아이들에게 파인애플을 몇 살에 어떻게 줄 수 있습니까?

유아는 항상 달콤한 맛과 육즙이 풍부한 과육이 있는 식욕으로 과일을 먹습니다. 비타민과 기타 유용한 물질이 많이 함유된 열대 파인애플도 이 진미에 속합니다. 자녀를 돌보는 어머니들은 가능한 한 빨리 식단에 과일을 포함시키려고 노력합니다.

러시아인은 파인애플이 자라지 않는 기후 조건에 살고 있기 때문에 이 과일은 파인애플의 용도에 대해 다양한 질문을 던집니다. 이국적인 진미가 어린이의 건강에 해를 끼치 지 않도록 어린이에게 언제, 어떻게 줄지 알아야합니다.

파인애플은 쾌적한 향기와 밝은 노란색을 띠고 구성에 많은 귀중한 구성 요소를 포함하는 맛있는 과일입니다.

• 구리, 철, 요오드, 칼륨, 아연, 인, 망간;
• 그룹 B, A, C, PP, E의 비타민;
• 섬유;
• 브로멜라인 효소.

영양학자들은 파인애플에 인체에 유익한 50가지 이상의 성분이 포함되어 있다고 말합니다. 잘 익은 신선한 파인애플은 많은 이점을 가지고 있으며 어린이의 몸에 유익한 것으로 인식됩니다.

• 감기 치료에 사용 - 과일은 아스코르브산으로 포화되어 어린이의 면역을 활성화하고 조직의 염증을 감소시킵니다. 파인애플을 복용하는 배경에 대해 급성 호흡기 감염의 과정은 아기에게 훨씬 쉽습니다.
• 파인애플에는 브로멜라인이 많이 함유되어 있기 때문에 단백질을 분해하고 흡수 과정을 촉진할 수 있는 과일은 대사 장애 및 비만으로 고통받는 어린이의 과체중을 교정하는 데 사용됩니다.
• 아이에게 심장 문제가 있고 몸이 체액 저류 경향이 있는 경우, 이국적인 과일은 이뇨 작용으로 인해 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 과일은 혈액을 묽게 하고 혈전을 예방하며, 내부 장기의 기능을 크게 향상시키고 혈관과 모세 혈관의 내강에 콜레스테롤이 침착되는 것을 방지합니다.
• 파인애플의 항염 효과는 관절염과 근육통을 개선합니다. 염증성 관절 질환 및 근육 병인의 경련 통증이 있는 어린이의 경우 파인애플을 복용하면 통증이 감소하고 웰빙이 향상됩니다.
• 신선한 파인애플 주스는 소화 과정을 활성화합니다. 과일 성분의 작용으로 효소 물질의 생산이 향상되기 때문입니다. 이 경우 음식의 소화율이 증가합니다.
• 과학적 연구에 따르면, 파인애플을 먹으면 암 예방에 도움이 됩니다.

부인할 수 없는 건강상의 이점 외에도 파인애플을 먹으면 어떤 경우에는 해를 입을 수 있습니다.

• 파인애플을 너무 많이 사용하면 입술, 입, 위 점막의 자극을 경험할 수 있습니다. 신선한 과일에 특히 주의하십시오.
• 위와 장의 질병에서 신선한 파인애플 주스는 특히 어린이가 위염으로 고통받는 경우 위장 질환을 악화시킬 수 있습니다.
• 이국적인 과일은 알레르기를 일으키는 것으로 간주되므로 알레르기 반응 경향이 있는 어린이에게는 파인애플을 각별히 주의해서 먹거나 완전히 거부해야 합니다.

열대 파인애플은 자연 치유자가 될 수 있습니다. 그것의 사용 표시는 염증 과정을 수반하는 질병의 치료일 수 있습니다. 예를 들어, 폐, 비 인두, 후두염 및 기타 전염병의 질병. 파인애플의 항염증 특성은 많은 동종 요법 제제에 사용되며 식이 보조제(생물학적 활성 식품 보조제)의 일부이기도 합니다.

어린이의 몸에 이국적인 과일은 골격계와 뇌 세포의 발달에 긍정적 인 영향을 미친다는 점에서 유용합니다. 과일에 포함 된 물질은 신체의 호르몬 기능을 자극하고 조혈 과정을 활성화하며 신진 대사를 정상화합니다. 파인애플은 섬유질 함량이 높기 때문에 변비에 좋으며 치아와 잇몸을 강화하는 데에도 도움이 됩니다.

달콤한 과일이 무해하다고 생각하지 마십시오. 때로는 아기에게 먹이를 줄 수 없습니다. 위와 입의 점막을 자극하는 능력 외에도 파인애플 주스는 깨지기 쉬운 치아 법랑질을 파괴할 수 있습니다. 파인애플을 먹은 후 이를 닦으면 치아에 위험하지 않지만 아기에게 충치가 있으면 파인애플 조각이 치통을 유발할 수 있습니다.

과일은 췌장의 기능을 향상시키므로 당뇨병이 있는 어린이에게는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 방부제가 구연산과 결합 된 다량의 설탕 인이 질병 통조림 과일에서 특히 위험합니다. 이러한 제품은 혈당 수치의 상승을 유발하고 체중 증가를 유발할 것입니다. 아기가 묽은 변을 동반한 장 장애가 있어도 파인애플을 주지 않습니다. 과일 주스가 상황을 악화시킬 수 있습니다.

파인애플을 주기 시작하기에 적절한 어린이 연령에 대해 의사들 사이에 합의가 이루어지지 않았습니다. 이 과일이 자라는 국가에서는 6~8개월 아기를 위한 보완 식품에 도입됩니다. 러시아 의사들은 파인애플이 1 세 아기에게 금기이며 2 세 또는 3 세 이전에 먹을 수 있다고 생각하며 6 세 또는 7 세에 아이가 이국적인 진미를 알게되면 가장 좋습니다. 소화기 및 면역 체계가 강해질 때, 특히 아기가 음식 알레르기 경향이 있는 경우.

파인애플을 어린이 메뉴에 올바르게 도입하려면 다음 규칙을 따라야합니다.

• 아기의 건강을 관찰하면서 파인애플을 소량으로 시도해야하며 점차적으로 복용량을 약간 늘릴 수 있습니다.
• 아기가 이 과일을 한 번에 너무 많이 먹지 않는 것이 중요합니다.
• 파인애플을 아기에게 줄 때 과일에 설탕을 추가하지 마십시오.
• 신선한 과일은 메인 요리 전에 섭취하는 것이 좋습니다.
• 파인애플 주스는 2-3 세가되기 전에 어린이 메뉴에 도입됩니다.

파인애플은 신선하거나 통조림 과일과 주스의 형태로 줄 수 있습니다. 디저트, 아이스크림, 칵테일, 패스트리, 시리얼, 설탕에 절인 과일과 같은 다양한 요리에 추가됩니다. 어린이를위한 요리를 준비하기 전에 아기가이 구성 요소에 알레르기가 있는지 확인해야합니다. 아이들은 과일이 썩거나 시들지 않는 신선하고 익은 과일만 먹어야 합니다.

이국적인 과일의 맛은 다양성과 성숙도에 따라 다릅니다. 신선한 과일은 밝은 노란색 과육을 가지고 있으며 기분 좋은 향기가 있습니다. 과육이 창백하고 껍질이 녹색인 과일은 어린이가 먹으면 안 됩니다. 맛이 어린이를 실망시키고 소화 불량을 유발할 것입니다.

외부에서 좋은 파인애플은 반점 형태로 어두워지지 않고 탄력 있고 밀도가 높아야합니다. 잎이 손에 떨어지지 않아야 하는데, 윗부분을 세게 잡아당기면 열매에서 떨어질 수 있다. 큰 파인애플은 과육이 많고 육즙이 가장 많습니다.과일은 신선하게 먹거나 껍질을 벗기거나 과일 과육에서 주스를 짜냅니다.

통조림을 구입할 때는 유통기한에 유의하고, 움푹 들어간 형태로 부풀어 오르거나 훼손되지 않는 용기도 선택한다. 어린이의 경우 자신의 주스로 조리 한 파인애플이 적합합니다. 제품의 구성을 확인하십시오 - 금지 된 방부제가 포함되어 있으면 방부제가 아기의 건강에 위험을 초래할 수 있으므로 그러한 구매를 거부하십시오.

말린 형태의 이국적인 과일에는 모든 비타민과 미네랄이 가장 많이 함유되어 있습니다. 말린 파인애플 조각은 식이 섬유가 풍부하여 소화와 장 정화에 가장 좋습니다. 비만 어린이에게 금기인 설탕에 절인 과일의 높은 칼로리 함량을 잊지 마십시오.

신선한 과일 주스는 건강하고 비타민이 풍부하지만 순수한 형태로 어린이에게 주어서는 안 됩니다. 위와 장의 기능을 방해할 수 있기 때문입니다. 주스가 물로 반 희석되면 그러한 음료는 이유식에 안전합니다. 농축 주스는 밀크셰이크나 약한 로즈힙 국물로 희석할 수 있습니다.

이유식에 좋은 과일을 얻으려면 파인애플을 선택할 때 다음 뉘앙스를 고려하는 것이 중요합니다.

• 큰 익은 노란색 과일을 선택해야하며 반점이있는 갈색 과일과 황록색 설익은 파인애플을 얻지 마십시오.
• 파인애플 잎은 녹색이어야 하고 느리지 않아야 합니다.
• "눈"은 파인애플 껍질에 있습니다. 익은 과일에는 평평한 모양이 있습니다.
• 발효 냄새가 나거나 냄새가 신맛이면 신선한 파인애플 냄새가 즐겁습니다. 과일을 사면 안됩니다.
• 과일에 검은 반점이 있으면 부패 과정이 시작되었음을 의미하며 어린이는 그러한 과일을 먹어서는 안됩니다.
• 파인애플을 두드리면 펑하는 소리가 들릴 것입니다. 귀머거리 소리는 적합하지 않은 과일을 나타냅니다.

상점에서 올바른 파인애플을 선택하는 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.