ワイルドストロベリー：カロリー、薬効、禁忌

果実、特に森の果実は、人間にとって有用なビタミンと微量元素の貴重な貯蔵庫です。したがって、おいしい果物と健康的な果物の両方を適切に使用すると、体が豊かになり、改善されるだけでなく、野生のイチゴなどの香りのよい果実を楽しむことができます。

自然は、果実の使用を通じて健康上の利点をもたらす多くの機会を人間に提供します.いちごは、何世紀にもわたって人間が果実を食べてきた作物です。多くの国籍の人々が、その味の特性だけでなく、その治癒特性も高く評価していたため、ロシアのヒーラーはこの植物をさまざまな薬用輸液の調製に広く使用していました。

現在、ベリー文化はロシア全土に広まっています。ワイルドストロベリーは、ロームで育つ多年生の草本植物であるため、森林の空き地でよく見られます。国内のほとんどの庭園で栽培されているガーデンベリー作物との類似性にもかかわらず、ワイルドベリーはその独特の構成で際立っており、人気を博しています.

薬効は、文化の果実だけでなく、葉や根にも固有のものです。 家庭医学では、イチゴはマルチビタミンの貯蔵庫と見なされているため、多数のさまざまな病気の複雑な治療に役立つ成分となる可能性があります.

野生のイチゴの官能特性は、その高い味の特性、果物のフルクトース、グルコース、および消化しやすい糖の含有量、および味に存在するピリッとした酸味により、多くの有機物の存在によるものです。リンゴ酸やキナ酸など。

上記の成分に加えて、味の独自性は、文化が豊富なエッセンシャルオイルの影響を受けます。森林の果物では、カルシウム含有量のレベルが入手可能な果物のすべての指標を超えており、鉄の存在に関しては、ベリーはブドウよりも数十倍高いことが確立されています。

100グラムの新鮮な製品には120 mgのアスコルビン酸が含まれているため、ビタミンCの存在により人体を強化するのに特に価値があります.さらに、この組成物には葉酸、ビタミンB群、カロテンが含まれています。微量元素の中で、銅とマンガンに注目する必要があり、カルシウムとリンはミネラル塩の中にあり、その含有量は植物の緑の塊にも注目されています。

野生のベリーは、タンニンとフラボノイド、ヨウ素、臭素、セレン、鉛の存在により注目に値します。文化の花の茎にはルチンがあり、血管や毛細血管に有益な効果があります。

イチゴのエネルギー値に関しては、次の BJU 比率に注目する価値があります。

• タンパク質 - 0.8グラム;
• 脂肪 - 0.4グラム;
• 炭水化物 - 7.6グラム。

文化の新鮮な果物100グラムでは、40 kcal以下の存在が認められ、これはカロリー含有量が低いことを示しています。

イチゴを食事に取り入れることの利点の客観的な考えについては、考慮すべきです 文化が対処するのに役立つ主な病気。

• 心血管系。 ベリーの薬効は、心筋の機能の正常化に寄与し、その結果、体の全体的な持久力が向上します。それらは、高血圧およびアテローム性動脈硬化症に苦しむ患者の食事にしばしば導入されます.
• 循環系。 イチゴは「悪玉」コレステロールを取り除き、果物をベースにした飲み物と緑の塊は血圧を下げることができます.果実はヘモグロビンが低いことが示されています。
• ギット。 果物の使用は、腸の機能障害の治療に推奨されます。さらに、食欲の改善にも役立ちます。含まれている繊維は分泌機能にプラスの効果をもたらし、有害な化合物のタイムリーな除去を保証します。野生のイチゴの食事への導入は、胃潰瘍、さまざまな便障害、蠕虫症、痔核に適応されます。果物は、さまざまな重症度の大腸炎や胃炎の治療に食べられます。
• 内分泌系。 女性にとって、甲状腺の機能不全に関連する問題は非常に重要です。実践が示すように、ベリーを大量に食べると、甲状腺によるヨウ素の吸収を減らすことができます.森林文化の果実は腎臓の機能を正常化することができます;民間利尿薬の中で、イチゴからの非常に効果的な煎じ薬が注目されます。膀胱炎だけでなく、体内の塩分代謝を正常化するためにも使用されます。熟したベリーは、糖尿病患者、代謝機能障害に苦しむ人々に適応されます.
• 体の強化。 ベリーには一般的な強化特性があり、摘みたての状態で使用したり、乳製品と一緒に使用すると、その効果が高まります。
• 美容で使用します。 場合によっては、そばかすやしみを取り除くためにワイルドベリー チンキが使用されています。栄養のあるスキンマスクは、にきびを治し、しわを滑らかにし、表皮に弾力性を与えます.

• ベリーの殺菌効果。 含まれているフィトンチッドのおかげで、イチゴベースのチンキ剤と溶液は、微生物を殺すために口と喉のすすぎの形で積極的に使用されています.
• 女性の健康に有益な効果。 子宮出血を止めるための家庭薬の手段として、緑の培養塊の煎じ薬が使用されます。植物ベースの製品の助けを借りて、ミネラルが豊富な組成により、髪と爪を強化します。また、ベリーは低カロリーの製品であるため、多くの食事に含まれています。
• 子供の体へのメリット。 いちごは、嗜好性が高いだけでなく、幼児の離乳食としても積極的に利用されています。これは、子供が完全に吸収する繊維とビタミンの含有量によるものです。神経系の機能を正常化するために、子供にはストロベリーティーをお勧めします。これは、入眠と目覚めを容易にするのにも役立ちます.思春期には、脚の発汗を抑えるために、植物の根をベースにしたお風呂をお勧めします。
• 妊娠中の女性のための利点。 ベリーの一部である繊維のおかげで、子供を産む時期によく起こる蠕動と便の問題を中和することができます。葉酸は胎児にプラスの効果をもたらします。さらに、バランスの取れたビタミンとミネラルの組成は、若い母親の体を強化します。ただし、妊娠中のベリーをベースにした煎じ薬の使用は一時的に中止する必要があります。
• 男性の健康のための利点。 イチゴのチンキ剤は、早発性脱毛症を防ぐことができます.亜鉛は正常なホルモンの背景を提供し、さらに前立腺炎やインポテンツを避けるのに役立ちます.

残念ながら、ワイルドベリーは非常に強い食物アレルゲンであるため、常に人間の健康に良い影響を与えるだけではありません.体の同様の反応を起こしやすい人々のカテゴリー、果物を食べ、それらに基づく化合物を使用することは禁忌です。

また、イチゴを食事から除外することが推奨される理由は、腎臓および肝臓の疝痛、開いた十二指腸潰瘍、膵炎です。

野生のイチゴの強化と治癒特性は疑いの余地がないので、さまざまな目的での使用方法をより詳細に検討する価値があります.それに基づくジュースまたは煎じ薬の調製に関しては、 ベリーがプラスの効果をもたらす次の病気を区別することができます。

• 貧血。 煎じ薬には、50グラムのイチゴと50グラムの葉が必要です。材料にお湯を注ぎ、ストーブで約15分間煮沸した後、飲み物をろ過して1日3回150グラム摂取する必要があります。
• 胃炎。 消化器系のために、乾燥させて砕いた花と植物の緑から煎じ薬が作られます。彼らは冷たい水を注がれ、8時間主張されます。緊張した後、飲み物は1日3回100グラム経口摂取されます。治療期間は1週間です。しかし、根の注入にもプラスの効果があります。救済策を講じるには、砕いた植物の大さじ1杯に沸騰したお湯を注ぎ、少なくとも8時間放置する必要があります。 1日3回、食前に半カップお召し上がりください。治療の経過は1ヶ月です。
• 腸内細菌症。 有害な微生物を破壊するには、1日2杯、1か月間毎日ベリーを食べる必要があります。
• 子宮筋腫。 女性の臓器の問題は、森林文化の混合物を摂取することで修正できます。料理には、根、果実、葉が必要です。材料を沸騰したお湯で蒸し、10分以内火にかけ、柔らかくなるまで煮ます。冷却後の救済策は、ろ過して1日2回150グラム飲む必要があります。

• 糖尿病。 砂糖を減らすには、毎日大さじ 3 杯の新鮮なベリーを食べる必要があります。コレステロール値が高いと、植物の葉の煎じ薬を正常化するのに役立ちます。小さじ1杯の刻んだ葉を1杯の沸騰したお湯に加え、主張し、濾した後、日中に2つのアプローチで服用します。注入のプラスの効果は、体内の血管を洗浄する効果がある植物中のシリコンの存在によるものです.

• 湿疹。 皮膚病の治療には、新鮮なベリーのジュースを湿布として使用します。湿疹や乾癬などの皮膚病を克服するために、粥はベリーから作られ、湿布として患部に適用されます.特にしだれ性潰瘍に効果的です。湿布を定期的に使用すると皮膚が治癒し、その後、外用薬で病気との戦いを続けることが容易になります。
• 狭心症。 喉の痛みは、熱湯に浸した大さじ 2 杯のベリーを注入してすすぐことで治すことができます。
• 高血圧。 治療のために、植物の緑の塊から注入を準備することをお勧めします。それらに沸騰したお湯を注ぎ、ろ過して、スプーン1杯を1日3〜4回飲みます。
• 心血管系の疾患。 重要な臓器の状態を改善するには、文化の花の注入を使用する必要があります。スプーン一杯の砕いた植物をコップ一杯の熱湯で淹れます。約6時間レメディを主張する必要があります。

表皮の状態を改善するために、栄養マスクはイチゴから作られ、10〜15分間粉砕された状態で皮膚に適用されます。乾燥肌タイプの場合は、卵黄を製品に追加し、油性になりやすい肌の場合は、ハチミツをマスクに追加します。

風邪のひきやすい季節に、いちご茶を飲むことで免疫力をサポートできます。その準備には、植物の果実、花、葉が使用されます。飲み物を定期的に摂取すると、アスコルビン酸の不足を補い、睡眠を正常化し、体から毒素や毒素を取り除き、血圧を正常化するのに役立ちます.

飲み物を作るには、500mlの熱湯に大さじ1杯の砕いた植物を入れる必要があります。組成物は、約15〜20分間注入されるように、魔法瓶に注ぐかラップする必要があります。お茶は一日中暖かく飲む必要があります。

インフルエンザと急性呼吸器感染症は、同じ量を摂取し、室温で水で満たされたベリーとハーブからのお茶の使用を治すのに役立ちます.得られた組成物は、沸騰するのではなく、火にかけられて加熱されます。スープが注入された後、のどの渇きが現れるので、少し温めて飲む必要があります.

気管支喘息には、植物の緑色の塊の煎じ薬が推奨されます。 2カップの沸騰したお湯の治療法を準備するには、大さじ2杯の葉を取る必要があります.飲み物は、ろ過した後、内部で消費された後、2時間放置する必要があります。

潰瘍や擦り傷の治療のための民間療法として、文化の葉が使用され、体の皮膚の患部に適用されます。

人間の健康への利点は、アルカロイドとタンニンの含有量によるイチゴの地下部分からの注入です。飲み物は、体から有毒な堆積物を取り除き、赤痢を治療するために使用されます.

自宅で癒しの煎じ薬を作るには、小さじ1杯の乾燥した根にコップ1杯の熱湯を注ぐ必要があります。飲み物は約30分間主張されます.この時間の後、救済策はすでに経口摂取することができます.

作物の結実期に新鮮なベリーを食事に取り入れれば、便秘などの病気を治すことができます。肛門の痔の形成から、野生のイチゴの根の煎じ薬からのマイクロクリスタが緩和されます。

美容目的で、アルコールベースのベリーチンキが用意されており、混合肌や脂性肌のローションとして推奨されます。次のように製品を準備します-ベリー1杯にアルコール1杯を注ぎ、準備が整うまで、室温を超えない温度で日光の当たらない場所に1か月間保管する必要があります。ろ過後、エージェントは表皮を処理することができます。

イチゴの有益な特性については、以下を参照してください。