석류는 혈압에 어떤 영향을 미칩니 까?

자연에는 치유력이 있는 식물이 많이 있습니다. 그 중 하나는 석류입니다. 그것은 비타민과 미네랄뿐만 아니라 다른 유용한 성분을 포함합니다. 그들의 도움으로 과일은 소화기, 면역, 심혈관 및 기타 신체 시스템의 상태에 영향을 미칩니다. 그러나 석류가 압력을 안정화시키는 훌륭한 도구라는 사실을 아는 사람은 많지 않으며, 이는 공식 의학에서도 확인됩니다.

석류의 식용 부분은 전체 부피의 65%에 불과합니다. 여기에는 과일의 주스와 펄프가 포함됩니다. 나머지는 먹기에 부적합한 껍질, 씨, 섬유질이다. 그러나 유용한 물질은 먹을 수 있는 부분과 먹을 수 없는 부분 모두에 포함되어 있습니다. 따라서 둘 다 민간 요법에서 사용됩니다.

많은 사람들이 이 과일이 우리 몸에 왜 그렇게 유용한지 관심을 가지고 있습니다. 비밀은 그 구성에 있습니다.

• 석류는 칼륨과 나트륨과 같은 필수 다량 영양소를 함유하고 있습니다. 그들은 기관 판막의 작동을 조절하여 안정적인 심장 활동을 제공합니다.
• 단백질 지방 탄수화물;
• 칼슘과 인은 골격계를 강화하고 마그네슘은 신경계의 균형을 회복시키고 뇌 활동을 향상시킵니다.
• 철분은 빈혈 퇴치에 도움이 됩니다.
• 과일은 많은 양의 비타민 C로 특히 가치가 있으며, 이는 면역 강도를 높이고 감염에 저항하는 데 도움이 되며 혈관을 강화합니다.

• 석류에는 다른 비타민도 있습니다: A, B, E 및 PP는 각각 고유한 목적 효과가 있습니다.
• 15개 아미노산, 이 중 6개는 필수이며 신체에서 생성할 수 없습니다. 산은 제품에 특정한 상쾌한 맛을줍니다.
• 석류 씨앗에는 염증을 완화하고 편도선염과 구내염의 증상을 줄이며 지혈 효과를 나타내는 탄닌이 들어 있습니다.
• 껍질에는 구충 효과가있는 펠티에린이 들어 있습니다.
• 항산화 제는 독소와 독소의 몸을 정화하고 노화 과정을 늦춥니다.

석류는 성능을 조절하여 혈압을 낮춥니다. 물론 너무 높은 값은 수정하지 않고 평균 10~20단위 낮춥니다. 그가 중기 및 중증 단계의 고혈압에 혼자 대처할 수 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 경우 태아의 사용은 전통 의학과 함께 만 합리적입니다. 그러나 약간 증가 된 압력에서 석류 열매는 쉽게 완화됩니다. 동맥 매개 변수를 부드럽고 고르게 줄이는 능력으로 인해 가치가 있습니다.

고혈압은 어디에서나 발생하는 질병입니다. 그것의 특별한 위험은 혈관의 색조가 극적으로 변하는 압력 서지입니다. 이는 심장마비나 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 석류가 혈관계에 미치는 영향은 급격한 변화와 혈관 경련으로부터 석류를 보호합니다.점진적으로 작용하며, 석류 열매를 일정 기간 동안 정기적으로 섭취하면 동맥 수치가 안정화됩니다. 압력은 변화 없이 오랫동안 정상 상태를 유지합니다.

석류의 혈압 강하 효과는 몇 가지 특성을 기반으로 합니다. 석류의 성분 중 하나는 폴리페놀입니다. 그들은 음식과 함께 제공되는 지방을 분해합니다. 이것은 차례로 나쁜 콜레스테롤이 침착되는 것을 방지하여 혈관벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 방지합니다. 이로 인해 혈관의 내강이 증가하고 혈액이 혈관계를 통해 방해받지 않고 자유롭게 순환합니다. 이 모든 것이 죽상 동맥 경화증 발병 가능성을 줄입니다.

혈관 색조가 정상화됩니다. 그들은 팽창하고 더 유연하고 탄력적이어서 혈액의 압력을 견딜 수 있습니다. 이 효과는 혈관 경련을 일으키는 지오텐신 전환 효소의 작용을 차단하는 석류의 능력에 의해 달성됩니다. 심장의 일이 개선되고 리듬이 정상화됩니다. 산소와 영양분의 공급이 증가합니다. 이러한 석류 속성은 전체적으로 심혈관 계통을 강화하고 강화합니다. 그리고 과일을 고혈압과의 싸움에서 가장 효과적인 민간 요법 중 하나로 정당하게 만드십시오.

그러나 모든 고혈압 환자가 태아에게 빚진 가장 중요한 것은 이뇨 효과입니다. 덕분에 과도한 체액이 혈관층을 떠나 순환하는 혈액의 양이 줄어들고 결과적으로 혈관벽에 가해지는 압력, 부종이 사라집니다. 또한 석류의 일부인 칼륨은 액체와 함께 남아 있는 이 원소의 양을 보충합니다.

일반적으로 석류 주스는 항고혈압제로 권장됩니다. 음료는 상점에서 판매되지만 여전히 자체 생산 제품을 선호합니다. 주스는 여러 가지 방법으로 준비할 수 있습니다.

• 과즙 짜는기구와 함께. 태아를 두 부분으로 나누어 장치에 넣습니다.
• 믹서기의 도움으로. 석류는 껍질을 벗기고 알갱이를 분리하여 믹서기에 부은 후 갈아줍니다. 결과 덩어리는 거즈로 여과해야합니다.
• 이 방법의 경우 껍질이 얇은 과일을 사용할 가치가 있습니다. 잘 씻어서 말려야 합니다. 그런 다음 테이블에 굴려서 반죽하십시오. 껍질에 구멍을 뚫고 즙을 뺍니다.
• 석류는 껍질을 벗기고 씨를 분리해 그릇에 담는다. 잘 반죽하십시오. 치즈 천을 통해 결과 덩어리를 변형시킵니다.

사용하기 전에 생성된 천연 농축액을 물 1: 주스 2의 비율로 정제수로 희석해야 합니다. 당근이나 비트 뿌리 주스도 용매로 적합하며, 산성 공격으로부터 보호하기 위해 농도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 제품을 설탕, 소금 및 기타 첨가제와 혼합하는 것은 권장하지 않습니다. 순수한 형태로 사용하는 것이 좋습니다. 석류 주스를 직접 준비하면 자연 스러움, 안전성 및 효과를 확신 할 수 있습니다. 품질이 의심 스럽기 때문에 매장 제품에 대해 말할 수없는 것.

집에서 제품을 준비 할 수없는 경우 생산 음료를 사용해야합니다.유리 용기에 넣으려고 노력해야합니다. 구성에 방부제가 없고 유통 기한이 짧은지 확인해야 합니다. 이것은 또한 제품의 자연 스러움을 말합니다.

매일 복용량은 항상 식사 후에 여러 복용량으로 마십니다. 이것은 또한 위벽에 대한 산의 파괴적인 영향 때문입니다. 코스는 최소 1개월 이상 지속되어야 합니다. 석류 주스의 섭취를 강한 알코올성 음료, 특히 코냑과 결합하는 것은 권장하지 않습니다. 이러한 칵테일은 잠시 동안 압력을 약간만 줄인 다음 급격히 상승하고 빈맥이 발생합니다. 이러한 과정은 고혈압 환자의 신체에 악영향을 미칩니다.

음료용 과일을 선택할 때는 고품질의 과일을 구입해야 합니다. 껍질을 벗기지 않은 석류의 색은 황색에서 부르고뉴까지 다양합니다. 껍질은 손상 없이 단단해야 하며 너무 조밀하지 않은 것이 좋습니다. 그 사이로 알갱이가 보인다면 열매가 익었다는 신호입니다. 무게로 따지면 상당히 무거워야 합니다.

인체에 대한 석류의 이점은 매우 중요합니다. 그러나 동시에 무식하게 사용하면 해를 끼칠 수도 있습니다. 석류가 혈압을 증가시키지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 즉, 비 유적으로 말해서 다리가 거의 가지 않는 저혈압으로 고통받는 사람들의 경우 지표를 정상으로 올리지 않고 아마도 낮추지 않을 것입니다. 그리고 상황은 개선되지 않을 것입니다. 따라서 저혈압에서는 사용이 바람직하지 않습니다.

일부 부작용은 석류에 다량의 산이 존재하는 것과 관련이 있습니다.이것이 위염, 궤양과 같은 분비 증가와 함께 위장 질환이 있는 사람들에게 태아가 금기인 이유입니다. 이 경우 산은 이미 염증이 있는 점막을 더욱 손상시킵니다. 산 농축액이 치아 법랑질을 망치지 않도록 석류 음료는 빨대로 마셔야합니다. 이러한 동일한 산 때문에 주스는 희석하여 섭취해야 합니다.

석류 열매는 이뇨 효과가 있으므로 음료의 허용량을 초과하지 마십시오. 과도한 수분을 제거하고 탈수 상태에 빠지지 않는 것이 중요합니다. 배변에 문제가 있는 경우 제품을 주의해서 복용해야 합니다. 그 구성의 탄닌은 변비를 일으키는 경향이 있습니다.

석류의 특성에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.