모유 수유 중 감 : 수유 중에 먹을 수 있습니까? 제한 이유

감은 떫은 맛과 떫은 맛이 특징인 흑단나무의 유용한 열매입니다. 밝은 주황색을 띠고 있어 유아에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 반응은 모유를 통한 전염으로 진행됩니다. 수유부가 먹는 모든 것이 아기에게 완전히 반영되기 때문입니다.

감의 화학적 구성은 많은 유용한 영양소와 생물학적으로 중요한 요소를 포함합니다. 그 중에는 아스코르브산 및 니코틴산, 레티놀, 펙틴 물질, 식물성 식이 섬유, 지팡이, 과일 및 포도당, 미네랄 염 Mg, K, Ca가 있습니다. 비타민과 미량 원소가 풍부하기 때문에 감은 여성의 신체에 매우 유익한 효과가 있습니다. 출산 후 활력을 회복하고 모유를 풍부하게 하고 아기의 성장과 발달을 돕습니다.

베리는 50% 이상이 수분입니다. 덕분에 몸 전체의 톤을 유지하고 더운 여름날 상쾌하게 보낼 수 있다. 체내의 충분한 수분 섭취는 좋은 수유와 유선에 의한 정상적인 우유 생산의 열쇠입니다.

감 또는 심장 사과는 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 신체의 신진 대사 과정을 정상화하고 과체중과의 싸움을 돕고 굶주림을 완벽하게 만족시키고 신체를 에너지와 활력으로 포화시킵니다. 그러나 말린 과일보다 소비를 위해 신선한 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 말린 과일은 칼로리가 매우 높고 사용을 최소화하고 엄격하게 제한해야 하기 때문입니다.

감이 수유부의 장기와 시스템에 미치는 다른 특성을 강조할 수도 있습니다.

• 면역 체계의 자극, 신체 방어의 활성화.
• 독성 물질로부터 간 정화, 간세포 재생.
• 비뇨기 계통의 기능을 개선하고 신장에 의한 물과 염분 배설 과정을 증가시켜 요로 결석증을 예방합니다.
• 신체의 재생 과정 강화, 회춘 효과.
• 감은 출산 후 자주 손상되는 모발, 피부 및 손발톱의 구조를 복원합니다. 모낭의 파괴와 탈모를 억제하고 피부염 치료에 도움을 주며 피부 박리를 효과적으로 막아줍니다.
• 특히 힘들고 쇠약해진 출산을 위해 산후 기간 동안 여성이 회복하도록 돕습니다. 몸의 무기질과 비타민 균형을 회복하고 활력을 줍니다.
• 요오드 저장과 요오드 함유 호르몬 생산을 담당하는 위장관과 갑상선의 기능을 정상화합니다.
• 철 결핍성 빈혈을 예방하고 혈장 및 혈액 세포의 상태를 정상화합니다.

• 근골격계를 강화합니다. 유아의 경우 구루병 발병을 예방합니다.
• 무결성을 회복하고 혈관 벽을 강화하며 심장 활동에 유익한 영향을 미칩니다. 경련 증후군의 발병과 혈관벽에 플라크 형성을 예방합니다.
• 시각 장치의 기능을 향상시키고 야맹증 퇴치를 돕습니다.
• 암, 방광벽 및 유선의 염증을 예방하는 역할을 합니다.
• 급성 호흡기 바이러스 감염에 진통 및 항염 효과가 있습니다. 기침의 중증도를 감소시킵니다.
• 미용에서는 넓어진 모공을 좁히고 여드름과 싸우며 얼굴 피부에 영양을 공급하는 데 사용됩니다. 감이 든 마스크는 피지 분비를 조절하고 감소시킬 수 있으며 얼굴의 기름진 광택을 제거 할 수 있습니다.

여성의 신체에 대한 위의 모든 유익한 효과는 아기의 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다. 감에는 노란색-주황색 식물 색소인 카로틴이 풍부합니다. 이 물질은 알레르기 반응을 쉽게 일으킬 수 있는 가장 강력한 알레르기 항원 목록에 있습니다. 유아의 경우 알레르기 병인의 비염, 피부염, 다양한 피부 자극, 신체 발진 및 기타 문제가 발생합니다.

베리에는 폴리페놀이라는 물질이 하나 더 들어 있습니다. 자연적 기원의 이러한 요소는 위장관 및 비뇨기 계통의 기관에 오작동을 일으킬 수 있습니다. 특히 이러한 시스템에 질병이 있으면 상황이 악화됩니다.폴리 페놀은 다소 오랜 시간 동안 효소 처리를 거치며 신체에서 소화하기가 더 어렵습니다. 아기의 경우 이는 대변 장애, 구토, 메스꺼움, 장내 가스 형성 증가 및 그에 따른 복통을 유발할 수 있습니다.

모든 유형 및 병인의 당뇨병으로 고통받는 사람들을 위해 주의해서 심장 사과를 사용할 가치가 있습니다. 조성물에 많은 양의 설탕이 있으면 치아 법랑질의 상태에 악영향을 미치고 체중 증가를 자극합니다.

치료의 독성 효과 및 기타 바람직하지 않은 결과의 위험을 최소화하려면 올바른 품종의 고품질의 신선한 베리를 구입하는 것이 중요합니다. 잘 익은 과일은 누르면 부드러움, 탄력, 균일한 적갈색 또는 주황색이 특징입니다. 피부는 손상과 검은 반점이 없이 온전해야 합니다. 창백한 베리는 아직 미숙하고 반점이나 점은 감을 얼려서 이미 썩기 시작했음을 나타냅니다. 모유 수유시 그러한 과일은 엄격히 금지됩니다.

모든 품종 중에서 Korolek 품종의 감은 가장 적게 편직됩니다. 이러한 과일은 부드럽고 다소 부서지며 펄프는 크림색입니다. 그들은 위장관의 기능을 향상시키고 미네랄과 비타민 균형을 회복하며 매우 즐거운 맛을냅니다. "Korolek"은 피부의 해당 그늘 때문에 초콜릿이라고도합니다.

중국 감은 당도가 가장 낮은 것으로 유명하며 샤론 품종에는 감을 사과와 교배하여 얻은 폴리페놀이 포함되어 있지 않습니다.이러한 열매는 더 조밀하고 단단하지만 덜 맛있고 달콤하지만 안전합니다.

출산 후 처음 30일 동안 GV를 사용하는 경우 열매 사용은 엄격히 금기입니다. 임신 전의 젊은 어머니가 금기 사항이없고 침착하게 감을 먹었다면 모유 수유시 아기가 3 개월에 도달했을 때만식이 요법에 도입 할 수 있습니다. 그러나 일부 소아과 의사는 최적의 연령이 4개월이라는 의견이 있으므로 수유할 때 음식을 서두르지 않아야 합니다. 왜냐하면 아이의 해부학적, 생리학적 특성과 개인의 건강에 중점을 두는 것이 중요하기 때문입니다 . 산모는 보완 식품의 도입이 시작되는 생후 6개월까지 기다리는 것이 좋습니다.

첫째, 낮에는 약간의 과일을 먹고 수유 후에는 아기를 관찰해야 합니다. 모든 것이 정상이고 경고 신호가 없으면 감의 양을 점차적으로 늘릴 수 있습니다.

알레르기 증상이 나타나면 베리의 도입을 중단하고 알레르기 전문의와 상담하십시오. 과육의 일일 기준은 중간 크기의 과일 1-2개이지만 7일에 두 번만 먹을 수 있습니다.

폴리페놀의 작용을 중화하기 위해 감을 특별히 냉동합니다. 해동 후 펄프의 질감은 더 이상 함께 묶는 물질이 없기 때문에 흐릿해 지지만 이 형태에서는 여성과 아기에게 더 안전해집니다.

말린 과일은 신선한 과일의 대안이 될 수 있습니다. 이 진미는 설탕에 절인 과일을 요리하고 샐러드와 쌀을 준비할 때 사용할 수 있습니다. 열처리된 감은 훨씬 더 빨리 소화되고 흡수됩니다.또한 건조는 열매를 소독하고 알레르기 반응의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 가공되지 않은 식품과 달리 말린 과일은 아기의 생후 2개월부터 식단에 넣을 수 있습니다.

감은 다음과 같은 경우에 사용할 수 없습니다.

• 엄마 또는 아이가 췌장에 문제가 있고 당뇨병에 걸리기 쉽습니다.
• 공복시 - 이것은 설사를 유발할뿐만 아니라 위 점막의 자극을 유발할 것입니다.
• 말린 과일과 우유는 상호 작용이 구토와 설사로 이어지기 때문에 서로 결합하지 않는 제품입니다.
• 어머니의 외과 적 개입 후 - 식물 섬유의 농도가 장폐색을 유발할 수 있으며 이는 심각한 건강 위험입니다.
• 비뇨기 계통의 기존 질병과 함께 - 감은 이뇨 작용을하여 신장에 가해지는 부하를 증가시킵니다.

아이를 낳는 것은 큰 기쁨일 뿐만 아니라 큰 책임이기도 합니다. 이제 젊은 어머니는 식단을 세심한주의를 기울여 신중하게 선택하고 제품을 선택해야합니다. 아기의 생후 90일 동안은 위험을 감수하지 않고 일시적으로 감을 포기하는 것이 낫다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 아기의 위장관은 아직 완전하지 않고 매우 민감하기 때문입니다.

금기 사항이 없다면 앞으로 천천히 베리를 식단에 도입할 수 있습니다. 보완 식품이 시작되면 아이의 장은 우유 이외의 음식에 적응하기 시작하고 감의 화학 성분을 더 침착하게 인식합니다.

감의 특성에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.