베르가못: 혜택과 해악, 적용 기능

누구나 베르가못 차를 알고 있습니다. 그러나 음료의 두 번째 성분은 무엇입니까? 베르가못은 어디에 사용되며 그 특성은 무엇입니까?

베르가못은 오렌지와 레몬을 교배하여 만든 감귤류의 일종입니다. 에센셜 오일이 풍부한 과일 또는 에센셜 오일이 차에 첨가되었지만(패키지에 "Earl Grey"라는 문구가 새겨져 있음을 알 수 있음) 최근에는 더 인기 있는 제품으로 베르가못의 인기가 주목받고 있습니다.

베르가못은 꽃이 만발하는 동안 문자 그대로 향기로운 꽃차례가 흩어져있는 상록수입니다. 수분 후 그들은 난소로 변하고 11 월-12 월에 레몬과 비슷한 황금빛 녹색이 나타납니다.

베르가못 오일은 껍질, 잎 및 꽃차례에서 압착하여 얻습니다. 차에 향을 내기 위해 의약 및 미용 목적으로 사용됩니다. 후자는 베르가못 오일로 코팅된 찻잎을 건조시켜 얻습니다. 결과적으로 차 원료는 독특한 향기뿐만 아니라 베르가못의 특정 특성을 얻습니다.

이 감귤류의 성분은 비타민 C, E, A 및 비타민 B를 다량 함유하고 있으며, 미네랄 성분은 철, 인, 아연, 구리, 칼슘, 칼륨, 마그네슘으로 대표됩니다.베르가못에는 고도불포화지방산과 고도불포화지방산, 에센셜 오일이 있습니다.

과일은 판매 시 매우 드물기 때문에 점점 인기를 얻고 있는 천연 베르가못 오일의 이점을 고려해 볼 가치가 있습니다.

베르가못은 천연 항생제입니다. 방부 및 살균 작용 염증성 또는 감염성 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 또한, 그 오일은 진통 효과가 있으며 경련과 근육 클램프를 완화합니다.

다량으로 함유된 아스코르브산을 포함한 성분의 풍부한 비타민은 베르가못에 방한 특성을 부여합니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하여 바이러스 및 감기, 각기병 및 불리한 환경 요인에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

그것을 기반으로 한 과일과 기름은 감기와 독감에 대한 예방책이며 질병 기간 동안 취해진 치료법은 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 베르가못 오일은 해열 및 발한 효과를 나타냅니다. 감기의 첫 징후인 저체온증에 매우 효과적일 수 있습니다. 적시에 입원하면 염증 과정의 시작을 멈추고 질병을 피할 수 있습니다.

베르가못은 모든 기원의 기침에 유용합니다. 거담 효과가 있으며 상부 호흡기에서 가래를 제거하는 데 도움이됩니다. 덜 효과적인 것은 오일을 추가하여 흡입하는 것입니다.베르가못을 추가하여 뜨거운 차 또는 주입의 증기를 흡입하거나 분무기(흡입 장치)에 오일 몇 방울을 떨어뜨릴 수 있습니다.

태아 구성의 비타민 B는 베르가못이 신경계에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 암시합니다. 쾌적한 감귤 향뿐만 아니라 구성의 특징은 상쾌한 효과가 있습니다. 과일은 우울증, 신경 긴장, 만성 피로의 징후로 적극적으로 고군분투합니다. 그들은 완벽하게 활력을주고 기분을 향상시킵니다.

지방산, 인 및 에센셜 오일 함량이 높기 때문에 베르가못은 정신 감정 상태를 개선합니다. 대뇌 순환을 개선하고 에너지와 영감을 제공하며 장기간 지적 활동 중에 신속하게 "재부팅"하고 집중력을 높일 수 있습니다.

과일과 기름은 심혈관계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그들은 혈관성 근긴장이상증에 권장됩니다. 이 치료법은 혈관 경련을 완화하고 심장 근육의 전도성 기능을 개선하며 혈관 탄력을 증가시키고 "나쁜"콜레스테롤 수치를 줄입니다. 구성의 철분은 원하는 수준의 헤모글로빈을 유지하여 빈혈의 발병을 제거합니다.

베르가못 오일은 최음제로 간주됩니다. 에너지를 공급하고 성욕, 남성의 성생활의 질을 향상시킵니다. 또한 베르가못에는 주요 남성 호르몬인 테스토스테론의 생산에 필요한 지방산도 포함되어 있습니다.

오일의 방부 효과로 인해 비뇨 생식기 감염 치료에 사용할 수 있습니다. 그것은 증상을 완화시킬뿐만 아니라 친밀한 성격의 많은 질병의 원인 물질에 직접 작용합니다. 아구창, 방광염, 요도염 등에 효과가 있는 제품입니다.오일을 사용하는 가장 쉬운 방법은 목욕과 세척액에 오일을 첨가하는 것입니다.

베르가못 오일을 외용으로 널리 사용합니다. 상처 치유 효과를 나타냅니다. 상처와 긁힌 상처의 치유를 촉진하고 피부병 및 알레르기성 피부 반응의 치료에 효과적이며 항진균 효과를 나타냅니다. 방부 및 항염증 효과가 있는 베르가못은 벌레에 물린 후 가려움증, 발적 및 충혈을 신속하게 완화합니다.

구성의 특성으로 인해 베르가못은 미용에도 적용되었습니다. 머리 헹구는 물에 첨가하면 두피의 과도한 기름기를 처리하는 데 도움이됩니다. 제품의 오일을 정기적으로 문지르면 모낭이 강화됩니다. 모발이 힘을 얻고 더 잘 자랍니다.

베르가못 에테르는 지성 및 문제성 피부에 대처하는 데 도움이 됩니다. 피부 분비의 강도를 줄여 유성 광택을 제거하고 검은 반점, 염증의 수를 줄이는 데 도움이 됩니다. 베르가못 오일을 첨가하여 씻는 마스크와 달인은 여드름을 치료하고 피부의 미세 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.

산화 방지제가 풍부한 오일은 노화된 피부를 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 아시다시피 비타민 E와 C는 세포의 노화 과정을 늦추며, 이는 피부 톤의 개선으로 겉으로 드러나며 정상적인 수분과 건강한 광채를 유지합니다.

신체에 해를 끼치는 것은 베르가못의 소비, 과일에 대한 개인적인 편협성 및 감귤류에 대한 알레르기와 함께 베르가못을 기반으로 한 오일의 사용(아직도 아로마를 흡입하는 경우에도)으로 인해 발생할 수 있습니다.

베르가못은 상쾌한 효과로 인해 밤에 잠들기 전 사용하면 안 됩니다. 불면증을 유발할 수 있기 때문입니다.12-14세 미만의 어린이 및 청소년은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 모든 감귤류의 높은 알레르기성 때문에 베르가못 에센셜 오일을 어린 아이들에게 주어 냄새를 맡게 해서는 안 됩니다.

피부에 적용한 후 이 부위는 최소 5-7시간 동안 햇빛에 노출되어서는 안 됩니다. 이는 베르가못이 자외선에 노출될 때 피부 색소 침착을 유발하는 능력과 관련이 있습니다.

수유 기간은 베르가못 복용에 대한 절대 금기 사항이 아닙니다. 반대로, 오일은 우유 생산을 약간 향상시킵니다. 그러나 제품의 사용은 아기의 건강에 대한 부정적인 반응이 없는 경우에만 정당화됩니다. 일반적으로 이것은 아주 드물게 발생합니다. 그럼에도 불구하고 베르가못은 진정한 감귤류처럼 "행동"하여 ​​체질을 유발합니다.

임신 중 베르가못 복용이 가능한지에 대해서는 전문가들의 의견이 분분하다. 어떤 사람들은 과일을 비타민과 천연 방부제로 추천하는 반면, 다른 사람들은 근육을 수축시키는 능력을 지적하고 절대적으로 금지합니다. 대부분의 말에 따르면 진실은 그 사이 어딘가에 있습니다. 적당히 섭취하고 금기 사항이 없는 베르가못은 임산부와 아기에게 도움이 됩니다.

첫째, 면역 체계를 실제로 강화하고 가능한 감기 및 전염병의 위험을 줄입니다.임신 중 가벼운 감기에 걸리면 민간 요법으로 치료하는 것이 좋습니다. 많은 특성을 보이는 베르가못은 그러한 치료의 성분으로 효과적인 "후보" 중 하나입니다.

둘째, 베르가못은 종종 "위치에서"여성을 추월하는 고장, 만성 피로에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 졸음과 무관심을 몰아내고 활력을 줄 것입니다.

베르가못 오일은 튼살 퇴치에도 효과적입니다. 피부 톤을 개선하고 탄력을 증가시킵니다. 수분이 충분하면 찢어지지 않고 더 쉽게 늘어납니다(스트레치 마크가 나타나는 방식).

마지막으로 베르가못에는 태아의 신경관과 척수, 뇌 형성에 필요한 엽산이 함유되어 있습니다. 태아의 내부 장기가 활발히 놓일 때 임신 첫 삼 분기에 충분히 섭취하는 것이 특히 중요합니다.

그러나 베르가못은 자궁 수축을 포함한 근육 수축을 약간 자극합니다. 그러나 차, 커피 및 많은 음식과 음료는 비슷한 효과가 있습니다. 말할 필요도 없이 걷기, 감정적 경험(긍정적이든 부정적이든)도 약간의 자궁 긴장을 유발하지만 이것이 거부할 이유는 아닙니다.

절제의 원칙을 따르는 것으로 충분합니다. 베르가못 차의 허용 일일 복용량은 아침에 마신 하루 1-2 컵입니다. 페이스트리에 기름 몇 방울을 추가할 수 있습니다(그러나 얼그레이 차를 잠시 포기하는 것이 좋습니다). 매일 피부에 오일을 바를 수 있으며, 필요한 경우 머리를 헹구는 데 사용하십시오.

베르가못 차를 선호한다면 방부제와 착색제가 최소화된 고품질 제품인지 확인하십시오. 물론 티백은 아닙니다. 그러한 음료에 풍미 및 기타 "화학"의 존재는 베르가못 에센셜 오일보다 임신 중 알레르기 발작 및 기타 불쾌한 결과를 유발할 가능성이 훨씬 더 큽니다.

당연히 감귤류에 알레르기가 있는 경우 임신 중 베르가못 사용을 배제해야 합니다. 중요한 점 - 임신 중 호르몬 수치의 급격한 변화로 인해 이전에 친숙한 제품에 대한 편협이 있을 수 있습니다.

과일이나 오일을 사용하기 전에 팔꿈치가 구부러진 부분에 과일의 오일이나 과즙을 도포하여 테스트 반응을 해야 합니다. 48시간 후에도 부정적인 반응이 없으면 베르가못을 소량 사용하여 점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다.

베르가못은 특유의 맛과 높은 산도 때문에 레몬이나 오렌지와 같이 생으로 먹지 않습니다.

그러나 차에 첨가되는 베르가못 껍질은 매우 유용합니다. 제스트를 직접 갈아서 말린 다음 홍차 또는 녹차에 넣고 끓일 수 있습니다. 풍미와 약간의 감귤류 쓴맛을 위해 제스트를 구운 식품에 첨가할 수도 있습니다. 이탈리아, 터키, 그리스에서는 과일을 기본으로 마멀레이드를 준비합니다.

설탕에 절인 과일은 껍질과 함께 베르가못 조각으로 준비할 수 있습니다.많은 조리법이 있지만 일반적으로 전체 기술은 조각을 담그어 쓴맛을 없애고 설탕 시럽에 끓인 다음 70-80도 온도의 오븐에서 여러 시간 동안 건조시키는 것입니다. 준비된 설탕에 절인 과일은 가루 설탕으로 말릴 수 있습니다.

아로마테라피는 베르가못 껍질이나 말린 껍질을 사용할 수도 있습니다. 아로마 램프에 추가하거나(오일 한 방울을 떨어뜨릴 수도 있음) 집 주변의 외딴 곳에 간단히 둘 수 있습니다. 지상 껍질은 작은 가방에 넣고 꿰맬 수 있습니다. 옷장, 침대 린넨과 수건이 있는 선반을 위한 향 주머니를 얻으십시오.

베르가못의 이점과 해로움, 차를 만드는 방법에 대해서는 다음 비디오를 참조하십시오.