호박 주스 : 특성 및 용도

과일 및 야채 주스의 소비는 매우 인기가 있지만 모두가 똑같이 수요가 있는 것은 아닙니다. 호박 주스는 충분히 널리 퍼져 있지는 않지만 헛된 것입니다. 이 귀중한 제품은 신체에 큰 이점을 가져올 수 있습니다.

호박 주스 (200g 기준)의 에너지 값은 48kcal입니다. 음료의 구성에는 다음이 포함됩니다.

• 마그네슘;
• 칼슘;
• 구리;
• 인;
• 칼륨;
• 카테고리 B 비타민;
• 비타민 C.

또한 스쿼시에는 다양한 야채 주스가 있습니다.

• 유기산;
• 설탕 함유물;
• 지방산;
• 생물학적 섬유;
• 펙틴;
• 니코틴산 및 판토텐산;
• 리보플라빈, 토코페롤, 티아민.

호박 주스는 혈당 지수가 15점에 불과하기 때문에 유용합니다. 이러한 상황에서는 과체중이나 당뇨병이 있는 사람도 안심하고 마실 수 있습니다. 모유 수유중인 어린이에게만 음료를 마시는 것은 용납되지 않습니다. 다른 연령대의 사람들에게는 위협이 되지 않습니다. 호박 주스의 섭취는 다음과 같은 도움이 됩니다.

• 식욕을 안정시킨다;
• 비타민 부족에 ​​대처하십시오.
• 정상적인 수분 균형으로의 복귀;
• 모발 건강 개선
• 자극제로부터 소화 시스템의 점막을 덮으십시오.
• 소화를 활성화합니다.

호박 주스를 사용하여 식중독의 경우 몸을 빨리 정화하거나 부종에 대처할 수 있습니다. 얼굴 피부를 상쾌하게 하고 기분을 좋게 하며 다양한 기관의 노화를 늦춥니다. 호박 성분의 물질은 신장을 지원하고 "나쁜" 콜레스테롤을 억제합니다. 그들은 심장과 혈관을 더 강하게 만들고 혈액 형성을 최적화합니다. 음료는 신경계와 면역 방어 및 시각적 인식에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

임신 중 이익과 피해의 균형도 분명히 긍정적입니다. 독성 물질의 빠른 제거 외에도 스트레스와 정서적 충격으로부터 보호하는 것이 이 상태에서 매우 중요합니다. 이러한 주스의 사용 덕분에 모자 유기체의 많은 병리학이 예방되고 발생하면 약해지면 처리하기가 더 쉬울 것입니다.

미네랄과 비타민을 올바르게 보충하면 새로운 유기체의 발달이 최적화됩니다. 엽산은 특히 중요하며, 이것이 없으면 중추 및 변연 신경계의 정상적인 형성을 상상하기 어렵습니다. 근골격계도 첨가제가 없는 것보다 더 잘 만들어집니다. 그러나 호박 주스의 유익한 특성은 여기서 끝나지 않습니다.

주스 구성에 다양한 비타민이 많이 함유되어있어 피부에 매우 가치있는 제품입니다. 그러한 물질 대기업의 영향으로 다음과 같은 점에 유의하십시오.

• 회춘;
• 더 깨끗해진다;
• 당신의 음색을 증가;
• 깊은 층에도 수분을 공급합니다.

기름지고 민감한 표피에는 호박 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 바르면 염증이 효과적으로 제거되고 잔주름이 부드러워집니다. 피부색이 개선되고 여드름이 억제됩니다. 기계적 손상이 있는 경우 조직이 평소보다 빠르게 재생됩니다. 염증 후 남은 반점은 사라지고 체액 정체 및 주근깨의 징후가 제거됩니다.

스쿼시 주스는 셀룰 라이트와의 싸움에 유용하며 경우에 따라 불쾌한 "오렌지 껍질"이 완전히 사라질 수 있습니다. 머리카락에도 이점이 있습니다. 머리카락이 덜 빠지고 광택이 증가하며 부드러움과 부드러움이 나타납니다. 갓 짜낸 주스는 헹굼뿐만 아니라 문지르거나 치료용 마스크 형식으로도 사용할 수 있습니다.

그러나 미용사뿐만 아니라 제품의 이점을 높이 평가할뿐만 아니라 영양사의 관심도 빼앗기지 않습니다. 체중 감량시이 구성 요소를 언급하지 않은 영양 프로그램에서도 주스를 섭취 할 수 있습니다. 음료는 굶주림에 대한 급성 감각의 발달을 예방하고 과도한 체중의 원인 중 하나 인 체액에 대처합니다. 신경계에 긍정적 인 영향을 미치면 지속적인 자극과 정서적 스트레스와 같은 친숙한 "동료"없이 다이어트를 견딜 수 있습니다.

특정 동기에 관계없이 호박 주스는 엄격하게 정의된 복용량으로 마셔야 합니다. 건강하고 체력이 좋은 사람도 200-400g의 양으로 섭취 할 수 있습니다.이 음료를 일반 물, 우유, 다른 과일이나 채소의 주스와 함께 보충하는 것이 필수적입니다. 어떤 조리법을 선택하든 호박 주스의 과도한 섭취는 다음을 위협한다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

• 설사의 발생;
• 위장의 나쁜 감각;
• 위장관의 다른 기능 장애;
• 물 - 소금 균형의 비정상적인 변화.

이 음료는 소화 및 배설 시스템의 염증 악화 배경에 대해 절대적으로 받아 들일 수 없습니다. 또한 개인적인 편협함이 생길 수 있음을 기억할 가치가 있습니다.

주스를 얻으려면 작은 크기의 부드러운 알갱이가있는 어린 과일 만 섭취 할 수 있습니다. 과일은 철저히 씻고 껍질을 벗기고 꼬리를 잘라야합니다. 호박을 자른 후 과즙 짜는기구를 통과합니다 (이러한 기술이 없으면 고기 분쇄기 또는 강판을 사용하여 수동으로 주스를 얻을 수 있습니다). 퓌레는 추가로 거즈로 짜냅니다.

미용용 스쿼시 주스를 준비하려면 얼음 틀에 넣은 다음 얼리는 것이 포함될 수 있습니다. 호박 주스에서 마스크를 만들기 위해 1 야채에서 추출한 액체에 식물성 기름 60g과 우유 100g을 섞습니다.이 혼합물은 모발 전체에 도포하거나 얼굴 피부에 도포해야 합니다. 절차 시간은 20분입니다.

각종 질병의 치료를 위해 처음 7일 동안 음료의 1일 섭취량은 100g을 초과해서는 안되며 설탕 7g을 넣거나 물에 희석하여 맛을 향상시킬 수 있습니다. 모든 주스와의 혼합물에서 스쿼시 성분의 비율은 최소 50%가 될 수 있습니다. 호박 팅크와 달인, 특히 알코올을 기본으로 한 것은 사용할 수 없습니다. 긍정적 인 효과 대신 상태를 악화시킬 수 있습니다.

스쿼시 주스를 사용한 치료 기간은 60일 이상 허용되지 않습니다. 이 주제에 대한 정확한 정보는 의사와 상담해야만 얻을 수 있습니다.

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