마늘은 혈압에 어떤 영향을 미칩니 까?

혈압이 지속적으로 떨어지는 것은 노인들의 가장 흔한 불만입니다. 불행히도 약물만으로는 이 문제에 대처하기가 매우 어려울 수 있으며 적절한 영양 섭취도 필요합니다. 그래서 그들은 마늘로 압력을 치료하는 것과 같은 "민속"방법에 매우 자주 의지합니다.

마늘은 다소 특이한 맛을 가지고 있기 때문에 전 세계에 널리 분포되어 있습니다. 향신료 블렌드에 가장 흔히 사용되는 첨가물 중 하나로 가장 잘 알려져 있습니다. 그러나 일반적으로 "돌 양파"로 알려진 이 야채는 우리 몸에도 매우 유용합니다.

민속 요리법 중에서 마늘과 그 성분은 상당히 흔한 성분입니다. 다양한 마늘 팅크가 사용되거나 주스, 달인, 찌꺼기, 혼합물이 추가됩니다. 감기를 치료하거나 면역 체계를 강화할 필요가 있을 때 일반적으로 비슷한 조리법과 팁을 접하게 됩니다. 그러나 마늘은 구성으로 인해 훨씬 ​​더 많은 치유력을 가지고 있습니다.

신선한 마늘 한 쪽에는 엄청난 양의 비타민 복합체가 들어 있습니다. 그 중 가장 중요한 것은 B, C 및 PP 그룹의 비타민입니다. 이는 신진 대사 과정을 개선하는 데 필요한 소위 리복신으로 신체의 대부분의 시스템이 정상적으로 작동하도록 보장합니다.

비타민 외에도 귀중한 야채는 미량 요소로 몸을 포화시킵니다. 대부분은 대체 할 수 없습니다. 그 중 칼륨, 아연, 철 및 마그네슘은 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다. 예를 들어 칼륨은 심장 근육에서 활발하게 사용되므로 마늘과 같은 음식은 그 작용을 자극하고 대부분의 심장 및 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 빈혈 및 전신 피로의 경우 신체에서 농도가 높은 철분이 필요하므로이 야채를 사용하는 거의 모든 요리법이 매우 유용합니다.

특히 흥미로운 것은 야채의 주입, 소화 및 짜내는 동안 방출되는 마늘의 에센셜 오일입니다. 사실 다른 많은 성분과 결합하여 다른 식품에서는 거의 찾아볼 수 없는 매우 희귀하고 귀중한 유기 화합물을 형성합니다.

현재까지 마늘의 모든 의약적 특성이 확실하게 연구되었다고 주장할 수는 없지만 많은 것들이 이미 알려져 있습니다.

• 항균 및 치유 효과가 두드러집니다. 이 야채의 특별한 유기 성분은 비타민 복합체와 결합되어 병원성 박테리아에 적합하지 않은 조건을 만들고 신체 조직의 성장 및 재생 과정을 활성화시킵니다.
• 주로 순수한 비타민 C의 함량으로 인해 면역 체계를 강화합니다. 면역 세포의 생성이 자극되고 점액 조직의 표면에 천연 보호 복합체가 형성됩니다.
• 또한 다양한 바이러스 감염에 의한 손상으로부터 신체를 완벽하게 보호합니다. 메인 식사의 첨가물로 마늘을 먹는 것은 특히 구강 인두의 점액 조직에 긍정적인 영향을 미치므로 바이러스의 성장과 발달에 부적합한 환경을 형성합니다.
• 혈액 내 콜레스테롤 수치를 정상화하고 혈관 표면에 플라크가 침착되는 것을 방지합니다. 이것은 정상 혈압과의 싸움에서 가장 효과적인 조치 중 하나인 동맥경화증의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

• 동맥을 포함한 혈관벽을 강화하고 색조를 개선합니다. 이것은 고혈압의 다양한 합병증을 피합니다. 또한이 속성 덕분에 마늘은 남성의 효능을 향상시키고 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 허혈 증상을 예방하는 데 도움이됩니다.
• 마늘을 먹는 것이 기생충의 출현을 예방하는 데 탁월하다는 것이 입증되었습니다. 이 야채를 사용하는 일부 조리법은 일부 벌레를 제거하고 간단하지만 효과적인 구충제로 사용할 수도 있습니다.
• 마늘을 적절하게 사용하면 혈압을 낮추고 고혈압 위기의 발병을 예방할 수 있습니다. 고혈압의 경우 혈관벽에 대한 혈류의 영향을 크게 줄여 혈관벽을 보다 탄력 있게 만듭니다.
• 마늘은 또한 위장관의 일부 질병에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 이 채소가 내장의 운동성을 잘 자극할 수 있다는 것은 확실히 알려져 있습니다.

그러나 마늘의 주요 특징은 동맥과 정맥의 혈압에 정확히 영향을 미치는 것입니다.문제는이 야채가 신체의이 지표와 직접적인 관련이 없지만 필요한 경우 혈관 벽과 부분적으로 심장 근육에만 보호 효과가 있다는 것입니다. 즉, 정상 압력에서는 순환하는 혈액의 양을 높이거나 낮추지 않고 혈관의 탄력을 증가시키고 벽을 강화하며 심장 근육을 자극합니다.

따라서 마늘은 심장 및 혈관계에 예방 및 치료제로 작용하며, 그러나 내부 장기로의 혈액 공급에 영향을 미치지 않으므로 많은 약물보다 안전하고 효과적입니다.

마늘은 혈압을 높이거나 환자의 상태를 악화시킬 수 없기 때문에 고혈압 환자에게 충분히 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 모든 이점에도 불구하고 이 야채는 건강에 해로울 수도 있습니다. 모든 약물과 마찬가지로 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 병리가있는 경우 추가로 마늘 및 조리법으로 치료를 거부하는 것이 가장 좋습니다.

• 소화기 계통의 급성 질환, 특히 산도의 증가를 동반하는 위 또는 소장. 여기에는 소화성 궤양, 급성 및 미란성 위염, 십이지장염이 포함됩니다. 이 경우 마늘은 내부 장기의 점막을 크게 자극하여 상태를 악화시킬 수 있습니다.
• 신장 또는 간의 병리학, 이는 이러한 기관의 배설 능력에 나타납니다.천연 의약품을 포함한 모든 의약품은 주의해서 사용해야 합니다. 마늘을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
• 저혈압 및 정맥류. 마늘과 그 성분은 혈관을 더 탄력있게 만들어 주므로 이 야채를 남용하면 정맥과 동맥 모두에 충혈이 생길 수 있습니다.

또한 마늘 및 제품을 추가로 사용하여 발생할 수 있는 부작용을 잊지 마십시오. 관찰 할 수있는 가장 흔한 것은 표준 식품 알레르기이며 발진, 찢어짐, 비 인두 부종으로 나타납니다. 비슷한 반응이 나타나면 즉시 마늘 섭취를 중단하는 것이 가장 좋습니다. 또한 모유의 맛이 저하되고 아이가 유방을 거부하기 시작할 수 있으므로 수유부에게는이 제품을 거부하는 것이 좋습니다.

이 야채를 과식하면 종종 헛배부름으로 이어지므로 항상 권장되는 치료법의 복용량과 섭취 빈도를 따르도록 노력해야 합니다. 마늘은 종양 치료제, HIV 감염 치료제 및 일부 고혈압 치료제와 함께 사용해서는 안 됩니다.

고혈압에서 혈압을 낮추는 가장 쉬운 방법은 하루에 마늘 한 쪽을 섭취하는 것입니다. 성인의 몸은이 야채 한 조각에 포함 된 영양소의 양을 쉽게 흡수 할 수 있으며 가공 된 모든 구성 요소는 하루에 쉽게 배설되며 소화 시스템에 축적되지 않습니다.

일반적으로 이러한 치료는 최소 2-3개월 동안 수행해야 하며 그 후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 매일 마늘을 먹으면 평균 혈압을 10-20단위 낮추는 데 도움이 됩니다. 마늘을 사용하여 고혈압을 치료하는 이 간단한 방법은 점점 더 긍정적인 평가를 받고 있지만 주요 치료법에 추가된 것일 뿐이라는 점을 이해해야 합니다.

신속하게 혈압을 정상화하는 데 도움이 되는 마늘 기반 제품을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다양한 달인과 팅크는 맛이 더 부드럽고 동시에 치유 야채의 모든 효과를 유지하기 때문에 특히 인기가 있습니다. 예를 들어, 마늘은 물, 우유, 꿀 또는 레몬으로 요리됩니다.

가장 유명한 요리법 중 하나는 마늘 우유 달인입니다.

• 깊은 냄비에 신선한 우유 한 잔을 붓습니다.
• 거기에 껍질을 벗긴 중간 크기의 마늘 10-15개를 넣으십시오.
• 불을 피우고 끓여서 불을 약하게 만들고 저어주고 5 분 이상 요리하십시오.
• 불을 끄고 약간 식힌 다음 완성된 육수를 거즈로 걸러내고 정향을 살짝 짜줍니다.

1일 3회 식후 1-2티스푼으로 복용한다. 고혈압이 악화되면 더 많이 복용할 수 있지만 최대 1일 최대 복용량은 200ml를 초과해서는 안 됩니다.

물과 함께 마늘로 더 강한 약을 준비할 수도 있습니다.

• 5-6 개의 큰 마늘 정향을 껍질을 벗기고 미세한 강판에 갈거나 특수 마늘 분쇄기를 통과하십시오.
• 결과 덩어리를 물과 섞으십시오 - 200ml는 5-6 정향에 충분합니다.
• 용기를 덮고 최소 24시간 동안 그대로 두십시오.
• 결국 팅크를 여과해야합니다.

이 치료법은 더 집중되어 있으므로 최대 복용량은 하루에 2-3번 1티스푼입니다. 약을 많이 넣으면 시간이 지나면서 약간 노랗게 변하면 박하잎 5장을 넣고 섞어주세요. 혈압이 급격히 상승하면 물을 많이 마시고 10-15 방울을 마 십니다.

꿀과 레몬의 도움으로 고혈압 예방을 위해 더 가볍지 만 덜 유용한 약을 준비 할 수 있습니다.

• 200g의 꿀을 용기에 붓습니다. 걸쭉하고 설탕에 절이지 않은 꿀을 섭취해서는 안됩니다.
• 쇄석기 또는 강판으로 마늘의 큰 머리 하나를 갈아서 꿀이 든 용기에 결과 덩어리를 추가하십시오.
• 큰 레몬 2개를 가져다가 즙을 짜냅니다. 꿀과 마늘에 붓고 잘 섞는다.
• 약이 담긴 용기는 뚜껑으로 단단히 닫아야하며 적어도 일주일 동안 주장해야합니다. 제품은 냉장고에 보관하는 것이 가장 좋습니다.

완성된 혼합물은 고혈압을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 한 번에 3-4 티스푼을 먹는 것이 좋습니다. 각 "서빙" 전에 1-2분의 휴식을 취하십시오.

고혈압에 우유와 마늘을 사용하는 방법에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.