바나나 껍질이 있는 경우와 없는 경우의 평균 무게는 얼마입니까?

현재까지 1000가지 이상의 바나나 품종이 알려져 있지만 그 중 6개만이 사람이 섭취하기에 적합합니다. 과일은 신선하고 건조되어 퓌레와 주스를 만드는 데 사용되며 디저트를 만들기 위한 훌륭한 기초가 됩니다.

바나나는 야자수에 무리지어 자라기 때문에 무리지어 판매하기도 합니다. 구매자는 일반적으로 한 묶음 또는 두 개를 구입하므로 전체 브러시의 총 무게만 알 수 있습니다. 이러한 이유로 바나나 하나의 무게에는 특정 계산이 필요하며, 이를 위해 총 무게를 기억한 다음 바나나 수로 나누어야 합니다. 때때로 이것은 상점에서 영수증이 없기 때문에 꽤 문제가 있습니다.

과일 샐러드와 무스 레시피에서는 바나나 한 개의 정확한 무게를 알아야 하는 경우가 많으며 각 재료의 양을 최대한 정확하게 측정해야 합니다. 또한 다양한 다이어트를 할 때 섭취하는 칼로리를 세심하게 계산할 필요가 있으며, 매번 과일의 무게를 재지 않기 위해서는 과일의 평균 무게와 에너지 값만 알면 충분하다.

가정용 저울이 있는 경우 바나나 하나의 정확한 무게를 측정하는 것은 어렵지 않습니다. 그러나 모든 사람이 그러한 장치를 가지고 있는 것은 아니므로 때때로 평균 체중을 알고 참조로 사용하는 것으로 충분합니다.

상업적으로 이용 가능한 대부분의 바나나는 길이가 18-20cm이고 중간 크기로 간주됩니다.작은 표본의 길이는 10cm에 불과하고 큰 표본은 때때로 30cm에 이릅니다.

이러한 이유로 다음과 같이 간주됩니다. 껍질이 있는 큰 과일의 평균 무게는 약 250g입니다.

그러나 껍질을 벗긴 바나나의 무게는 껍질을 벗긴 과일의 무게와 상당히 다릅니다. 바나나 껍질은 상당히 무거워 때로는 전체 과일 무게의 60% 이상을 차지합니다. 이와 관련하여 껍질이없는 큰 바나나의 평균 무게는 166g입니다. 그러나 열매가 큰 품종 만이 껍질이 두껍고 중소 종의 피부가 훨씬 가볍고 평균 무게가 전체 질량의 40 %입니다. 또한 큰 바나나 껍질의 무게는 익은 정도에 따라 달라지므로 잘 익은 바나나 껍질은 무게의 55%, 녹색은 모두 60%로 알려져 있습니다.

평균 과일의 길이는 20cm이고 무게는 껍질을 포함하여 약 200g입니다. 잘 익은 바나나 껍질의 무게는 약 80g으로 전체 과일 무게의 40%에 해당합니다. 이와 관련하여 일반적으로 껍질이없는 바나나 하나의 평균 무게는 120g으로 인정됩니다.

작은 바나나의 무게는 일반적으로 100g을 넘지 않습니다. 이러한 과일은 더 얇고 가벼운 껍질로 구별되며 그 무게는 총 질량의 30%를 초과하지 않습니다. 따라서 껍질을 벗긴 미니 바나나의 평균 무게는 70g이고 껍질의 무게는 25g에서 35g까지 다양합니다.

바나나의 평균 무게를 계산하고 일정한 값으로 취하면 껍질을 벗기지 않은 과일 1kg에서 펄프의 질량을 찾는 것이 어렵지 않을 것입니다. 이렇게하려면 먼저 무리에서 가장 큰 바나나를 측정 한 다음 과일의 숙성 정도를 결정해야합니다. 이 모든 것을 바탕으로 피부의 무게를 백분율로 계산하는 것은 쉽습니다. 예를 들어, 완전히 익은 큰 바나나의 경우 이 수치는 55%가 됩니다. 따라서 잘 익은 큰 과일 1kg에는 육즙이 많은 펄프가 450g 들어 있습니다. 녹색 바나나의 경우 이 비율은 600/400처럼 보입니다. 여기서 600은 껍질 무게이고 400은 펄프 무게(그램)입니다.

중간 크기 과일의 경우 계산 결과가 다릅니다. 익은 과일 껍질의 질량 분율은 40%이므로 바나나 1kg에서 펄프 600g을 얻을 수 있습니다. 덜 익은 과일의 경우 비율은 500/500 gr입니다.

비슷한 방식으로 미니 바나나 킬로그램의 펄프 비율이 계산됩니다. 동일한 계산에 따르면 과육은 과일 1kg당 평균 700g입니다.

바나나 펄프에는 비타민과 미량 원소가 풍부하며 그 중 칼륨과 마그네슘과 같은 신체에 유용한 물질이 많이 있습니다.대부분의 영양 성분은 잘 익은 바나나에서 발견됩니다. 그들은 밝은 노란색과 껍질에 어두운 반점이 있음으로 구별 할 수 있습니다. 중간 크기의 익은 과일의 칼로리 함량은 90kcal에 불과하지만 녹색의 경우 이 수치는 120kcal입니다.

크고 완전히 익은 과일의 칼로리 함량은 144kcal에 이릅니다. 평균적으로 이 수치는 체중에 따라 다르지만 250g의 태아는 140kcal, 150g의 태아는 약 86kcal입니다. 미니 바나나의 에너지 값도 숙성 정도에 따라 달라지며 덜 익은 과일은 90kcal, 익은 과일은 75-80kcal에 이릅니다. 그러나 체중 감량을위한 다이어트의 리더는 저칼로리 다양한 녹색 바나나 "Platano"입니다.

다양성은 설탕, 단맛과 신맛, 약간 신맛, 맛 및 낮은 에너지 값의 최소량에서 다른 종과 다르며 60kcal에 불과합니다.

평균 바나나의 영양가는 단백질 - 1.4g, 지방 - 0.4g, 탄수화물 - 22g입니다. 화학 성분은 제품 100g에 철 0.6mg, 망간 0.27mg, 셀레늄 1μg, 불소 2.2μg, 아연 0.15mg이 포함되어 있습니다. 최적의 칼로리와 영양가로 인해 바나나는 체중 감량을 위한 다양한 식단과 몸을 정화하는 수단으로 사용될 수 있습니다.

따라서 바나나 하나의 무게를 알아내기 위해 저울을 사용할 필요가 없습니다. 식물의 형태적 특성으로 인해 성숙한 과일은 길이와 무게 지표가 비슷하므로 작은 오차는 종종 무시되고 한 과일의 평균 무게는 조건부 상수 값으로 간주됩니다.

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