꿀이 든 Feijoa : 준비 및 섭취 방법?

꿀과 페이조아 열매의 조합은 신체의 방어력을 강화하는 데 도움이 되는 강력한 전통 의학이며 맛에서도 독창적인 진미로 간주됩니다. 이 베리는 비교적 최근에 러시아 선반에 올랐지 만 직경이 6-8cm에 불과한이 녹색 아기의 맛이 딸기, 파인애플 및 호두의 원래 조합과 유사하기 때문에 이미 사람들 사이에서 인기를 얻었습니다.

주부들은 페이조아로 건강한 잼을 만들고 설탕 대신 꿀을 넣습니다. feijoa의 치유력은 풍부한 미네랄 성분을 제공합니다. 기본적으로 이 과일은 체내의 요오드 비축량을 보충하기 위해 먹습니다.

페이조아 과일 비타민과 미네랄 복합체 함유모든 시스템과 기관의 정상적인 기능을 위해 인체에 필요합니다. 베리는 갑상선의 정상적인 기능을 유지하는 데 필요한 요오드로 포화되어 있습니다. 다량 함유되어 있습니다 선, 혈액의 헤모글로빈 수치를 담당하고 또한 존재합니다. 아연, 마그네슘, 칼슘, 칼륨 및 기타 미량 원소, 매일 음식과 함께 우리 몸에 들어오는

풍부한 함량의 그린 페이조아 열매 아스코르브 산, 피를 묽게 할 뿐만 아니라 계절성 감기에 몸을 튼튼하게 합니다. 제품에 포함 비타민 B - 그들은 뇌, 간 및 신경계의 안정적인 기능을 담당합니다. 아스코르브산과 결합 비타민 A 시력을 향상시킬뿐만 아니라 혈관 벽과 작은 모세 혈관을 강화시킵니다. Feijoa는 또한 단백질을 합성하고 신진대사를 담당하는 인간에게 많은 필수 아미노산을 함유하고 있습니다.

Feijoa는 특이한 과일이며 주요 성분은 식물성 탄닌과 에센셜 오일입니다. 그들은 혈액 응고를 개선하고 우리에게 활력을 줍니다. 과일은 저칼로리로 간주됩니다. 100g에는 54kcal 이하가 포함되어 있으므로 feijoa는식이 제품입니다.

feijoa와 꿀의 조합은 많은 긍정적인 이점이 있습니다.

1. 요오드의 일일 기준으로 몸을 포화시키려면 하루에 3-5개의 열매를 먹어야 합니다. 내분비 학자들은 제품의 사용이 노인과 어린이에게 더 적절하다고 생각합니다.
2. 다량의 아스코르브산은 혈관벽뿐만 아니라 심장 근육을 강화시켜 심혈관 질환의 발병을 예방할 수 있습니다. 또한, 페이조아를 구성하는 미네랄 성분은 뇌 활동을 정상화하고 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다.
3. 이 문화의 일부인 B 비타민은 호르몬 수치를 정상화하고 혈액 세포 형성에 참여하며 참여로 신체의 신진 대사가 발생합니다. feijo는 암 종양의 발병을 예방하는 것으로 믿어집니다.
4. 페이조아를 먹으면 간에서 발생하는 췌장의 만성 염증 및 병리학적 과정의 증상을 완화할 수 있습니다.
5. 해외 과일이 풍부한 피리독신의 영향으로 정상적인 근육 전도가 보장됩니다. 이 물질의 도움으로 다양한 경련, 경련, 근육 클램프를 제거 할 수 있습니다. 녹색 과일은 우리 몸 세포의 젊음을 연장할 수 있습니다.
6. 열매를 덮고 있는 피부는 또한 인간에게 긍정적인 특성을 가지고 있습니다. 그것은 장기의 세포와 조직에서 산화 과정을 방지하고 대도시의 불리한 환경 조건에서 신체의 적응에 기여하는 항산화 물질이 풍부합니다.

러시아 위도에서 성장이 특이한 대부분의 제품과 마찬가지로 이국적인 과일에도 특정 단점이 있습니다.

1. 어떤 사람들에게는 이 신제품을 식단에 도입하면 개별적인 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 최소한의 복용량으로 시작하여 건강 상태를 주의 깊게 모니터링하면서 feijoa를 시도해야 합니다. 피부 발진, 입술 부기, 기침, 콧물 및 기타 알레르기 증상이 나타나면 feijoa 사용을 폐기해야 합니다.
2. 녹색 열매에는 많은 양의 요오드가 포함되어 있기 때문에 의사는 하루에 5개 이상의 과일을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이 물질을 과도하게 섭취하면 갑상선이 손상될 수 있기 때문입니다.내분비 교란은 신경 흥분성, 심장 리듬 장애 및 체온 상승의 증가로 나타납니다.
3. 당뇨병이있는 경우 제품 사용이 금기입니다. 위와 장의 소화성 궤양과 함께 분비가 증가한 위염에도 사용할 수 없습니다.

원치 않는 부작용을 방지하기 위해 베리와 벌꿀에 알레르기가 없는 경우에만 꿀과 함께 페이조아를 먹을 수 있습니다. 잼을 만들려면 신선하고 잘 익은 과일만 섭취하면 됩니다. 지나치게 익은 feijoa 열매는 병원성 미생물이 활발히 번식하기 시작하기 때문에 위험합니다.

일부 주부들은 겨울을 위해 잼이나 으깬 페이조아 퓌레를 준비하기 전에 설탕이나 꿀을 사용하여 이 준비를 하는 것이 더 나은 방법에 대해 생각합니다. 물론 완제품의 맛 특성과 건강상의 이점에 대해 이야기하면이 문제에서 꿀벌 꿀이 더 바람직합니다. 일반 설탕은 구성에 인간에게 가치있는 구성 요소를 포함하지 않는 반면 꿀벌 제품은 유기 및 비타민 미네랄 물질의 함량으로 인해 가치가 있습니다. 비교하자면 칼로리 완제품, 그런 다음이 경우 꿀이있는 접시의 에너지 값이 낮기 때문에 꿀이 더 유리한 위치에 있습니다.

장기 보관을 위해 페이조아를 준비할 수 있는 많은 요리법이 있습니다. 가장 흥미로운 옵션을 고려하십시오.

이 레시피에는 꿀 250g과 페이조아 1kg이 필요합니다.. 과일은 씻어서 말린 다음 4등분해야 합니다.그런 다음 feijoa는 고기 분쇄기에서 분쇄되고 수조에서 녹인 꿀벌 꿀이 결과물에 첨가됩니다. 전체 덩어리를 완전히 혼합하고 멸균 항아리에 펼쳐야합니다. 과일 껍질은 열매와 꿀의 펄프를 보완하는 많은 귀중한 성분을 포함하고 있기 때문에 제거 할 수 없습니다.

꿀벌 꿀, feijoa 및 레몬을 결합하여 흥미로운 맛 조합을 얻을 수 있습니다. 그러한 구성을 준비하려면 꿀 250g, 중간 크기 레몬 2개, 페이조아 1kg. 과일은 씻어서 4등분하여 믹서기나 고기 분쇄기에서 잘게 썰어야 합니다. 수욕에서 꿀을 녹인 다음 과일 덩어리를 그 위에 붓습니다. 레몬과 페이조아는 껍질 없이 요리하거나 선택적으로 껍질을 벗긴 채로 요리할 수 있습니다.

덜 이국적이지 않은 조합입니다. 생강을 곁들인 페이조아. 잼을 만들기 위해 꿀 250g, 신선한 생강 뿌리 - 10g, feijoa - 1kg이 필요합니다. 생강은 잘 씻어서 껍질을 벗기고 강판에 갈아야합니다. Feijoa 과일은 4등분하여 믹서기로 갈아줍니다. 생강, 과일 퓌레 및 수조에서 녹인 꿀은 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 혼합됩니다. 우리는 완제품을 깨끗한 항아리에 포장합니다.

페이조아의 맛은 약간의 고소함을 더해주고, 이를 보완하기 위해 호두로 잼을 만든다. 요리를 위해서는 꿀 250g, 껍질을 벗긴 호두 커널 300g, feijoa 1kg이 필요합니다. 견과류의 풍미를 더하기 위해 커널을 살짝 튀길 수 있습니다.Feijoa는 조각으로 자르고 고기 분쇄기에서 갈아서 견과류와 녹인 꿀을 넣습니다. 이 조리법에서 이국적인 베리의 과일은 껍질을 벗기지 않습니다. 잼이 가장 신맛이납니다. 원하는 경우 껍질을 벗긴 레몬을이 구성에 첨가 할 수 있습니다. 이러한 첨가제는 잼을 아스코르브산으로 더 포화되게 만듭니다.

발효나 부패의 흔적이 없는 익고 신선한 과일을 사용하면 신체의 최대 이점이 가능합니다. 베리가 완전히 익을 시간이 없으면 1-2일 동안 따뜻하게 두었다가 마침내 익습니다. 잘 익은 열매는 껍질이 얇아지고 키위처럼 껍질을 벗길 수 있어 과일 본연의 맛을 즐길 수 있습니다. 베리를 반으로 자르거나 작은 숟가락으로 과육을 선택하거나 피부와 함께 통째로 먹을 수 있습니다. 껍질은 펄프만큼 몸에 유익하다고 믿어집니다.

이국적인 과일은 부패하기 쉬운 제품으로 간주되며, 절단할 때 과육이 검게 보이면 과일은 더 이상 먹기에 적합하지 않습니다. Feijoa 열매는 낮은 양의 온도에서 신선하게 보관할 수 있지만 익은 순간부터 8-10일 이내에 보관할 수 있습니다. 베리를 보존하는 가장 안전한 방법은 꿀로 잼을 만드는 것입니다. 꿀은 천연 방부제이므로 이 잼을 끓일 필요가 없습니다.

집에서 꿀로 feijoa를 요리하는 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.