파파야를 올바르게 먹는 방법은 무엇입니까?

많은 이국적인 과일 중에서 파파야는 매우 유명합니다. 천 가지가 넘는 다양한 품종이 있습니다. 열매는 겉으로 보기에 멜론과 매우 흡사하여 '멜론나무'라고도 불린다. 이 과일의 특징은 무엇이며 올바르게 먹는 방법은 지금 알려 드리겠습니다.

파파야와 같은 이국적인 과일에는 많은 비타민과 유익한 특성이 포함되어 있습니다. 이 과일이 세계의 많은 국가에서 매우 사랑 받고 높이 평가되는 것은 이러한 특성 덕분입니다. 또한 우리는 이점과 맛뿐만 아니라 낮은 칼로리 함량 때문에 그것을 좋아합니다. 제품 100g에는 48kcal만 들어 있습니다.

이 과일의 주요 특징은 다이어트 중에도 사용할 수 있다는 것입니다. 또한 과일에는 신체가 단백질 식품을 더 잘 흡수하도록 돕는 독특한 단백질 분해 요소가 포함되어 있습니다. 또한 이 이국적인 과일을 정기적으로 사용하면 면역 체계를 강화하고 혈당 수치를 정상화하며 간 기능을 개선하고 몸에서 독소를 제거하며 피부와 모발의 미용과 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

겉보기에는 눈에 띄지 않지만 매우 유용한 이국적인 과일은 쉽게 벗겨집니다.먼저 과일을 날카로운 칼로 세로로 두 부분으로 나누고 모든 씨를 제거해야 합니다. 이것은 가장 일반적인 숟가락으로 쉽게 할 수 있습니다. 원칙적으로 씨를 제거한 후에는 숟가락으로 과일 자체를 먹을 수 있습니다. 또는 예를 들어 과일을 반으로 나누고 씨를 제거하고 멜론처럼 조각으로 자릅니다.

또한 이런 식으로 자른 과일은 얇고 날카로운 칼로 껍질을 벗긴 다음 입방체로자를 수 있습니다. 껍질에서 즉시 과일을 껍질을 벗기고 고리로 자르고 길을 따라 씨를 제거하는 것이 가능합니다. 그런 다음 각 링을 임의의 큐브로 자릅니다.

잘 익은 과일은 껍질을 벗기기 쉽기 때문에 특별한 도구나 특별한 기술이 필요하지 않습니다.

일반적으로 그러한 이국적인 과일은 날 것으로 먹습니다. 과일 껍질은 먹지 않습니다. 껍질을 벗겨야합니다. 그러나 씨앗을 버려서는 안됩니다. 철저히 씻어서 말리고 갈아서 후추 대신 다양한 요리에 사용해야합니다. 이 이국적인 과일의 씨앗은 큰 이점이 있습니다.

과일은 예외적으로 익고 즙이 많아야 합니다. 파파야가 특히 인기 있는 일부 국가에서는 아침 식사로 더 많이 섭취합니다. 과일을 점심 디저트로 먹거나 샐러드를 만들 수도 있습니다. 일반적으로 과일에 함유된 유익한 물질은 소화에 유익한 영향을 미치므로 본식(최소 30분) 전에 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

물론 이 과일을 단독으로 사용하는 것이 맞습니다. 많은 사람들이 그렇게 합니다. 하지만 특유의 냄새 때문에 감귤류와 함께 섭취하는 것이 좋다. 또는 레몬, 라임 또는 오렌지와 같은 감귤류의 신선한 주스로 파파야 조각에 물을 줍니다.신선한 감귤 주스 덕분에 파파야의 맛이 훨씬 밝고 흥미로워집니다. 또한 파파야는 과육의 맛이 진하고 단맛이 나기 때문에 차갑게 드시는 것이 좋습니다.

예를 들어 스무디와 같은 이국적인 과일의 펄프에서 건강 음료를 준비하는 것이 가능합니다. 이렇게하려면 믹서기에 파파야 펄프를 넣고 미네랄 워터와 약간의 레몬 주스를 넣으십시오. 음료는 맛있을뿐만 아니라 매우 유용합니다. 그리고 거기에 약간의 바닐라를 추가하여 우유로 육즙이 많은 펄프를 이길 수 있습니다. 훌륭한 밀크 쉐이크를 만듭니다. 과일 샐러드를 만들고 싶다면 이 과일이 오렌지, 키위, 파인애플, 라임과 잘 어울린다는 것을 기억해야 합니다.

파파야 펄프는 머핀과 같은 다양한 패스트리에도 첨가됩니다. 덕분에 완성 된 요리는 특별한 색과 향을 얻습니다. 또한 과일에서 잼을 요리하는 것이 가능합니다.

특이한 것을 요리하고 싶다면 파파야를 조각으로 자르고 호박이나 호박 대신 볶음에 넣으십시오. 야채나 고기 요리에서 이 과일의 맛은 특별한 방식으로 드러납니다. 보시다시피 파파야는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 모두 취향에 따라 다릅니다.

파파야 먹는 방법은 아래 영상을 참고하세요.