석류 씨앗을 먹는 것이 가능하고 해롭습니까?

석류는 여전히 많은 국가에서 매우 기이한 진미로 여겨지는 이국적인 과일입니다. 동시에, 그것은 즐거운 맛뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 가지고 있음이 오랫동안 알려져 왔습니다.

석류 열매 섭취의 이점은 고대부터 알려져 왔습니다. 예를 들어, 이 과일은 왕족과 건강의 상징으로 성경에 언급되어 있습니다. 이 식물의 씨앗은 의학이 막 등장하던 고대 그리스에서 약의 재료로 사용되었습니다.

동시에 과일의 이름은 라틴어 "granautus"에서 유래했으며 "거친"으로 번역되어 이러한 과일 구조의 특성을 직접 강조합니다. 사실 씨, 즉 뼈는 먹어야 할 석류의 대부분을 구성합니다. 씨알 자체는 촘촘하고 단단하지만 껍질은 얇은 캡슐에 싸여있고 안에는 맛있는 과즙이 들어있습니다.

"왕의 열매"라는 이름이 석류라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 이 과일의 뼈에는 엄청난 양의 영양소가 포함되어 있으며 대부분은 성인과 어린이 모두에게 없어서는 안될 필수 요소입니다. 의사는 또한 석류 성분의 모든 생리 활성 물질이 소화 중에 우리 몸에 흡수될 수 있도록 가능한 한 접근할 수 있는 형태라는 사실에 주목합니다.

현재까지 석류 열매의 구성에는 다음 구성 요소가 포함되어 있음이 확실하게 알려져 있습니다.

• 지방산 유기산, 면역 체계를 강화하고 자극하는 독특한 화합물입니다. 그들은 또한 뚜렷한 항산화 효과가 있습니다.
• 니코틴산. 인체의 에너지 센터의 자극기. 그것은 중추 신경계의 기능을 향상시키고 지적 활동에 집중하고 이완과 정서적 안정을 달성하는 데 도움이 됩니다.
• 다양한 인 화합물, 뼈 조직 강화와 신경 세포 기능 모두에 유용합니다.
• 다량의 비타민. 그 중 대량은 B, C, A, E에 속합니다. 모두 정상적인 건강을 유지하고 면역, 신진 대사, 회복 및 재생 과정을 강화하는 데 필요합니다. 또한 석류에는 철분의 정상적인 흡수에 필요한 비타민 B12가 다량 함유되어 있습니다.
• 미량 원소와 미네랄, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 칼슘, 철 및 아연과 같은. 석류 열매는 특히 철 이온이 풍부하여 빈혈 치료에 탁월합니다.
• 엽산, 대부분의 미량 원소, 특히 철의 빠른 흡수를 촉진합니다. 또한 신체에서 면역 체계의 정상적인 기능에 필요한 인터페론 세포를 생성하는 데 사용됩니다.
• 충분한 양의 탄수화물, 인간을 위한 가장 간단한 에너지원.

그러나 잘 익은 석류 열매는 많은 질병의 치료제로 사용될 수 있습니다.

• 우선 붉은 석류 씨는 가능한 한 짧은 시간에 헤모글로빈 수치를 증가시킵니다. 이것은 잠복성 빈혈 발병의 주요 원인인 철분, 엽산 및 비타민 B12의 결핍으로 가장 자주 고통받는 임산부에게 특히 유용합니다. 잘 익은 석류 또는 과일에서 갓 짜낸 주스에는 이러한 모든 물질이 과도하게 포함되어 있습니다.
• 속이 더부룩한 경우가 많으면 석류 씨를 삼키거나 과일 껍질을 따서 달인다. 사실 곡물의 펄프는 수렴성이 우수하고 껍질에는 섬유질이 충분하여 장의 운동성이 정상화됩니다.
• 소독 품질. 과일 껍질에는 유해 박테리아로부터 씨앗을 보호하는 데 도움이 되는 탄닌과 일부 유기산과 같은 성분이 포함되어 있습니다. 많은 의사들은 구내염 및 기타 염증성 질환으로 입을 헹구기 위해 석류의 달인과 주입을 권장합니다.

• 탄수화물 함량에도 불구하고 석류를 적절히 사용하면 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 의사는 종종 당뇨병 환자에게식이 보조제 및 단 대체물로 권장합니다.
• 그것은 뚜렷한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 석류는 수질과 대기 오염이 증가하고 노출 위험이 있는 지역에 거주하는 사람들에게 가장 유용한 건강 보조 식품입니다.
• 피부의 상처를 치유하고 전반적인 치유에도 기여합니다. 산과 비타민의 함량이 높기 때문에 곡물은 미용사들 사이에서 마스크의 가장 좋아하는 성분이 되었습니다. 씨앗의 펄프는 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 과도한 피지를 제거하고 자연 재생 과정을 활성화합니다.
• 잘 익은 과일의 껍질과 씨앗에는 충분한 농도의 알칼로이드 물질이 들어있어 장에서 벌레와 다른 기생충을 제거할 수 있습니다.
• 대부분의 의사는 천연 석류 주스가 남성의 비뇨 생식기 질환을 예방하고 여성의 암 및 유방 질환 발병 위험을 줄이는 데 매우 유용하다는 데 동의합니다.

• 뚜렷한 항염 효과를 나타냅니다. 석류는 내부 장기의 많은 염증성 질환에 성공적으로 사용될 수 있습니다.
• 또한 석류씨는 오래전부터 고혈압을 치료하는 수단으로 알려져 있습니다. 이 과일은 혈관 벽에 대한 혈류의 영향을 부드럽게 줄이고 혈관을 강화하며 탄력을 높이고 급격한 압력 변화에 저항합니다. 따라서 고혈압 환자에게 탁월한 약재일 뿐만 아니라 고혈압 위기 및 심장마비를 예방하는 데에도 효과적입니다.
• 비타민 복합체 덕분에 신체에 잘 흡수되는 칼륨 함량이 높으면 심장 근육이 강화됩니다.
• 우리 몸의 호르몬 활동을 증가시키고 그 비율을 정상화합니다. 석류 씨앗의 이러한 특성은 임신과 수유 중 여성에게 특히 중요합니다. 또한 갱년기나 갱년기에는 잘 익은 과일이나 석류 주스를 정기적으로 섭취할 수 있습니다.

항상 석류 열매가 매우 유용한 것은 아닙니다. 사실 많은 양의 영양소가 이러한 과일을 거의 완전한 약으로 만들기 때문에 경우에 따라 성인이나 어린이의 건강에 해로울 수 있기 때문에 자체 금기 사항이 있습니다.

석류를 먹기 전에 다음과 같은 문제가 있는 경우 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

• 우식을 포함한 치아 법랑질의 질병, 손상된 우식 치아의 존재. 석류 주스의 유기산 함량이 높으면 과도하게 섭취하면 법랑질 구조를 쉽게 파괴할 수 있습니다.

• 약화 된 자연 면역. 실제로 과일은 우리 몸의 자연 방어력을 강화하는 데 도움이 되지만 석류 껍질의 달인과 주입은 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 그들은 알칼로이드 및 펠리테린과 같은 상당히 많은 물질을 함유하고 있습니다. 구충제로 사용되지만 독성이 강하기 때문에 항상 복용량을 엄격하게 선택해야 하며 특정 연령 미만의 어린이에게는 이러한 물질을 엄격히 금지합니다.
• 만성 변비의 경우 석류 사용도 매우 주의해야 합니다. 수렴 효과는 미미하지만 문제를 악화시킬 수 있습니다.
• 위장관의 급성 염증성 질환이 있는 경우 과일 주스나 씨앗을 섭취하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이것은 위염이나 소화성 궤양으로 진단받은 사람들에게 특히 해당됩니다.
• 씨앗이나 석류 껍질에 대한 개인적인 편협의 경우 이러한 과일의 섭취를 거부하는 것이 가장 좋습니다.

일반적으로 석류 씨를 먹을 때는 부드러운 껍질만 먹고 단단한 속은 뱉어낸다. 동시에 크기가 너무 작아서 어린이가 뼈를 통째로 삼킬 때 성인이 문제에 직면하는 경우가 많습니다.

그러나 이런 일이 발생했을 때 당황하지 마십시오. 가장 중요한 것은 씨앗이 호흡기로 들어가지 않는다는 것입니다. 아이가 하나 또는 여러 조각을 통째로 삼켜도 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 씨의 부드러운 껍질은 아기가 씹은 것처럼 소화하기 쉽습니다. 단단한 낟알도 시간이 지나면 장에서 소화되거나 작은 크기로 인해 대변과 함께 나옵니다. 2세 미만의 어린이는 소화 시스템이 아직 이러한 음식에 완전히 적응하지 못하기 때문에 위장 장애와 같은 부작용을 경험할 수 있지만 석류 씨는 전혀 유독하거나 유독하지 않습니다.

껍질을 벗긴 과일 곡물은 음식으로 사용됩니다. 보통 부드러운 부분만 먹고 단단한 알갱이는 뱉어냅니다. 석류는 빠르고 쉽게 껍질을 벗기기 위해 X자 모양으로 깊게 절개한 후 물이 담긴 용기에 담아 껍질을 통째로 제거하고 석류알은 조금 반죽하면서 껍질을 벗겨낸다. 핵심. 잘 익은 씨앗은 바닥에 가라앉고 "껍질"은 물과 함께 부을 수 있습니다.

잘 익은 석류 씨앗은 고대부터 의학과 미용에 사용되었습니다.오늘날에도 여전히 관련성을 잃지 않았습니다.

또한 이 붉고 달콤한 과일은 산부인과에서 인기를 얻었습니다. 오늘날 그것은 방광염과 여성 생식기의 염증 퇴치를 위한 잘 알려진 자연 요법입니다. 또한 임산부는 석류 주스와 과일 곡물을 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 익은 씨앗에는 필요한 모든 미네랄, 미량 원소, 비타민뿐만 아니라 토코페롤, 아미노산, 리보플라빈과 같은 유용한 물질이 고농축되어 있기 때문에 신체의 고갈을 방지합니다. 또한 석류는 붓기를 제거하고 독성 발병 위험을 크게 줄이며 호르몬 균형을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

물론 그러한 치료법은 예방 목적으로도 먹을 수 있습니다. 석류 주스 또는 잘 익은 과일 씨앗을 정기적으로 섭취하면 면역 체계를 강화하고 전염병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 과일은 신체가 모든 생리 활성 물질을 흡수할 만큼 충분히 강한 2세 이상의 어린이도 섭취할 수 있습니다. 음식과 함께 비타민 보충제로 아기에게 일주일에 최대 3-4 번 4-5 곡물을주는 것이 좋습니다.

예를 들어, 매우 간단하고 효과적인 헤어 마스크입니다. 그것을 준비하려면 글리세린, 옥수수 전분, 아마 인유, 비타민 D, 잘 익은 석류 열매가 필요합니다. 레시피는 이렇게 생겼습니다.

• 석류는 철저히 씻어 반으로 잘라야합니다. 껍질과 함께 믹서기로 반을 갈아줍니다.
• 결과 혼합물에 1 티스푼의 아마 인유와 글리세린을 붓고 같은 양의 옥수수 전분과 10 방울의 비타민 D를 첨가하십시오. 이는 약국에서 구입할 수 있습니다.
• 모든 것을 철저히 섞으십시오. 이렇게하려면 블렌더를 재사용 한 다음 5-10 분 이상 양조하지 마십시오.
• 마스크는 부드러운 움직임으로 모발에 적용해야 합니다. 샤워 캡을 쓰고 수건으로 머리를 따뜻하게 합니다. 40분 후 따뜻한 물로 씻어내십시오. 또한 샴푸를 사용할 수 있습니다.

이 마스크는 모발에 기분 좋은 윤기를 되찾아 줄 뿐만 아니라 모발을 정화하고 강화하여 끝이 갈라지고 푸석푸석하고 푸석푸석한 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

석류씨 오일은 또한 얼굴 피부 관리에 매우 적극적으로 사용됩니다. 일반적으로 이 치료법은 순수한 형태로 사용되지 않고 포도 또는 복숭아 종자유와 혼합됩니다. 한 번의 절차로 각 오일을 5-6 방울 떨어 뜨리고 가벼운 움직임으로 면봉으로 얼굴 피부에 섞어 바르면 충분합니다. 그 후에는 제품이 흡수될 때까지 기다려야 합니다. 남은 기름은 씻어내지 않고 깨끗한 다른 면봉으로 닦아내는 것이 중요합니다.

이 간단한 트리트먼트는 얼굴의 피부가 과도한 건조, 벗겨짐, 갈라짐 및 발진이 특징인 명백한 영양 결핍으로 고통받을 때 권장됩니다.석류 씨 오일은 비타민과 미네랄로 빠르게 포화되고 진피의 상층에 수분을 유지하며 회복 및 재생 과정을 활성화합니다. 석류는 또한 다량의 유기산이 모공을 부드럽게 정화하고 뚜렷한 항염 효과를 나타내기 때문에 과도한 피지와 염증이 문제일 때 사용할 수 있습니다.

지금까지 과학은 인류가 채소, 과일 및 열매의 다양한 잡종 및 독특한 품종을 만들 수 있을 만큼 충분히 발전했습니다. 물론 과학자들이이 유용한 식물의 특이한 유형을 실제로 꺼냈기 때문에이 운명은 석류를 우회하지 않았습니다.

석류 씨를 먹을 가치가 있는 이유에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.