生物叢のこれらの代表者は、胃や腸管の壁に炎症を引き起こします。
3. 塩酸の産生を増加させ、後者の低レベルで胃液の酸性度を増加させます.

クランベリージュースは消化酵素の働きを刺激し、平滑筋の蠕動運動を改善します。

クランベリージュースは余分な水分を取り除き、利尿効果があります。その結果、排尿の回数が増え、血管内を循環する血液の量が減少します。この効果により、心筋への負荷と同様に、血管内の圧力が低下します。

ドリンクを構成する活性物質は、結合組織を構築および強化するための重要な要素であるコラーゲンの生成を増加させます.後者は、血管内皮、血管平滑筋、および血液で構成されています。したがって、クランベリードリンクを使用すると、高圧に対する血流の抵抗が増加し、血管が破裂する可能性が減少し、脳卒中や心筋梗塞のリスクが減少します。高血圧の治療において積極的なダイナミクスを得るために、毎朝クランベリージュースを薄めたグラスを飲むことをお勧めします.

クランベリー ジュースの適切な準備方法については、次のビデオをご覧ください。