말린 파파야의 구성 및 칼로리 함량

파파야는 손바닥 모양의 목본 식물입니다. 다른 의미로 빵나무 또는 멜론 나무라고 합니다. 파파야의 고향은 멕시코이며, 이 식물은 중미와 남미 북부에서 흔히 볼 수 있습니다. 우리나라의 경우이 과일은 매우 이국적입니다. 그러나 이 과일을 먹어본 사람들은 그 맛을 높이 평가합니다.

동시에 파파야는 우리 위도에서 드문 제품으로 남아 있기 때문에 다소 비싼 즐거움입니다. 이국적인 과일을 먹고 싶어하는 사람들은 더 민주적이고 저렴한 옵션인 말린 파파야를 선택하는 것이 좋습니다. 보통 이 말린 과일은 슈퍼마켓의 선반에서 찾을 수 있지만 모든 사람이 먹을 수 있습니까? 다이어트에 파파야를 먹을 수 있습니까? 제품의 칼로리 함량은 얼마입니까?

본질적으로 파파야는 과일입니다. 따라서 많은 유용한 비타민과 요소가 포함되어 있습니다.

• 그룹 B의 비타민, 프로 비타민 A 및 비타민 C, E, K, PP 등이 있습니다.
• 제품에는 다량의 철, 칼슘, 마그네슘, 구리, 인, 망간, 나트륨 등이 포함되어 있습니다.

보시다시피 과일의 구성은 매우 풍부합니다.

말린 과일의 에너지 값은 설탕이 없는 말린 파파야 100g당 43칼로리로 매우 낮고 제품을 식이요법으로 만듭니다.

동시에 설탕이 첨가 된 설탕에 절인 파파야가 매장 선반에 가장 자주 제시된다는 것을 잊지 마십시오.이러한 섬세함에서 제품 100g 당 킬로 칼로리의 수는 크게 증가하여 330에 도달 할 수 있습니다. 이 수치는 수치를 따르는 사람들에게이 제품의 사용이 금기일 정도로 충분히 높습니다.

BJU의 구성에 대해 이야기하면 과일 100g당 단백질 0.4g, 지방 0.2g, 탄수화물 10.8g입니다.

풍부한 구성으로 인해 파파야는 인체에 ​​유익한 여러 특성을 가지고 있습니다.

• 노화 과정을 늦출 수 있습니다.
• 콜레스테롤의 혈액을 정화합니다.
• 심혈관 시스템의 기능을 유지하는 데 도움이됩니다.
• 위장관의 작업을 정상화합니다.
• 통증을 줄일 수 있습니다
• 피부 상태에 좋은 영향을 미칩니다.
• 여성의 몸에 유용합니다.

파파야의 유익한 특성에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.