오렌지 스무디를 만드는 방법?

음료 속성
과일을 선택하는 방법?
조리법

젖산
바나나와 함께

더운 계절에 인체는 그 어느 때보다 많은 양의 수분을 필요로 합니다. 일반 물 외에도 과일과 함께 맛있고 건강한 상쾌한 음료로 자신을 치료할 수 있습니다. 이 기사에서는 오렌지 스무디를 만드는 방법에 대해 설명합니다.

음료 속성

오렌지 칵테일은 맛있을 뿐만 아니라 매우 건강에 좋은 음료입니다. 이점은 구성 때문입니다. 칵테일의 주요 구성 요소는 감귤류이며 열처리를 거치지 않으므로 모든 유익한 특성을 유지합니다.

감귤류의 구성에는 신체에 필요한 많은 양의 비타민이 포함되어 있습니다. 오렌지 칵테일의 다음과 같은 유용한 특성을 구별할 수 있습니다.

신체의 신진 대사를 촉진합니다.
심혈관 시스템을 강화합니다.
독소 제거를 촉진합니다.
신체의 보호 기능을 향상시킵니다.
감기 및 바이러스 성 질병 퇴치에 도움이됩니다.
내분비 시스템의 기능을 향상시킵니다.
상쾌하고 강장제 효과가 있습니다.

이 음료의 단점은 우선 사용에 대한 금기 사항입니다. 감귤류에 알레르기가 있고 낮은 산도를 동반하는 위장관에 문제가 있는 사람은 칵테일을 섭취해서는 안 됩니다.

칵테일의 구성은 오렌지에만 국한되지 않는다는 점을 염두에 두어야 합니다. 다른 과일이나 우유를 추가 구성 요소로 사용할 수 있습니다. 사용된 재료에 따라 음료의 특성이 바뀝니다.

과일을 선택하는 방법?

맛있는 오렌지 스무디의 비결 중 하나는 양질의 재료입니다. 따라서 잘 익은 감귤류를 구입하는 것이 무엇보다 중요합니다. 과일을 살 때 항상 덜 익거나 상한 과일을 살 위험이 있습니다.

오렌지를 선택할 때 여러 가지 간단한 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

껍질에 검은 반점이나 썩은 부분이 없어야 합니다.
오렌지를 선택할 때 터치로 품질을 평가할 수 있습니다. 너무 가볍고 부드러운 과일을 얻지 않는 것이 좋습니다. 아마도 이미 마르기 시작했을 것입니다. 너무 조밀한 과일은 덜 익을 수 있습니다.
과일의 성숙도는 냄새로 결정할 수 있습니다. 잘 익은 오렌지는 밝은 감귤 향을 발산합니다.
큰 과일이 익고 달콤하다는 의미는 아닙니다. 대부분의 경우 이러한 과일은 성장 과정에서 화학 물질로 수정되며 펄프에는 영양소보다 더 많은 물이 포함되어 있습니다. 중간 또는 작은 크기의 과일을 구입하는 것이 가장 좋습니다.
오렌지 껍질은 균일하고 거의 완전히 매끄러워야 하지만 두께는 다를 수 있습니다. 표면이 너무 울퉁불퉁하지 않은 것이 중요합니다.

조리법

오렌지 스무디를 만드는 것은 매우 쉽고 빠릅니다. 가장 적합한 음료 옵션을 선택하고 모든 기본 준비 권장 사항을 따르면 됩니다. 대부분 오렌지는 우유 또는 다른 과일과 혼합됩니다.

젖산

오렌지로 밀크셰이크를 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 쉬운 방법은 다음 구성 요소를 사용하는 것입니다.

우유 400밀리리터;
설탕 2~3숟가락(과일의 단맛에 따라 양에 따라 다름)
오렌지 펄프 140g.

맛과 향을 개선하기 위해 약간의 바닐린과 계피가루를 첨가할 수 있습니다. 음료를 준비하기 위해 갓 짜낸 오렌지 주스와 펄프 조각을 모두 사용할 수 있습니다. 펄프를 사용하려면 펄프에서 모든 필름을 제거해야 합니다.

모든 재료는 용기에 넣고 믹서기로 부드러워질 때까지 치십시오. 차가운 우유를 사용하면 몇 분 동안 휘젓고 나면 덩어리 표면에 우유 거품이 나타납니다. 완성 된 음료는 안경에 부어야합니다. 표시된 양의 재료는 칵테일 2인분에 충분합니다.

오렌지가 든 밀크 쉐이크는 다른 구성 요소를 추가하여 수정할 수 있습니다. 추가로 아이스크림이나 복숭아, 바나나와 같은 다른 과일을 사용할 수 있습니다. 아이스크림으로 칵테일을 준비하려면 다음 비율을 준수해야 합니다.

우유 1리터;
아이스크림 500g;
중간 크기의 오렌지 4개

준비 기술은 일반적인 밀크 쉐이크 및 오렌지와 유사합니다. 펄프는 필름으로 청소한 후 블렌더를 사용하여 균일한 농도로 분쇄해야 합니다. 오렌지 덩어리에 아이스크림을 넣고 부드러워질 때까지 다시 치십시오. 결과 혼합물은 차가운 우유와 결합되고 음료 표면에 우유 거품이 형성될 때까지 믹서기로 펀칭됩니다.